Testul psihologic "Cinci leziuni" (Liz Burbo)

Majoritatea copiilor merg prin patru etape de creștere.

Prima etapă este cunoașterea bucuriei de a fi, de a fi sine.

A doua etapă suferă deoarece este imposibil să fii tu însuți, apariția leziunilor.

A treia etapă este o perioadă de criză, rebeliune.

A patra etapă - concesii și crearea unei măști: o nouă personalitate, care corespunde așteptărilor adulților semnificativi.

Testul psihologic "Cinci leziuni" (Liz Burbo)

Test: dacă există un set caracteristic "+" în absența setată "-"

1. Corpul este comprimat, îngust.

2. Corpul crează impresia unui incomplet, incomplet (piept foarte mic, cap, fese, gât blând, glezne etc.)

3. Partea stângă a feței este diferită de cea dreaptă, există o asimetrie clară.

4. Umerii s-au mutat înainte, mâinile apăsate pe corp.

5. Cifra este mică, ocupând puțin spațiu.

6. Ochii absenți, ieșiți din realitate sau mici, fugind de frică.

  • Este recomandabil să răspundeți la întrebările anterioare observatorului.
  • Întrebarea Ko 2 - unul dintre aceste semne este suficient

7. Detașarea din material, lucruri și bani nu aduce plăcere.

8. Sustinand perfectiunea, obsesia spirituala.

9. Dificultăți în viața sexuală. Sexul este un fenomen fără spirit.

10. Refuzul vieții sexuale.

11. Respingerea, disprețuirea uneia dintre părinți până la ură.

12. Folosirea frecventă a cuvintelor "nimeni și nimic" în rolul meu - "Mama mea nu este nimeni", "Știu că nu sunt nimic"

13. Treceri de la stadiul de mare dragoste la stadiul de mare ură.

14. Dorința de singurătate.

15. Dorința de a fi invizibilă în companie sau în echipă.

16. Încredere că nimeni nu te înțelege, senzație de senzație.

17. Frica de atenția altora datorită constrângerii, ignoranței comportamentului.

18. Câțiva prieteni (mai ales la școală, la institut).

19. Neîncrezător în valoarea lor, subestimarea ei înșiși.

20. Lichiditate, dar dacă vorbești, nu te poți opri.

21. Frica de atingere.

22. Este greu să ne concentrăm asupra realității, aici și acum.

23. Traversarea brațelor pe piept sau pe picioarele inferioare.

24. Căutarea iubirii părintelui de același sex cu el sau a celui ales pentru a fi în afara persoanei

25. Teama de a fi condamnat, teama de greseli.

26. Teama de vorbire publică, auditori, examene.

27. Neîncredere în sentimentele altor oameni, scăpați de iubire.

28. Vocea este slabă, neputincioasă.

29. Dorința de a purta un aspect discret, dim, nu se deosebește de lucrurile din jur.

30. Nu displace pentru dans, mișcările sunt strânse, nu expresive.

31. Dorința de a face totul fără cusur, ceea ce necesită mult timp.

32. Apetit prost, porțiuni mici.

33. Refuzul de a vă recupera, condamnați-vă pentru el.

34. Disfuncție respiratorie.

35. Tendința la diaree.

36. Leșin frecvent, amețeli.

37. Aritmie - ritm cardiac neregulat.

38. Sunteți un copil nedorit care a apărut din întâmplare.

39. Părinții dvs. așteptau un copil de alt sex.

40. Aveți îndoieli cu privire la dreptul de existență.

Test: dacă există un set caracteristic "+" în absența setată "-"

1. Lipsa tonului în organism - mușchii slabi.

2. Coborârea sau scolioza.

3. Brațele lungi atârnă ca o bâlbâială.

4. Picioare slabe, frecvent tremurând în genunchi.

5. Pieptul înghițitor, abdomenul sau fesele sau obrajii (sau tendința de a cădea după încetarea oricărui exercițiu).

6. Ochii sunt ochi mari, trist sau atragatori.

  • Este recomandabil să răspundeți la întrebările anterioare observatorului.

7. Dramatizarea a ceea ce se întâmplă.

8. Dorința de a face servicii și a obține un compliment pentru aceasta, laudă.

9. Asumarea responsabilităților altor persoane.

10. Teama de a-ți împovăra pe alții cu cererile tale.

11. Teama de a vorbi despre deficiențele partenerului de teama de a fi abandonat.

12. Încurajați, răbdarea în umilință.

13. Refuzul la o parte, dacă este bun, chiar dacă este timpul să mergem.

14. Gânduri de sinucidere.

15. teama autorităților, șefilor (poliție, instanță etc.)

16. Nu terminați nimic, nu lucrați până la sfârșit.

17. Nu este o oportunitate de a lucra atunci când o privești.

18. Frica de schimbări de viață (muncă, relocare, divorț, sarcină etc.)

19. Atașarea copiilor, a celor dragi.

20. Dorința de a fi necesar, necesar.

21. Atenție și lacrimă.

22. Să jucați în sex pentru a vă lega de frica de a fi abandonat.

23. Gelozia pentru oameni sau pentru copiii lor, care iau atenția celor dragi.

24. Nevoia de sprijin, atenție, prezență.

25. Indecizia, nu ia decizii singure.

26. O percepție dureroasă a eșecurilor.

27. Starea de spirit neclară, apoi bucuria, apoi tristețea.

28. Dorința de a se lipi fizic de ceilalți (atingeți, atingeți, corectați, luați mâna atunci când vorbiți, în timp ce mergeți sub mâner).

29. Setea de dragoste, recunoaștere, atenție cu orice preț (pot fi manipulări preferate).

30. Frica de singurătate cel mai mult. Teama de divorț, separare, deznodământ.

31. Apetit bun mereu.

32. Dorința de a mânca încet.

33. Depresie frecventă și isterie.

34. Dureri de cap migrene.

35. Răcelii frecvente (mai ales în copilărie).

37. In dorinta de dans sa atarnati, sa va bateti, sa ramaneti.

38. Părinții dvs. vă părăsesc de multe ori în copilăria timpurie (între 1 și 3 ani) în îngrijirea altor persoane.

39. La această vârstă, te-ai îmbolnăvit adesea și ai nevoie de o îngrijire specială sau ai fost spitalizat fără mamă.

40. Aveți un copil în familia dvs. și din acest motiv vi sa dat puțin timp.

Test: dacă există un set caracteristic "+" în absența setată "-"

1. Corpul este liber, rotund sau gros.

3. Gâtul gros, dens.

4. Tensiunea în gât, gât, maxilar sau pelvis.

5. Fața este rotundă, deschisă.

6. Mighty înapoi.

• Este recomandabil să răspundă la întrebările anterioare observatorului.

