Testul depresiei lui Beck

Aaron Beck. Autorul Scale Depresie Beck.

Scala de depresie Beck (inventar depresie Beck, BDI) a fost elaborată și publicată în 1961 de Dr. Aaron T. Beck și colegii săi (An Inventory for Depression Depression, Beck, Ward, Mendelson, Mock, Erbaugh, 1961)

  • Copie imprimată: Descărcați formularul Scale depresie Beck în format PDF:

Scala Depresiei Beck a fost concepută pentru a cuantifica intensitatea depresiei. Această evaluare vă permite să monitorizați în mod obiectiv schimbările în timp și puteți fi utilizate pentru a evalua eficacitatea unui anumit tip de tratament. (Rezultatele testului dvs. online și ale interpretării sale vor fi stocate pe o pagină unică creată numai pentru dvs. Adăugați-o la marcajele dvs., astfel încât să puteți partaja datele cu un specialist sau să verificați mai târziu dinamica stării dvs.)

Scara rămâne larg utilizată - în 1998 a fost utilizată în mai mult de 2000 de studii empirice. Scara Beck a fost tradusă în mai multe limbi europene, precum și arabă, chineză, japoneză și persană.

Scala Depresiei Beck - interpretarea rezultatelor:

Scala de depresie Beck este formată din douăzeci și unu de întrebări, fiecare dintre acestea cuprinzând patru afirmații alternative, evaluate, în ordinea ascendentă a intensității, de la 0 la 3. Declarațiile exprimă sentimente comune depresiei (de exemplu, vinul, stima de sine scăzută și gândurile suicidare ).

Rezultatul total obținut determină gradul de depresie după cum urmează:

Înainte de a lua testul online:

Citiți cu atenție fiecare grup de declarații și apoi selectați o declarație din fiecare grup care descrie cel mai bine modul în care ați simțit în ultima săptămână, inclusiv astăzi. Dacă mai multe declarații dintr-un grup descriu starea dvs. la fel de bine, selectați instrucțiunea inferioară pentru acest grup.

Postări aleatoare

Ceață în cap. Conștiința confuză și tulbure. Cauze și soluții.

Cum psihoterapia comportamentală cognitivă ma ajutat să izbucnesc din depresie

De ce nu vreau nimic și ce să fac

Testul pentru depresia Beck (BDI)

Depresiunea se numește adevăratul flagel al timpului nostru. Conform celor mai recente date, aproximativ 15% dintre bărbați și 30% dintre femei suferă de o varietate de manifestări depresive. Deoarece psihoterapeuții disting o mare varietate de tipuri de această boală (de la o situație luminoasă la o clinică mare), există o nevoie urgentă de instrumente psihologice fiabile, care să permită nu numai stabilirea prezenței unei stări depresive, ci și determinarea tipului și gradului de severitate a acesteia.

Descrierea încercării

Unul dintre testele de încredere pentru depresie este scala Depresiei Beck. Creat în 1961, testul Beck este considerat astăzi unul dintre cele mai profesioniste chestionare pentru a stabili în mod fiabil nivelul depresiei. La elaborarea acestui test, Aaron Beck se bazează pe observațiile clinice ale pacienților deprimați. După câțiva ani de observații clinice, el a reușit să izoleze semnele cele mai frecvente ale diferitelor tipuri de boală.

În versiunea originală a acestui test, subiectul este oferit la o scară specială cu 21 de semne de depresie. Toate aceste stări sunt clasificate de nivelul manifestărilor, astfel încât scara Beck permite nu numai stabilirea prezenței unei stări depresive, ci și determinarea gradului de severitate a acesteia. În plus, testul original de depresie al lui Beck conține două subscale: scara manifestărilor somatice ale stării depresive (punctele 14-21) și scala afectiv-cognitivă (paragrafele 1-13). Aceste subtestări pot determina în mod fiabil tipul de depresie.

Concluzia diagnosticului se bazează pe rezultatele unei evaluări subiective a condiției persoanei însuși. El însuși lucrează cu testul, punând un scor de la 0 la 3 în fața fiecărui semn (întrebare). După completarea formularului, psihoterapeutul numără numărul total de puncte și apoi compară rezultatele cu interpretarea propusă a testului. Scorul total variază de la aproximativ la 63, iar cu cât este mai mare scorul, cu atât este mai greu pentru o anumită persoană să aibă această boală psihică.

Scala depresiei Beck. Un test pentru a determina severitatea unei tulburări depresive

În ciuda progreselor vizibile din timpul nostru, mulți oameni, ca și în trecutul recent, suferă de o stare deprimantă, apatie și depresie obișnuită. Conform studiilor recente, 15% dintre bărbați și aproximativ 30% dintre femei suferă de această problemă în fiecare an. În același timp, atât aceștia, cât și ceilalți au o varietate de manifestări ale acestei boli. Așa-numita Scală de Depresie Beck ajută la determinarea gradului și a aspectului acesteia. Ce este? Și cum funcționează?

Câteva cuvinte despre depresie

Depresia este o boală modernă care poate fi echivalentă în mod sigur cu boli cardiovasculare și alte afecțiuni ale corpului. Milioane de oameni de pe planeta noastră care se confruntă cu anumite probleme în viața lor suferă astăzi. În ciuda tonurilor psihologice, este o boală destul de gravă.

Ea bate jos setările naturale ale sistemului imunitar, reduce performanța și dorința sexuală, duce la probleme de sănătate reale. Dar principalul lucru este că statul depresiv aduce suferință incredibilă nu numai pacientului însuși, ci și celor din jurul lui, rudelor sale.

