Deprivarea somnului pentru depresie

Medicina are diferite mijloace pentru a elimina sindroamele psihopatice. Împreună cu metodele psiho-corective, pacienților li se prescriu antidepresive, stabilizatori ai dispoziției și antipsihotice. Astăzi, medicii se concentrează mai mult pe patogeneza bolilor mentale și caută modalități care afectează în mod selectiv structurile creierului care au provocat apariția sindromului patologic. Deprivarea somnului în depresie (DS) sa dovedit a fi eficientă în practică.

Chiar și vechii romani știau că dorința emoțională trece printr-un câmp de noapte fără somn. De-a lungul timpului, acest lucru a fost uitat, și numai în anii '70 psihiatrii din Elveția și-au amintit metoda.

Somn cu depresie

Procesele într-un corp sănătos se desfășoară în funcție de ritmul zilnic. Aceasta include:

  • fluctuațiilor de temperatură;
  • rata de impulsuri;
  • metabolismul;
  • tensiunea arterială;
  • să dormi

O schimbare a dispoziției apare și în funcție de un ritm dat: melancolia de dimineață, depresia dispar treptat, iar după câteva ore o persoană se simte mult mai veselă. Studiile biochimice au arătat că, în prezența unui sindrom depresiv, sincronizarea și producția ciclică de monoamine, metaboliți, neurotransmițători ai hormonilor responsabili de transmiterea impulsurilor nervoase și starea emoțională sunt perturbate.

Eșecurile devin un declanșator al dezvoltării patologiilor psihopatice. Într-o persoană sănătoasă, creierul trece de la o stare alfa limită la o teză adâncă, apoi la deltă și adoarme. În a treia fază, respirația devine abia perceptibilă, temperatura scade, persoana se deconectează complet de lumea exterioară. Întoarcerea la starea de veghe are loc în ordine inversă. În aceeași perioadă, începe faza somnului REM, când creierul este activ și corpul este paralizat. Prin rotirea globilor oculari, poti determina ca este timpul sa te uiti la poze.

Ciclurile durează aproximativ 90 de minute, apoi se repetă, doar timpul pentru somnul REM crește, iar perioadele fără vise sunt scurtate, astfel încât ceea ce creierul produce dimineața este mai adesea amintit. În anxietate, este dificil să te relaxezi și să adormi repede, iar în timpul nopții o persoană se trezește în mod repetat, ceea ce perturbă natura ciclică a fazelor - prima și a doua creștere, iar a treia și a doua poate fi complet absentă sau există tranziții ascuțite între ele.

Se crede că desincronizarea ritmurilor conduce la agravarea depresiei endogene. Corectarea proceselor circadiene (ciclice) nu este ajutată de un efect specific de stres - lipsa de somn forțată. Sa constatat că în condiții extreme în organism, sinteza și schimbul de catecolamine sunt activate și ritmul normal este restabilit. Cu ajutorul DS, somnul este repede restaurat, deși coerența fazelor persistă încă câteva luni.

Sleep depresie de tratament

O zi exclude tranchilizante, medicamente cu efect sedativ. Cu o lipsă totală, o persoană este trează timp de 40 de ore. În această perioadă, nici măcar nu poți să dormi. Noaptea de la 1 la 3 și dimineața de la 4 la 6 ore este mai bine să faci ceva. Activitatea va ajuta la depășirea somnolenței și a înveselii.

În perioada de la 9 la 12 a doua zi, când melancolia se simte cel mai acut, se resimte o ușoară remarcabilă. După masa de prânz, starea distructivă se întoarce, iar valul se poate acoperi într-o clipă, cu toate acestea, simptomele vor fi transferate mai ușor. Pentru a evita tentația de a vă alătura a doua zi, ar trebui să mergeți la o plimbare sau să faceți teme.

DS parțial merge diferit. Persoana se află la ora obișnuită, se ridică după 3 ore. Mai mult - toate în conformitate cu schema. Această metodă este mai simplă, dar în caz de anxietate crescută și somn lung este considerată inadecvată. O durere de cap se va alătura întârzierii mintale și slăbiciune.

Remedierea REM este efectuată utilizând electroencefalografia (EEG), care stabilește mișcarea bulbilor oculari. În faza REM, pacientul este trezit, după 90 de minute li se permite să adoarmă din nou. Aceasta se întâmplă de mai multe ori. Cu toate acestea, datorită complexității metodei, este rar utilizată, deși rezultatul este mai mare decât după o noapte fără somn.

rezultate

Tratamentele se practică acasă. Dacă pacientul se teme de sănătate, prima dată este mai bine să cheltuiți sub controlul personalului medical într-un spital de noapte. În primul rând, se recomandă să nu dormi de 2 ori pe săptămână. Odată cu îmbunătățirea stării - a doua zi. Primele semne de recuperare sunt prelungirea fazelor zilnice "ușoare", apoi recuperarea finală a psihicului.

La unii pacienți, simptomele se întorc complet în ziua următoare, însă progresul este vizibil de fiecare dată. Pentru alții, contrariul este adevărat - starea de spirit se îmbunătățește sau există o ușoară deteriorare temporară. Uneori, la pacienții cu curs bipolar, apar manifestări maniacale - excitare, agresiune. În acest caz, este greu de ghicit cu care este conectat acest lucru - cu stres sau cu schimbarea spontană a fazelor.

Cine este prezentat metoda

Terapia este eficientă pentru tratamentul sindroamelor depresive moderate până la severe. Arată:

  • cu melancolie cu retard mental și motor;
  • melancolie cronică.

În tulburările endogene tipice, 30% din DS nu funcționează. Rezultatele ridicate la pacienții care au fluctuații diurne sinusoidale cu o schimbare fazică clasică, atunci când depresia este înlocuită de melancolia atrială, scăderea activității, apetitul, iar seara starea este relativ normală.

Regimul monotonic este privit ca un factor prognostic nefavorabil pentru terapie. De asemenea, nu se potrivește persoanelor în vârstă. Metoda este inutilă în formă latentă, cu tulburări psihotice minore, care nu sunt prezentate pacienților care sunt predispuși la apariția problemelor din conștiență. Contraindicații absolute nu sunt disponibile.

Eficacitatea terapiei depinde de stadiul de dezvoltare. În perioada inițială, se observă un efect optim. Cu toate acestea, metoda este operată cu succes cu sindroame prelungite care sunt dificil de tratat cu medicamente farmacologice.

Deprivarea somnului (deprivare) ca tratament pentru depresie

Deprivarea somnului în depresie este considerată cea mai eficientă metodă de tratament în prezent, este comparată cu terapia cu electroșoc, care elimină depresia de la câteva ore. Vă permite să scoateți rapid pacientul din depresiune profundă și să restabiliți somnul normal.

Toată lumea știe despre efectul terapeutic asupra corpului postului. Ne lipsindu-ne de hrană, putem urmări obiective diferite, dar principalul lucru este recuperarea. Deprivarea de somn (privare), voluntară sau forțată, expune corpul la stres patologic sever.