7. Stud pentru tine și alte persoane asociate cu exhaustivitate, neglijență, stânjenire.

8. Abilitatea de a câștiga cu ușurință greutate și de a împărți dificultăți cu ea.

9. Condamnarea de sine pentru leneș, stăpânire.

10. Dorința unei persoane de a patrona pe cineva care să-l ajute.

11. Crearea unei situații a robiei tale (servitoare în casă, țap ispășitor la locul de muncă).

12. Dorința de a fi unică și semnificativă.

13. ascunderea actelor rușinoase (viol, închisoare etc.)

14. Sensibilitate excesivă, sensibilitate.

15. Neglijarea nevoilor lor (nu în ultimul rând).

16. Combinația dintre hipersensibilitate și rușine în relațiile sexuale.

17. Sentimentul de lipsă de valoare.

18. Dragoste pentru lucruri mici, obiecte.

19. Scrisul de mână mic.

20. Umilirea, condamnarea mea în ochii altora (Sunt un porc, sunt atât de prost).

21. stangacie la masă, în companie (cădere, alunecare, turnare, murdărire).

22. Înclinația de a supune vina altora.

23. Dorința subconștientă de libertate (după ce a scăpat, mănâncă mult, bea, nu are nicio măsură, are sex, bea alcool etc.)

24. Teama de libertate (pe de altă parte), restricții, obligații, un sentiment de datorie.

25. Munca neîngrădită, neavând satisfacție sufletului.

26. Curățarea casei, rochii elegante pentru oaspeți. Restul timpului este o mizerie.

27. Ideea de sex ca un păcat, de auto-control greu, rușine.

28. Frica de expunerea corpului.

29. Note de pretenție în voce.

30. Dragoste pentru dansuri senzuale.

31. Dorința de a sta, picioarele răspândite, umbra.

32. Dragostea pentru alimentele hrănite sau grase.

33. Dragostea pentru ciocolată sau dulciuri.

34. Dureri de spate.

35. Gâtul sau laringita.

36. Boli ale picioarelor (vene varicoase, entorse).

37. Disfuncția hepatică.

38. Îți amintești cum mama sau tatăl tău era rușine de comportamentul tău (murdar, prost îmbrăcat etc.)

39. Ați fost umiliți la vârsta de 1 până la 3 ani pentru comportamente necorespunzătoare (pantaloni de crap, etc.)

40. Convingerea sau jena în situațiile care implică sfera sexuală.

Test: dacă există un set caracteristic "+" în absența setată "-"

1. Corpul radiază puterea și puterea (un munte de mușchi).

2. La bărbați, umerii sunt mai largi decât soldurile. La femei, șoldurile sunt mai late decât umerii.

3. Roata pieptului.

5. Privind statornic, atent.

6. Ochii care văd totul dintr-o privire.

7. Dorința de a face totul singur.

8. Dorința de a fi responsabil și puternic.

9. Angajamentul față de loialitate.

10. Nerăbdarea pentru încetinire.

11. Lupta pentru primatul cu orice preț, chiar și în ciuda calității.

12. Dorința de a prevedea totul, de a calcula.

13. Dragostea de acuratețe (nu-mi place să fiu târziu, târziu)

14. Criticitatea față de iresponsabilitatea celorlalți și refuzul de ao vedea în sine.

15. Dorința de a evita situațiile de conflict în care acestea pot pierde controlul.

16. Atenție excesivă, memorie bună.

17. Suferința de neîncredere.

18. Condamnarea celorlalți pentru nerespectarea propriilor standarde, principii ideale, pentru slăbiciuni.

19. Neîncrederea față de ceilalți oameni, controlul asupra altora.

20. Dorința de a păstra ultimul cuvânt.

21. Vzvalivaniya munca altcuiva pentru ei înșiși, încercând să-și demonstreze capabilitățile.

22. Dorința de a cunoaște tot ce se întâmplă în jur.

23. Păstrarea corpului în formă mare (ocupație în sală, arte marțiale etc.)

24. Manipularea altor persoane pentru atingerea obiectivelor lor.

25. Gelozia, neîncrederea față de cel iubit.

26. Dragoste frecventă, pasiune blocată.

27. Dificultăți cu alegerea (dacă acest partener este comparat cu părintele sexului opus).

28. Alertă la sexul opus.

29. Teama de a încălca sau renunța la obligații.

30. Frica de separare, divorț, renunțare.

31. Apetit bun, mănâncă rapid.

32. Dragostea condimentelor.

33. Oportunitatea nu este mult timp este ocupat, dar apoi pierderea controlului în alimente.

34. Voce roșie puternică.

35. Utilizați dansul pentru a seduce.

36. Bolile care se termină în aceasta: artrita, bursita etc.

38. Te-ai îndrăgostit de un părinte de sex opus sau de o altă persoană care joacă rolul unui părinte de la doi la șapte ani.

39. Ați fost gelos față de atitudinea față de această persoană, dacă a arătat atenția altcuiva, nu tu (de exemplu, un nou-născut sau un soț).

40. Părinții nu și-au ținut promisiunile și au abuzat de încrederea voastră.

Test: dacă există un set caracteristic "+" în absența setată "-"

1. Corpul este drept, greu.

2. Cifra este perfectă, în limitele posibilelor, bune proporții.

3. Creșterea scăzută.

4. Mișcarea legată, tensiunea.

5. Piele ușoară și curată.

6. Postura este mândră.

7. Aspectul este radiant, viu.

• Este de dorit să răspundă la întrebările anterioare observatorului.

