Test "Eu și mâncarea mea"

Modul în care suntem cu alimente determină aspectul, bunăstarea și sănătatea noastră. Luați testul și aflați dacă aveți o tulburare de alimentație și ce este.

Testul este complet anonim și gratuit.

Iată câteva întrebări referitoare la obiceiurile alimentare. Dați clic pe răspunsul cel mai potrivit în opinia dvs.

Rezultatul dvs.!

Acest test a fost conceput pentru a înțelege dacă aveți o tulburare de alimentație și de ce tip. În total, există trei tipuri de comportament alimentar, despre ele - de mai jos.

Acest test este folosit pentru diagnosticarea adulților. Pentru adolescenți și copii, rezultatele acestui test nu sunt valabile. Adică adolescenții și copiii pot pur și simplu ignora aceste rezultate, testul nu poate spune nimic despre ele.

Tulburare de alimentatie emotionala

Acesta este momentul în care relația dintre foametea / saturația și emoțiile unei persoane este foarte puternică. Când mănâncă tulburări de acest tip, oamenii "profesează stresul" sau invers, își pierd apetitul în timpul stresului. Acest tip de comportament alimentar se găsește în aproximativ 60% din persoanele supraponderale. O persoană cu o astfel de încălcare distinge slab între experiența foamei și experiențele emoționale neplăcute. Experimentați emoții pozitive din consumul de alimente. Cu un nivel ridicat de stres, cu evenimente traumatice în viață, astfel de oameni câștiga mai multă greutate. Acest tip de comportament include hrănire compulsivă și încălcări ale modului zilnic de alimentare (curățarea la miezul nopții).

Pentru o pierdere în greutate de succes cu un rezultat pe termen lung, astfel de oameni trebuie să se supună psihoterapiei, cu accent pe conflictele emoționale și pe sfera emoțională în general. De asemenea, este necesar să se pregătească abilitățile de a distinge semnalele corpului pentru a distinge între foamea reală și emoțională.

Tulburare alimentară externă

Pentru astfel de persoane, stimulentele de a mânca sunt factori precum publicitatea, apariția alimentelor, prezența sa în accesibilitate directă. În grade diferite, aproape toate persoanele cu supraponderali au acest tip de încălcare. La persoanele cu greutate normală, acest comportament se manifestă numai într-o stare de foame. Pentru astfel de oameni, factorul decisiv în consumul de alimente este disponibilitatea acestuia. Ședința la o masă la o petrecere, acești oameni vor fi înclinați să mănânce în mod constant, chiar dacă aceștia deja nu "urcă".

Astfel de persoane sunt expuse psihoterapiei, care vizează întărirea sferei motivationale-volitionale și creșterea gradului de conștientizare. Ei trebuie să consolideze capacitatea de a cunoaște acțiunile lor și de a lua decizii responsabile. Dezvoltarea culturii alimentare este de asemenea prezentată.

Restricționarea tulburării de alimentație

Acest tip de încălcare poate fi considerat "secundar", deoarece se dezvoltă cu abuzul de diete, încercări lungi și îmbunătățite de a controla greutatea acestora. Acești oameni sunt fie pe o dietă, fie într-o stare de întrerupere în tot timpul vieții lor. În același timp, aceștia fie sunt puternic stresați cu o dietă, fie se simt rușinați și vinovați de defalcare. Cu acest tip de tulburare de alimentație, există o scădere a stimei de sine. Poate că o stare de disperare aproape de revenirea la greutatea normală și deținerea ei.

Astfel de persoane sunt expuse psihoterapiei care vizează rezolvarea conflictelor emoționale interne, sprijinind stima de sine. De asemenea, este necesar să se dezvolte o cultură alimentară și să se învețe cum să se amâne o dietă favorabilă, corectă din punct de vedere nutrițional pentru o perioadă lungă de timp. Sunt necesare prevenirea întreruperii și muncă profundă cu un sentiment de vinovăție și rușine.

Dacă rezultatele dvs. nu vă plac - încercați să le discutați cu mine. Poate că ești în regulă. Testul este destinat diagnosticului expres. Diagnosticarea exactă este posibilă numai prin consultare.

Pot să primesc gratuit prima consultație de diagnosticare.