Din păcate, mulți nu iau în serios depresia, comparând-o cu o migrenă obișnuită, care este trecătoare în natură. Din același motiv, nu este posibil să se ia în considerare amenințarea în timp și să se ia măsuri pentru ao preveni. Adesea, este posibil să recunoaștem semnele celei mai severe devieri psihologice foarte târziu, când tragedia a avut deja loc. Prin urmare, se recomandă testarea și intervievarea pacienților potențiali la o anumită etapă a stării depresive. Cum să facem acest lucru, să vorbim mai departe.

Informații generale despre scară

Scara depresiei este un fel de test sau chestionar care vă permite să determinați stadiul stării depresive a adversarului. Este considerată una dintre cele mai simple și mai fiabile metode de identificare a stării psihologice reale a unei persoane. Și toate pentru că scara depresiei Beck este umplută de subiect însuși. El răspunde la întrebări alegând unul dintre cele trei răspunsuri pe care le consideră adecvate și potrivite pentru el.

Cine și când a fost inventat?

Acest test convenabil și, prin anumite măsuri, universal pentru depresie (scala Beck) a fost dezvoltat la începutul anului 1961. Creatorul său a fost Aaron Beck, de mulți ani angajat în observațiile clinice ale stării persoanelor cu depresie.

Lista acestor aspecte cuprinde semnele cele mai frecvente de tulburări psihologice. În același timp, ele corespund la un grad sau altul și varietăți ale stării suprimate. Adică, scala Beck este utilizată pentru a evalua depresia indiferent de sex și vârstă.

Mai multe detalii ale caracteristicilor scalei

Testul de depresie (scala Beck) implică un răspuns la 21 de întrebări. Potrivit experților, este în ele și, desigur, răspunsurile conțin 21 de semne de stare depresivă a unei persoane. În total, această scală poate fi împărțită în două subscale: una este responsabilă pentru manifestarea somatică a tulburării mintale (tulburare de alimentație, somn, viața sexuală) și a doua pentru afectiv-cognitiv (psihoză maniaco-depresivă). Primul dintre ele este situat între punctele 14-21, iar al doilea - 1-13.

Conform rezultatelor testelor, specialistul rezumă punctele marcate și face un verdict preliminar urmat de numirea tratamentului. Este de remarcat faptul că numărul de puncte marcate poate varia de la 0 la 63. Și cu cât este mai mare cantitatea totală, cu atât mai gravă este gradul de depresie în subiect. Acesta este modul în care nivelul depresiei este determinat de scala Beck.

Exemple de întrebări și răspunsuri

Majoritatea întrebărilor sunt prezentate sub forma unei declarații precum "Eu fac asta și asta" sau, dimpotrivă, "Nu fac asta și asta". De exemplu: "Pot lucra atâta timp cât mai înainte". Ca răspuns la această afirmație, ar trebui să alegeți unul dintre răspunsuri. De exemplu: "Nu pot lucra și nu fac nimic" sau "Pentru a mă menține la locul de muncă, trebuie să depun eforturi serioase", etc. Răspunzând la această întrebare, primiți 0, 1, 2 și 3 puncte. Scara Beck arată așa. Pentru autoevaluarea severității depresiei, puteți utiliza și acest chestionar, dar un specialist, pe lângă efectuarea unui diagnostic, va prescrie, de asemenea, un tratament dacă este necesar, iar persoana obișnuită nu este capabilă să facă acest lucru, din păcate.

Cine este potrivit și pentru cine este destinat?

Această scală este potrivită pentru oricine dorește să facă testul. Cel mai adesea, este conceput pentru a crește stima de sine. În acest caz, testarea trebuie efectuată în prezența unui specialist sau a unei persoane exterioare, de exemplu, o rudă a persoanei testate. În acest caz, veți avea șansa să vă uitați la voi înșivă.

Scala de depresie Beck pentru adolescenți ar fi ideală, deoarece această categorie de persoane este cea mai sensibilă la depresie. Aceasta este ceea ce recentele hype în jurul grupurilor închise scandaloase din rețelele sociale, care, cu un anumit impact, au adus adolescenți la sinucidere, indică. În același timp, copiii, studenții și elevii au devenit victime ale unor astfel de comunități, pentru un motiv sau altul nu au fost mulțumiți de viața lor și au fost privați de atenția părinților. Iar participarea la grupuri a fost prezentată sub forma unui joc.

După cum arată practica, multe astfel de probleme, adesea asociate cu moartea, ar fi putut fi prevenite. În acest scop, scala Beck este destinată. Pentru a evalua depresia unui adolescent, a unui școală și chiar a unui adult, asta-i treaba. Aceasta va permite timp pentru a identifica încălcările în starea psihologică a unei persoane și va lua măsuri pentru ao readuce la normal.

Scala Depresiei Beck: interpretare de la 0 la 9 puncte

Rezultatele testelor sunt interpretate conform schemei unui autor dat. Deci, dacă în timpul anchetei ați marcat între 0 și 9 puncte, acest lucru indică faptul că aveți primele simptome depresive. În cea mai mare parte, ele sunt nesemnificative și tranzitorii. Principalul lucru, spun experții, nu este să le dăm temelia pentru dezvoltarea și progresul ulterior.

Când scrii 10-15 puncte

Dacă Scala de depresie Beck arată un scor de 10-15 puncte, acest lucru poate indica, de asemenea, simptomele unei depresii minore numită subdepresie. De obicei, nu se manifestă ca o încălcare specială a planului social și nu duce la o schimbare în prioritățile vieții. Dar, ca și în cazul precedent, acest simptom trebuie monitorizat. După cum spun experții, principalul lucru este acela de a împiedica dezvoltarea și continuarea schimbărilor de comportament la rădăcină.

Ai marcat 16-19 puncte: ce înseamnă asta?