8. Urmărirea excelenței, a dreptății, a impecabilității.

9. Detașarea din propriile sentimente (frica de ei).

10. Stabilirea productivității.

11. Optimismul excesiv.

12. Teama de câștig în greutate.

13. Lipsa de timp din cauza preparatelor lungi.

14. Setea de justiție, autocritică, subestimarea propriei contribuții.

15. Bun-rău, adevărat-fals - criterii foarte importante. Maximalism, extreme.

16. Nevoia de a căuta ajutor.

17. Vivacitate, dinamism, iubire pentru mersul rapid, viteza.

18. Auto-restrângerea plăcerilor.

19. Eroarea feței, jena în situații incomode.

20. Excesiv de exigenți până la condamnare.

21. Dragoste la ordine și mod.

22. Tensiunea mâinilor chiar în timpul odihnei.

23. Dragoste pentru haine întunecate sau negre.

24. Comparația dintre sine în conformitate cu principiul "cine este mai bun", "cine este mai rău"

25. Lucrați prin forță spre epuizare.

26. Rușine pentru timpul neutilizat sau pentru obiectele achiziționate.

27. Demonstrarea afacerilor lor în scopul aprobării, recunoașterii.

28. Sentimentul unui debitor (nu-i place să accepte daruri).

29. Dificultăți în a arăta dragostea și respingerea ei.

30. Constrângere în comunicarea cu cei dragi, mai ales când se întâlnesc (răceală externă).

31. Teama de atingere.

32. Glumește de la distanță.

33. Visul curățeniei în relații, frica de dezamăgire (complexul călugăriței).

34. Discurs restrâns, mecanic.

35. Sentimentul ritmului în dans.

36. Rușine cu pierderea controlului în alimente.

37. Frigiditate la femei, impotență la bărbați.

38. Epuizarea nervoasă.

39. Părintele de același sex cu tine, cu vârste cuprinse între patru și șase ani, ți-a arătat austeritate, intoleranță sau condamnare.

40. Ai suferit de răceala părinților tăi, de incapacitatea de a-ți exprima sentimentele și de a fi înțeles.

Hărți psihologice "Trauma copiilor Fractura sufletului"

Testul psihologic "Cinci leziuni" (Liz Burbo)

Pagini de lucru

Conținutul de lucru

Testul psihologic "Cinci leziuni" (Liz Burbo)

Test: dacă există un set caracteristic "+"

în absența setului caracteristic "-"

1. Corpul este comprimat, îngust

2. Corpul dă impresia că este incomplet, incomplet (piept foarte mic, cap, fese, gât scurt, glezne etc.)

3. Partea stângă a feței este diferită de cea dreaptă, există o asimetrie clară.

4. Umerii s-au mutat înainte, mâinile apăsate pe corp.

5. Cifra este mică, ocupând puțin spațiu.

6. Ochii absenți, ieșiți din realitate sau mici, fugind, cu o expresie a fricii.

* este de dorit să răspundă la întrebările anterioare observatorului.

* Întrebarea Ko 2 - unul dintre aceste semne este suficient

7. Detașarea din material, lucruri și bani nu aduce plăcere.

8. Sustinand perfectiunea, obsesia spirituala.

9. Dificultăți în viața sexuală. Sexul este un fenomen fără spirit.

10. Refuzul vieții sexuale.

11. Respingerea, disprețuirea uneia dintre părinți până la ură.

12. Folosirea frecventă a cuvintelor "nimeni și nimic" în rolul lor - "Mama mea nu este" nimeni ". "Știu că eu sunt" nimic ".

13. Treceri de la stadiul de mare dragoste la stadiul de mare ură.

14. Dorința de singurătate.

15. Dorința de a fi invizibilă în companie sau în echipă.

16. Încredere că nimeni nu te înțelege, senzație de senzație.

17. Frica de atenția altora datorită constrângerii, ignoranței comportamentului.

18. Câțiva prieteni (mai ales la școală, la universitate)

19. Neîncrezător în valoarea lor, subestimarea ei înșiși.

20. Lichiditate, dar dacă vorbești, nu te poți opri.

21. Frica de atingere.

22. Este greu să ne concentrăm asupra realității, aici și acum.

23. Traversarea brațelor pe piept sau pe picioarele inferioare.

24. Căutarea iubirii părintelui de același sex cu el sau a celui ales pentru a fi în afara persoanei

25. Teama de a fi condamnat, teama de greșeli.

26. Teama de vorbire publică, auditori, examene.

27. Neîncredere în sentimentele altor oameni, scăpați de iubire.

28. Vocea este slabă, neputincioasă.

29. Dorința de a purta un aspect discret, dim, nu se deosebește de lucrurile din jur.

30. Nu displace pentru dans, mișcările sunt strânse, nu expresive.

31. Dorința de a face totul fără cusur, ceea ce necesită mult timp.

32. Apetit prost, porțiuni mici.

33. Refuzul de a vă recupera, condamnați-vă pentru el.

34. Disfuncție respiratorie.

35. Tendința la diaree (diaree).

36. Leșin frecvent, amețeli.

37. Aritmie - ritm cardiac neregulat.

38. Sunteți un copil nedorit care a apărut din întâmplare.

39. Părinții dvs. așteptau un copil de alt sex.

40. Aveți îndoieli cu privire la dreptul de a exista.

Test: dacă există un set caracteristic "+"

în absența setului caracteristic "-"

1. Lipsa tonului în organism - mușchii slabi.

2. Coborârea sau scolioza.

3. Brațele lungi atârnă ca o bâlbâială.

4. Picioare slabe, frecvent tremurând în genunchi.

5. Pieptul înghițitor, abdomenul sau fesele, umerii sau obrajii (sau tendința de a cădea după întreruperea oricăror complexe de exerciții).

6. Ochii sunt mari, trist, sau ochi-prinderea.

* este de dorit să răspundă la întrebările anterioare observatorului.

7. Dramatizarea a ceea ce se întâmplă.

8. Dorința de a face servicii și a obține un compliment pentru asta.

9. Asumarea responsabilităților altor persoane.

10. Teama de a-ți împovăra pe alții cu cererile tale.

11. Teama de a vorbi despre deficiențele partenerului de teama de a fi abandonat.

12. Încurajați, răbdarea în umilință.

13. Refuzul la o parte, dacă este bun, chiar dacă este timpul să mergem.

14. Gânduri de sinucidere.

15. teama autorităților, șefilor (poliție, instanță etc.)

16. Nu terminați nimic, nu lucrați până la sfârșit.

17. Nu este o oportunitate de a lucra atunci când o privești.

18. Frica de schimbări de viață (muncă, relocare, divorț, sarcină, etc.).

19. Atașarea copiilor, a celor dragi.

20. Dorința de a fi necesar, necesar.

21. Atenție și lacrimă.

22. Să jucați în sex pentru a vă lega de frica de a fi abandonat.

23. Gelozia pentru oameni sau pentru copiii lor, ținând atenția celor dragi.

Testul de rană pentru copii

Ce se întâmplă cu noi în copilărie afectează restul vieții noastre. Care era copilăria ta? Ce-ți amintești de el?

Datorită leziunilor copilariei, pot apărea probleme în diferite domenii ale vieții: în relații, în afaceri sau într-o carieră.

Problemele de sănătate sau excesul de greutate se pot întinde și din copilărie.

Verificați dacă aveți răni grave din copilărie care vă împiedică să trăiți (întrebările se referă la vârsta sub 13 ani).
Răspundeți da sau nu întrebări și puncte de contorizare.