Pentru a primi materiale gratuite despre psihologia pierderii în greutate și a comportamentului alimentar, abonați-vă la newsletter.

Tulburări de alimentație

Testul de diagnosticare pentru definirea tulburărilor de alimentație (testul de aranjare a atitudinilor, EAT-26)

Testul de atitudine la alimentație (testul de aranjare a atitudinilor, EAT-26) este un test psihologic profesionist dezvoltat de Institutul de Psihiatrie Clark, Universitatea din Toronto.

Acest test permite un grad ridicat de probabilitate de identificare a tulburărilor de alimentație (de exemplu, anorexie sau bulimie).

Instrucțiuni pentru umplere

Citiți cu atenție fiecare afirmație și selectați 1 răspuns care se potrivește cel mai bine cazului dvs.

Anorexia și testul de bulimie EAT-26

Pe drumul către figura ideală, "capcanele" periculoase pot aștepta o femeie, inclusiv bulimia și anorexia. Astfel de tulburări de alimentație nu evaluează în mod adecvat situația actuală, normalizează greutatea și pot duce la consecințe grave, dintre care cele mai grave sunt handicapul și moartea. Prin urmare, este important să recunoașteți în timp semnele tulburărilor de alimentație și să căutați ajutor calificat.

• TESTUL PENTRU ANOREXIA ȘI BULIMIA

Screening-ul - testul EAT-26 ajută la identificarea tulburărilor de alimentație psihologică. Testul de atitudine privind alimentația (abreviat EAT, din testul de atitudini în domeniul consumului de alimente în limba engleză) este un instrument de diagnostic dezvoltat la Universitatea din Toronto (Anglia) în 1979 de către Institutul de Psihiatrie Clark.

Inițial, testul de atitudine pentru alimente a fost destinat diagnosticului preliminar al anorexiei nervoase și a constat din 40 de întrebări. Ulterior, dezvoltatorii au reușit să modifice testul și au creat o variantă a EAT-26, constând din 26 de întrebări care sunt mai clare și mai utile pentru identificarea tulburărilor de alimentație.

Testul EAT-26 a dat rate mai mari la versiunea inițială și sa dovedit a fi mai unificat pentru screening-ul unei game largi de tulburări de alimentație. Ulterior, testul de atitudine pentru a mânca EAT-26 a devenit utilizat pe scară largă pentru a diagnostica nu numai anorexia nervoasă, ci și o astfel de tulburare de alimentație ca bulimia nervosa.

În prezent, EAT-26 este cel mai frecvent instrument de cercetare pentru tulburările de alimentație la bărbați și femei de toate vârstele.

Ce este un test de admisie a alimentelor?

Testul de masă vă va ajuta să determinați dacă există o tulburare de alimentație care necesită ajutor profesional. Acest test nu anulează sau înlocuiește consultarea unui psihoterapeut sau a altor specialiști și nu stabilește diagnostice. Sarcina sa este de a identifica tulburările de alimentație, indiferent de natura sa (înclinația pentru consumul necontrolat de alimente, refuzul de a mânca sau alte tulburări asociate consumului).

Există 3 criterii de evaluare în EAT-26:

1. numărul de puncte obținut la răspunsul la cele 26 de întrebări principale de testare (prima parte a testului);
2. Simptomele comportamentului sau cantitatea de greutate pierdută în ultimele 6 luni (a doua parte a testului pentru anorexie și bulimie);
3. Greutate mică comparativ cu norma (norma medicală) pentru vârsta și sexul dumneavoastră.

Dacă aveți chiar și unul dintre aceste criterii, vă recomandăm să consultați un psihoterapeut. Dacă există mai multe simultan, aveți nevoie pur și simplu de ajutorul unui specialist, poate chiar vital.

EAT-26 conține 26 de întrebări de bază și 5 suplimentare. Pentru a trece testul (auto-test în limba rusă), trebuie să răspundeți la aceste 26 de întrebări de bază selectând unul dintre următoarele răspunsuri: "niciodată", "rar", "uneori", "adesea", "de regulă" în mod constant. " Pentru a fi supuse unor teste suplimentare, pentru a răspunde la 5 întrebări suplimentare, specificați, trebuie să alegeți doar unul din cele două răspunsuri - "da" sau "nu". Înainte de a trece testul, trebuie să vă familiarizați cu metoda de lucru a acestei scări, deoarece este completată de subiect independent, specialistul nu participă la acest lucru.