Dacă în timpul testului ați marcat 16-19 puncte, acest lucru indică faptul că aveți o etapă moderată de depresie. Simptomele acestui tip de problemă au multe în comun cu forme mai blânde de depresie. Dar, spre deosebire de ea, apar destul de des. De exemplu, astfel de oameni sunt trist, predispuși la melancolie, pierd interesul pentru lucruri obișnuite, inclusiv valori de muncă și de familie.

De regulă, ei se gândesc exclusiv la stima de sine scăzută și, de asemenea, suferă de un sentiment de vinovăție. Astfel de oameni sunt capabili să dezvăluie amploarea depresiei Beck.

Ce înseamnă punctele de la 20 la 29?

Rezultatul variind de la 20 la 29 de puncte indică prezența unei depresii severe în rândul respondenților. Aceasta este o severitate moderată a bolii, caracterizată printr-o scădere accentuată a apetitului și apariția apatiei. Potrivit experților, astfel de pacienți au o restructurare completă nu numai emoțională și mentală, ci și condiție fizică. Ei spun despre astfel de oameni că ei merg, lucrează și efectuează diverse acțiuni pe pilotul automat. Nimic nu le place. Dar principalul lucru este că ele încetează să producă hormonul fericirii.

Această afecțiune, observată la persoanele testate, necesită tratament urgent. Conform poveștilor specialiștilor, cu asistență prealabilă, aproximativ 80% dintre pacienții cu simptome similare se opresc la lupta pentru viață și încearcă să se sinucidă.

Indicatori critici: când scrii 30-63 de puncte

30-63 de puncte indică semne de depresie severă. Persoanele cu dizabilități mintale similare au următoarele simptome ale tulburării:

  • Permanent stat opresiv.
  • Sentimentul de estompare a tristeții copleșitoare.
  • Scăzut în respectul de sine și un sentiment de inferioritate (inutilitate).
  • Modificări ale dispoziției (insuficiență emoțională regulată).
  • Creșterea oboselii.
  • Scăderea apetitului și a interesului în lume.
  • Strânse pierdere în greutate.
  • Insomnie.
  • Pronunțate pesimism, etc.

Astfel de oameni nu-și văd viitorul, adesea căzând în isterie, predispuși la violență și la sinucidere. Ei au nevoie de un tratament urgent.

Pe scurt, la primele simptome ale depresiei, este necesar să se adauge sprijinul rudelor și să se supună unui tratament adecvat. Nu puteți ezita. În caz contrar, consecințele negative nu pot fi evitate.

Scala depresiei Beck

Instrucțiuni: Acest chestionar este compus din 21 de articole, fiecare dintre acestea conținând mai multe declarații. Vă rugăm, după un studiu atent, selectați la fiecare punct o declarație care descrie cel mai bine starea dvs. de sănătate în ultimele două săptămâni, inclusiv astăzi.

Dacă mai multe declarații sunt la fel de potrivite pentru dvs. într-un singur paragraf, selectați propoziția cu cel mai mare număr. Asigurați-vă că nu selectați mai mult de o declarație pentru fiecare element, inclusiv articolul 16 (schimbări de somn) și articolul 18 (modificări ale apetitului).

Contorizați suma tuturor punctelor câștigate și spuneți-mi. De asemenea, indicați pe ce teme ați ales scorul maxim.

Nu mă simt trist.

1. Sunt deprimat pentru o mare parte din timpul meu.

2. Mă simt trist tot timpul.

3. Sunt atât de nefericită și atât de deprimată încât mă tem că nu o suport.

II. SENSUL PENALITĂȚII

0. Nu simt că merit pedeapsa.

1. Simt că pot fi pedepsit.

2. Mă merit pedeapsa.

3. Mă simt bine plătit.

0. Nu mă aștept la lucruri rele din viitor.

1. Mă aștept la mai multe probleme din viitor decât de obicei.

2. Nu mă aștept ca totul să meargă bine în viitor.

3. Simt că viitorul meu este fără speranță, iar schimbările nu pot fi decât în ​​rău.

IV. PROBLEME PAST

Nu mă simt ca un ratat.

1. Aș putea avea mai puține eșecuri.

2. Privind înapoi, văd multe eșecuri.

3. Mă simt ca un ratat complet.

V. ELIMINAREA PENTRU DUMNEAVOASTRĂ

0. Mă tratez la fel ca întotdeauna.

1. Am pierdut încrederea în mine.

2. Sunt dezamăgit de mine însumi.

3. Nu mă pot suporta.

VI. PIERDEREA PLEASURII

0. Am plăcerea maximă din lucrurile care m-au întotdeauna plăcut.

1. Nu sunt fericit de obicei mulțumit.

2. Am foarte puțină plăcere din lucrurile care de obicei mă bucurau.

3. Nu mă pot bucura de ceea ce mă bucura de obicei.

0. Nu mă critică sau nu mă învinovățesc mai mult decât de obicei.

1. Sunt mai critic față de mine decât de obicei.

2. Mă critică pentru toate greșelile mele.

3. Mă învinovățesc pentru tot ceea ce se întâmplă rău.

VIII. Sensul vinovăției

Nu mă simt deosebit de vinovat.

1. Mă simt vinovat pentru multe din ceea ce am făcut.

2. Mă simt vinovat de cele mai multe ori.

3. Mă simt vinovat constant.

IX. SUGESTII SAU STIRE

Nu am gânduri despre sinucidere.

