Supraalimentarea excesivă: tratamentul, cum să procedați la domiciliu, test

Cei mai mulți dintre noi nu sunt dispuși să mănânce cât mai multe mese atractive în timpul diferitelor evenimente ceremoniale sau activități mentale intense, de exemplu, înainte de examene importante. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la consolidarea acestui obicei, iar persoana începe să mănânce, nu numai în anumite zile, ci și în rutina zilnică. Aceasta conduce la apariția suprapozătoarei compulsive, care cauzează nu numai sănătatea fizică, ci și psihologia.

Iubitorii de gust, abuzați ca atunci când vine vorba de stres și alte emoții negative. Cu toate acestea, o dietă excesivă duce doar la un stres și o creștere mai mare a alimentelor. Lipsa unei alimentații echilibrate și echilibrate este mai frecventă decât bulimia, iar bărbații și femeile sunt afectate în mod egal. Această afecțiune poate fi vindecată cu ajutorul unui specialist și întărirea propriei puteri de voință.

Această boală nu este atât de fizică ca una psihologică. Dacă oamenii suferă, de exemplu, anorexia, încearcă să-și scape corpul de o anumită cantitate de hrană, să se aducă la vărsături, în cazuri rare, supraalimentarea poate progresa neobservată de ceilalți și de pacientul însuși. O persoană care câștigă greutate nu este capabilă să o facă atât de repede, astfel încât nu este posibilă diagnosticarea bolii. După ceva timp, când starea de stres devine aproape neschimbată, simptomele primare de supraîncărcare compulsivă încep să apară.

Cauzele și simptomele bolii

În primul rând, boala se formează datorită sentimentului de plăcere în timpul mesei. În starea normală, acest lucru nu dăunează organismului, dar imediat ce apare depresia, boala începe să pară pentru pacient ca un mijloc de sedare și singurul refugiu din cauza dificultăților din viața de zi cu zi. Unii cred că astfel de probleme pot începe încă din copilărie.

Când părinții introduc copilul doar hainele și mâncarea, lipsindu-le de alte modalități de a arăta atenția și dragostea, ei uită de multe alte lucruri importante. Ca rezultat, o persoană va presupune că în timpul unei stări nepotrivite trebuie să gătiți ceva gustos pentru tine. Acest stereotip este considerat principalul motiv pentru dezvoltarea supraalimentării.

Există cauze principale ale bolii:

  • Stresul și situațiile neplăcute în diverse activități umane;
  • Depresie continuă și singurătate;
  • Scopul de sine scazut.

Este de remarcat, și 4 puncte asociate cu anomalii biologice. De exemplu, hipotalamusul, care este o mică parte a creierului și care este responsabil pentru controlul apetitului, nu este capabil să trimită un impuls despre sațietate sau foamete.

Punctul 5 este cel mai frecvent în ultima vreme - zdrobi socială. Datorită faptului că numai oameni subțiri și tonifiați sunt recunoscuți în lumea de astăzi, mâncătorii se simt nesiguri și deprimați, de aceea doresc să acumuleze emoții negative. În plus, rudele pot afecta și mintea pacientului: reproșuri constante despre aspect, căutări nereușite pentru a doua jumătate și așa mai departe. Se întâmplă adesea ca un copil să fie criticat de către alții în grădiniță, școală și universitate.

Pentru a identifica boala în tine sau în cei dragi, uita-te doar la principalele simptome:

  • Primirea unei cantități uriașe de hrană;
  • Dorința de a mânca mai repede;
  • Lipsa organizării și controlabilității consumului de alimente;
  • Sentimentul instabil de foame;
  • Mananca alimente ascunse de toata lumea;
  • După porția mâncată, adăugați un vas suplimentar;
  • După consumarea unei diete nesănătoase, apare un sentiment de vinovăție;
  • Singura sursă de plăcere este numai în hrană;
  • Sentimentul de exces de greutate, de ce pacientul este angajat în auto-vină și încearcă să scape de problemă, numai cu ajutorul alimentelor;
  • Cea mai mare parte a gândirii se referă la alimente, chiar dacă situația și mediul nu sunt legate de alimente;
  • Instantaneu mănâncă gustări ușoare în diferite momente ale zilei.

Mulți psihologi spun că o cantitate excesivă de alimente contribuie la reducerea disconfortului psihologic și fizic datorat emoțiilor negative. În plus, stealth, o lungă stare de penurie de alimente rezultă, de asemenea, dintr-o cantitate excesivă de alimente în exces.

Determinarea prezenței bolii în sine sau în rude

Datorită mai multor întrebări, este posibil să se determine cu exactitate dacă o persoană suferă de supraalimentare compulsivă. Dacă majoritatea întrebărilor sunt răspunsate cu da, atunci persoana este predispusă sau are această boală. Dacă "da" și "nu" sunt de 50%, atunci merită să ne gândim la o revizuire detaliată a propriei dvs. diete. Dacă răspunsul dvs. este "nu", atunci nu vă faceți griji, deoarece supraalimentarea nu vă privește.

  1. Simți că începi treptat să mănânci necontrolat?
  2. Sunt toate gândurile tale despre mâncare?
  3. Ascundeți o porțiune suplimentară de la cineva?
  4. Este hrana o sursă de confort pentru tine, o cale de a scuti stresul și de a scăpa de cruzimea vieții reale?
  5. Te simți vinovat sau te simți dezgustat după mâncare?
  6. Crezi că nu poți să spui nu când porniți masa următoare?

Cum se manifestă crizele?

Dacă o persoană consumă alimente în cantități nelimitate, simte confort, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Imediat ce masa este terminată, pacientul revine la realitate, dar cu el vine regretul și ura de sine, care crește din când în când. Fluxul uriaș de alimente duce la excesul de greutate și la dezvoltarea obezității, care poate deveni în cele din urmă mai multe boli grave: insomnie, diabet, osteoartrită, scădere în greutate și așa mai departe.

Cum să vă depășiți și să opriți boala?

În majoritatea cazurilor, depășirea suprasolicitării nu este atât de ușoară. În comparație cu alte dependențe, acest tip de drog este o sursă de viață pentru noi, deci nu poate fi abandonat o dată pentru totdeauna.

În primul rând, este necesar să se pregătească o dietă sănătoasă, în care cantitatea de alimente sănătoase să prevaleze în meniu. În plus față de produsele sănătoase, trebuie menținut un echilibru, cu un anumit timp alocat micului dejun, prânzului și cina. În plus, puteți lua diferite vitamine, dar dozajul lor este mai bine pentru a discuta cu un specialist.

Tratamentul suprasolicitării

Desigur, puteți încerca să faceți față cu dificultatea dvs., urmați toate sfaturile de mai sus, dar nu puteți face fără ajutorul profesioniștilor și tratamentului medical. Un psihoterapeut cu înaltă calificare este capabil să salveze pacientul, nu numai din simptome, ci și din obiceiul distructiv. În primul rând, o conversație va avea loc cu pacientul, la care vor stabili principalele surse ale problemei, anumiți markeri emoționali, din cauza cărora hrana este agresivă și devine dificil pentru o persoană să facă față dificultăților, depresiei, anxietății și altor emoții neplăcute.

Însuși procesul de tratament va părea un adevărat iad pentru persoanele cu stadiu avansat. De regulă, persoanele care suferă de supraalimentare nu vorbesc despre boala lor, de aceea trebuie să ascundă sursa de obezitate.

Psihoterapia, ca un remediu excelent pentru boală

Tipul nostru de tulburare este tratat cu succes cu ajutorul unui psihoterapeut. Datorită mai multor cursuri de psihoterapie, veți putea să vă ocupați de supraalimentarea, să scăpați de obiceiurile proaste și să dezvoltați altele noi - sănătoase. În plus, nu numai că îți poți îmbunătăți viața, dar și îmbunătăți starea de spirit, începi să-ți controlezi comportamentul și să te descurci cu orice dificultate, indiferent de complexitatea situației.