Până în 1966, se credea că insomnia are doar un efect dăunător. Acesta este motivul pentru care a fost folosit din timpuri imemoriale drept cea mai sofisticată tortură.

Mulțumită lui Walter Schulte, psihiatru elvețian, au fost descoperite proprietățile vindecătoare ale insomniei. Cercetătorul a introdus privarea de somn în practica medicală ca o metodă eficientă pentru tratarea tulburărilor de somn în stările depresive.

La prima vedere, această metodă pare paradoxală: o persoană este chinuită de insomnie, dar nu i se permite să doarmă deloc! Cu toate acestea, acest tratament are o logică proprie.

Pacientul suferă de o lipsă de somn paradoxal cu drepturi depline; Lipsa chiar a fracțiunii mici pe care le-a observat provoacă invariabil stres, iar creșterea producției de catecolamine (mediatori și adaptori ai celor mai importante procese fiziologice) care susțin tonul emoțional este de asemenea dezvoltată. Tonul crescut stimulează atitudinea mentală generală.

Tratamentul privării de somn poate fi chiar o euforie care a înlăturat depresia.

Apropo, chiar și vechii romani au folosit o lungă veghe (2 - 3 zile) pentru a scăpa de durere (cuvântul depresie nu era familiar cu ei).

Studiile au arătat că mecanismele biochimice de deprivare terapeutică a somnului și postul terapeutic sunt similare și se datorează unei scăderi a concentrației de dioxid de carbon în sânul pacientului.

Cum funcționează deprivarea somnului

Procesele periodice ale unei persoane sănătoase sunt strict coordonate și urmează ritmul zilnic de 24 de ore. Aceasta include modele de somn, modificări ale temperaturii corpului, poftei de mâncare, frecvenței cardiace, metabolismului și tensiunii arteriale.

Un pacient cu depresie are multe dintre aceste procese:

• Structura somnului nu este consecventă,
• La femei, ciclul menstrual este rupt,
• Starea mentală dobândește o secvență caracteristică zilnică: dimineața pofta de mâncare este redusă, starea de teamă, letargia, până seara - aceste manifestări sunt reduse.

Astfel, unul dintre principalii factori ai depresiei este nepotrivirea și desincronizarea proceselor ciclice fiziologice și biochimice din organism. Deprivarea este o încercare de a restabili echilibrul între ele prin schimbarea ordinii ritmurilor biologice.

Deprivarea somnului este utilizată cel mai adesea în tratamentul depresiilor endogene, însoțite de elemente de apatie:

  • scăderea nivelului emoțional
  • retard mintal
  • obsesiile de speranță, vinovăție,
  • autocritica și subestimarea ta.

Efectul deprivării somnului asupra diferitelor stări depresive:

• Psihoza manico-depresivă este cel mai bine tratabilă, ameliorarea apare la 74%
• Cu schizofrenie - în 49,3%
• Cu depresie nevrotică - în 32,6%.

Pacienții cu depresie melancolică recuperează mai repede decât alții și mai încet cu depresia de anxietate, depresia mascată aproape că nu răspunde la tratament.

Severitatea bolii și eficacitatea deprivării sunt direct proporționale: cu cât este mai severă boala, cu atât este mai eficient tratamentul.

Pacienții vârstnici pot fi tratați mai rău prin deprivare.

Ca orice altă boală, depresia este mai bine vindecată în stadiile incipiente ale diagnosticului. Cu toate acestea, există dovezi ale unui remediu pentru depresia prelungită, de un an sau mai mult.

Mecanismul metodei

Este necesar să se sporească durata de veghe la 36-38 de ore: trezirea, ca de obicei, pacientul nu doarme în timpul zilei, noaptea și a doua zi. Următorul somn se petrece la ora obișnuită și durează, de regulă, de la 10 la 12 ore.

Îmbunătățirea stării poate apărea deja după prima dată de deprivare, dar va fi pe termen scurt, rezultatul trebuie să fie stabilit - pentru a efectua 6 sesiuni și mai mult.

Caracteristicile tratamentului:

nu se poate chiar dormi pentru o perioadă scurtă de timp, este necesar să se alterneze activitățile pasive și active, cărțile și televiziunea nu sunt de dorit. În timpul orelor de noapte de la 1 la 2 și orelor de dimineață - de la 4 la 6 dimineața, trebuie să planificați cea mai mare activitate, în aceste perioade se crește somnolența.

Sleepless noaptea puteți mânca, mananca alimente ușoare, ceai și cafea nu sunt recomandate. A doua zi pot fi însoțite de momente de somnolență, inhibare ușoară. A face față va ajuta la plimbări lungi și va ușura efortul fizic.

Înainte de privare, medicamentele care conțin substanțe tranchilizante, sedative și hipnotice trebuie excluse.

La începutul tratamentului, deprivarea se efectuează de 2 ori pe săptămână, reducând frecvența la o dată cu îmbunătățirea stării.

Îmbunătățirea condiției

Starea se îmbunătățește treptat, pacienții nu se pot simți schimbări pozitive pentru o lungă perioadă de timp, ci mai degrabă experiență o exacerbare a bolii.

Scăderea maximă a simptomelor depresiei survine în orele de dimineață, de obicei cele mai grave pentru pacienți. Starea de spirit se îmbunătățește, slăbiciunea fizică dispare, un sentiment de viață, sociabilitatea și activitatea apar. În următoarele ore, fostul stat revine treptat sau brusc.

Dacă dormi mai tare după deprivare este mai ușor, simptomele de dimineață sunt mai puțin pronunțate. Repetarea procedurii conduce la consolidarea efectelor pozitive: îmbunătățirea stării de spirit, apetitului și a somnului, apariția interesului pentru viață, reducerea gândurilor melancolice, înțelegerea și critica experiențelor depresive din trecut.

Contraindicații

Se crede că privarea de somn este direcționată selectiv în anumite părți ale creierului și nu dăunează celor care nu sunt în legătură cu depresia. Aceasta explică absența aproape completă a efectelor secundare și a contraindicațiilor.

Cu toate acestea, privarea nu este recomandată dacă aveți:

• tensiune arterială crescută,
• exacerbarea acută sau acută a bolilor cronice.

În niciun caz, acest tratament nu trebuie efectuat fără o consultare prealabilă cu medicul și o examinare medicală amănunțită. Deprivarea somnului pentru o lungă perioadă de timp poate provoca boli cum ar fi epilepsia, diabetul zaharat, obezitatea.

Surse: A.M. Wayne "Trei treimi din viață", A. Borbeli "Secretul somnului", orientări din 1980 ale Ministerului Sănătății RSFSR "Deprivarea somnului ca metodă de tratare a pacienților cu afecțiuni depresive".


Elena Valve pentru proiectul Sleepy cantata.

Articolul este protejat de drepturile de autor și de drepturile conexe. Orice utilizare a materialului este posibilă numai cu o legătură activă cu site-ul.
Sna-kantata.ru!