1. Am gânduri de sinucidere, dar nu le voi pune în acțiune.

2. Aș vrea să mă sinucid.

3. M-aș sinucide într-o oportunitate potrivită.

0. Nu sunt mai agitat sau agitat decat de obicei.

1. Sunt mai anxios decât de obicei.

2. Sunt atât de neliniștit și agitat încât este dificil să stai liniștit.

3. Sunt atât de anxios și agitat încât trebuie să mă mișc sau să fac ceva.

0. Nu plătesc mai mult decât de obicei.

1. Plătesc mai mult decât de obicei.

2. Plătesc pentru fiecare ocazie nesemnificativă.

3. Vreau să plâng, dar nu pot.

XII. PIERDEREA INTERESELOR

0. Nu am pierdut interesul față de alte persoane și activități.

1. Sunt mai puțin interesat de alte persoane și de activități decât de obicei.

2. Am pierdut în mare măsură interesul față de alte persoane sau activități.

3. Este greu pentru mine să fiu interesat de orice.

0. Nu sunt mai iritabil decât de obicei.

1. Sunt mai iritabil decât de obicei.

2. Sunt mult mai iritabil decât de obicei.

3. Mă simt enervat în mod constant.

0. Fac decizii la fel de ușor ca niciodată.

1. Este mult mai greu decât de obicei pentru mine să iau decizii.

2. Efectuarea oricărei decizii este o problemă pentru mine.

XV. SCHIMBARILE DE APPETITATE

0. Apetitul meu nu sa schimbat.

1a. Apetitul meu este oarecum redus comparativ cu normalul.

1b. Apetitul meu este oarecum ridicat față de normal.

2a. Apetitul meu este semnificativ redus comparativ cu primul.

2b. Apetitul meu este semnificativ mai mare comparativ cu cel precedent.

3a. Nu am nici un apetit.

3b. Întotdeauna vreau să mănânc.

XVI. Sentiment de inutilitate

0. Nu mă simt lipsit de valoare.

1. Nu mă simt la fel de valoros și de util ca niciodată.

2. Mă simt mai puțin valoros decât alții.

3. Mă simt total fără valoare.

XVII. DIFICULTĂȚI FACILITĂȚI

0. Mă pot concentra și pe totdeauna.

1. Nu mă pot concentra prea mult ca de obicei.

2. Este dificil pentru mine să păstrez atenția asupra oricărui lucru pentru o lungă perioadă de timp.

3. Nu mă pot concentra pe nimic.

XVIII. PIERDEREA ENERGIEI

0. Sunt la fel de energic ca de obicei.

1. Am mai puțină energie decât de obicei.

2. Nu am suficientă energie pentru a face multe.

3. Nu am nici o putere pentru nimic.

Nu sunt mai obosit decat de obicei.

1. Obosesc mai repede decât de obicei.

2. Din cauza oboselii, nu pot să fac multe lucruri obișnuite pentru mine.

3. Din cauza oboselii, nu pot să fac majoritatea lucrurilor obișnuite.

XX. MODIFICAREA SCHIMBĂRII

0. Eu dorm în același mod ca întotdeauna.

1a. Eu dorm mai mult decât de obicei.

16. Eu dorm puțin mai puțin decât de obicei.

2a. Eu dorm mult mai mult decât de obicei.

26. Eu dorm mult mai puțin decât de obicei.

Pentru. Mă simt aproape toată ziua.

3b. Mă trezesc cu 1-2 ore înainte și apoi nu pot adormi.

XXI. PIERDEREA INTERESULUI PENTRU SEX

0. Nu observ modificări în interesul meu pentru sex.

1. Mă interesează mai puțin sexul decât de obicei.

2. Interesul meu pentru sex a scăzut semnificativ acum.

3. Mi-am pierdut complet interesul pentru sex.

Dacă vă place nota - faceți clic pe "spune mulțumiri"

Dacă doriți să citiți altele noi - faceți clic pe "Abonați-vă la autor" :)

Testul depresiei (scala depresiei Beck)

Test de depresie

Scala Inventarului depresiei Beck (BDI) pentru măsurarea severității depresiei dezvoltate de Aaron Beck (fondatorul terapiei cognitive) în 1961.
Se bazează pe cele mai frecvente și semnificative plângeri pe care le fac pacienții în depresie. Pentru timpul său, a fost dezvoltat într-un mod nou: interviurile cu stenograma au fost comparate cu pacienții deprimați prin simptomele lor, iar apoi au fost selectate cele mai frecvente și mai multe plângeri, structurate după severitate. De asemenea, Beck a acordat atenție ideilor negative despre el, despre lume și despre viitor. În 1996, testul a fost actualizat pentru a include criteriile DSM-4 pentru depresie.

Scala de depresie Beck este instrumentul cel mai popular pentru evaluarea profunzimii depresiei și a dinamicii îmbunătățirii. Din 1998, aceasta a fost aplicată în mai mult de 2000 de studii empirice.

Instrucțiuni pentru scala de depresie A. Beck:

Citiți cu atenție fiecare grup de declarații.

Identificați o declarație din fiecare grup care descrie cel mai bine modul în care ați simțit această săptămână și astăzi.

Înainte de a vă face alegerea, asigurați-vă că ați citit toate declarațiile din fiecare grup.

Test de depresie (scară Beck)

Potrivit studiilor statistice, depresia este una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivel mondial, fiind în același rând cu bolile cardiovasculare. Anxietățile și stresul constant, în calitate de tovarăși constanți ai unei persoane moderne active, nu pot decât să afecteze bunăstarea sa psihologică.

Nu e de mirare că mulți oameni de știință numesc depresia o boală a timpului nostru, din care suferă milioane de oameni. Este important să înțelegem că depresia nu este doar o dispoziție proastă sau "defalcare", ci o tulburare mentală complexă care are semne și simptome specifice.

Pentru diagnosticul calitativ al depresiei, există semne și simptome care compun "triada depresivă":

  • pierderea capacității de a se bucura
  • gândirea negativă și pesimismul,
  • mișcare lentă.

Aceste simptome principale completează multe alte simptome pe care le puteți determina pentru dvs. prin trecerea testului depresiei Beck pentru depresie. Puteți să o faceți online chiar acum și să aflați dacă aveți nevoie să solicitați ajutor de la un specialist pentru o cercetare mai aprofundată.