Este de remarcat faptul că există 3 tipuri de psihoterapie care pot vindeca în mod eficient supraalimentarea:

  1. cognitiv (fiecare sesiune vă permite să rezolvați problemele care au provocat boala, datorită cărora pacientul dobândește controlul asupra propriului comportament și dorințe).
  2. comportamental (această metodă este capabilă să facă față cu ușurință stimei de sine scăzute, atitudinii negative față de corpul tău și te învață să comunici cu străinii).
  3. sugestie și hipnoză.

În plus, nu uitați de nutriționist. Recomandările și sfaturile sale vor ajuta la optimizarea meniului zilnic și la crearea unui control complet asupra nutriției adecvate.

Medicamente pentru terapie

Există medicamente care pot ajuta la eliminarea simptomelor, pot fi utilizate împreună cu un program cuprinzător de recuperare, care include tehnici psihoterapeutice, tehnici de relaxare și de auto-ajutorare. Este demn de remarcat faptul că nu există medicamente care să scutească complet pacientul de supraalimentare.

Pregătiri pentru reducerea apetitului. Mulțumită grupurilor independente de cercetători, a proceselor și a mecanismelor de reducere a apetitului, se știe că cele mai multe pastile pentru scăderea în greutate vor reduce debutul de supraalimentare de câteva ori. Din acest motiv, puteți simți pierderea în greutate, precum și îmbunătățirea stării de spirit. Dar există unele efecte secundare:

  • creșterea tensiunii arteriale;
  • puls rapid;
  • crampe frecvente;
  • sângerare din nas;
  • oboseală;
  • dureri de cap;
  • furnicături în abdomen și multe altele care pot duce la alte probleme.

Un grup de oameni de știință britanici susține că antidepresivele pot reduce pofta de mâncare la persoanele care suferă de lacomie, pacienții cu bulimie, în plus, pot îmbunătăți în mod repetat atât starea fizică, cât și cea morală.

Nu trebuie să uiți de tine. Nu întârzia întâlnirea cu un specialist, pentru că trebuie să vă protejați propriile celule nervoase. În plus, continuarea lucrului pe sine și corpul propriu va fi saturată de diverse emoții: nu numai pozitive, ci și negative. Cu toate acestea, rezultatele acestei lupte vor îmbunătăți starea vieții și se vor bucura în siguranță de roadele sale.

Sfaturi pentru a vă îmbunătăți starea:

  • Nu stați niciodată într-un singur loc - mișcați. Când oamenii suferă de supraalimentare, ei sunt gata să-și petreacă minutele plictisitoare cu câteva sandwich-uri sau ceva similar. Când un pacient are prea mult timp liber, trebuie să meargă afară, să joace sport, să meargă pe câine, să pornească hrănind porumbeii în parc - în general, în oricare dintre aceste activități, să fie constant în acțiune. Când un pacient rămâne toată ziua acasă și nu vrea să meargă nicăieri, înseamnă că boala este neglijată.
  • Păstrați un jurnal de produse alimentare. Aici puteți înregistra tot ce vă mâncați pe parcursul zilei. Datorită acestui fapt, puteți urmări cât de eficient reușiți să luptați împotriva bolii. Astfel, vă puteți concentra pe o recuperare rapidă și pe propria dvs. dietă. Observarea vă permite să eliminați alimentele inutile și să dezvoltați obiceiul de a mânca alimentele potrivite. Pentru a face acest proces sistematic și plăcut, descrieți-vă sentimentele după ce mâncați acest sau acel vas. Marchează, dacă mâncați singur sau cu cineva, ceea ce ați făcut înainte de mese și unde ați fost. Deci, puteți identifica anumite probleme pentru un comportament ulterior.
  • Învățați să respirați adânc. Datorită acestei ocupații, vă puteți liniști și puteți scăpa de o stare nedorită. Câteva exerciții de formare sunt suficiente de câteva ori pe zi pentru a simți cum începe corpul să se confrunte mai ușor cu anumite dificultăți. Este recomandabil să vă înscrieți în cursurile de yoga, deoarece este mai bine să dezvoltați tehnica de respirație.
  • Nu uitați să vă culcați la timp. Nu mergeți niciodată în pat prea târziu, deoarece substanțele produse în timpul somnului vă permit să vă normalizați apetitul. Dezvoltați ritualuri înainte de culcare pentru a adormi rapid. Efectuați un curs de acțiune înainte de a merge la culcare. Și nu abuzați de somn în timpul zilei: mai precis, renunțați-vă. Din cauza acestui tip de odihnă, este foarte dificil să te culci noaptea, pentru că după trezirea somnului nu te va părăsi.

Rezultatul muncii care ajunge la pacient:

  • Prin vindecare, puteți scăpa de diete enervante care afectează negativ psihicul;
  • Meniul corect alcătuit și consumul de alimente sănătoase poate corecta obezitatea pentru câteva luni și pentru viață;
  • Pacientul va fi capabil să recunoască foamea și să o distingă de dorința de "a profita de dificultăți" - și va mânca numai atunci când corpul are nevoie de ea și nu o stare emoțională;
  • Gândurile despre diferite feluri de mâncare vor dispărea - aceasta va contribui la îmbunătățirea atitudinii nu numai a vieții și a celor dragi, ci și pentru sine;
  • Imediat ce supraalimentarea dispare, bolile ulterioare vor dispărea.

Veți găsi experiență personală în tratarea supraalimentării compulsive în următorul videoclip:

Pentru a face față supraalimentării este posibilă, trebuie doar să găsiți un specialist calificat și să începeți să lucrați asupra dumneavoastră. Iubeste-te si corpul tau!

supraalimentarea

Supraalimentarea este o tulburare de alimentație caracterizată prin absorbția unei cantități excesive de alimente și incapacitatea de a se opri la momentul potrivit.

Cauzele supraîncălzirii

În societatea modernă, supraalimentarea regulată sau episodică este comună pentru aproape toată lumea. Mulți oameni experimentează efectele acestei boli asupra lor, dar nu le acordă întotdeauna importanță.

Cauzele frecvente ale consumului excesiv de alimente sunt:

  • Insensibilitatea stomacului uman la mici modificări ale cantității de alimente datorită capacității de a se întinde, astfel încât sentimentul de sațietate apare la numai 15-20 de minute după masă;
  • Pierderea selectivității în ceea ce privește alimentația, adică oamenii atunci când aleg, nu este ghidată de valoarea utilă și nutritivă a produsului, ci privește aspectul, aroma, disponibilitatea, ușurința și viteza de pregătire. În plus, numeroase reclame afectează subconștientul unei persoane;
  • Mastirea nevoii de apa (sete) sau nutrienti sub senzatia de foame. Acest motiv pentru supraalimentare se datorează faptului că hrana rapidă, consumată din ce în ce mai mult de oamenii moderni, este practic lipsită de vitamine, aminoacizi utile, elemente micro și macro;
  • Oferirea hranei unei valori noi care este diferită de cea reală (costurile energiei de refacere). De exemplu, un prânz de afaceri într-un restaurant, atunci când se presupune că toți oaspeții vor mânca, indiferent dacă sunt înfometați;
  • Conservarea psihologică. Acest grup include "bruiajul" stresului, starea de spirit proastă sau evenimentele tragice, stima de sine scăzută și îndoiala de sine, mâncarea ca o mângâiere.

Simptomele supraalimentării

Având în vedere motivele consumului alimentar excesiv, este necesar să se identifice semnele acestei tulburări pentru a lua măsuri în timp util și a nu aduce situația la obezitate.