  • Implicațiile insomniei pentru cunoaștere și conștientizare 1
  • Numai mâinile într-un vis, ce să faceți Recenzii 3

Bună tuturor dar n-am dormit când am mers noaptea și am băut, dar nu a existat un astfel de efect. Încerc să nu dorm fără bețișor timp de 2 zile. Am un loc de muncă de la 10 la 17 cum să nu dorm, nu răscumpere.

Întotdeauna interesat de problema muncii / funcționării creierului și a misterului somnului - tot ce este legat de el; Aș compara aceste întrebări cu misterul morții, dar în acea parte a ei, care este încă, așa cum era de așteptat / presupus, poate fi accesibilă.

Toate cele de mai sus în comentariile tocmai observate și utilizate în diferite variante și mine. Doar adaug câteva alte remarci interesante din experiența mea și iartă-le pentru spațiul lor excesiv).

1. Fiind într-un tip de psih, destul de calm, sensibil, în așteptarea unei emoții și / sau evenimente furtunoase pentru ziua următoare, nu a mai dormit cu o zi înainte, apoi în acțiunile sale, în ziua după o noapte fără somn, era mai emoționant și încrezător în sine.
M-am interesat de faptul că oamenii din jur nu au tendința de a aprecia determinarea oamenilor calm și de a accepta / confunda melancolia lor pentru slăbiciunea naturii lor, care uneori ar putea provoca neînțelegeri, mai ales în domeniu și cu trăsăturile zilelor mele de student.
În același timp, nevoia de a nu primi somn ar putea fi complet deghizată printr-o procedură detectată aleatoriu: la orele 7-8 dimineața, du-te la baie, aparent pentru a se spăla), și după ce a adormit în apă caldă, ÎNTOTDEAUNA se va trezi imediat ce se răcește. În același timp, veți obține o stare viguroasă, ca și când nu trebuie să dormiți deloc. Vă recomand.
2. În ceea ce privește "beneficiile" lipsei de somn în pregătirea examenului
. absolut nu confirma acest lucru, ghidat de experiența lor. Cel mai bun lucru al meu, totul pentru "excelent", a fost livrat numai atunci când totuși am ajuns într-un astfel de regim, când am planificat și sistematic în timpul sesiunii și în ajunul examenului, orice reflecții asupra calității formării mele, în mod sistematic și respectând rutina, el a mers la culcare fără să se preocupe deloc de pregătirea intensă, așa cum se practică, pentru examenul următor și nu a recurs la studierea subiectului zilnic, cu prețul de a întrerupe rutina zilnică.
Tocmai pentru natura acestei perioade a vieții mele am început să-l apreciez și să-l iubesc "dincolo de orice măsură").
3. "FLAIR" - NU recomand ca nimeni!
Ghidat de propria sa experiență și după ce a auzit că mulți oameni celebri ar fi dormit într-un timp complet nesemnificativ (2-4 ore), el a încercat să adopte și să aplice această practică pentru sine.
Dorind să-mi dau seama de nevoia care mi-a apărut, apoi MAI MULT să-mi sporească eficiența vieții, pentru că atunci și după succesele realizate din planul de viață planificat am exprimat mai întâi că "mi-e dor de 24 de ore pe zi și vreau să am cel puțin 48 de ani și mb și mai multe ore pentru auto-realizare și dezvoltare "a încercat să" mă rupe "și să forțeze să renunțe la somn - este de dorit să finalizeze.
Subconștient, el a înțeles și a asumat pericolul și aspectele negative care i-au urmat de o astfel de practică, dar el totuși și-a forțat să doarmă privarea pentru cât mai mult timp posibil.
Ca rezultat, întreaga eficiență a vieții voastre a fost "adusă la nimic"!

P.S.: Voi adăuga pentru completitudinea impresiilor, - m. acest lucru este, de asemenea, important pentru această practică proprie de "combatere a somnului":
a) Niciodată, din moment ce școala, a fost printre cei care au aer în dimineața "încă 5 minute să doarmă". M-am ridicat imediat în momentul în care m-am desemnat și, de obicei, m-am așezat destul de târziu de la 10 seara până la una dimineața. Deoarece a fost motivat de auto-îmbunătățire și de realizarea rezultatelor stabilite de ea însăși.
Întreaga mea zi a fost petrecută în activități active în cercuri (care este mai preferabil) și / sau pe stradă (cea mai nefericită opțiune - după cum înțeleg acum).
Îmi amintesc încă de evenimentul care ma șocat, pentru că eram PRIMUL în viața mea, în liceu (7-8?). : O, ore! Deși, așa cum am menționat deja, în acei ani de viață nu se distinge prin prezența unei rutine stricte zilnice.
b) vezi clauza 3 - conform statisticilor ceasurilor care dormeau, am observat ca indiferent cat de greu am incercat, TOATE orele salvate pe somn s-au intors mai tarziu prin faptul ca o data, cu acumularea de lipsa de somn, am fost "tocata" pe toata durata somnului care nu a fost primit.

Mulțumesc, EMen, că ți-ai împărtășit propriile experiențe. Sunt sigur că va ajuta foarte mult în "lupta" sau în alianța cu somnul. În experiența mea, pot spune că reducerea somnului, contrar naturii sale, nu duce la nimic bun. Puteți folosi timpul alocat de Natura să doarmă, cu un avantaj mai mare pentru viața de zi cu zi: să facă somnul o continuare logică a sfârșitului zilei și o zi - o continuare logică a sfârșitului somnului.

Deprivarea somnului în depresie: pregătire și conduită, consecințe, feedback

Deprivarea somnului cu scopul de a trata depresia a început să fie practicată într-una dintre clinicile elvețiene din anii '70 ai secolului trecut. În această stare, o persoană pierde somnul intenționat sau forțat. Din surse istorice se știe că această practică a fost folosită în Roma antică. Locuitorii săi s-au lipsit de odihnă de noapte pentru a crește productivitatea.

Practica în istoria omenirii

Deprivarea somnului este, pur și simplu, o lipsă de odihnă de noapte. Această metodă este aproape singura care poate lua o persoană dintr-o stare severă melancolică într-o chestiune de ore. Această practică are loc de obicei în instituțiile psihiatrice.

În Roma antică, ei știau că o noapte fără somn petrecută în spatele distracțiilor ar putea salva o persoană de simptomele dorinței mentale pentru o perioadă scurtă de timp. Timp de mai multe secole, această practică a fost uitată nemeritat. A fost redeschis în 1970 în unul dintre spitalele de psihiatrie din Elveția. După aceea, interesul pentru acesta a crescut, dar treptat, prioritatea a revenit la alte metode de tratare a depresiei - în special, medicamente.

Semnificația metodei

Tratamentul de deprivare a somnului se desfășoară în spitalele de psihiatrie, deoarece aplicarea acestei metode este imprevizibilă și trebuie efectuată sub supravegherea unui specialist. Esența metodei este după cum urmează - o persoană pierde pur și simplu o singură noapte. El se trezește, de exemplu, în dimineața zilei de luni și decide că astăzi va prelua această practică. Ziua lui trece ca de obicei. Apoi urmează o noapte fără somn și după ea o altă zi de veghe. Se duce la culcare marți seara și se odihnește timp de aproximativ 10 ore. Prin urmare, ciclul de deprivare variază de la 36 de ore.