Scala Beck este un test de depresie sub forma unui chestionar online, care conține 21 de articole cu mai multe opțiuni. Aceste elemente includ semne și simptome specifice ale depresiei, iar opțiunile de răspuns reflectă gravitatea simptomului. Sarcina ta este să alegi un răspuns care să descrie cu exactitate starea ta în ultimele două săptămâni împreună cu astăzi.

Nu uitați că numai un specialist poate face un diagnostic corect, deci nu faceți concluzii grave pe cont propriu.

Testul depresiei lui Beck

O persoană simte stresul zilnic atunci când se confruntă cu situații de conflict atât la locul de muncă, cât și în relațiile de familie. Sub influența factorilor de stres, apar simptome de apatie și tulburare depresivă. Conform datelor științifice, depresia este prezentă în mai mult de 45% din populația planetei noastre. Toate statisticile sugerează că boala este mai frecventă în rândul sexului echitabil.

Trebuie remarcat faptul că sindromul depresiv are multe forme diferite de manifestare, ceea ce complică foarte mult diagnosticul acestuia. În acest scop, scala Beck este utilizată pentru a evalua depresia, ceea ce permite determinarea nu numai a prezenței bolii, ci și a gravității ei. În acest articol, vă sugerăm să vă familiarizați cu acest instrument de diagnosticare și să aflați caracteristicile aplicației sale.

Scala Depresiei Beck este unul dintre primele teste concepute pentru a evalua depresia.

Ce este tulburarea depresivă

Sindromul depresiv este una dintre cele mai frecvente tulburări mentale de astăzi. Potrivit statisticilor, în lumea modernă, mai mult de un milion de oameni au simptome diferite ale acestei boli. Tulburarea depresivă este o boală gravă, lipsa de atenție la care poate provoca schimbări ireversibile în psihic.

Prezența depresiei duce la afectarea imunității, apariția unui sentiment de oboseală cronică și scăderea libidoului. La simptomele de depresie de mai sus pot fi atribuite diferite boli somatice care se manifestă sub influența factorilor interni și externi. Potrivit experților, dezvoltarea bolii este însoțită de suferință mentală severă, care afectează modelul de comportament al pacientului. Astfel, o tulburare depresivă schimbă atitudinea unei persoane față de lumea din jurul său.

Majoritatea oamenilor intră într-o tulburare depresivă prea ușor. Adesea, această boală este comparată cu atacurile de cefalee episodice. Acesta este motivul pentru mulți pacienți evită să viziteze un specialist, sperând că simptomele depresiei vor dispărea singure. Lipsa atenției asupra bolii conduce la apariția unei tulburări mintale severe, care afectează percepția lumii înconjurătoare. Sub presiunea bolii, mulți pacienți cu depresie severă sunt predispuși la sinucidere. De aceea este foarte important să știm nu numai despre prezența bolii, ci și despre severitatea ei. Să vedem cum este măsurată.

Scala de depresie

Scala de depresie Beck este un instrument de diagnostic care arată ca un chestionar. Utilizarea acestei scări vă permite să determinați prezența bolii și gradul de gravitate a acesteia. Astăzi, acest instrument este una dintre cele mai populare și mai fiabile soluții pentru a determina starea psihicului uman. O caracteristică a scalei Beck este că testul alege răspunsurile la toate întrebările de testare în mod independent. Fiecare întrebare are trei răspunsuri posibile, a căror alegere depinde de rezultat. Este important să se acorde atenție faptului că răspunsul la întrebări este extrem de onest.

Metoda de diagnosticare avută în vedere se referă la instrumentele universale care sunt utilizate indiferent de sexul și vârsta pacientului. Creatorul acestei tehnici este psihoterapeutul american Aaron Beck, care și-a dedicat întreaga viață studiului tulburării depresive. Chestionarul utilizat pentru a diagnostica depresia a fost creat la începutul anilor șaizeci ai secolului trecut. Cu toate acestea, până în prezent, această metodă de diagnosticare nu și-a pierdut relevanța.

Potrivit studiilor statistice, depresia este una dintre cele mai frecvente boli la nivel mondial.

Printre întrebările care se află în test, au fost acoperite semnele cele mai vii ale tulburărilor mintale. Fiecare dintre ele este un fel de indicator al severității depresiei. Astfel de întrebări îi ajută pe psiholog să determine prezența bolii, severitatea ei și forma de exprimare.

Cum arată scala?

Chestionarul pentru depistarea depresiei constă în douăzeci și una de întrebări, fiecare dintre acestea fiind bazate pe semne de prezență de tulburare depresivă. Potrivit experților, această metodă este unică deoarece se bazează pe două criterii:

  1. Primul este semnele somatice ale tulburărilor psihice, dintre care se pot distinge încălcările în sfera sexuală, somnul de noapte și procesul de a mânca.
  2. Al doilea este simptome afective-cognitive, care sunt caracteristice unei boli cum ar fi psihoza, care are o forma mania-depresiva de severitate.

Simptomele de mai sus sunt ascunse în anumite puncte ale testului. Această tehnică implică o analiză detaliată a răspunsurilor pacientului, pe baza căreia se stabilește un diagnostic preliminar. Numărul egal cu șaizeci și trei este scorul total maxim în acest test. Acest rezultat indică prezența unei forme severe a bolii, care necesită tratament imediat. În caz contrar, există un risc ridicat pentru sănătatea pacientului.

Majoritatea covârșitoare a întrebărilor ia forma unei afirmații, "fac asta sau asta" sau "simt asta și asta". Printre exemplele de întrebări de testare se poate identifica "îmi pot îndeplini sarcinile de serviciu, precum și înainte". Răspunsurile la această întrebare sunt următoarele:

  1. "Simt o scădere a calității muncii mele."
  2. "Pentru a rămâne într-un ritm familiar, trebuie să depun foarte mult efort".
  3. "Lucrez la acelasi ritm ca si inainte."