EAT-26, test de anorexie, partea întâi

Răspundeți la următoarele întrebări cât mai atent, cu sinceritate și responsabilitate. Amintiți-vă: nu există răspunsuri corecte sau greșite. Răspunsurile ar trebui să fie cele mai relevante pentru opinia dvs., adevărata dvs. atitudine față de consumul de alimente.

Citiți instrucțiunile din tabel și verificați răspunsul pe fiecare rând.

Atitudini față de consumul de alimente: Anorexia și bulimia test online

Oamenii diferiți au atitudini diferite față de consumul de alimente. Testul de anorexie și bulimie vă va ajuta să înțelegeți dacă aveți o tulburare de alimentație și rezultatele vă vor spune ce trebuie să faceți pentru a avea o figură subțire și nu pentru a mânca prea mult, pentru a nu muri de foame sau pentru a te batjocori în sala de gimnastică.

Deci, să ia un test de admisie alimentară online.

În acest test pentru anorexie și bulimie, 26 de întrebări generale și ultimele 5 sunt dintr-o observație de șase luni a atitudinii lor față de alimente.

Testul de screening al tulburărilor de alimentație: test pentru anorexie și bulimie - EAT-26 (în limba rusă)

Bara de navigare

  1. Acasă /
  2. Sănătate și longevitate /
  3. Psihologie practică /
  4. Testul de screening al tulburărilor de alimentație: test pentru anorexie și bulimie - EAT-26 (în limba rusă)

Problemele cu greutatea în exces sau lipsă sunt adesea asociate cu tulburări de alimentație la nivelul psihicului uman. Tulburările de nutriție cauzează boli grave, cum ar fi anorexia și bulimia. Ambele condiții sunt extrem de periculoase pentru viața și sănătatea umană și necesită asistență medicală și urgentă. Pentru a identifica tulburările de alimentație, se utilizează testul de atitudine pentru consumul de alimente EAT-26.

• TESTUL PENTRU ANOREXIA ȘI BULIMIA

Testul de admisie a alimentelor este un instrument de diagnosticare a tulburărilor psihologice dezvoltate la Universitatea din Toronto de către Institutul de Psihiatrie Clark în 1979. Numele complet englezesc este testul Atitudini de alimentatie, sau abreviat EAT.

Inițial, testul de atitudine pentru consumul de alimente EAT a fost destinat screeningului, detectării, anorexiei nervoase și a fost o întrebare de test de 40 de ani. De-a lungul timpului, cunoașterea mai profundă a naturii tulburărilor de alimentație ne-a permis să modifice auto-testul, iar în 1982 dezvoltatorii au creat scara EAT-26, compusă din 26 de întrebări și având o aplicație mai unificată. Testul EAT-26 sa dovedit a fi mai clar și mai util pentru diagnosticarea diferitelor tulburări de alimentație în comparație cu versiunea inițială. În plus, în această formă, a permis să detecteze nu numai anorexia nervoasă, ci și bulimia nervosa.

Testul pentru anorexie și bulimie EAT-26 este folosit pe scară largă pentru screening-ul acum. În prezent, testul de atitudine pentru consumul de alimente EAT-26 este cel mai comun, instrument universal pentru cercetarea tulburărilor de alimentație.

• RELAȚIA DE TESTARE LA RECEPȚIA ALIMENTELOR EAT-26

Testul EAT-26 cuprinde în total 26 de întrebări de test de bază și 5 suplimentare. Pentru a trece testul, oferind răspunsuri la 26 de întrebări de bază, subiectul trebuie să aleagă unul dintre răspunsurile propuse, și anume: "întotdeauna" ("în mod constant"), "ca regulă", "destul de des", "uneori" sau "niciodată". Răspunzând la cele 5 întrebări suplimentare, respondentul alege doar unul dintre cele două răspunsuri propuse - fie "da", fie "nu". Scara este completată de subiect independent, specialistul nu participă la umplerea sa. Prin urmare, înainte de a trece testul, este necesar să vă familiarizați cu metodologia de testare.