Tipuri de proceduri

Pentru tratamentul vizat al afecțiunilor depresive, se folosesc trei tipuri principale de deprivare a somnului. Fiecare dintre ele are anumite caracteristici.

  • Total. Se află în faptul că o persoană este trează timp de 36-40 de ore. Așteptați cu mult înainte de procedură. Mai mult, persoana nu se culcă în timpul zilei, noaptea și a doua zi. Această tehnică este destul de complicată. Aceasta implică consecințe imprevizibile. Pentru a obține rezultate pozitive în tratamentul pacienților deprimați prin această metodă, experimentul este efectuat de două ori în prima săptămână. Apoi, privarea se face o dată pe săptămână timp de 4-6 săptămâni.
  • Lipsa parțială. Tehnica se bazează pe reducerea cantității de somn la un nivel critic. Odihna nu durează mai mult de 4 ore pe zi. Treptat, organismul se obișnuiește cu această stare. Pentru unii, senzația de a fi spartă dispare deja în ziua a 4-a. Pentru alți pacienți este nevoie de câteva săptămâni pentru a obține rezultatul dorit.
  • Deprivarea somnului în stadiul REM. Această etapă este altfel numită somn paradoxal. În timpul acestuia, există o activitate ridicată a creierului. Semnificația derivării în această etapă constă în lipsa somnului exact în acest moment. De îndată ce dispozitivele dau un semnal despre apariția fazei REM, pacientul va fi trezit. Apoi adoarme din nou. Asemenea treziri pe termen scurt continuă pe tot parcursul nopții. Eficacitatea acestei tehnici este mai mare decât cele anterioare. Cu toate acestea, este mai dificil de realizat, deoarece echipamentele speciale și prezența somnologilor sunt necesare.

Cum se efectuează procedura?

În acest moment, pacienții sunt sfătuiți să se ocupe cu o aventură interesantă, care necesită activitate mentală. Activitatea fizică ar trebui să fie minimă. Evitați activitățile plictisitoare (televizorul sau citirea unui roman clasic lung poate funcționa ca o pilula de dormit). Este util să pre-planificați o lecție, să schițați o listă de cazuri interesante.

Pentru ca experimentul să aibă succes, pacienților li se recomandă, de asemenea, să respecte următoarele reguli:

  • Faceți o aventură interesantă. Dacă în timpul întregii proceduri de gândire despre cum să nu adormi, cel mai probabil acest lucru se va întâmpla. Un hobby interesant va contribui la creșterea producției de dopamină, ceea ce va facilita deprivarea.
  • Modificați evaluarea situației. Pentru a depăși nevoile fizice naturale, se recomandă să considerăm procedura nu ca fiind o lipsă de somn, ci ca o stare de veghe.
  • Amânați munca responsabilă și deciziile importante. Deprivarea distorsionează percepția realității. Cea mai bună opțiune este de a face munca la care creierul este deja obișnuit.
  • Limitați traficul pe stradă. Creierul nu poate percepe vehicule în mișcare, riscul de dezactivare a conștiinței în mijlocul drumului este ridicat. În ziua după o noapte fără somn, se recomandă să nu părăsiți deloc casa.
  • Nu abuza de cafea. Această băutură poate ajuta la depășirea nopții. Dar distruge activitatea sistemului nervos central, ceea ce reduce efectul procedurii și, de asemenea, încarcă sistemul cardiovascular.

Caracteristicile privării de somn în depresie

La pacienții cu melancolie, acest tip de terapie permite obținerea următoarelor rezultate:

  • Remisiune parțială. Pacientul nu este imun la episoadele repetate de depresie, chiar și atunci când ia medicamente puternice. Când este recădată, această practică poate fi extrem de utilă. Desigur, se realizează numai după cum indică medicul.
  • Reducerea riscului de sinucidere. Sistemul nervos al unei persoane care este constant deprimat este supus unui stres grav. Gândurile obsesive cu privire la părăsirea vieții pot predomina mintea, ceea ce crește riscul de sinucidere. Deprivarea somnului în depresie reduce semnificativ acest sindrom care pune viața în pericol.
  • Incapacitatea de a lua droguri. Dacă pacientul, pe lângă depresie, suferă de alergii și este interzis să ia medicamente antipsihotice și antidepresive, privarea lor de odihnă de noapte devine cea mai bună opțiune.
  • O metodă suplimentară de terapie. Adesea, procedura prescrisă în legătură cu tratamentul medicamentos. Este cel mai potrivit pentru depresia pe termen lung.

Psihiatrii recomandă să nu perceapă fundalul emoțional redus ca pe un lucru care nu merită atenție. La urma urmei, efectele depresiei pot fi ireversibile. Prin urmare, ar trebui să consultați cu un specialist despre posibila utilizare a privării de somn ca o metodă de eliminare a simptomelor melancolice.

Efecte secundare în timpul experimentului

Deja dimineața după prima sesiune, simptomele depresiei dispar, persoana devine mult mai ușor psihologic. Dar când se duce în pat și se trezește dimineața următoare, după un experiment de 40 de ore și după somn, simptomele depresiei se întorc cu mai multă forță. Singurul mijloc de a trata un fond emoțional redus este repetarea starea de veghe prelungită. Conform recenziilor privării de somn, cel de-al doilea experiment este perceput foarte dureros.

Principalele efecte secundare sunt somnolență, iritabilitate ridicată. Persoanele care suferă de agresivitate crescută, experiență și mai mare efectul acestei calități. Somnul de vârf apare de obicei la miezul nopții și înainte de răsărit (5-6 dimineața).

Consecințele privării de somn nu sunt cele mai plăcute. Pacienții observă că în timpul deprivării somnului, performanța este redusă în mod serios. Oboseala vine repede. Oboseala este foarte greu de luptat.

Conform studiilor, lipsa constanta de somn duce la schimbari ireversibile ale creierului. Lipsa parțială a somnului nu este recomandată abuzului.

Beneficiu și rău

Această procedură este considerată utilă din următoarele motive:

  • Vă permite să eliminați simptomele depresiei fără a utiliza medicamente.
  • Vă permite să îmbunătățiți în mod semnificativ calitatea somnului.
  • Mărește viteza de lucru.
  • Ajută la reproducerea rapidă a informațiilor din memoria pe termen scurt.

Neurologii consideră privarea de odihnă de noapte ca o procedură necesară pentru a face față diferitelor tulburări mintale, anxietate, agresivitate. În opinia lor, este suficient să se folosească privarea parțială, scurtarea somnului de noapte la 4-5 ore. Dar cu depresie, privarea de somn va fi cea mai eficientă dacă durează 36-40 de ore.