Pentru fiecare răspuns, subiectul primește de la zero la trei puncte. Este important de menționat că scara Beck poate fi utilizată independent. După ce a trecut testul pe Internet, nu numai că puteți identifica prezența depresiei, dar și de a determina severitatea acesteia. Cu toate acestea, mulți experți recomandă să se supună unui test similar unui psihoterapeut competent. Un medic experimentat bazat pe teste, dacă este necesar, poate determina strategia de terapie și poate ajuta la scăderea semnelor de tulburare mintală.

Depresia nu este doar o dispoziție proastă sau "oboseală", ci o tulburare mintală complexă care are semne și simptome specifice.

Această metodă de diagnosticare este disponibilă tuturor celor care doresc să treacă un test psihologic pentru a evalua starea propriului lor psihic. Este important de menționat că testarea poate ajuta la creșterea stimei de sine. Testul de depresie al lui Beck nu este recomandat să fie singur. În acest proces, fără întârziere, ar trebui să ia parte un specialist sau o rudă apropiată. O astfel de abordare a diagnosticării permite evaluarea stării proprii cu "ochi străini".

Cel mai adesea, instrumentul în cauză este utilizat în diagnosticul depresiei adolescenților. Potrivit statisticilor, reprezentanții grupului de vârstă pubertală sunt principalii candidați pentru grupul de risc. Pentru a dovedi acest lucru, vă puteți aminti de evenimentele recente, când mulți tineri, format din grupuri închise în rețelele sociale, s-au sinucis pe scară largă. Audiența principală a unor astfel de comunități au fost copii de vârstă școlară și studenți care au suferit de sentimente de nemulțumire față de propriile lor vieți. Lipsa de atenție și afecțiune din partea părinților ia forțat să-și caute sentimentele lipsă pe Internet. Participarea la grup a fost interpretată ca un joc al cărui scop este să încerce o sinucidere.

Potrivit experților, majoritatea acestor incidente fatale ar fi putut fi prevenite printr-o intervenție terapeutică în timp util. În acest scop, se utilizează testul de depresie al lui Beck, care permite evaluarea stării de spirit la orice vârstă, fie că este un elev școlar, adolescent sau adult. Trecerea testului vă permite să determinați rapid prezența semnelor de tulburare mintală și să începeți tratamentul.

Interpretarea răspunsurilor

De la zero la nouă puncte

Autorul acestui test de diagnosticare a folosit o metodă proprie de interpretare a răspunsurilor. Dacă, ca rezultat al testării, subiectul atinge puncte de la zero la nouă puncte - aceasta indică faptul că nu există semne de depresie. În acest caz, este permisă prezența unor semne ușoare de tulburare depresivă, care sunt de importanță minoră și nu necesită efecte psihoterapeutice. Cel mai adesea, aceste simptome dispar pe cont propriu după o perioadă scurtă de timp.

Zece până la cincisprezece puncte

Un indicator de zece până la cincisprezece puncte indică prezența semnelor de tulburare depresivă în stadiul inițial de dezvoltare. Această stare este numită în medicină termenul "subdepresie". În cazuri rare, această formă a bolii este însoțită de tulburări în sfera socială și afectează viziunea pacienților asupra lumii. În acest caz, pacientul are nevoie de supravegherea medicală de la un psiholog care va observa dezvoltarea simptomelor. Este foarte important să prevenim în timp util apariția unei forme severe a sindromului și să luăm în considerare modificările complete de control ale modelului comportamental.

Scala Beck este un test pentru depresie sub forma unui chestionar.

De la șaisprezece la nouăsprezece puncte

Un indicator care variază de la șaisprezece la nouăzeci de puncte indică prezența unei tulburări depresive la subiectul cu severitate moderată. Este important de observat că majoritatea semnelor acestei forme de boală au o anumită asemănare cu tulburarea depresivă ușoară. Principala diferență între formele bolii constă în frecvența manifestării lor. Forma moderată de exprimare a sindromului depresiv se caracterizează printr-o tendință de melancolie, pierderea interesului vital și un sentiment constant de tristețe. Această condiție este însoțită de o scădere rapidă a stimei de sine și apariția sentimentelor de vinovăție, care nu dă odihnă.

Douăzeci până la douăzeci și nouă de mingi

Rezultate similare sunt dovezi clare ale prezenței unei tulburări depresive cu o severitate clară. Potrivit experților, această afecțiune este o boală de severitate moderată, caracterizată printr-o pierdere bruscă a poftei de mâncare și apatie rapidă. Sub influența unei tulburări psihice, se observă schimbări în percepția emoțională și starea fiziologică a pacientului. Toate acțiunile efectuate sunt efectuate pe "autopilot", deoarece pacientul își pierde interesul vital. Un fapt destul de interesant este că oamenii într-o stare similară au o scădere a sintezei hormonului fericirii.

Într-o astfel de situație, o persoană are nevoie de asistență psihoterapeutică imediată. Potrivit experților, lipsa de atenție la această problemă, în optzeci la sută din cazuri, devine cauza unei încercări de suicid. În plus, într-un efort de a ușura bluesul și tristețea, majoritatea oamenilor încep să utilizeze cantități crescute de stupefiante și alcool.

Tehnica a fost inițial dezvoltată pentru a oferi o evaluare cantitativă a intensității depresiei.