Deci, principalele simptome ale supraalimentării sunt următoarele:

  • Creșterea în greutate sau fluctuațiile constante ale greutății;
  • Somn tulburare După supraalimentare, este dificil pentru corp să adoarmă, deoarece procesele digestive continuă;
  • Defecțiune a tractului gastro-intestinal, senzație de disconfort (creșterea nivelului de gaze și a balonării);
  • Absorbția hranei în orice moment, chiar și în absența foamei;
  • Mananca mai multe alimente in timp ce mentineti rutina zilnica si stilul de viata;
  • Recepția necontrolată a alimentelor, de exemplu, când vă uitați la televizor sau citiți. Distragiile nu numai că interferează cu savurarea aromei și gustului alimentelor, dar fac și dificilă determinarea momentului de saturație;
  • Depresia care rezultă din simptomele de supraestimare de mai sus.

De asemenea, nutriționiștii emit astfel de manifestări psihologice de lacomie ca: dorința de a mânca singură, un sentiment interior de vină și neliniște pentru sine.

Consecințele supraalimentării

Pericolul de supraalimentare este atât de grav încât medicii insistă: este necesar să se ridice de la masă cu un sentiment ușor de foame. În caz contrar, tulburările metabolice nu vă vor face să așteptați, ceea ce va afecta activitatea tuturor organelor interne.

Primele efecte ale supraalimentării bate în inimă. Greutatea unei persoane crește, iar cu toate organele crește, astfel încât inima trebuie să satureze mai mult spațiu cu sânge. Intensitatea contracțiilor cardiace crește, iar pereții musculari ai "motorului" uman se îngroașă. Ca urmare, apar hipertensiune arterială și probleme de presiune.

Cel de-al doilea organ care suferă după supraalimentare este ficatul. Când depășește cantitatea de grăsimi necesare, devine sursa lor directă. Aproape toate celulele corpului sunt umplute cu grăsime. Acest lucru afectează în mod serios nu numai ficatul și inima, ci și intestinele - întregul tract intestinal suferă. Bolile cum ar fi colecistită, gastrită, colită și pancreatită cronică sunt în creștere.

O altă consecință a supraalimentării este o încălcare a ciclului hormonal din cauza deficienței de tiroxină. Femeile au probleme cu menstruația și amenință cu infertilitate. La bărbați, erecția este afectată.

Este, de asemenea, de remarcat faptul că greutatea în plus este o sarcină suplimentară pe coloana vertebrală și articulațiile, care se uzează înainte de timp.

Cum să evitați supraalimentarea

Puteți să vă ocupați de supraalimentarea, dar trebuie să monitorizați în mod constant consumul de alimente. Regulile de bază care trebuie respectate:

  • Mâncați la timp, concentrați-vă asupra alimentelor și nu vă distrați;
  • Opriți toate gustările, mâncați la mesele principale;
  • Întotdeauna este așezat, deoarece ajută la aderarea la regim și nu trebuie să fie distras în timpul mesei;
  • Nu transformați alimentele într-o răsplată sau un stimulent, pentru că puteți găsi alte căi;
  • Încercați să nu mâncați în primele 15 minute după ce v-ați întors acasă, deoarece oboseala și foametea sunt una dintre cauzele supraîncălzirii.

Tratamentul pentru tratamentul supraîncălzirii

Este destul de dificil să identificăm tulburările de alimentație, deoarece rușinea, negarea și secretul sunt adevărații tovarăși ai acestor boli, astfel încât boala poate rămâne nedetectată pentru o lungă perioadă de timp. Tulburarea este recunoscută numai atunci când o persoană caută ajutor în scădere în greutate sau dorește să scape de problemele de sănătate cauzate de obezitate.

Nu există studii care să diagnosticheze supraalimentarea. Dacă bănuiți această tulburare, medicul examinează istoricul pacientului, prescrie o serie de examinări și teste pentru a exclude patologia fizică. Dacă, ca urmare a acestor manipulări, nu a fost identificată nici o boală fizică, specialistul îl va îndruma pe un psiholog care poate diagnostica și trata simptomele supraalimentării.

Dacă nu reușiți să faceți față bolii, puteți consulta un medic care vă va prescrie medicamente care reduc pofta de mâncare.

Problema supraalimentării la copii

Vinovatii de tulburari alimentare la copii sunt aproape intotdeauna parintii care, prin toate mijloacele, se straduiesc sa hraneasca copilul chiar si atunci cand nu vrea sa manance deloc. După consumul de peste, stomacul copilului este întins și conține mult mai multă mâncare decât corpul copilului are nevoie.

În plus, adulții vin cu diverse manevre diversionare, de exemplu, hrănesc copilul în timp ce se joacă sau urmăresc desene animate, ceea ce nu ar trebui să faceți. Prin această abordare, procesul de consum al alimentelor devine incontrolabil și automat, copilul are un obicei prost de a gusta la o carte sau de a privi la televizor și toate împreună duce la obezitate.

Efectele negative ale supraalimentării sunt evidente, dar este important de remarcat că nu numai consumul regulat de cantități mari de alimente, dar și mesele de vacanță unice pot duce la acestea. Nu trebuie să faceți o vizită pentru a încerca toate felurile de mâncare de pe masă, ci pentru a discuta cu prietenii sau rudele. Trebuie reținut faptul că chiar și un singur exces de cantitatea permisă de alimente este plin de probleme grave de sănătate.

Principala cauză a supraalimentării sau a lăcomiei este o încălcare a activității nervoase.

Cele mai frecvente plângeri care apar atunci când se mănâncă sau se lasă

  • Diferite opțiuni pentru tulburări de somn - insomnie, coșmaruri.
  • Dificultăți de adormire, trezire precoce sau nocturnă.
  • Vinovăție că ești de vină în multe feluri.
  • Dureri de cap.
  • Atacuri ale distoniei vegetative-vasculare.
  • Atacurile de panică.
  • Poftele de mâncare proaste.
  • Treziri precoce de dimineață.
  • Semnalul de sațietate vine după ce stomacul este umplut complet, dar de fiecare dată când trebuie să puneți mai multe și mai multe alimente în el în starea întinsă a alimentelor. Și veți fi surprinși că, după o cină bună, stați foame și adăugați o porție suplimentară.

    Cu o nutriție abundentă, activitatea aproape a tuturor organelor interne se pierde. Masa alimentară din intestine se va descompune, provocând balonare, iar toxinele vor începe să vă otrăvească corpul.
    Atât vezica biliară, cât și ficatul și sistemul endocrin suferă.
    supraalimentarea Afectează forma nu este cel mai bun mod. Este mai bine să părăsești masa înfometată decât cea devorată.
    Dar puțini înțeleg că cauzele principalelor probleme cu inima - un banal supraalimentat, inclusiv vorbind despre supraalimentarea și lăcomia în timpul diferitelor sărbători și sărbători. Acei oameni care au observat atacuri de angină pectorală, aritmii, ar trebui să acorde atenție dietei lor.

    Tulburări alimentare - anorexie, bulimie, supraalimentare. Tulburări de alimentație la copii și adulți.

    Tratamentul tulburărilor alimentare

    Mancarea sau tulburările de alimentație sunt un grup de tulburări mintale care sunt asociate cu alimentația. Tulburările de alimentație se pot manifesta printr-o respingere parțială a alimentelor, perioade de lăcomie, alternând cu perioade de post, vărsături provocate artificial după masă, precum și alte obiceiuri alimentare care depășesc normele. Cele mai frecvente tulburări de alimentație sunt anorexia și bulimia.

    Cauzele tulburărilor de alimentație sunt variate. Aceasta este o încălcare a funcționării sistemului nervos, eșecul proceselor care apar în organism, ereditatea, traumele psihologice ale copiilor și trăsăturile educației, presiunea standardelor de frumusețe impuse de societate și tulburările sferei emoționale. Unele profesii cresc riscul tulburărilor de alimentație. Deci, printre modele, dansatori și televiziune conduce cifra ajunge la 40-50%. Toate profesiile legate de publicitate și care necesită un aspect impecabil sunt considerate riscante în acest sens.