Dar privarea de odihnă de noapte în scopuri terapeutice are mulți adversari. După toate, lipsa de somn, conform oamenilor de știință, duce la acumularea în organism a unui număr mare de toxine. Ea provoacă boala Alzheimer și Parkinson. De asemenea, privarea de somn poate fi una din cauzele problemelor inimii, ale tractului gastro-intestinal, oncologiei, îmbătrânirii premature. Deprivarea de somn afectează, de asemenea, sistemul imunitar al organismului.

Insuficiență cognitivă în privarea de somn

Deprivarea totală a somnului duce la o creștere a vitezei memoriei declarative-metodice. Cu alte cuvinte, în cazul în care pacientul este oferit să efectueze orice lucrare pe care deja o știe să o facă, atunci viteza și atenția în timpul performanței sale vor fi cele mai bune.

Dar mulți dintre cei care au încercat această metodă de tratament spun că, cu o lipsă prelungită de somn, creativitatea suferă. O persoană într-o astfel de stare poate crede că este vizitat de gânduri strălucite. Dar, în realitate, va fi doar o fantezie a imaginației. La o zi după deprivare, se observă modificări în minte, asemănătoare cu simptomele schizofreniei sau intoxicației cu alcool.

Când starea de deprivare durează mai mult de 48 de ore, starea unei persoane este similară cu intoxicația narcotică. Simptomele în acest caz sunt următoarele:

  • Modificată percepție a realității.
  • Pierderea sentimentului de timp.
  • Tot felul de halucinații.
  • Derealizare.
  • Oboseală ridicată.

Schimbări emoționale

Una dintre cele mai importante consecințe ale privării de somn se referă la efectul procedurii asupra mediului emoțional. Când starea de veghe durează mai mult de 48 de ore, o persoană devine mai nervoasă și iritabilă și devine foarte sugestivă. Are o capacitate redusă de a evalua în mod critic mediul, de a-și regla emoțiile și de a distinge între importanța neimportantă și cea importantă. Un eveniment complet neutru determină o reacție emoțională crescută.

Iluzii și viziuni: un alt efect secundar

O altă consecință neplăcută a privării de somn este halucinațiile. Desigur, ele nu apar în toate cazurile, dar este imposibil să se prevadă apariția acestui fenomen.

Deprivarea unei repausuri de noapte care durează mai mult de cinci zile este considerată drept periculoasă pentru starea de spirit. Unii oameni care nu au dormit timp de câteva zile nu au observat doar apariția unor iluzii auditive și vizuale. Halucinațiile nu au dispărut nici după un somn complet.

În știință nu există o explicație exactă pentru acest fenomen. Cu toate acestea, următoarea versiune este considerată a fi cea mai general acceptată: simțurile, cu o lipsă prelungită de odihnă de noapte, încep să se rătăcească. Cu alte cuvinte, o persoană vede ceva, dar informațiile pentru prelucrarea datelor nu intră în creier. Efectul este similar cu ceea ce se întâmplă atunci când o persoană este imersată într-o baie specială, în care nu i se aduce nici o informație auditivă, nici vizuală, nici tactilă. Dacă nu există semnale externe, creierul începe să producă singure informația lipsă, creând propriile sale imagini.

Iluzii auditive apar după două zile de lipsă. Dacă procedura durează mai mult de 2 ore, apar halucinații vizuale. Tot ceea ce se întâmplă pare nerealist pentru om. Pierde simțul timpului. Un flux de gânduri se strecoară prin cap, ceea ce ar putea dura o zi întreagă pentru a se gândi la starea normală. În funcție de starea psiho-emoțională, halucinațiile pot fi atât prietenoase, cât și ostile.

Cum este EEG cu privarea de somn

Metoda de electroencefalografie este una dintre cele mai populare tipuri de diagnostice. Datorită acestei metode, este posibil să se determine fluctuațiile stării celulelor în diferite părți ale creierului. Utilizarea dispozitivelor moderne permite obținerea de informații despre starea diferitelor părți ale creierului într-o perioadă scurtă de timp.

Rezultatul diagnosticului EEG este afișat ca o linie curbată care apare ca înregistrarea activității electrice a creierului.

EEG cu privarea de somn este una dintre cele mai informative metode de examinare a creierului. Această procedură este indicată pentru tulburările de somn, epilepsia, tulburările hormonale, psihoza, atacurile de panică. Adesea, pacienții cu circulație cerebrală defectuoasă se referă la acest examen. Cum este EEG adult cu privare de somn? În timpul procedurii, un cap cu electrozi este atașat la cap, care, pe de altă parte, este atașat la echipament. Electrozii vă permit să înregistrați impulsuri electrice în celulele nervoase, afișându-le pe ecranul monitorului. În timpul procedurii, pacientul stă pe scaun sau minte.

Pregatirea pacientului

Electroencefalografia cu deprivare de somn se efectuează în următoarele condiții:

  • Cu lumină puternică și oprită.
  • Cu un sunet puternic.
  • Cu respirație profundă.
  • În timpul somnului după privarea de somn.

Cum să vă pregătiți pentru EEG cu privarea de somn? Punctul principal - respectarea tuturor prescripțiilor medicului. Este important să continuați să luați medicamente prescrise de un specialist. Cu 12 ore înainte de procedură, este necesar să abandonați băuturile energizante, cafeaua și alte stimulente. Înainte de procedură, trebuie să vă spălați capul fără a utiliza măști, balsamuri sau uleiuri - în caz contrar, contactul electrozilor cu pielea va fi mai slab. Pacientul în timpul procedurii trebuie să fie calm, nu nervos.

Totul despre medicină

popular despre medicină și sănătate

Deprivarea somnului - un tratament pentru depresie

Somnul este o condiție specială a corpului, a cărui utilitate starea fizică și psihicul depind în mare măsură. Vreau să vorbesc despre metoda de tratament cu ajutorul somnului modificat, care tratează cu succes o tulburare atât de severă ca și depresia. Această metodă de tratament se numește privare de somn.

Deprivarea de somn (din limba latină Deprivatio - pierderea, privarea) este o tehnică psihoterapeutică specială utilizată în practica psihiatrică pentru a trata depresia. Această tehnică constă în absența artificială a somnului de ceva timp. Metoda de deprivare poate lua o persoană din depresie severă fără a folosi medicamente timp de câteva zile.

Istoria metodei de deprivare

Metoda privării de somn nu poate fi atribuită noii. Lipsa era bine cunoscută în Roma antică. În acele vremuri străvechi, romanii, care iubeau sărbătorile și festivitățile, au observat că o persoană care se afla într-o stare dificilă, deprimată, a devenit din nou veselă și sociabilă după o noapte petrecută complet fără somn. Timp de secole această metodă a fost uitată și numai în anii 70 ai secolului trecut deprivarea a fost redescoperită de psihiatrii elvețieni pentru tratamentul pacienților cu depresie severă. Această tehnică a fost adoptată cu un mare interes, care a dispărut treptat, deoarece a dat drumul la metodele moderne de tratare a depresiei prin intermediul medicamentelor.