1. Vă amintiți-vă în copilărie?
(1) nr
(0) da

2. Ați fost adesea pedepsiți?
(0) Nu
(2) da

3. Ați fost bătut?
(0) Nu
(2) da

4. Te-a bătut cineva în fața ta?
(0) Nu
(2) da

5. Te-ai culcat în spital?
(0) Nu
(2) da

6. Ai operat?
(0) Nu
(2) da

7. Ai avut vreo pauză în copilărie?
(0) Nu
(2) da

8. Părinții dvs. sunt divorțați?
(0) Nu
(2) da

9. Ai avut un tată vitreg sau mama vitregă care te-a crescut?
(0) Nu
(2) da

10. Ai fost adesea singur acasă ca un copil?
(0) Nu
(2) da

11. Ai urmărit filmele de groază în copilărie?
(0) Nu
(2) da

12. S-au nascut mai multi copii dupa tine?
(0) Nu
(2) da

13. Ați cumpărat tot ce ați vrut ca copil?
(1) nr
(0) da

14. A fost familia ta bogată?
(1) nr
(0) da

15. Au existat încercări de viol în copilărie?
(0) Nu
(2) da

16. Oare cineva de la rudele tale ți-a exprimat vreodată o dorință sexuală pentru tine?
(0) Nu
(2) da

17. Ați fost vreodată martor la actul sexual în copilăria dvs.?
(0) Nu
(2) da

18. Aveți relații bune cu frații și surorile?
(1) nr
(0) da

19. A murit vreunul dintre cei dragi din copilărie?
(0) Nu
(2) da

20. A existat un animal de companie care a murit în copilărie?
(0) Nu
(2) da

Rezultatele testului:

De la 20 la 34 de puncte

Aveți o vătămare gravă. Desigur, copilăria ta a fost foarte dificilă și dificilă.
Trebuie să faceți terapie psihologică, de preferință într-un format individual, deoarece acest lucru vă poate afecta serios sănătatea fizică și psihică.

De la 10 la 19 puncte

Poate că copilăria ta era diferită, uneori era ușoară și bună și uneori era ceva ce nu puteai înțelege și accepta.
Vă sfătuim să consultați un specialist, precum și cursuri de pregătire pentru vindecarea traumelor sufletești.

De la 1 la 9 puncte

Aveți rezultate bune, probabil copilăria dvs. nu a fost dificilă.
Puteți lua orice cursuri și cursuri la discreția dvs.
În acest caz, veți obține rezultate maxime și multe vor fi date simplu și ușor.

Tulburare de stres post traumatic - test online

Dragi vizitatori ai studiului psihologic al lui Oleg Matveyev, cei care au primit traume psihologice; cu experiențe severe, stresante, critice și extreme în viață, se propune efectuarea unui test online pentru tulburarea posttraumatică, de stres.

Testarea tulburării de stres post-traumatic

Alegeți măsura în care sunteți de acord sau nu sunteți de acord cu declarațiile testului.

TEST STRATEGIC PENTRU RĂSPUNSURILE PSIHOLOGICE ALE PASULUI!

TEST STRATEGIC PENTRU RĂSPUNSURILE PSIHOLOGICE ALE PASULUI! Cu acest test asociativ psihologic, veți putea recunoaște traumele psihologice din trecut care vă împiedică să trăiți. Cu toții am avut experiențe sau răniri personale pe care am prefera să nu le reamintim. Dar memoria nu este atât de ușor de șters, iar ceea ce speram să uităm este întârziată pentru mult timp. Răspunsurile dvs. la această situație propusă vor arăta cum vă ocupați de amintirile dureroase din trecut. Relaxați-vă și răspundeți la întrebări! Testul va povesti despre personajul tău, atitudinea față de viață și pur și simplu, sper, îți va da o stare bună! Testele psihologice sunt foarte interesante, mai ales dacă sunt teste online sau teste de imagini! Veți învăța multe despre dvs. dacă vă abonați la canalul nostru! Abonează-te! /> Aboneaza-te la canalul fiicei mele

oprit de groază 4

BATYA În detrimentul lui Bati, nu sunt de acord, tocmai am început un conflict cu tata. Alege un tată de la

pentru că doar el mă numește după nume (numele exact, nu printr-o porecla și nu în forma de listare), dar totuși, vă mulțumesc că ați încercat

Testarea prezenței sindromului de stres post-traumatic la adulți

Stresul puternic, în special prelungit în timp, conduce adesea la dezvoltarea, la om, a așa-numitului sindrom post-traumatic. Pacientul dezvoltă tulburări psihice (chinul de persecuție, atacurile de agresiune, incapacitatea de a se concentra, depresia și multe altele), ceea ce agravează în mod semnificativ calitatea vieții sale și interferează cu evoluția normală. Sunt amintiri și cosmaruri deosebit de dureroase.

Amintirile de evenimente grave pe care le-a experimentat o persoană pot provoca nu numai tulburări psihice (de la nevroze relativ ușoare până la tulburări psihice mai severe) - acestea pot provoca și boli somatice: hipertensiune arterială, ulcere gastrice și chiar tumori maligne.

Tratamentul sindromului post-traumatic este complex, de lungă durată, dar psihiatria modernă știe cum să se ocupe de această boală gravă, principala fiind aceea de ao identifica în timp.

Acest stres poate ajuta la detectarea preliminară a semnelor de sindrom post-traumatic.

Răspunzând la întrebările acestui test, puteți fi siguri de prezența sau absența simptomelor de sindrom de stres post-traumatic. Pe baza rezultatelor obținute, veți putea lua o decizie cu privire la necesitatea de a vizita un psihiatru sau alt specialist în problemele de acest tip pentru a face un diagnostic și pentru a prescrie tratamentul necesar, dacă este necesar.

Instrucțiuni: în funcție de starea dvs., selectați unul dintre răspunsurile sugerate. După ce răspundeți la întrebări, faceți clic pe butonul "calculați rezultatul" din partea de jos.

Teste psihologice online

Răni psihologice: ce este și cum să facem față cu ea?

Expresia "traume psihologice" este destul de familiară pentru toată fraza utilizată frecvent în conversație. Aceasta înseamnă o defalcare a funcționării normale a psihicului ca urmare a expunerii la factori de mediu nefavorabili sau la stres, care este destul de susceptibil de a fi tratat, ca orice altă perturbare a corpului.