    În ultimii 50 de ani, numărul persoanelor cu tulburări alimentare a crescut de zece ori. Aceste statistici sunt asociate cu o creștere a numărului de locuitori ai orașului, cu o creștere a nivelului de stres, cu un cult de cifre slabe și adecvate. Printre persoanele care suferă de tulburări de alimentație, majoritatea femeilor, dar procentul bărbaților crește rapid. În ultimii 10 ani, numărul lor a crescut de 2 ori, iar acum reprezintă 15% din numărul persoanelor care suferă de tulburări de alimentație. Numărul copiilor cu probleme de comportament alimentar crește, de asemenea.

    Consecințele tulburărilor de alimentație nu sunt la fel de inofensive cum ar părea. Anorexia și bulimia sunt pe primul loc în mortalitatea dintre toate tipurile de tulburări mintale. Efectele lor includ diabet, insuficiență cardiacă și rinichi. Persoanele cu tulburări de alimentație prezintă un risc ridicat de tentative de suicid.

    Cum se formează apetitul?

    Pentru a înțelege natura tulburărilor de alimentație, este necesar să înțelegem cum se formează în mod normal apetitul.

    În cortexul cerebral, hipotalamus și măduva spinării există centre responsabile pentru comportamentul alimentar. Ei analizează semnalele care vin de la sistemul digestiv și întregul corp și apoi le analizează. Când vine vorba de timp pentru a completa alimentarea nutrienților, nivelul glicemiei scade. Celulele sensibile din "centrele foamei" preiau aceste semnale și le analizau. Ca răspuns, în creier apar semne de excitare, care formează apetitul.

    Aperitatea este o anticipare plăcută a consumului de alimente. El este cel care este responsabil pentru acțiunile unei persoane în a obține și a pregăti: cumpărarea de alimente, gătit și mâncare. Apetitul acționează, de asemenea, activitatea organelor digestive - produce saliva, sucul gastric, secrețiile pancreatice și bilă. Deci, organismul se pregateste sa proceseze si sa asimileze mancarea.

    Există două forme de apetit.

    Apetitul obișnuit - apare atunci când celulele sensibile ale hipotalamusului simt lipsa tuturor nutrienților. În acest moment, persoana dorește să mănânce orice mâncare cunoscută.

    Apetitul selectiv este o condiție atunci când există dorința de a mânca un anumit tip de hrană - dulciuri, fructe, carne, pește. Se formează apetitul selectiv în cortexul cerebral atunci când celulele senzoriale determină deficiența anumitor substanțe.

    După ce mănâncă o persoană simte saturația și satisfacția de la mâncare. Receptorii de stomac trimit un semnal de saturație către centrele de digestie, în această etapă, o persoană simte că a mâncat destul și nu mai poate mânca.

    Ce probleme pot apărea

    Lipsa poftei de mâncare - în centrele care sunt responsabile pentru aspectul său nu se produce entuziasm. Acest lucru este posibil în caz de încălcare a transmisiei semnalului de la sistemul digestiv la creier, întreruperea interacțiunii dintre celulele nervoase, problemele cu reabsorbția serotoninei, predominanța proceselor de inhibare a creierului (de exemplu, depresia)

    Creșterea apetitului general - asociată cu focalizarea persistentă a excitației în hipotalamus. Cauzează neliniște și tendință la supraalimentare.

    Dorința de a mânca numai anumite alimente. Pentru că acest comportament este responsabilitatea cortexului cerebral, sau mai degrabă un grup de neuroni situați în centrele de foame. Selectivitatea în alimentație, ortorexia și apetitul pervers sunt semne ale unei funcționări defectuoase a acestor zone ale creierului.

    Relația dintre tulburările alimentare și factorii mentali

    Apariția tulburărilor de alimentație asociate cu un număr de factori mentali. Se crede că anumite caracteristici de personalitate contribuie la aceste tulburări:

    • Insuficiență de sine scăzută;
    • Dependență de opiniile altora;
    • Nevoia de aprobare;
    • Dorința de a controla ceea ce se întâmplă, chiar și în limitele corpului său;
    • Căutarea perfectionismului și a idealurilor de frumusețe care nu pot fi atinse.
    • De regulă, începutul tulburărilor de alimentație este pus în copilărie, ajutat de:
    • Lipsa suportului emoțional din partea părinților;
    • Mama și tatăl suprem care nu acordă o atenție deosebită copilului;
    • Cererile umflate asupra copilului, pe care el nu le poate justifica;
    • Reproșuri frecvente, exprimarea nemulțumirii, critica apariției, maniere;
    • Probleme cu separarea de părinți în perioada adolescenței. Creșterea dependenței copilului față de părinți. Deci, una dintre teoriile populare explică dezvoltarea anorexiei și a bulimiei cu dorința de a se întoarce în copilărie;
    • Stăpânirea excesivă și lipsa de libertate în adolescență.
    • Se poate argumenta că tulburarea de alimentație se dezvoltă într-o persoană care are anumite trăsături ale psihicului, dacă circumstanțele de viață contribuie la aceasta.

    Anorexia nervoasă

    Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație care se manifestă printr-o respingere a alimentelor și o dorință obsesivă de a pierde în greutate. Scopul de a nu manca este de a pierde in greutate sau de a preveni obezitatea. Este obișnuit ca pacienții să aibă o frică irațională de a fi supraponderali, deși, de regulă, sunt subțiri sau au un fizic normal.

    Majoritatea covârșitoare a pacienților sunt femei și fete tinere. Pana la 5% din acest grup de populatie sufera de diverse manifestari ale anorexiei. Anorexia nervoasă la bărbați se observă de 10 ori mai puțin decât la femei.

    Rețineți că anorexia nervoasă este fundamental diferită de anorexie. În primul caz, este vorba de o tulburare mentală independentă, iar în al doilea rând, pierderea poftei de mâncare din cauza tulburărilor în organism (infecții, boli ale sistemului digestiv, infecții parazitare, tumori). De asemenea, anorexia poate fi un simptom al bolii psihice: psihoza mani-depresivă, sindromul hipocondriac, schizofrenia lentă.

    Cauzele anorexiei nervoase

    Predispoziția ereditară - caracteristicile funcționării sistemului nervos care provoacă o tendință la anorexia nervoasă (stima de sine scăzută, infantilismul, nevoia de aprobare) sunt transmise de la părinți la copii. Procesul este îmbunătățit în cazul persoanelor cu rude apropiate care suferă de anorexie și bulimie.

    Tulburări ale metabolismului neurotransmițătorilor (serotonină și dopamină), care asigură comunicarea între celulele nervoase. În același timp, interacțiunea celulelor din centrele creierului responsabile de comportamentul alimentar este perturbată.

    Educatie gresita. Anorexia nervoasă se dezvoltă, dacă în copilărie o persoană nu se simte aprobată necondiționat: "Orice s-ar întâmpla, ești bine făcut. Există greșeli, dar pot fi corectate. " Critica, cerințele ridicate și lipsa de laudă nu au permis copilului să formeze o stima de sine sanatoasa. Lupta cu apetitul și cucerirea sub forma refuzului de a mânca este o cale perversă de creștere a stimei de sine.

    Criza adolescentă severă. Întreruperea contactului cu părinții și lipsa dorinței de a trece la maturitate. Modelul de gândire, aproximativ, este: "Sunt subțire și mică, ceea ce înseamnă că sunt încă copil".

    Standarde sociale. În societatea modernă, subțirele sunt asociate cu frumusețea, sănătatea și voința. Stereotipul care este ușor de reușit în viața personală și în carieră, împinge oamenii spre experimente constante cu diete, medicamente pentru scăderea în greutate.

    Afirmații ofensive despre excesul de greutate din partea părinților, colegilor, profesorilor. Uneori amintirile de traume pot apărea în memorie după un an și pot provoca dezvoltarea unei tulburări.

    Unele activități. Efectuarea de afaceri de modelare, spectacole de afaceri, dans, atletism.