Deprivarea este fundamental diferită de privarea totală a somnului cu câteva zile. Lipsa prelungită de somn este o sarcină grea pentru sistemul nervos și psihicul uman, ceea ce duce la o încălcare a controlului corpului. Rezultatul este că somnul poate veni oriunde și oricând. În plus, se observă adesea apariția diferitelor halucinații, un amestec în conștiința evenimentelor reale și a somnului. Forța privată de somn este o încercare pentru psihic. El a fost folosit ca tortură în timpul Inchiziției, precum și în timpul celui de-al doilea război mondial în lagărele de concentrare naziste și în Gestapo. În zilele noastre, absența violentă a somnului pentru o lungă perioadă de timp este folosită de unele mișcări religioase pentru trecerea psihicului într-o stare modificată.

Deprivarea se referă la metode eficiente de tratare a depresiei fără folosirea medicamentelor. Metoda de deprivare este foarte simplă și accesibilă. Se compune din următoarele. Când se cade noapte, nu trebuie să te culci, dar stai treaz toată noaptea și a doua zi. A doua zi trebuie să te culci la ora obișnuită, iar somnul să dureze 10-12 ore. Astfel, perioada de veghe este mărită la o zi și jumătate, urmată de somn normal. Primele sesiuni de deprivare se efectuează de două ori pe săptămână și, dacă este necesar, se continuă tratamentul o dată pe săptămână.

Într-o stare de depresie, adormirea intră întotdeauna mai încet decât în ​​mod normal. Somnul în timp ce este superficial, superficial, se trezește frecvent în timpul nopții. Toate fazele somnului sunt perturbate, prin urmare, persoanele care sunt deprimate, în timpul somnului, aproape nu se odihnesc și se trezesc cu un sentiment de oboseală și slăbiciune.

Tehnica de deprivare normalizează ciclul de somn și durata acestuia. Într-o anumită măsură, privarea poate fi considerată un stres artificial pentru organism.

Atunci când conduceți privarea, este foarte important să depășiți dorința puternică de a adormi în prima jumătate a nopții. Chiar și un somn scurt încalcă tehnica și se pierde întregul efect. Pentru a rămâne în stare de veghe, trebuie să alterați activitatea fizică sporită și să vă odihniți. Puteți curăța apartamentul, puteți spăla, spăla vasele, citi cărți, lucrează cu ace. Alternarea activității fizice și a odihnei ajută la depășirea primei jumătăți a nopții, când doriți să dormiți mai puternic. La ora trei sau patru dimineața, dorința de a adormi dispare, starea de spirit devine ridicată, iar eficiența crește. O persoană este într-o astfel de stare pe parcursul zilei următoare, iar când se cade noapte, trebuie să mergem la culcare ca de obicei. Nu puteți efectua sesiuni de deprivare a somnului pentru mai multe nopți la rând. Acest lucru poate duce la apariția diferitelor nevroze și chiar a psihozei.

Eficacitatea tratamentului deprivării depresiei

Deprivarea este deosebit de eficientă în depresia severă și moderată severă, precum și în sindromul melancolic și în forma melancolică. Când depresia anxioasă rezultă din utilizarea deprivării este mai puțin pronunțată. Această metodă de tratament nu are contraindicații și este de dorit ca tratamentul, în special cursuri constând în mai multe ședințe, să fie realizat sub supravegherea unui medic. Rezultatul tratamentului este deosebit de bun dacă tratamentul depresiei este început în primele săptămâni de dezvoltare. Cu depresie prelungită, această metodă oferă, de asemenea, un efect bun, dar necesită un tratament mai lung.

Un rezultat pozitiv de lungă durată din tehnica de deprivare are de obicei șase până la opt sesiuni. Majoritatea pacienților vorbesc despre o îmbunătățire semnificativă a stării după prima sesiune de tratament privat. Adică, chiar dacă prima sesiune de deprivare nu a adus un rezultat pozitiv, tratamentul ar trebui să continue.

Tratam depresia prin privarea somnului.

• Structura somnului nu este consecventă,

• La femei, ciclul menstrual este rupt,

• Starea mentală dobândește o secvență caracteristică zilnică: dimineața pofta de mâncare este redusă, starea de teamă, letargia, până seara - aceste manifestări sunt reduse.

Astfel, unul dintre principalii factori ai depresiei este nepotrivirea și desincronizarea proceselor ciclice fiziologice și biochimice din organism. Deprivarea este o încercare de a restabili echilibrul între ele prin schimbarea ordinii ritmurilor biologice.

Deprivarea somnului este utilizată cel mai adesea în tratamentul depresiilor endogene, însoțite de elemente de apatie:
scăderea nivelului emoțional
retard mintal
obsesiile de speranță, vinovăție,
autocritica și subestimarea ta.

Efectul deprivării somnului asupra diferitelor stări depresive:

• Psihoza manico-depresivă este cel mai bine tratabilă, ameliorarea apare la 74%

• Cu schizofrenie - în 49,3%

• Cu depresie nevrotică - în 32,6%.

Pacienții cu depresie melancolică recuperează mai repede decât alții și mai încet cu depresia de anxietate, depresia mascată aproape că nu răspunde la tratament.

Severitatea bolii și eficacitatea deprivării sunt direct proporționale: cu cât este mai severă boala, cu atât este mai eficient tratamentul.

Pacienții vârstnici pot fi tratați mai rău prin deprivare.

Ca orice altă boală, depresia este mai bine vindecată în stadiile incipiente ale diagnosticului. Cu toate acestea, există dovezi ale unui remediu pentru depresia prelungită, de un an sau mai mult.

Este necesar să se sporească durata de veghe la 36-38 de ore: trezirea, ca de obicei, pacientul nu doarme în timpul zilei, noaptea și a doua zi. Următorul somn se petrece la ora obișnuită și durează, de regulă, de la 10 la 12 ore. Îmbunătățirea stării poate apărea deja după prima dată de deprivare, dar va fi pe termen scurt, rezultatul trebuie să fie stabilit - pentru a efectua 6 sesiuni și mai mult.

nu se poate chiar dormi pentru o perioadă scurtă de timp, este necesar să se alterneze activitățile pasive și active, cărțile și televiziunea nu sunt de dorit. În timpul orelor de noapte de la 1 la 2 și orelor de dimineață - de la 4 la 6 dimineața, trebuie să planificați cea mai mare activitate, în aceste perioade se crește somnolența. Sleepless noaptea puteți mânca, mananca alimente ușoare, ceai și cafea nu sunt recomandate. A doua zi pot fi însoțite de momente de somnolență, inhibare ușoară. A face față va ajuta la plimbări lungi și va ușura efortul fizic.

Înainte de privare, medicamentele care conțin substanțe tranchilizante, sedative și hipnotice trebuie excluse.

La începutul tratamentului, deprivarea se efectuează de 2 ori pe săptămână, reducând frecvența la o dată cu îmbunătățirea stării.

Starea se îmbunătățește treptat, pacienții nu se pot simți schimbări pozitive pentru o lungă perioadă de timp, ci mai degrabă experiență o exacerbare a bolii.