Este necesar să se înțeleagă că trauma psihologică nu este o boală imaginară, inventată de psihiatri, ci o problemă mentală existentă în realitate. Există simptome caracteristice observate în comportamentul și comunicarea unei persoane, indicând în mod clar că a suferit o lovitură serioasă psihicului și că nu a reușit să o depășească pe el însuși. Pacientul nu este în măsură să facă față majorității tulburărilor psihologice grave rezultate din stres. Prin urmare, una dintre scopurile psihologiei și psihiatriei este de a ajuta o persoană în situații psihologice dificile cauzate de traume psihologice.

Evenimentele care duc la o lovitură psihologică reprezintă, de obicei, un pericol imaginar sau real pentru viața și integritatea corpului, din care nu se poate proteja. Această teamă este profund imprimată în psihicul uman, pentru că nu putea supraviețui în acel moment și în acel loc. Psihul este o problemă fantomă, iar amprenta traumelor psihice este distanța de depășire a semnalelor de-a lungul căilor neuronale în situații similare și cu tulburări similare. Efectele oricăror deteriorări conduc la compresie. De exemplu, în cazul deteriorării corpului fizic, atunci când o rană fizică vindecă, țesutul începe să se contracte, strângându-l în jurul marginilor. Prin urmare, principiul scade o anumită parte a corpului uman atunci când are un șoc psihologic în viață.

Există multe metode psihoterapeutice în care amprenta daunelor mentale nu este considerată materială, prezentă în organism sub formă de convulsii și tulburări de circulație a sângelui, iar cei care caută cauze ale tulburărilor la niveluri mai subtile - mentale și spirituale. Aceste metode psihoterapeutice funcționează cu traume psihologice ca și cu ceva real, într-un anumit fel, cu care poți vorbi, care poate fi analizat îndeaproape și aruncat după reabilitare. Astfel de acțiuni se desfășoară în conformitate cu metodele special dezvoltate și sub îndrumarea unor specialiști cu experiență - psihologi sau psihiatri.

Există multe modalități prin care pot fi tratate situații stresante care vă ajută să vă relaxați adânc. Lucrările lui Wilhelm Reich și Alexander Lowen, care au vizat îndepărtarea "armurii musculare" - blocuri și cleme formate în corpul uman ca o modalitate de protecție împotriva traumei psihologice, au fost cele mai cunoscute. Dar pentru a vă relaxa corpul și a scăpa de armura musculară - aceasta este doar jumătate din succes. În viitor, cel puțin în primele etape, până când psihicul său întărește pe deplin, persoana trebuie să fie complet protejată de traume psihologice repetate, beneficiind de o experiență de viață pozitivă.

Trauma psihologică a copiilor care împiedică vii

Practic, fiecare persoană are o traumă pe care o trăiește ca un copil și care continuă să-și influențeze imperceptibil viața. Acest prejudiciu este, de obicei, provocat de unul dintre părinți sau de persoana care crește copilul. Prezența rănilor cu care se confruntă în copilărie determină oamenii să poarte "măști" pentru a nu experimenta durerea psihică și pentru a scăpa de problemele psihologice. Ca urmare, oamenii aderă la anumite modele de comportament care vă permit să ascundeți acest prejudiciu de la toată lumea și chiar de la ei înșiși.

Fig. Trauma psihologică a copiilor care împiedică vii

Trauma psihologică a copiilor de bază

Psihologii au reușit să identifice 5 dintre cele mai frecvente leziuni pe care oamenii le primesc, de regulă, în copilărie.

O persoană primește un astfel de prejudiciu la vârsta de 5 ani de la un părinte de sex propriu. Când crește, trebuie să poarte o mască "Rigiditate", cu ajutorul căreia încearcă să obțină dreptate și excelență în toate. Dacă se ocupă de orice lucrare, o realizează în mod ideal sau nu se angajează deloc.

Corpul unor astfel de oameni este foarte proporțional, pentru că trebuie să fie perfect, acesta este corect! O persoană care suferă de un traumatism psihologic dat va fi întotdeauna apreciată, dar nu doar așa, ci pentru ceva concret. El se străduiește în mod constant să evite greșelile, deoarece se teme că defectele sale vor cauza un tratament nedrept asupra altora.

Acest prejudiciu este cauzat copilului de părintele de sex opus. Mama sau tatăl neglijează constant copilul, respinge, preferă societatea altcuiva sau încălcă în mod constant promisiunile date copilului. Ca urmare, copilul se simte trădat. Crescând, va pune o mască, numită "Control".

Corpul său fizic, urmărind dorințele subconștiente impuse de traume, se dezvoltă în consecință. Forma corpului "controlorilor" este mare, adesea cu mușchi puternic dezvoltați. Ei încearcă să umple cât mai mult spațiu posibil, ca și cum ar spune altora: "Mă pot avea încredere, sunt puternic și responsabil".

De la o vârstă fragedă, o persoană care a suferit un astfel de prejudiciu a suferit insulte, resentimente și umilințe de la părinți, mai ales de la mama sa. Când îi certa un copil cu străini, făcându-i un sentiment de rușine și de vină, psihicul copilului îl consideră o umilință, nu o precepție.

Ca adulți, astfel de oameni poartă o mască numită "Masochist". Aceasta înseamnă că ei vor încerca în mod subconștient să intre într-o situație în care vor trebui să sufere. Ei vor căuta în mod constant umilința și problemele. De exemplu, femeile cu o astfel de mască își aleg soții, tiranii și bărbații - soții cu un caracter despotic greu.

Acest traumatism psihologic va fi suportat în sufletul său de o persoană care în copilărie era părinte / părinți abandonați. Poate că nu au acordat suficientă atenție copilului, nu au arătat un sentiment de iubire și de îngrijire. Datorită acestui fapt, un adult simte o "foame" informativă persistentă pe care încearcă să o satisfacă cu o comunicare obsesivă cu ceilalți. Masca pe care o folosește se numește "dependență". Aceasta înseamnă că este dificil pentru o persoană să realizeze în viață ceva fără sprijin extern. Trebuie să se bazeze pe cineva, să asculte sfatul și să acționeze conform instrucțiunilor altor persoane.

Persoanele care au primit acest prejudiciu în copilărie nu își pot realiza dreptul la o existență deplină în această lume. Cel mai adesea, un astfel de prejudiciu afectează copiii care nu erau bineveniți, dar s-au născut. Sau sunt respinse de părinți / părinți. Din tinerețe, astfel de oameni poartă masca "Fugitive". Apropo, corpul lor raspunde la dorinta subconstientului de a fi "invizibil", astfel incat forma fizica sa fie subtire sau chiar slaba. Ei încearcă să fie la fel de neînsemnați, vor să fugă în mod constant, să se ascundă de ceilalți și să rămână într-o singurătate confortabilă pentru ei.