    Etapele anorexiei nervoase

    Există trei etape de dezvoltare a anorexiei nervoase:

    Stadiul preanorexic - o dorință obsesivă de a pierde rapid greutatea. Constant criticarea trupului și a aspectului său. Discrepanța dintre apariția lor și "imaginea ideală" pe care o persoană o pictase în conștiență, care este cauzată de stima de sine scăzută. O persoană își încearcă constant diferite metode cardinale de a pierde în greutate: diete, medicamente, proceduri, exerciții sporite. Durata 2-4 ani.

    Stadiul anorexic - refuzul hranei și pierderea în greutate. Pierderea in greutate aduce satisfactie, insa pacientii continua sa se considere grasi si refuza sa manance. Pacientul este în mod constant prezent frica de a fi mai bine, fundalul emoțional și vitalitatea este redusă. Rezultatul - o scădere în greutate de 20-50% din greutatea corporală inițială. Încălcarea ciclului menstrual sau încetarea completă a menstruației.

    Cachexia în stadiu - o epuizare puternică a corpului. Greutatea pacientului este mai mică de 50% din normă, în timp ce el continuă să se limiteze la mâncare, temându-se de obezitate. Distrofia pielii, mușchiul scheletic, mușchiul inimii începe. Modificările apar în toate organele interne. Depleția este însoțită de oboseală crescută, inactivitate.

    Unii cercetători disting stadiul eliminării de la cașexie. Aceasta este stadiul tratamentului, care este însoțit de anxietate asociată cu creșterea în greutate, senzații neobișnuite asociate cu digestia alimentelor, care sunt percepute ca fiind dureroase. Pacienții continuă să încerce să se limiteze la alimente. Pot apărea gânduri nebunești: "alimentele strică pielea".

    Simptome și manifestări ale anorexiei nervoase

    Simptomele stadiului pre-anorexic

    Nemulțumirea față de aspectul lor. Discrepanța dintre imaginea ideală inventată și reflexia din oglindă. De regulă, acest lucru coincide cu începutul dezvoltării sexuale, când un adolescent percepe critic schimbările care apar cu corpul său.

    Lupta constantă cu greutatea în exces. Se încearcă în mod regulat să piardă în greutate, să faci sport, să adere la diete.

    Tendința la depresie. De obicei, depresie.

    Simptomele stadiului anorexic

    Frica obsesivă de excesul de greutate. Teama de a fi mai bine este experimentată de toți pacienții cu anorexie, indiferent de greutatea lor. Oamenii numără în mod constant calorii și cântăresc porții de mâncare mâncate. De asemenea, printre temele obsesive sunt prezente: teama de alimente, teama de foame.

    Dorința persistentă de a pierde în greutate. Adesea este ascunsă de ceilalți. O persoană utilizează toate mijloacele disponibile de a pierde în greutate: crește efortul fizic, reduce consumul de alimente, acceptă diverse mijloace pentru a pierde în greutate.

    Limita severă a cantității de alimente consumate. Pentru a începe să excludeți carbohidrații și alimentele grase. Apoi limitați consumul de proteine ​​și alți nutrienți, aducerea la primul măr sau ceașcă de iaurt pe zi.

    Sentimentul de foame. În stadiile inițiale, senzația de foame provoacă căutarea metodelor alternative de a pierde greutatea: luând laxative și diuretice, tragând talia cu o centură, pentru a încetini absorbția hranei. Adesea supresorii poftei de mâncare folosesc medicamente speciale - sydnocarb.

    Se alătură bulimiei. În stadiul inițial, o persoană mestecă mâncare pentru a se bucura de gust și apoi scuipă, evitând astfel aspirația. Următorul pas este eliberarea stomacului din mâncare. După masă, o persoană provoacă artificial vărsături. Uneori beți 2-3 litri de apă pentru spălarea stomacului.

    Exacerbarea bolilor sistemului digestiv. Restricțiile la alimentație și vărsăturile frecvente cauzează gastrită, durere în stomac și intestine, constipație

    Încălcarea ciclului menstrual - acesta este un fel de reacție a organismului de a limita alimentele. Întreruperea ciclului este o consecință a insuficienței ovariene. În primele etape, intervalele dintre menstruație cresc treptat, apoi se oprește sângerarea și amenoreea (fără menstruație). După aceasta, ritmul pierderii în greutate crește, iar schimbările în organele interne încep.

    Simptomele etapei cachectice

    Schimbări în aspect. Țesutul gras subcutanat dispare complet. Pielea devine palidă, se îndoaie și conturează oasele. Părul devine fragil și plictisitor. În același timp, persoana susține că are o greutate normală și continuă să refuze mâncarea

    Tulburări ale inimii. Pulsul încetinește, tensiunea arterială scade.

    Tulburări metabolice. Toate procesele din organism încetinesc, nivelul glucozei din sânge scade. Temperatura corpului scade, persoana îngheață, simte în mod constant o defalcare, letargie. Consecințele dezechilibrului electrolitic devin o consecință.

    Depresie. Starea mentală se deteriorează treptat, pe fondul înfometării creierului. Se predomină formele isterice de reacție. Încercările de a face alimente și de a aduce pacientului severitatea stării sale sunt percepute în mod special acut.

    Declinul puternic al imunității duce la frecvente boli infecțioase și exacerbări ale bolilor cronice.

    În stadiul final al cașexiei, schimbările în organele interne sunt ireversibile.

    Diagnosticul anorexiei nervoase

    • Greutate 15% (sau mai mult) mai puțin decât ideal;
    • Gânduri obsesive despre excesul de greutate, teama obsesivă a obezității. Greutatea proprie scăzută devine o idee supraevaluată și scopul principal al vieții.
    • Distorsionată percepție a corpului. Negarea faptului evident al subțirei.
    • Acțiuni constante vizând reducerea greutății datorită refuzului alimentului și a uneia sau mai multora dintre următoarele metode: diuretice sau laxative, vărsături induse artificial, exerciții excesive.
    • Tulburări hormonale, manifestate în absența femeilor de menstruație și la impotență la bărbați. Niveluri crescute de cortizol sau hormon de creștere.
    • Incapacitatea de a câștiga greutate în adolescență.

    Tratamentul anorexiei nervoase

    Cu o pierdere mai mică de 25% din greutatea tratamentului se efectuează în ambulatoriu. Cu o pierdere de peste 25%, este necesar un tratament în spital. Etapele anorexice și cachectice sunt dificil de tratat, prin urmare este necesară o abordare integrată, inclusiv psihoterapia și administrarea neurolepticelor.

    Tratamentul începe cu o putere fracționată. Alimentele trebuie să fie lichide și ușor de digerat.

    Psihoterapia anorexiei nervoase

    Psihoterapia pentru anorexie are drept scop combaterea temerilor, normalizarea stimei de sine, eliminarea rivalitatii si a atitudinilor perfectioniste.

    Terapia familială. Una dintre versiunile de dezvoltare a anorexiei pune pe primul loc relațiile greșite în familie - conflicte, un sentiment de rivalitate. În acest sens, psihoterapeutul conduce o conversație cu toți membrii familiei. În timpul căruia el spune cum să stabilească comunicarea între membrii familiei. Acest lucru vă permite să oferiți asistență în procesul de tratament și să evitați recurențele în viitor.

    Terapia comportamentală vizează modificarea comportamentului alimentar. În mod ideal, ar trebui să aibă loc zilnic. Pacientul este învățat să identifice gândurile "greșite" și să le înlocuiască cu setări sănătoase. În loc de: "Am șolduri grase", repetă pentru mine "Am un corp frumos. Mă iubesc așa cum sunt eu. Ca teme - formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase - să gătești și să mănânci o mică parte din hrană.

    Psihoterapia sugestivă - sugestie (inclusiv în starea de hipnoză), care permite salvarea pacientului de teama de obezitate și

    Tratamentul medicamentos

    Tratamentul vizează restabilirea funcțiilor organelor interne. Acesta include:

    Soluție de glucoză intravenoasă. Aplicat în stadiile inițiale ale tratamentului și cu refuzul de alimente.

    Complexe de vitamine și minerale - Dekamevit, Elkar, alte complexe care conțin vitaminele A, B și C.