Scăderea maximă a simptomelor depresiei survine în orele de dimineață, de obicei cele mai grave pentru pacienți. Starea de spirit se îmbunătățește, slăbiciunea fizică dispare, un sentiment de viață, sociabilitatea și activitatea apar. În următoarele ore, fostul stat revine treptat sau brusc.

Dacă dormi mai tare după deprivare este mai ușor, simptomele de dimineață sunt mai puțin pronunțate. Repetarea procedurii conduce la consolidarea efectelor pozitive: îmbunătățirea stării de spirit, apetitului și a somnului, apariția interesului pentru viață, reducerea gândurilor melancolice, înțelegerea și critica experiențelor depresive din trecut.

Contraindicații.
Se crede că privarea de somn este direcționată selectiv în anumite părți ale creierului și nu dăunează celor care nu sunt în legătură cu depresia. Aceasta explică absența aproape completă a efectelor secundare și a contraindicațiilor.
Cu toate acestea, privarea nu este recomandată dacă aveți:
• tensiune arterială crescută,
• exacerbarea acută sau acută a bolilor cronice.

În niciun caz, acest tratament nu trebuie efectuat fără o consultare prealabilă cu medicul și o examinare medicală amănunțită. Deprivarea somnului pentru o lungă perioadă de timp poate provoca boli cum ar fi epilepsia, diabetul zaharat, obezitatea.

Tulburări de somn și depresie

Depresia și tulburările de somn sunt strâns legate, iar această relație este reciprocă: ca o tulburare de somn cronică poate duce la dezvoltarea depresiei, depresia poate provoca (sau, mai degrabă, aproape sigur va provoca) tulburări de somn.

Tulburări de somn în depresie

Faptul că apare depresia cu tulburări de somn este cunoscut de foarte mult timp. Acest lucru a fost remarcat de aproape toți cei care au studiat depresia, cum ar fi Areteu al Capadociei, care a trăit în secolul al II-lea d.Hr. îndepărtat. e. În prezent, conform diferitelor date statistice, conform estimărilor clinice, tulburările de somn în depresie apar în proporție de 83-100%, iar în funcție de rezultatele studiilor polisomnografice - în 100%.

Mulți cercetători susțin că tulburările de somn pot precede apariția altor simptome de depresie. Tulburările de somn (în special, deficiența de fază IV) persistă adesea după dispariția semnelor clinice ale unei stări depresive.

Pacienții cu stare depresivă dorm mai puțin, dorm mai mult, se trezesc mai des și pentru o perioadă mai lungă în timpul nopții. Distribuția fazelor de somn se modifică: cantitatea mai superficială (prima și a doua) predomină și cantitatea de faze mai profunde (a treia și a patra) scade. Cele mai caracteristice încălcări ale fazei de somn REM (așa-numitul somn "rapid", "paradoxal"). Primele perioade REM sunt excesiv de lungi, intervalele dintre acestea sunt scurtate, numărul REM-perioadelor este mărit. În timpul perioadelor REM, se observă mișcări neobișnuite frecvente ale globilor oculari, tranziția dintre somnul REM și trezirea apare brusc. Citiți mai multe despre fazele somnului >>>

Schimbările în faza somnului REM afectează natura și severitatea viselor la pacienții cu depresie:

Depresie și somn

Stările dreate se caracterizează printr-o scădere a viselor, care apare sub forma senzațiilor dureroase, deprimante, a unor tipuri statice de conținut sumbru, amintiri ale evenimentelor trecute nereușite.

În stările apatic ale viselor, singurele, care nu lasă nici o impresie, amintirile viselor sunt extrem de limitate.

Depresiile anxioase sunt caracterizate de vise cu un complot de persecuție, amenințare, evenimente catastrofale, adesea de natură vizuală. Caracterizată de schimbări frecvente în complot, de tranziția evenimentelor, de conținutul real, cu accent pe viitor.

Nu numai natura viselor, ci și natura tulburărilor de somn depind de tipul de sindrom depresiv lider (melancolie, anxietate, apatie):

Sad depresie

Pentru depresia melancolică, cea mai caracteristică este o scădere a nivelului de veghe înainte de a adormi cu "nefiresc" de conștiință de sine (după consumul de alcool sau de droguri), trezirea timpurie finală (2-3 ore înainte de timpul obișnuit - "somn în timp ce se taie") cu lipsa vigorii și a activității la trezire.

Diferitele adormi adesea sunt descrise ca fiind: "Vreau să dorm, dar somnul nu merge." Căderea în somn durează aproximativ o oră, caracterizată prin gânduri dureroase, gânduri amare. Somnul este perceput ca fiind superficial, cu percepția a ceea ce se întâmplă în jur, un sentiment de disconfort fizic.

După trezire, pacienții rămân adesea în pat, cu ochii închiși, fără a schimba poziția corpului și răsfățați-vă cu experiențe dureroase. Trezirea este evaluată ca fiind agonizantă, cu un sentiment de vexare, lipsă de speranță, durere opresivă, simțită fizic în piept. Somnul nu aduce sentimente de repaus, în timpul zilei - letargie, oboseală, dureri de cap.

Depresie apatică

Pentru variantele apatic de depresie se caracterizează prin trezirea finală târzie (mai târziu cu 2-3 ore sau mai mult de la ora obișnuită), somnolența dimineața și ziua, pierderea unui sentiment al limitelor dintre somn și veghe. Mulți petrec în pat fără somn în cea mai mare parte a zilei, o stare de somnolență numită lenevie. Somnul nu aduce sentimentul de odihnă și vigoarea, dar nu.

Depresia anxietății

Somnolența tulburată este caracteristică depresiei anxioase, somnolenței crescute, dificultăți de a adormi datorită gândurilor anxioase, somnului superficial și trezirii repetate în noapte, din cauza adâncimii insuficiente a somnului și a viselor anxioase când adormiți. Caracterizată prin trezirea instantanee, "ca un șoc".

Trezirea, cu respirație scurtă și transpirație după ce a văzut un vis. Posibile (în 20%) final trezirea timpurie (1-1,5 ore înainte de ora obișnuită).

Mai mult de 50% dintre pacienți spun că nu dorm suficient, nu se odihnesc în timpul somnului.

Înfrângerea depresiei - Depresia somnului

Deprivarea somnului - nemulțumire parțială sau totală a nevoii de somn a unei persoane. Aceasta poate fi cauzată atât de o tulburare de somn, cât și de forță. În special, este folosit pentru a învinge depresia, atât în ​​tratamentul separat, cât și în cel complex.

Adesea, această metodă este utilizată pentru a trata depresia cu elemente de apatie. Această metodă a fost dezvoltată în 1966 de Walter Schulte. Potrivit cercetărilor sale, privarea de somn îmbunătățește starea persoanelor care suferă de depresii psihogenice și endogene, motiv pentru care este adesea folosită ca una dintre căile de depășire a depresiei.