Treizeci și șaizeci și trei de puncte

Acest indicator este un semn al prezenței unei tulburări depresive severe. Tulburările psihice sunt exprimate de starea opresivă și de sentimentul de tristețe, ceea ce face ca pacientul să refuze de la modul obișnuit de viață. Majoritatea persoanelor care suferă de depresie severă își simt nesemnificativitatea și suferă de respectul de sine scăzut. Tulburarea depresivă severă este însoțită de scăderea performanței, pierderea poftei de mâncare și stimulentele vitale.

Influența bolii afectează sfera emoțională, care este exprimată prin schimbări de dispoziție bruscă. Printre simptomele somatice ale bolii, problemele de somn, anomalii ale sistemului imunitar și pierdere bruscă în greutate ar trebui evidențiate. O viziune pesimistă asupra viitorului dvs. poate provoca comportament isteric și agresiv. Abuzul nerezonabil are ca rezultat abuzul fizic al rudelor și încercările de sinucidere. Pentru a preveni dezvoltarea acestei situații, este necesar să se efectueze de urgență un tratament.

concluzie

Puteți lua testul pentru depresie pe multe site-uri specializate sau în biroul unui psiholog. Dacă detectați semne de boală, trebuie să începeți imediat tratamentul. În caz contrar, dezvoltarea de consecințe grave care vor afecta starea de spirit și de sănătate.

Psiholog Dnipropetrovsk

Informații de contact
G. Dnepropetrovsk, Shevchenko St.
Tel. 096 194 87 11, 050 274 ​​36 53
Spector.Radim

Testați pentru depresie. Scala depresiei Beck

Acest test de depresie conține 22 de grupuri de afirmații. Citiți și verificați una dintre afirmațiile care descriu cel mai bine situația dvs. în ultima săptămână, inclusiv astăzi. Citiți toate declarațiile din grup înainte de a alege unul dintre ele.

Puteți găsi alte teste interesante pe link. De asemenea, puteți contacta întotdeauna un psiholog dacă aveți întrebări la care ați găsit un răspuns.

Testați pentru depresie. întrebări:

Comentarii

Adăugați un comentariu Anulați răspunsul

Trebuie să fiți conectat (ă) pentru a posta un comentariu.

Scala depresiei Beck. Un test pentru a determina severitatea unei tulburări depresive

În ciuda progreselor vizibile din timpul nostru, mulți oameni, ca și în trecutul recent, suferă de o stare deprimantă, apatie și depresie obișnuită. Conform studiilor recente, 15% dintre bărbați și aproximativ 30% dintre femei suferă de această problemă în fiecare an. În același timp, atât aceștia, cât și ceilalți au o varietate de manifestări ale acestei boli. Așa-numita Scală de Depresie Beck ajută la determinarea gradului și a aspectului acesteia. Ce este? Și cum funcționează?

Câteva cuvinte despre depresie

Depresia este o boală modernă care poate fi echivalentă în mod sigur cu boli cardiovasculare și alte afecțiuni ale corpului. Milioane de oameni de pe planeta noastră care se confruntă cu anumite probleme în viața lor suferă astăzi. În ciuda tonurilor psihologice, este o boală destul de gravă.

Ea bate jos setările naturale ale sistemului imunitar, reduce performanța și dorința sexuală, duce la probleme de sănătate reale. Dar principalul lucru este că statul depresiv aduce suferință incredibilă nu numai pacientului însuși, ci și celor din jurul lui, rudelor sale.

Din păcate, mulți nu iau în serios depresia, comparând-o cu o migrenă obișnuită, care este trecătoare în natură. Din același motiv, nu este posibil să se ia în considerare amenințarea în timp și să se ia măsuri pentru ao preveni. Adesea, este posibil să recunoaștem semnele celei mai severe devieri psihologice foarte târziu, când tragedia a avut deja loc. Prin urmare, se recomandă testarea și intervievarea pacienților potențiali la o anumită etapă a stării depresive. Cum să facem acest lucru, să vorbim mai departe.

Informații generale despre scară

Scara depresiei este un fel de test sau chestionar care vă permite să determinați stadiul stării depresive a adversarului. Este considerată una dintre cele mai simple și mai fiabile metode de identificare a stării psihologice reale a unei persoane. Și toate pentru că scara depresiei Beck este umplută de subiect însuși. El răspunde la întrebări alegând unul dintre cele trei răspunsuri pe care le consideră adecvate și potrivite pentru el.

Cine și când a fost inventat?

Acest test convenabil și, prin anumite măsuri, universal pentru depresie (scala Beck) a fost dezvoltat la începutul anului 1961. Creatorul său a fost Aaron Beck, de mulți ani angajat în observațiile clinice ale stării persoanelor cu depresie.

Lista acestor aspecte cuprinde semnele cele mai frecvente de tulburări psihologice. În același timp, ele corespund la un grad sau altul și varietăți ale stării suprimate. Adică, scala Beck este utilizată pentru a evalua depresia indiferent de sex și vârstă.

Mai multe detalii ale caracteristicilor scalei

Testul de depresie (scala Beck) implică un răspuns la 21 de întrebări. Potrivit experților, este în ele și, desigur, răspunsurile conțin 21 de semne de stare depresivă a unei persoane. În total, această scală poate fi împărțită în două subscale: una este responsabilă pentru manifestarea somatică a tulburării mintale (tulburare de alimentație, somn, viața sexuală) și a doua pentru afectiv-cognitiv (psihoză maniaco-depresivă). Primul dintre ele este situat între punctele 14-21, iar al doilea - 1-13.

Conform rezultatelor testelor, specialistul rezumă punctele marcate și face un verdict preliminar urmat de numirea tratamentului. Este de remarcat faptul că numărul de puncte marcate poate varia de la 0 la 63. Și cu cât este mai mare cantitatea totală, cu atât mai gravă este gradul de depresie în subiect. Acesta este modul în care nivelul depresiei este determinat de scala Beck.