EAT-26 include 3 criterii care detectează tulburările alimentare:

1. Numărul de puncte pe 26 de întrebări de bază privind testarea pentru anorexie și bulimie (prima parte);
2. Pierderea în greutate sau simptomele comportamentale în ultimele șase luni (partea a doua);
3. Greutate mică comparativ cu norma pentru vârstă și sex.

Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste criterii, vă recomandăm să consultați un psihoterapeut. Acest test de admisie a alimentelor vă va ajuta să stabiliți dacă aveți orice tulburare de alimentație care necesită ajutor profesional. Testul nu înlocuiește sau anulează consultarea unui psihoterapeut sau a altui specialist. Nu este chemat să facă nici o diagnoză. Este doar un instrument preliminar de evaluare și nu poate fi folosit pentru diagnosticare. Testul de atitudine pentru consumul EAT-26 arată doar prezența unor probleme și numai un specialist calificat poate diagnostica, trata și prescrie.

• EAT-26 (SELF-TEST ÎN RUSĂ);

Pentru a efectua testul EAT-26, răspundeți la întrebările de mai jos cât mai atent, pe deplin și onest posibil. Amintiți-vă: nu există răspunsuri corecte sau greșite. Există numai onestitate, potrivite pentru starea voastră și simțind răspunsurile la test - întrebări.

Citiți declarațiile de mai jos și, în fiecare rând, marcați răspunsul care corespunde cel mai mult opiniei dvs. Pentru a trece testul, bifați căsuța de răspuns și, la sfârșit, calculați numărul de puncte care corespund acestora.

EAT-26: test de admisie alimentară (diagnostic de anorexie și bulimie)

Testarea atitudinilor de mâncare (EAT) a fost elaborată de David M. Garner la Institutul de Psihiatrie Clark din cadrul Universității din Toronto în 1979, în 1982, testul a fost modificat la 26 de întrebări și a fost numit EAT-26. Datorită fiabilității și validității ridicate a rezultatelor, EAT-26 este un instrument bun pentru diagnosticarea inițială (screening-ul) a prezenței simptomelor tulburărilor de alimentație. Cu toate acestea, nici EAT-26, nici un alt test nu este cu siguranta suficient pentru un diagnostic - ele permit doar sa dezvaluie anumite simptome comportamentale si atitudini interne caracteristice anorexiei, bulimiei si altor tulburari de alimentatie.

Rezultatele EAT-26 de înaltă nu înseamnă neapărat că există o tulburare de alimentație; cu toate acestea, ele arată o anumită preocupare pentru greutatea, forma, nutriția lor. Dacă obțineți rezultate înalte - nu vă faceți panică. Aceasta nu înseamnă că aveți vreun pericol de viață și că va trebui să vă luați imediat tratamentul. Aceasta înseamnă că ar fi bine să consultați un specialist: un psiholog, un psihoterapeut.

EAT-26 este publicat cu bunăvoința autorului David M.Garner. EAT-26 a fost reprodus cu permisiune. Garner și colab. (1982). Testarea atitudinilor de alimentare: Trăsături psihometrice și corelații clinice. Psychological Medicine, 12, 871-878. Traducerea este a mea.

Există 3 criterii în EAT-26:

  1. Numărul de puncte din prima parte a testului.
  2. Simptome comportamentale sau scădere în greutate în ultimele șase luni (a doua parte a testului)
  3. Greutate redusă în comparație cu norma pentru sex și vârstă.

Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste criterii, vi se recomandă să consultați un psihoterapeut.

EAT-26

Acest test vă va ajuta să stabiliți dacă aveți orice tulburare de alimentație care poate necesita ajutor profesional. Acest test nu înlocuiește consultarea unui psihoterapeut sau a altui specialist și nu face nici o diagnoză. Vă rugăm să răspundeți la următoarele întrebări cât mai atent, cinstit și pe cât posibil. Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Datele dvs. sunt complet confidențiale (nu sunt stocate).