    Preparate metabolice care restaurează metabolismul - Carnitină, Kobamamid.

    Antidepresivele cresc nivelul de serotonină și dopamină - Prozac, fluvoxamină, sertralină

    Neurolepticele elimină idei nebunești despre imperfecțiunea corpului dumneavoastră și despre teama de a se îmbunătăți - Olanzapină, Quetiapină.

    Durata tratamentului pentru anorexie poate fi de până la 6 luni. În medie, în această perioadă, pacientul trebuie să câștige până la 10 kg. În această perioadă, persoana continuă să ia antidepresive sub supravegherea unui medic care controlează greutatea sa pentru a evita recidiva.

    Prevenirea anorexiei nervoase

    Prevenirea anorexiei nervoase este formarea unei stime de sine sanatoase la copii si adolescenti. Promovarea stilului de viață sănătos și alimentația adecvată.

    - bulimia nervoasă

    Bulimia nervosa este o tulburare de alimentație caracterizată prin perioade de supraalimentare și următorii pași pentru reducerea greutății corporale. Pentru oameni, există două obsesii: concentrarea asupra alimentelor și dorința de a menține o greutate normală. Persoanele cu bulimie se unesc: stima de sine scazuta, vina dupa mancare si o imagine distorsionata a corpului lor (ei par a fi mai grosi decat ei in realitate).

    Pentru bulimia se caracterizează prin ciclicitate: după o perioadă de dietă dieta, urmată de o defalcare - un atac de lăcomie și după el - curățare. Alternarea perioadelor de lăcomie și perioadele de "curățare" provoacă fluctuații ale greutății în limitele a 10 kg.

    Bulimia nervoasă este una dintre cele mai frecvente tulburări de alimentație. Aceasta afectează 4% dintre fete și femei în vârstă de 14 până la 35 de ani. De fapt, procentul femeilor poate fi de cateva ori mai mare - deoarece greutatea pacientilor cu bulimie ramane normala, este mai usor pentru ei sa ascunda boala decat pentru cei care sufera de anorexie.

    Dăuna bulimiei pentru sănătate constă în dezvoltarea bolilor sistemului digestiv și a gâtului, pierderea dinților, încetarea menstruației, precum și deteriorarea stării mentale - depresia, neurastenia. Cu toate acestea, principalul pericol al bulimiei nervoase în dezvoltarea complicațiilor este insuficiența cardiacă, ruptura stomacului și sângerarea internă, care sunt consecințele emezei repetate.

    Cauzele bulimiei nervoase

    Predispoziția genetică la boala mintală, moștenită. Nevoia mare de endorfine, neurotransmițători metabolici.

    Tulburări metabolice - insulină de rezistență la insulină, o încălcare a metabolismului grăsimilor și carbohidraților.

    Exigențele excesive asupra copilului din familie, care provoacă teama să nu se ridice la nivelul așteptărilor, dezamăgesc părinții.

    Scăzut în respectul de sine. Aceasta provoacă un conflict intern între imaginea ideală ideală - "ce ar trebui să fiu" și situația reală - "ceea ce sunt cu adevărat".

    Controlul nefast al emoțiilor. Dezvoltarea bulimiei contribuie la starea depresivă, la emoții negative puternice.

    Conflictele familiale - o încălcare a interacțiunii dintre membrii familiei (părinți, parteneri).

    Dependență la diete și post. Se remarcă faptul că dieta mai strictă și mai lungă, cu atât este mai mare riscul de eșec. Odată cu respectarea sistematică a dietelor, se stabilește un model de comportament - "înfometare-întrerupere-curățare".

    Afecțiune psihică. Bulimia nervoasă poate fi un simptom al epilepsiei și al schizofreniei.

    Tipuri de bulimie nervoasă

    Bulimia primară - foamea necontrolată, cu urmări de lăcomie și perioade de purificare ulterioare.

    Bulimia secundară care provine de la anorexie. Atacuri de lăcomie după un refuz lung de mâncare.

    Tipurile de flux de bulimie prin metoda "purificării"

    Atacurile de lăcomie sunt urmate de perioade de "curățare" - vărsături, luări laxative, clisme;

    Tulburările de lăcomie sunt urmate de perioade de dietă tare și de post.

    Simptome și manifestări ale bulimiei nervoase

    De regulă, apariția bolii are loc în 13-14 ani, pe baza nemulțumirii față de figura sa. Ca și în cazul dependenței de droguri, pacienții sunt obsedați de gânduri despre alimentație și teama de excesul de greutate și, în același timp, neagă existența unei probleme. Majoritatea dintre ei cred că se pot întoarce la o dietă normală de îndată ce vor.

    Gânduri obsesive despre mâncare. Omul vrea mereu să mănânce. Foamea este exacerbată de dietă și restricții.

    Subtilitatea. Suferintele bulimice își păstrează obiceiurile în secret, spre deosebire de anorexie, cărora le place să discute despre diete.

    Grăbește-te când mănânci. Tăierea insuficientă, înghițirea alimentelor.

    Absorbția produselor alimentare în cantități mari. Persoanele cu bulimie recoltează în mod special o mulțime de alimente pentru a obține cele mai multe din masa lor. Acestea pot fi alimente dulci, mâncăruri preferate sau invers, alimente necomestibile.

    Inducerea artificială a vărsăturilor. După o masă, persoanele cu bulimie se retrag adesea la toaletă pentru a provoca vărsături. De asemenea, folosesc laxative sau clisme pentru a curăța corpul de alimente.

    Dieting. Pentru a menține greutatea dorită, persoanele cu bulimie nervoasă mor în majoritatea timpului.

    Manifestări fiziologice ale bulimiei

    Schimbări de greutate Suferind de bulimia se poate face mai bine și apoi să piardă în greutate dramatic.

    Boli frecvente ale gâtului. Vărsăturile frecvente conduc la inflamația membranei mucoase a gâtului, provocând faringită și dureri în gât. Atunci când corzile vocale sunt iritate, vocea devine răgușită.

    Probleme cu dinții. Acidul conținut în sucul gastric distruge smalțul dintelui. Acest lucru duce la carii dentare și la pierderea dinților.

    Boli ale sistemului digestiv. Probabilitatea ridicată de a dezvolta gastrită, ulcer gastric și ulcer duodenal, senzații dureroase în hipocondrul drept și de-a lungul intestinului.

    Salivarea sporită și o creștere a glandelor salivare sunt semne caracteristice ale bulimiei.

    Vitality reduse. Restricțiile privind alimentația și stilul de viață nesănătos perturba metabolismul. Acest lucru se manifestă prin slăbiciune generală, oboseală crescută în timpul exercițiilor fizice.

    Semne de deshidratare. Amețeli ale pielii, membranelor și ochilor mucoase uscate, urinare rară cauzată de pierderi mari de apă la vărsături și laxative.

    Diagnosticul bulimiei nervoase

    Diagnosticul "bulimiei nervoase" se face în prezența următoarelor criterii de diagnosticare:

    • Atacuri de lăcomie (consumul de cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp), repetat de cel puțin 2 ori pe săptămână timp de 3 luni;
    • Pierderea controlului asupra poftelor alimentare în timpul unui atac de lăcomie;
    • Compensator de comportament care vizează eliminarea efectelor supraalimentării - provocând vărsături, post, efort fizic semnificativ;
    • Frica excesivă de plinătate, prezentă în mod constant;

    Tratamentul bulimiei nervoase

    Psihoterapia bulimiei nervoase

    Psihoterapie cognitiv-comportamentală. Psihologul ne învață să identificăm "gândirea tulburărilor alimentare" și să le înlocuim cu atitudini sănătoase. El dă sarcina de a urmări în ce situație apar adesea gânduri obsesive despre alimente, ce sentimente provoacă. În viitor, se recomandă evitarea acestor situații, de exemplu, încredințarea achiziționării de produse altor membri ai familiei.