Exemple de întrebări și răspunsuri

Majoritatea întrebărilor sunt prezentate sub forma unei declarații precum "Eu fac asta și asta" sau, dimpotrivă, "Nu fac asta și asta". De exemplu: "Pot lucra atâta timp cât mai înainte". Ca răspuns la această afirmație, ar trebui să alegeți unul dintre răspunsuri. De exemplu: "Nu pot lucra și nu fac nimic" sau "Pentru a mă menține la locul de muncă, trebuie să depun eforturi serioase", etc. Răspunzând la această întrebare, primiți 0, 1, 2 și 3 puncte. Scara Beck arată așa. Pentru autoevaluarea severității depresiei, puteți utiliza și acest chestionar, dar un specialist, pe lângă efectuarea unui diagnostic, va prescrie, de asemenea, un tratament dacă este necesar, iar persoana obișnuită nu este capabilă să facă acest lucru, din păcate.

Cine este potrivit și pentru cine este destinat?

Această scală este potrivită pentru oricine dorește să facă testul. Cel mai adesea, este conceput pentru a crește stima de sine. În acest caz, testarea trebuie efectuată în prezența unui specialist sau a unei persoane exterioare, de exemplu, o rudă a persoanei testate. În acest caz, veți avea șansa să vă uitați la voi înșivă.

Scala de depresie Beck pentru adolescenți ar fi ideală, deoarece această categorie de persoane este cea mai sensibilă la depresie. Aceasta este ceea ce recentele hype în jurul grupurilor închise scandaloase din rețelele sociale, care, cu un anumit impact, au adus adolescenți la sinucidere, indică. În același timp, copiii, studenții și elevii au devenit victime ale unor astfel de comunități, pentru un motiv sau altul nu au fost mulțumiți de viața lor și au fost privați de atenția părinților. Iar participarea la grupuri a fost prezentată sub forma unui joc.

După cum arată practica, multe astfel de probleme, adesea asociate cu moartea, ar fi putut fi prevenite. În acest scop, scala Beck este destinată. Pentru a evalua depresia unui adolescent, a unui școală și chiar a unui adult, asta-i treaba. Aceasta va permite timp pentru a identifica încălcările în starea psihologică a unei persoane și va lua măsuri pentru ao readuce la normal.

Scala Depresiei Beck: interpretare de la 0 la 9 puncte

Rezultatele testelor sunt interpretate conform schemei unui autor dat. Deci, dacă în timpul anchetei ați marcat între 0 și 9 puncte, acest lucru indică faptul că aveți primele simptome depresive. În cea mai mare parte, ele sunt nesemnificative și tranzitorii. Principalul lucru, spun experții, nu este să le dăm temelia pentru dezvoltarea și progresul ulterior.

Când scrii 10-15 puncte

Dacă Scala de depresie Beck arată un scor de 10-15 puncte, acest lucru poate indica, de asemenea, simptomele unei depresii minore numită subdepresie. De obicei, nu se manifestă ca o încălcare specială a planului social și nu duce la o schimbare în prioritățile vieții. Dar, ca și în cazul precedent, acest simptom trebuie monitorizat. După cum spun experții, principalul lucru este acela de a împiedica dezvoltarea și continuarea schimbărilor de comportament la rădăcină.

Ai marcat 16-19 puncte: ce înseamnă asta?

Dacă în timpul testului ați marcat 16-19 puncte, acest lucru indică faptul că aveți o etapă moderată de depresie. Simptomele acestui tip de problemă au multe în comun cu forme mai blânde de depresie. Dar, spre deosebire de ea, apar destul de des. De exemplu, astfel de oameni sunt trist, predispuși la melancolie, pierd interesul pentru lucruri obișnuite, inclusiv valori de muncă și de familie.

De regulă, ei se gândesc exclusiv la stima de sine scăzută și, de asemenea, suferă de un sentiment de vinovăție. Astfel de oameni sunt capabili să dezvăluie amploarea depresiei Beck.

Ce înseamnă punctele de la 20 la 29?

Rezultatul variind de la 20 la 29 de puncte indică prezența unei depresii severe în rândul respondenților. Aceasta este o severitate moderată a bolii, caracterizată printr-o scădere accentuată a apetitului și apariția apatiei. Potrivit experților, astfel de pacienți au o restructurare completă nu numai emoțională și mentală, ci și condiție fizică. Ei spun despre astfel de oameni că ei merg, lucrează și efectuează diverse acțiuni pe pilotul automat. Nimic nu le place. Dar principalul lucru este că ele încetează să producă hormonul fericirii.

Această afecțiune, observată la persoanele testate, necesită tratament urgent. Conform poveștilor specialiștilor, cu asistență prealabilă, aproximativ 80% dintre pacienții cu simptome similare se opresc la lupta pentru viață și încearcă să se sinucidă.

Indicatori critici: când scrii 30-63 de puncte

30-63 de puncte indică semne de depresie severă. Persoanele cu dizabilități mintale similare au următoarele simptome ale tulburării:

  • Permanent stat opresiv.
  • Sentimentul de estompare a tristeții copleșitoare.
  • Scăzut în respectul de sine și un sentiment de inferioritate (inutilitate).
  • Modificări ale dispoziției (insuficiență emoțională regulată).
  • Creșterea oboselii.
  • Scăderea apetitului și a interesului în lume.
  • Strânse pierdere în greutate.
  • Insomnie.
  • Pronunțate pesimism, etc.

Astfel de oameni nu-și văd viitorul, adesea căzând în isterie, predispuși la violență și la sinucidere. Ei au nevoie de un tratament urgent.

Pe scurt, la primele simptome ale depresiei, este necesar să se adauge sprijinul rudelor și să se supună unui tratament adecvat. Nu puteți ezita. În caz contrar, consecințele negative nu pot fi evitate.