Alegeți un răspuns adecvat pentru fiecare întrebare:

Test online pentru anorexia nervoasă

Dacă alimentele ocupă un loc important în viața ta, atunci ar putea suferi de tulburări de alimentație. Anorexia nervoasă este o tulburare obișnuită de alimentație în zilele noastre. Persoanele cu anorexie au o teamă puternică, aproape copleșitoare de creștere în greutate, sunt prea îngrijorătoare în ceea ce privește forma sau dimensiunea corpului. Ei au o imagine distorsionată a corpului lor, astfel încât le pare că le cântăresc mai mult decât ar trebui.

Principalul simptom al anorexiei nervoase este scăderea deliberată în greutate. Anorexiile tind să aibă o greutate corporală de cel puțin 15% mai mică decât vârsta, sexul și înălțimea. O astfel de scădere în greutate se realizează de obicei prin refuzarea mai întâi de la anumite alimente și apoi de la alimente în general. Uneori o persoană face exerciții excesive sau utilizează laxative și diuretice. Astfel de probleme afectează milioane de oameni din întreaga lume, iar în fiecare zi situația se înrăutățește! Anorexicii sunt gata pentru orice, doar pentru a pierde in greutate chiar mai mult, ceea ce uneori chiar duce la moarte.

Anorexia nervoasă se dezvoltă, de obicei, la fete și femei tinere, deși băieții și bărbații pot suferi de asemenea de această boală. De regulă, această boală începe în adolescență. Este dificil să se estimeze în mod fiabil prevalența acesteia, dar sondajele anonime arată că aproximativ 1% dintre femeile tinere au anorexie nervoasă. Vă sugerăm să faceți un test on-line anorexia pentru a afla dacă aveți această tulburare gravă de alimentație sau o predispoziție la aceasta.

Acest test sa bazat pe simptomele cele mai frecvente ale persoanelor cu această tulburare de alimentație, precum și pe propriile declarații anorexice despre ei înșiși. Răspunzând la cele 20 de întrebări ale acestui test, puteți afla în mod independent și anonim dacă aveți premise serioase pentru dezvoltarea anorexiei nervoase sau dacă relația dvs. cu alimentele este echilibrată și în limite normale.

Cu toate acestea, rețineți că, chiar dacă rezultatele testelor au evidențiat predispoziția dumneavoastră la această boală, nu trebuie să vă supărați! Acesta este doar un test preliminar. Confirmarea sau respingerea diagnosticului de "anorexie nervoasă" poate fi doar specialist.

bulimia

Tulburări ale alimentării: bulimia, anorexia și suprasolicitarea

Testarea atitudinii de mâncare (EAT-26)

Testarea atitudinilor de mâncare (Testarea Atitudinilor de Alimentație) este testul cel mai popular din lume pentru identificarea bulimiei sau anorexiei, care poate fi trecută de unul singur.

Testul de aranjare a mâncării a fost elaborat de David Garner la Institutul de Psihiatrie Clark din Toronto în 1979. Acest test de atitudine a fost conceput pentru a detecta anorexia nervoasă, a conținut 40 de întrebări și a făcut parte dintr-un studiu al factorilor socio-culturali care influențează răspândirea tulburărilor de alimentație.

În 1982, a fost redeschis într-un test EAT-26, care ar putea dezvălui atât anorexia nervoasă, cât și bulimia nervoasă.

Testul vă permite să identificați simptomele cognitive, emoționale și comportamentale ale tulburărilor de alimentație. Este destinat adolescenților și adulților.

Testul de atitudine pentru alimentație nu poate fi baza pentru diagnosticare, dar arată o probabilitate crescută de bulimie nervoasă sau anorexie nervoasă pentru a se referi prompt celor care au primit un scor mare pentru acest test unui specialist în tulburări de alimentație.

Cu cât este identificată mai devreme o tulburare de alimentație, cu atât mai devreme puteți începe tratamentul pentru anorexie sau bulimie și puteți evita problemele grave de sănătate sau chiar moartea.

Dacă, ca urmare a testului EAT-26, aveți un nivel scăzut de risc pentru o tulburare de alimentație, dar credeți că aveți motive să credeți că aveți acest lucru, consultați un specialist pentru a avea încredere în diagnosticare.

Puteți lua testul de atitudine pentru alimente on-line pe site-ul nostru. În cazul în care numărul de puncte depășește 20, atunci aveți o mare probabilitate de a consuma tulburări.