Primul pas spre eliminarea rănirii este conștientizarea și acceptarea acestuia. Doar atunci o persoană poate lucra în direcția vindecării. Și nu dai vina pe părinți pentru tot. Într-adevăr, mulți experți cred că sufletul știe în prealabil în ce corp va cădea și ce fel de leziuni va trebui să treacă pentru a rezolva karma. Prin urmare, ea alege doar părinți potriviți care îi pot oferi anumite condiții de trai.

Trauma psihologică, psihotrauma

Așa sa întâmplat că astăzi, cu traume psihologice, oamenii sunt gata să justifice aproape orice.
descărcați video

Viața acestei femei este un apel constant la trecutul problematic. Este o psihotraumă sau un obicei prost pentru o femeie singură care este predispusă la alcoolism?
descărcați video

O astfel de ridicolă poate fi cauza psihotraumului. Sau poate nu.
descărcați video

Nu veți putea renunța - acest lucru va crea sentimente de vinovăție cu fiica dvs. Știi ce este vinovăția?
descărcați video

Oamenii iubesc să se plângă. Dacă băiatul este obosit, se va plânge că și-a frecat piciorul. Dacă fetița nu dorește să-și facă temele, ea va spune despre colegii urâți care au ofensat-o groaznic. Dacă astăzi nu avem chef de rezolvare a problemelor cu care ne confruntăm, este o mare ispită să scăpăm de soluția lor, explicând neîncadrarea noastră de a ne exercita cu circumstanțele dificile din trecut care ți-au provocat răni ne-vindecătoare. Care se numește acum traumă psihologică.

Nu vreau să spun că nu există traume psihologice. Vreau să spun că atunci când există ocazia de a scrie ceva, o linie lungă de voluntari se acumulează instantaneu, iar psihotrauma este compusă în zbor. Și apoi să dai seama unde este adevărul greu și unde viclenia ieftină este foarte dificilă.

Cu toate acestea, să încercăm să ne dăm seama!

Cititorul scrie: "Prietena mea (ea are deja 40 de ani) este frica sa fie singura in intuneric, logic ea intelege ca nimic nu este teribil, ci fiziologic - pulsul, respiratia, etc cresc, au inceput sa caute cauza. in copilarie, a fost inchisa in camara si a oprit lumina acolo - aceasta este pedeapsa pentru viata "- Toti copiii le place sa se inchida in intuneric si sa se teama: au un impuls rapid la acel moment, respiratia este un stres normal, distractia normala a copiilor. O femeie adultă are aceeași reacție, stres ușoară și frică ușoară, care nu implică probleme reale. Dacă vorbim în limba rănilor, există o zgârietură, nu o vătămare gravă. Stresul ușor nu este o problemă. Pe de altă parte, dacă doriți, puteți face o problemă din toate, inclusiv o ușoară stres. De asemenea, observăm că un specialist poate elimina o asemenea frică de întuneric în jumătate de oră, maxim în câteva ore. Sunteți sigur că este ceva de vorbit?

MAI MULTE: "Sora mea se teme de înălțimi, motivul fiind că în clasele primare din bibliotecă pe o scară de scară ea a scos și a răsturnat cărți, scara de trepte sa învârtit foarte tare și aproape că a căzut. Oricine poate fi speriat când cade în mod neașteptat de pe o scară, dar dacă nu trageți o tragedie din această tragedie, frica trece peste câteva minute. În ceea ce privește frica de înălțimi, această teamă este inerentă aproape tuturor și nu trebuie să cadă pe o scară. Da, e înfricoșător să te uiți în jos de pe acoperișul unei clădiri cu 20 de etaje. Și de ce trebuie să vă apropiați de marginea acoperișului?

Și, de asemenea: "Dacă vorbești cu fete de virtute ușoară, se pare că mai mult de jumătate dintre ei au suferit abuzuri sexuale în copilărie, o traumă psihologică? Dacă vorbești cu fete de virtute ușoară, se pare că mai mult de jumătate dintre ei au crescut în mai multe familii cu probleme, au văzut multe lucruri și au căutat aventuri sexuale la o vârstă fragedă. Consecința nu este trauma psihologică, ci educația rău.

Deci, pentru moment se poate afirma: cel puțin în mintea obișnuită, orice circumstanțe care pot justifica poziția Sacrificiului sunt considerate un traumatism psihologic. În consecință, dacă omiteți din știință în viață, atunci psiho-trauma este un pseudo-concept de zi cu zi încărcat emoțional, la care toți nefericiții care-și amintesc în timp se referă cu bucurie. Și apoi o psihotrauma este înțeleasă ca o vătămare a sănătății mintale a unei persoane prin împrejurări sau acțiuni nefaste ale oamenilor.

Și, conform științei, trauma psihologică este o cauză ipotetică a comportamentului inadecvat într-o psihică sănătoasă, asociată cu evenimente dificile și dureroase în viața umană. Sau - imersia în boala mintală din motive percepute de ceilalți ca respectuoase.

Moda pentru psihotrauma

La sfârșitul secolului al XIX-lea, fiecare fată decentă a părăsit în mod necesar experiențele ei cel puțin o dată la câțiva ani. Astăzi nu există o astfel de modă. La începutul secolului XX, toți psihiatrii au studiat crizele isterice cu convulsii, astăzi această modă a intrat în istorie. Astăzi, în curte este o nouă modă, o modă pentru psihotrauma.

Pana in anii 80, nimeni nu stia despre psihotrauma si nu vorbea, nimeni nu se teme de psihotrauma. Odată cu dezvoltarea psihologiei crizei, conceptul de "psiho-traumă" a devenit popular, părinții înfricoșă acum copiii cu psiho-traumă, copiii inteligenți și părinții inteligenți manipulează în mod activ amenințarea unui posibil psiho-traumă.

Toți avem telefoane mobile în clasă! Dacă nu-mi cumperi un telefon mobil, toată lumea va râde de mine și voi avea un psihotraum!

Ei obișnuiau să spună: "El a venit într-o stare proastă", "Sa întors supărat și supărat". Acum ei spun mai solid: "Ai grijă, are un psihotraum!"

Ca rezultat al impactului masiv al vorbirii despre pericolele psihotramei, mulți cititori ai literaturii psihologice sunt otrăviți de ideea că întreaga noastră viață este cauzată de traumatismele noastre din copilărie. Părinții noștri joacă un rol decisiv în dezvoltarea noastră, părinții sunt responsabili de educația noastră, dar nu sunt responsabili pentru ceea ce suntem acum. Astăzi sunt deja un adult și ceea ce mi se întâmplă este deja responsabilitatea mea. Doar prin acceptarea acestei responsabilități, o persoană este capabilă să crească.