Deprivarea somnului vă permite să scoateți rapid pacientul din starea de depresie chiar foarte profundă, dar să depășiți complet și complet depresia, ca boală pe care această metodă este puțin probabil să o puteți. Prin urmare, din ce în ce mai des, metodele medicale de tratament sunt folosite pentru a trata această boală, care dau rezultate fiabile, iar privarea de somn este folosită ca un ajutor inițial pentru a scăpa rapid de starea de apatie.

Acum, părerile despre eficacitatea privării de somn ca o modalitate de depășire a depresiei variază foarte mult între toți specialiștii. Cineva răspunde cu entuziasm, observând eficiența sa rapidă, cineva, dimpotrivă, îl critică.

Cu toate acestea, toată lumea poate încerca să aplice această metodă pentru ei înșiși. În acest scop, seara, în loc să se culce, trezirea continuă și apoi persoana se culcă numai în seara următoare. Dar după un timp după folosirea deprivării de somn, depresia este probabil să se întoarcă și trebuie să fiți pregătiți pentru aceasta.

Deci merită să suferiți? Toată lumea decide pentru sine.

Pentru a obține o stare mai mult sau mai puțin stabilă, este necesar să se efectueze mai multe astfel de sesiuni de deprivare a somnului. Dar dacă va fi posibil să depășiți complet depresia, deoarece boala nu este exact cunoscută. Totul va depinde de caracteristicile individuale ale corpului unei singure persoane și înainte de a începe experimentarea ar trebui să contactați experții, pentru că puteți apela la serviciile Clinicii de Transformare.

La prima vedere poate părea că pentru a depăși depresia prin privare - se pare că este un paradox: un pacient chinuit de o stare depresivă nu poate dormi în mod normal și este, de asemenea, lipsit de forță de somn. Dar această metodă are propriul ei înțeles. Totul poate fi explicat în felul acesta: pacientul este privat de somn adecvat, iar privarea provoacă un fel de stres în el, ceea ce duce la faptul că catecolaminele încep să se elibereze în corpul său - acestea sunt mediatori ai celor mai importante procese fiziologice din corp care îl țin într-o stare de excitare.

O întărire a stării de excitare duce la stimularea starea psihică a unei persoane. Ca urmare a metodei de deprivare, poate exista o stare de euforie care suprimă starea de depresie.

Oamenii de știință cred că în Roma antică, pentru a scuti stresul de la războinici, războinicii i-au forțat să rămână treji timp de două sau chiar trei zile.

Conform rezultatelor studiului, putem spune că biochimia mecanismului postului terapeutic este similar cu mecanismul privării de somn.

Mecanismul de privare a somnului și a postului are un punct comun în faptul că corpul eliberează stresul din resursele energetice depuse ale corpului. Acest lucru conduce la un sentiment de creștere a energiei și o creștere a activității creierului. Dar acest efect are o natură instabilă și efectul "rebound", când simptomele se pot întoarce cu o forță nouă. Acestea pot fi utilizate pentru a reduce starea de spirit și manifestări ușoare de depresie. Prin urmare, pentru a trata depresia, chiar și metodele neconvenționale ar trebui să fie sub supravegherea unui specialist.

Schema de acțiune a privării

Toate procesele corpului unei persoane sănătoase trec strict periodic și corespund la douăzeci și patru de ore (somn, temperatură corporală, ritm cardiac, presiune și proces metabolic în organism). Dacă o persoană suferă de depresie, toate aceste procese nu sunt coordonate (încălcarea ciclului menstrual la femei, izbucnirile mintale dobândesc o consistență aparte - mai întâi persoana este într-o stare depresivă, iar seara este treaz și activă).

Prin urmare, se poate concluziona că inconsecvența și tulburarea activității fiziologice și biochimice a corpului este principalul factor al depresiei (OC...). O metodă de deprivare vă permite să restabiliți natura ciclică a acestor procese în organism și să deprimați depresia.

Cel mai adesea, metoda de deprivare a somnului este folosită pentru a trata depresia, care este însoțită de apatie, ceea ce duce la inhibarea ei și la apariția unor idei obsesive, la o autocritică sporită și o stima de sine scăzută.

Relația dintre privarea de somn și diferitele stări depresive ale corpului uman

  1. Șaptezeci la sută dintre pacienți au o dinamică pozitivă în tratamentul psihozei maniac-depresive.
  2. Treizeci și trei la sută dintre pacienți scapă de depresia neurotică.

Aș dori să menționez pacienții care suferă de depresie depresivă, care sunt cei mai buni pentru tratamentul tuturor celorlalți pacienți, depresia anxioasă este mult mai dificil de tratat și este practic imposibil să depășim depresia mascată de această metodă.

Observând tendința pacienților de a se recupera, se poate spune că eficacitatea metodei de deprivare a somnului este direct proporțională cu forma severității bolii.

Mecanismul de acțiune al privării de somn

Mai întâi de toate, trebuie să măriți intervalul de timp în care pacientul nu doarme, ci este treaz și să-l aducă la aproximativ patruzeci de ore (pacientul se trezește întotdeauna dimineața, apoi nu doarme toată ziua, nu se culcă noaptea și nu mai doarmă a doua zi ). Numai în noaptea următoare, îi poți da pacientului să doarmă timp de zece ore.

Starea pacientului poate fi corectată după prima utilizare a metodei de deprivare, însă, din păcate, îmbunătățirea nu va dura mult. Pentru a stabili o astfel de condiție, este necesar să se aplice tratamentul de deprivare a somnului de aproximativ șase ori și poate fi de mai multe ori.

Starea pacientului

Îmbunătățirea unui pacient cu depresie, precum și în multe alte boli, se desfășoară treptat și fără probleme. La început, starea pacientului se poate chiar agrava, dar nu va dura mult. După aplicarea metodei de deprivare a somnului, oamenii adorm adesea mult mai repede și mai ușor. Cu o creștere a numărului de proceduri, starea de spirit și atitudinea pozitivă a pacientului se îmbunătățește treptat.

Contraindicații pentru aplicarea lipsei de somn

Procesul de deprivare are un efect vizat asupra anumitor zone ale creierului. Prin urmare, nu se dăunează deloc acelor părți ale creierului care nu participă la formarea unei stări depresive a unei persoane. Dar pentru a aplica această metodă pentru pacienții cu hipertensiune arterială, ar trebui să fie foarte atent. Trebuie, de asemenea, să fiți atenți la utilizarea metodei de deprivare la pacienții care suferă de orice boli cronice.

În orice caz, contactați "Clinica de Transformare", puteți obține sfaturi detaliate și detaliate cu privire la utilizarea metodei de deprivare pentru a depăși depresia, caracteristicile sale, mecanismul procesului de tratament și rezultatele posibile ale acestuia: telefon în Moscova 8 800 200-01-09 Apelul în Rusia este gratuit.

Noi nu credem în miracole, tratăm probleme pentru oameni complexe cu ajutorul medicamentelor și cuvintelor bune. Puteți contacta telefonic specialiștii clinicii la Moscova: 8 (495) 6320065, +7 (800) 2000109.