Test de tulburări de consum

Chiar și în urmă cu 30-40 de ani, diagnosticele de "anorexie" și "bulimie" erau extrem de rare în practica psihiatrilor. Acum numărul de pacienți cu aceste tulburări grave de alimentație este estimat în țările dezvoltate ale lumii cu multe mii.

Pentru persoanele care suferă de anorexie nervoasă, o dorință puternică de a fi subțire este extrem de caracteristică. Anorexia are cea mai mare rată a mortalității în rândul bolilor mintale.

Bulimia este o tulburare mintală în care pacientul are periodic un apetit nenatural, pur și simplu, de lup, rezultatul căruia sunt "binges" repetate alimente.

După încheierea atacului, nefericitul începe să experimenteze un dezgust puternic pentru ei înșiși și un sentiment imens de vinovăție pentru comportamentul lor, la care se adaugă, de asemenea, frica de panică de recuperare. De aceea, oamenii provoacă vărsături în sine, iau diuretice sau laxative, pentru a scoate din corp simultan o hrană adorabilă și ostilă.

Este foarte important să recunoaștem în timp semnele inițiale ale acestor boli periculoase, în care acest test poate ajuta bine.

Testul tulburărilor alimentare

Testul de admisie alimentară EAT-26 este un instrument de diagnosticare a tulburărilor psihologice dezvoltat la Universitatea din Toronto de către Institutul de Psihiatrie Clark în 1979. Și este unul dintre testele cheie până în prezent în identificarea anorexiei și bulimiei. Numele complet englezesc este testul Atitudini de alimentatie, sau abreviat EAT.

Testul EAT-26 este format din 26 de întrebări de bază și 5 de întrebări suplimentare. Pentru a trece testul, oferind răspunsuri la 26 de întrebări de bază, subiectul trebuie să aleagă unul dintre răspunsurile propuse, și anume: "întotdeauna" ("în mod constant"), "ca regulă", "destul de des", "uneori" sau "niciodată". Răspunzând la cele 5 întrebări suplimentare, respondentul alege doar unul dintre cele două răspunsuri propuse - fie "da", fie "nu". Scara este completată de subiect independent, un psiholog sau psihoterapeut nu participă la completarea acestuia. Prin urmare, înainte de a trece testul, este necesar să vă familiarizați cu metodologia de testare.

EAT-26 include 3 criterii care detectează tulburările alimentare:

  1. Numărul de puncte din cele 26 de întrebări principale de testare pentru anorexie și bulimie (prima parte);
  2. Pierderea în greutate sau simptomele comportamentale în ultimele șase luni (partea a doua);
  3. Greutate redusă în comparație cu norma pentru vârstă și sex.

EAT-26. Partea întâi

Pentru a efectua testul EAT-26, răspundeți la întrebările de mai jos cât mai atent, pe deplin și onest posibil. Amintiți-vă: nu există răspunsuri corecte sau greșite. Există numai onestitate, potrivite pentru starea voastră și simțind răspunsurile la test - întrebări.

Citiți declarațiile de mai jos și, în fiecare rând, marcați răspunsul care corespunde cel mai mult opiniei dvs. La sfârșit, calculați suma punctelor corespunzătoare acestora.

EAT-26: Declarații de testare

  1. Sunt foarte înspăimântată de gândul că voi deveni gras

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Mă abțin de la mâncare, de a fi foame (foame)

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. În mod constant mă gândesc la mâncare, aproape toate gândurile mele despre asta

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Am momente de absorbție necontrolată a alimentelor, mă opresc, în care, pur și simplu, nu pot

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Îmi împart toată mâncarea mea în bucăți mici

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Știu câte calorii în alimente mănânc

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. În special încerc să nu mănânc multă carbohidrați (pâine, cartofi, orez etc.)

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Mi se pare că oamenii din jurul meu ar dori să mănânc mai mult

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. După ce mă mănâncă vărsături

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. După ce mănânc, am un sentiment de vină înalt.

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Sunt nerabdatoare sa slabesc

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Fiind implicat în sport, îmi imaginez cum să ard calorii

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Ambientul crede că sunt prea subțire (subțire)

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Sunt extrem de îngrijorat de grăsimea din corpul meu.