Este posibil să fie de acord că există persoane care sunt predispuse la psihotraumă, care conduc un astfel de stil de viață și au tendințe care stau pur și simplu la psihotraumă. Aceasta este o persoană-copil (o persoană care adesea manifestă trăsăturile poziției copilului în gândire, reacții emoționale și comportament), și chiar mai des este o personalitate supraviețuitoare (adăugarea unor trăsături ale unui neurotic și a unei persoane-copil). În ceea ce privește personalitatea planului isteric, nu este ușor pentru ei să compună un psihotraum pentru orice motiv, nu este ușor pentru ei, ci o adevărată bucurie.

Cum de a preveni psihotrauma reală și imaginară?

Retetele sunt simple: eliminarea negativului anatomic, a unui stil de viata sanatos, dezvoltarea unei perspective pozitive asupra lumii, dezvoltarea maturitatii, care include in primul rand responsabilitatea, obiceiul si capacitatea de a se potrivi.

Psihoterapia funcționează în psihoterapie? Întrebarea pare ciudată, de fapt este foarte importantă. Psihotrauma poate fi o realitate (împrejurări: dezastru natural, moartea în masă a oamenilor, inclusiv moartea copiilor și totul se întâmplă în fața ochilor mamei), iar apoi lucrul cu psihotrauma poate fi necesar și justificat. Cu toate acestea, există cazuri când se caută (și se găsește) un psihotraum în care nu există, pentru bucuria deplină atât a clientului (justifică neputința sa), cât și a psihoterapeutului (a primit un client lung). Cum să o preveniți? Vedeți cum să rezolvați problemele interne.

Important: trauma mentală și psihologică nu este același lucru. Tulburările psihice sunt daune (de cineva sau ceva) ale psihicului, ducând la o perturbare vizibilă a funcționării sale normale. O persoană încetează să-i recunoască pe cei dragi, plutește în atenție, discursul este ciudat, există lacune în memorie, gândirea devine confuză... Cu o traumă psihologică a funcțiilor mentale afectate - nu, o persoană încă mai are șansa de a fi adecvată și de a se adapta cu succes la mediul înconjurător.

Principala plângere cu privire la "conceptul" psihotraumului este absența atât a definiției strict definite, cât și a criteriilor de prezență sau absență a psihotraumului. În literatura medicală, conceptul de psihotraumă este absent. Semnele observate de psihotraumă nu sunt. Criteriile de aplicare a psihotraumului nu sunt. Apariția oricărui simț puternic al unui plan negativ poate fi interpretată ca o psihotrama cauzată de oameni sau de circumstanțe. În consecință, practic orice Masha poate acuza orice Vasya de a provoca o traumă psihologică pentru ea, dacă după ce a vorbit cu el, starea de spirit sa deteriorat, mai ales pentru o lungă perioadă de timp. La urma urmei, daunele cauzate sănătății sale mintale?

Având în vedere că nu există criterii clare, observate pentru psihotrauma, în loc de criterii, ele indică adesea semne de psihotrămă. Cât de bine întemeiate sunt aceste semne, să facem părerea noastră unui cititor respectat. Astfel,

Prezența unui eveniment care este estimat ca un salt. Pierderea neașteptată a unei persoane foarte dragi, viol, pentru un copil - un divorț neașteptat al părinților (cu legături emoționale foarte strânse cu ambele).

Pare rezonabil, dar acest criteriu nu poate fi recunoscut ca obiectiv, deoarece semnificația evenimentului este o chestiune foarte subiectivă, în funcție de cultura persoanei locale și concrete. Oamenii înțelepți sunt pregătiți pentru orice (vezi Asigurarea mintală), iar omul-copil este gata să facă tantruri sincere pentru fiecare lucru mic. În ceea ce privește copiii, orice copil va percepe un viol sau un divorț al părinților? Se pare că nu: datele spun că percepția despre acest lucru este foarte individuală și în mare măsură depinde de acele scenarii care sunt provocate copilului de mediul înconjurător.

Intamplari amintiri. Timpul mediu de dispariție a amintirilor obsesive la o persoană sănătoasă este de trei zile. Dacă o persoană revine la experiență din nou și din nou, după o săptămână, o lună sau chiar ani și toate evenimentele noi (și trecute) sunt văzute acum prin prisma traumatismului negativ - acesta este un semn important al psihotraumului.

De asemenea, pare rezonabil, dar din nou nu poate fi recunoscut ca un criteriu obiectiv. O obsesie prelungită a amintirilor nu poate vorbi despre psihotrauma, ci despre obiceiul rău al unei persoane de a trăi experiențe și amintiri negative. Există mulți astfel de oameni, oameni cu percepție negativă asupra lumii percep totul prin prisma negativă fără traume psihologice și dacă ei încă nu știu ce să facă, atunci pentru ei este un mod natural de viață și se ocupă în mod constant cu amintiri grele: a se vedea un fragment din film "Amelie".

Implicarea. O persoană nu se împărtășește și situația care a dus la psihotrauma, nu se poate distanța de ea, uita-te la ce sa întâmplat calm, din lateral. El percepe totul personal, gândindu-se la situația în care o persoană se gândește la sine și viceversa. Părea că a fuzionat cu această situație.

În același timp, mulți oameni trăiesc atât de permanent, în principiu, ei nu au nici un obicei să privească situația din afară. Orice lucruri pe care le vor percepe - personal. Nu abilitatea de a se separa de ceea ce sa întâmplat vorbeste mai des nu despre psihotrauma, ci despre un nivel insuficient de dezvoltare a subiectului.

Dificultăți serioase în funcționarea mentală obișnuită, oprirea dezvoltării personalității.

În principiu, dezvoltarea activă a unui individ nu caracterizează multe, creșterea personală pasivă continuă întotdeauna în funcție de circumstanțele externe, iar cei care sunt înclinați să se îngrijoreze de orice (să experimenteze astfel încât "totul să cadă din mână") este întotdeauna suficient.

Tendința de a pune în aplicare scenarii de viață care vizează auto-distrugerea (tendințe suicidare, alcoolism, droguri, sete de rău).

Astfel de oameni sunt, în general, suficienți în viață și fără psihotraumă.

Semne de rănire mintală

Tulburările psihice sunt răspunsul organismului la un eveniment traumatic, deoarece resursele organismului sunt excesive și depășesc forța încărcării mentale, care este necesară pentru a se confrunta cu aceasta.