    Psihoterapia orientată spre familie. Cea mai eficientă opțiune pentru pacienții adolescenței și tineretului. Sarcina rudelor de a ajuta la întărirea stimei de sine și de a insufla obiceiurile corecte de alimentație care vor ajuta la menținerea greutății normale, fără a suferi de foame.

    Tratamentul medicamentos al bulimiei nervoase

    A treia generație de antidepresive SSRI cresc activitatea serotoninei și transmiterea impulsurilor de-a lungul unui lanț de celule nervoase - Venlafaxină, Celex, Fluoxetină.

    Antidepresive triciclice - Desipramină

    Tratamentul bulimiei cu antidepresive reduce probabilitatea de apariție a lăcomiei cu 50%, indiferent dacă pacientul este deprimat sau nu.

    Prevenirea bulimiei nervoase

    Măsurile preventive sunt formarea unei stime de sine adecvate a copilului, atitudinea corectă față de alimentație, pregătirea unei dietă corespunzătoare costurilor cu energia.

    Conservarea psihologică

    Supraalimentarea psihogenică sau supraalimentarea compulsivă este o tulburare de alimentație care se manifestă prin supraalimentare, care apare ca răspuns la stres și duce la obezitate. Cu alte cuvinte - este prea mult din cauza nervilor. Poate fi o reacție la moartea unui iubit, probleme la locul de muncă, singurătate, boală și alte traume psihologice. Atacurile de supraalimentare pot fi rare sau sistematice și pot apărea ca răspuns la orice emoție negativă.

    Această tulburare de alimentație este mai frecventă în rândul adulților, și în special a persoanelor care sunt mai susceptibile de a fi supraponderali. Potrivit statisticilor, aceasta afectează 3-5% din populația adultă.

    Consecințele supraîncălzirii psihogenice - obezitatea, diabetul, ateroscleroza, bolile inimii și articulațiilor.

    Cauzele supraîncălzirii psihogenice

    Predispoziția genetică. Au identificat genele individuale responsabile de supraalimentare, chiar și în absența foamei, sensibilitate scăzută la saturație. Tendința de supraîncălzire psihogenică este transmisă de la rude cu diabet și obezitate.

    Incapacitatea de a face față emoțiilor negative - teamă, dorință, tristețe, vinovăție, anxietate. Consumul de alimente, în special dulce, crește rapid nivelul de glucoză din sânge. Sângele "dulce", spălând creierul, contribuie la dezvoltarea neurotransmițătorilor serotonina și dopamina, care sunt, de asemenea, numiți hormoni de plăcere. Ca urmare a consumului de alimente, starea mentală este temporar îmbunătățită. Cu toate acestea, el este urmat de vinovăție și nemulțumire față de voința lui slabă și corpul său.

    Sentimentul de inferioritate și discrepanță proprie față de așteptările altor persoane. Aceste sentimente se bazează pe stima de sine scăzută.

    Trauma psihologică în copilărie. Sa constatat că persoanele cu supraaglomerare psihogenică în copilărie au suferit de comportamente abuzive ale părinților, conflicte dintre adulți, au fost crescute într-o familie în care exista un cult al hranei.

    Standarde sociale. Standardele moderne de frumusețe implică absența excesului de greutate. Oamenii care suferă de plinătatea lor se simt vinovați și nemulțumiți de corpul lor. Emoțiile negative le împing să facă probleme, ceea ce duce la creșterea în greutate. Astfel, se formează un cerc vicios.

    Tipuri și forme de supraîncălzire psihogenică

    Conservarea excesivă - o persoană mănâncă alimente atunci când este disponibilă pentru el. El cumpără prea multă mâncare, mănâncă, nu se poate opri în timp ce pe masa sunt mâncare. Factorul provocator este aspectul și mirosul alimentelor.

    Emoția care provoacă supraalimentarea - cauza unei pofte puternice pentru alimente nu este foame, ci un nivel crescut al hormonului de stres - cortizol. O persoană se consolidează, trăind emoții negative.

    Simptomele și manifestările de supraîncălzire psihogenică

    Tulburări necontrolate de lăcomie, care sunt cauzate de stres și emoții negative, și nu de senzația de foame. Deseori, plictiseala devine un factor provocator, asa ca vizionarea TV si lectura sunt insotite de absorbtia hranei.

    Lipsa sistemului de alimentare. O persoană nu mănâncă după o rutină, ci după voia lui. Uneori, un atac de supraalimentare poate dura toată ziua. Se întâmplă și peste noapte.

    În timpul unui atac, o persoană absoarbe cantități mari de alimente. El nu poate opri în ciuda senzației de plinătate în stomac.

    Procesul de a mânca este însoțit de plăcere, dar curând după el există un sentiment de vinovăție și de auto-respingere. Omul se reproșează pentru lipsa de auto-control. Emoțiile negative despre aspectul lor și caracterul slab provoacă noi crize de supraalimentare.

    Încercările de a ascunde cantitatea mâncată. Mâncând în compania altor persoane, o persoană poate consuma alimente cu moderatie. Ramanând singur, pacientul absoarbe hrana în cantități mari, de regulă, până când totul este mâncat.

    Crearea de stocuri de alimente pentru ao mânca singur. Pacientul este înclinat să se pregătească pentru supraalimentarea, cumpărarea sau prepararea alimentelor în cantități mari.

    Nu există încercări de a curăța corpul de hrană. Oamenii nu provoacă vărsături, nu se epuizează cu antrenamente. Cu toate acestea, adesea încearcă să adere la diete, dar nu rezistă restricțiilor.

    Disperare și depresie asupra incapacității de a controla cantitatea mâncată.

    Creșterea în greutate. În câteva săptămâni de la debutul tulburării, se observă o creștere semnificativă în greutate.

    Diagnosticul supraestimării psihogenice

    Diagnosticul tulburării psihogenice se face dacă o persoană are 3 sau mai multe semne ale bolii:

    • Mâncarea multor mâncare, în ciuda lipsei de foame;
    • Episoadele de supraîncălzire care durează o anumită perioadă de timp (până la câteva ore), care se încheie cu un sentiment neplăcut de suprasolicitare;
    • Mananca mult mai repede decat majoritatea oamenilor;
    • Senzație de vinovăție după momentele de supraalimentare;
    • Întreruperea datorită cantității mari de mâncare, datorită căreia oamenii preferă să mănânce singuri.

    Tratamentul supraalimentării psihogenice

    Psihoterapia supraestimării neurogenice

    Psihoterapia informațională. Un psiholog explică faptul că supraîncărcarea compulsivă este o tulburare biopsihică complexă. Motivul dezvoltării sale nu are un caracter slab și este răsfățat. Vorbeste despre inutilitatea incercarii de a ramane in dieta. În schimb, va fi oferit un sistem de nutriție rațional. Psihologul va învăța cum să păstreze un jurnal de mâncare, indică în ce moment și ce a fost mâncat. Psihologul ajută la creșterea motivației, care permite unei persoane să adere la o dietă sănătoasă și la un exercițiu fizic.

    Terapie cognitivă. Scopul său este reducerea dependenței alimentare. Sarcina psihologului este aceea de a învăța modalitățile constructive ale pacientului de a face față stresului, de a crește rezistența la stres și de a auto-controla. Tehnica este bine dovedită în supraaglomerarea psihogenică. Prin urmare, se recomandă aplicarea acesteia de la începutul tratamentului.

    Psihanaliză. În timpul sesiunilor, psihologul ajută la identificarea problemelor care stau la baza tulburării alimentare. Una dintre principalele etape ale tratamentului este adoptarea gândurilor chinuitoare și pronunțarea acestora.

    Psihoterapia de grup. Atunci când se tratează supradozarea compulsivă, este utilă interacțiunea cu persoanele care au aceeași problemă.

    Tratamentul medicamentos pentru supraalimentarea neurogenă

    Medicamentele care suprima pofta de mancare nu sunt eficiente pentru supraalimentarea compulsiva. Se preferă medicamente care acționează asupra sistemului nervos central.