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Mănânc mult mai lent decât alte persoane.

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Mă abțin de la hrana, care conține zahăr, din orice dulciuri.

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Mănânc alimentele de mâncare și mă pregătesc pentru mese de dietă

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Simt că problemele alimentare mă controlează viața.

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Am un control bun în toate aspectele legate de alimente.

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Simt presiune asupra mea de la cei din jurul meu să mănânc

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Îmi petrec prea mult timp cu privire la problemele alimentare

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. După ce mănânc niște dulciuri, simt un pic de disconfort

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Mănânc cu dietă

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Simt un stomac gol

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

  1. Am o dorință impulsivă de a-mi smulge mâncarea după ce mănânc

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

________________________

  1. Îmi place să încerc câteva feluri de mâncare noi, mâncăruri gustoase

a) niciodată
b) Rareori
c) Uneori
d) Deseori
d) De regulă
f) Continuarea

CALCULAREA ȘI EVALUAREA REZULTATELOR

Determinați scorul total pe rezultatele răspunsurilor dvs. la toate întrebările majore.

25 întrebări de test (cu excepția celui de-al 26-lea) sunt evaluate după cum urmează. Punctele sunt atribuite răspunsurilor:

a) niciodată - 0 puncte;
b) rar - 0 puncte;
c) uneori - 0 puncte;
d) deseori - 1 punct;
e) de regulă - 2 puncte;
e) întotdeauna / în mod constant - 3 puncte.

A 26-a întrebare este evaluată în mod diferit:

a) întotdeauna - 0 puncte;
b) de regulă - 0 puncte;
c) destul de des - 0 puncte;
d) uneori - 1 punct;
e) rareori - 2 puncte;
e) niciodată - 3 puncte.

Dacă, ca rezultat, scorul total al testului pentru anorexie și bulimie depășește valoarea de 20 de puncte, există o probabilitate foarte mare de abateri, tulburări ale atitudinii dumneavoastră față de consumul de alimente. Adică, puteți spune că aveți orice tulburări de alimentație, probabil anorexie sau bulimie. Cu toate acestea, nu uitați că testul EAT-26 nu este un instrument independent de diagnostic, ci este folosit pentru o evaluare preliminară a atitudinii față de aportul alimentar. Numai prin indicatorii acestui test de a face un diagnostic este greșit.

EAT-26. PARTEA A DOUA

A doua parte, cea de control, este menită să concretizeze și să estimeze adâncimea tulburării alimentare existente în perioada de timp, și anume în ultimele 6 luni. Este necesar să răspundă la 5 întrebări numai "da" sau "nu".

  1. În ultimele șase luni, ați avut o mâncare nemulțumită de mâncare, însoțită de sentimentul că nu vă puteți opri?
  1. În ultimele șase luni ați provocat vărsături pentru a vă controla greutatea sau pentru a vă îmbunătăți cifra?
  1. În ultimele șase luni, ați utilizat diuretice, laxative sau medicamente pentru dietă specială pentru a controla greutatea sau a îmbunătăți forma corpului?
  1. În ultimele 6 luni, ați fost implicat (ă) în sport sau exerciții pentru mai mult de 60 de minute într-o singură zi, pentru a vă îmbunătăți forma corpului sau controlul greutății?
  1. În ultima jumătate de an, ați pierdut 9 kilograme sau mai mult?

Întrebările suplimentare dezvăluie simptomele comportamentale inerente tulburărilor de alimentație. 4-5 răspunsuri "da" dau dreptul să ia în considerare, aveți probleme psihologice grave cu atitudinea față de aportul de alimente.

Dacă numărul de puncte pentru 26 de întrebări de bază pentru anorexie și bulimie (partea întâi) a depășit 20 și greutatea dvs. nu corespunde normei pentru vârsta și sexul dvs., trebuie să vă adresați urgent unui specialist pentru ajutor. Chiar dacă unul dintre criteriile specificate a fost găsit în dvs., se recomandă consultarea psihologului, psihoterapeutul. Și cu toate cele trei, e timpul să sună alarma! Amintiți-vă, tulburările de alimentație pot pune în pericol nu numai sănătatea, ci și viața în pericol!