Cauza prejudiciului poate fi orice situație emoțională stresantă semnificativă pentru o persoană: acte de violență, agresiune sexuală, moarte sau boli grave ale celor dragi, boală proprie, accidente rutiere, captivitate, războaie, acte teroriste, dezastre naturale și provocate de om și multe alte situații extreme.

De fapt, orice eveniment experimentat ca un fel de criză, cu condiția ca capacitatea mentală a unei persoane de a fi prelucrată și asimilată să nu fie suficientă, atrage un ghinion mental într-o anumită etapă a crizei. Nu este exprimată, oprită și acumulată în corp și în psihic, tensiunea este forțată în inconștient și începe să trăiască și să acționeze asupra unei persoane ca o traumă psihică. În metafora corpului, este un abces inflamat, crusting pe suprafață și distrugând țesuturile corpului din interior.

Potrivit lui Peter Lewin, simptomele traumatice rezultă din acumularea de energie reziduală, care a fost mobilizată la întâlnirea unui eveniment traumatic și nu a găsit o ieșire sau o descărcare. Semnificația simptomelor de rănire este păstrarea acestei energii reziduale. (Este important să spunem că oricare dintre evenimentele stresante de mai sus nu poate avea consecințe sub formă de traume psihice, cu condiția ca persoana să aibă suficientă capacitate internă de recuperare). O persoană expusă la un eveniment traumatic nu este neapărat un participant direct; uneori vătămările indirecte pot duce la răniri, poziția unui martor la violența altcuiva. Chiar și sub forma vizualizării unui raport privind actul terorist la televizor.

Accidentările sunt acute (șoc) și cronice. Primele sunt adesea cazuri unice de traume foarte puternice și bruște și oprirea excitației și experiența la nivelul șocului. O astfel de vătămare poate fi uitată de mai mulți ani și poate fi amintită atunci când se repetă evenimente similare din viața unei persoane. Sau o persoană își disociază experiențele și nu evită să vorbească despre traume, astfel încât sentimentele oprite să nu se găsească.

Adesea, rănile provocate de șoc se desfășoară în cursul terapiei, când sensibilitatea la sine crește, iar persoana începe să se "dezghețe" în acele părți ale experienței sale, unde anterior avea anestezie fiabilă.

Dificultatea determinării leziunilor cronice constă într-o serie mare de evenimente traumatice mai slabe, care sunt mai slabe, dar repetate pe o perioadă lungă de timp și, de asemenea, reduc sensibilitatea generală a unei persoane. De exemplu: pedeapsa obișnuită cu folosirea violenței fizice este adesea percepută de victimele adulte drept "normă".

Cele mai frecvente semne de traumă:

1) Prezența unui eveniment traumatic, tragic, cu experiență într-o stare obiectivă sau subiectivă de neputință sau de groază, sau agravarea condițiilor de viață care afectează negativ o persoană pentru o lungă perioadă de timp.

2) Întoarcere, amintiri brutale despre ceea ce sa întâmplat (coșmaruri, "flashback-uri"). Uneori amintirile sunt fragmentate: mirosuri, sunete, senzații corporale, care la prima vedere nu au nimic de a face cu experiența.

3) Evitarea oricărui lucru care seamănă sau se poate asemăna cu un accident. De exemplu, un adult care a fost bătut ca un copil sub o pătură poate fi frică să călătorească într-un lift, deoarece devine dificil pentru el să respire într-un spațiu închis și o senzație aproape fizică de durere și groază apare. Poziția de evitare crește adesea în timp.

4) Crește excitabilitatea și teama. Orice situație nouă necesită mult efort pentru a se adapta, este foarte deranjantă, chiar dacă nu este asociată cu rănirea. Sistemul nervos autonom, care reglementează funcțiile vitale ale supraviețuirii umane, este în alertă constantă pentru anxietate. Este ca un motor care rulează la toate vitezele și nu conduce un singur metru.

Aceste patru semne formează o imagine a tulburării, care este exprimată în exterior ca o tulburare de anxietate cauzată de impactul unui eveniment traumatic.

Tulburările psihice se manifestă sub forma unei încălcări a integrității funcționării psihicului uman, atunci când o mare parte din materialul mental este suprapusă sau disociată, rezultatul fiind divizarea internă. Trauma încalcă organizarea mentală normativă și poate duce la tulburări neuropsihiatrice ale tipurilor non-psihotice (nevroze) și psihotice (psihoze reactive), numite Jaspers - psihogenie.

Aici vorbim de condiții limită sau clinice, caracterizate ca o slăbire constantă a imunității, a performanțelor și a capacităților de gândire adaptivă, precum și a unor schimbări mai complexe (efect post-traumatic cu justificare) care dăunează sănătății umane, vieții sociale, ducând la boli psihosomatice, nevroze. Psihogenia este considerată ca mediată de întreaga persoană (la nivel conștient și inconștient) formarea unei experiențe în timpul dezvoltării unor forme patologice de protecție psihologică sau de defalcare a acestora.

Datorită faptului că traumele mentale implică în felul său o anumită adaptare patologică a corpului sub formă de apărare psihologică excesivă, traumatizarea poate contribui la distrugerea conexiunilor dintre psihic și corp. Astfel că acesta din urmă pur și simplu "încetează să mai fie resimțit", ceea ce duce, în cele din urmă, la pierderea legăturii cu realitatea. Psihoterapia ajută efectiv la restabilirea acestei conexiuni.

Lucrul cu trauma vizeaza completarea reactiei traumatice, evacuarea energiei ramase si refacerea proceselor de auto-reglementare afectate. Adesea, supraviețuitorii traumelor sunt însoțiți de un grad ridicat de tensiune fizică, care poate fi puțin înțeleasă. În încercarea de a face față, o persoană, apărându-se de frică, își pierde controlul asupra trupului și psihicului prin suprimarea și reprimarea sentimentelor sale. Libera verbalizare, conștientizarea și reacția sentimentelor contribuie la vindecare. Există o acceptare profundă a ceva care nu a fost acceptat anterior - experiențe traumatice, o atitudine față de consecințele a ceea ce sa întâmplat are oportunitatea de a nu fi suprimat, ci de a se transforma. O nouă atitudine este dezvoltată față de evenimentul traumatic și față de sine. Psihoterapia vă permite să asimilați această experiență dificilă și să o încorporați în imaginea voastră a lumii, să dezvoltați noi mecanisme de adaptare pentru viața ulterioară, luând în considerare trauma trăită.

Levin consideră trauma ca fiind o existență existențială a existenței umane, a ființei sale, care trebuie acceptată, experimentată și transformată în beneficiul lui și al vieții sale.