    Antidepresive. Acest grup de medicamente normalizeaza nivelul serotoninei din sistemul nervos - Topamax.

    Prevenirea supraîncălzirii psihogenice

    Prevenirea supraalimentării compulsive este formarea setărilor corecte privind nutriția - alimentele nu sunt o plăcere și nu o recompensă, ci o necesitate. De asemenea, este necesar să se mărească rezistența la stres și formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase - hrana în porții mici la oră.

    Pierderea psihologică a apetitului

    Pierderea psihologică a poftei de mâncare - nu este nevoie de hrană pe baza șocurilor nervoase. Refuzul de a mânca poate fi cauzat de stres, conflicte în familie și la locul de muncă, pierderea unui iubit. Consecința pierderii apetitului asupra sistemului nervos este epuizarea rapidă a corpului, pierderea puterii fizice, agravarea stării emoționale, dezvoltarea depresiei.

    Cu pierderea psihologică a poftei de mâncare, spre deosebire de anorexie, scopul unei persoane nu este de a lupta cu supraponderabilitatea. El nu se consideră gras și percepe în mod adecvat corpul său.

    Prevalența în rândul femeilor este de 2-3%. Este mai frecventă printre cei care încearcă să piardă în greutate, deoarece la nivelul subconștientului au dorința de a refuza alimentele.

    Pierderea poftei de mâncare din cauza bolilor infecțioase și a bolilor sistemului digestiv nu este o tulburare psihogenică.

    Cauzele pierderii psihice a apetitului

    Stresul și stresul emoțional puternic. Conflicte, situații care pun în pericol viața sau bunăstarea, pregătirea pentru examene sau rapoarte, pierderea muncii, defalcarea relațiilor.

    Tulburări ale producției de hormoni pe fondul stresului. Reducerea sintezei hormonilor din sistemul digestiv (ghrelin și insulină), responsabilă de apariția poftei de mâncare. Producția hormonilor afectați de hipotalamus și hipofizare.

    Perturbarea funcționării centrelor de foame în creier și măduva spinării. Emoțiile negative și munca mentală intensă pot schimba activitatea creierului. Stresul afectează transmiterea impulsurilor nervoase între centrele de pofta de mâncare.

    Depresia Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale pierderii apetitului.

    Tipuri de pierdere psihologică a apetitului

    Primele pierderi psihogenice ale apetitului - se dezvoltă direct după stres sau în momente de stres mental sau mental sever. Provoacă depresie

    Pierderea psihologică secundară a apetitului - se dezvoltă pe fundalul depresiei și nevrozei, care au apărut după ce au suferit traume psihologice.

    Simptomele și manifestările de pierdere psihogenică a apetitului

    Lipsa apetitului. Omul nu simte nevoia de hrană. Poate simți senzații neplăcute în stomac cauzate de foame, dar nu reacționează la ele.

    Persoana se obligă în mod deliberat să mănânce, în ciuda lipsei de apetit. Acesta este un curs favorabil al tulburării.

    Refuzul alimentelor. Oferta de a mânca este respinsă în principiu - acesta este al doilea model de comportament posibil în această situație. Vorbește despre un traumatism psihologic sever.

    Diagnosticul pierderii psihice a apetitului

    Diagnosticul "pierderii psihogenice a poftei de mâncare" se face pe baza plângerilor pacientului sau a rudelor sale, cu condiția ca persoana să nu aibă boli ale organelor digestive și alte cauze ale pierderii poftei de mâncare. Se acordă atenție:

    • Refuzul alimentelor
    • Pierdere în greutate
    • Starea mentală depresivă
    • Semne de epuizare fizică.

    Tratamentul pierderii psihogenice a apetitului

    Psihoterapia pierderii psihogene a apetitului

    Terapia cognitivă de comportament. În stadiul inițial al psihoterapiei, este necesar să se minimalizeze efectele traumei mentale și apoi să se înceapă tratamentul tulburărilor de alimentație. Un psiholog contribuie la formarea unei atitudini pozitive față de aportul alimentar.

    Tratamentul medicamentos pentru pierderea apetitului psihogenic

    Complexe vitamine cu minerale pentru combaterea deficienței vitaminei - Multitabs, Pikovit.

    Preparate pentru creșterea apetitului pe o plantă - tinctură de pelin, suc de planta.

    Agenți nootropici pentru îmbunătățirea funcționării sistemului nervos - Bifren, Glyced.

    Prevenirea pierderii psihogene a apetitului

    Prevenirea este de a crește rezistența la stres și formarea unei stime de sine sănătoase și a atitudinii față de alimentație.

    Vărsături psihogenice

    Vărsături psihogenice sau vărsături nervoase - erupție reflexă a conținutului stomacului sub influența stresului. Uneori greața nu este precedată de vărsături psihogenice. Conținutul stomacului se eliberează spontan ca urmare a unui spasm al mușchilor din peretele abdominal și al stomacului.

    Spre deosebire de bulimia, vărsăturile apar neintenționat. O persoană nu stabilește un gol pentru golirea stomacului pentru a evita asimilarea alimentelor și pentru a obține o greutate excesivă.

    Cazurile individuale de vărsături psihogenice au fost în 10-15% dintre persoane. Oamenii întâmpină în mod regulat această problemă cu un sistem nervos excitant. În majoritatea cazurilor, aceștia sunt copii, adolescenți și femei tinere sub 35 de ani. Bărbați, printre cei care suferă de această tulburare, doar 1/5.

    Cauzele de voma psihogenice

    Frica și anxietatea. Cele mai frecvente cauze. În acest caz, vărsăturile apar numai înainte de un eveniment semnificativ și incitant.

    Stresul. Vărsăturile psihogene sunt cauzate de stresul acut, de situațiile stresante cronice (singurătatea, divorțul părinților), de tensiunea nervoasă prelungită - o perioadă dificilă la locul de muncă.

    Emoționalitatea excesivă este o trăsătură caracteristică care crește probabilitatea vărsăturilor nervoase.

    Crește excitabilitatea sistemului nervos. Creierul este dominat de procesele de excitație, care pot afecta funcționarea centrelor emetice situate în medulla, talamus și cortex. Excitarea în această zonă devine cauza vrăjilor psihogene de dimineață la copii.

    Predispoziție ereditară. Riscul de a dezvolta tulburarea este mai mare la persoanele ale căror părinți au suferit de boală de mișcare și vărsături psihogenice.

    Tipuri de vărsături psihogenice

    Vărsături anxioase - o reacție la frică și anxietate.

    Vărsături reactive - apare pe baza unor asociații neplăcute la vederea produselor alimentare: paste - viermi, cârnați de casă - fecale.

    Vărsăturile isterice - reacția la stres și emoțiile negative asociate;

    Vărsăturile obișnuite sunt o manifestare a faptului că o persoană își suprimă în permanență emoțiile.

    Simptome și manifestări ale vărsăturilor psihogenice

    • Vărsături fără greață, care apar în special pe stomacul gol și care nu sunt asociate cu infecții otrăvitoare și boli ale sistemului digestiv.
    • Vărsături după stres sau înainte de evenimente înfricoșătoare.
    • Vărsături la vederea alimentelor provocând asociații neplăcute.
    • Vărsarea pe fondul unor emoții negative pe care o persoană nu le poate arunca.

    Diagnosticul vărsăturilor psihogenice

    Mai întâi trebuie să fii examinat de un gastroenterolog pentru a exclude bolile organelor digestive. În diagnosticul vărsăturilor nervoase, medicul atrage atenția asupra legăturii dintre atacuri și starea emoțională și mentală a unei persoane, cu aport alimentar, precum și frecvența și regularitatea acestora.

    Tratamentul vomei psihogenice

    psihoterapie

    Terapia cognitivă și comportamentală. Tehnicile folosite de psiholog vor ajuta la îmbunătățirea rezistenței la stres și la răspunderea mai ușoară la probleme și conflicte.

    Terapie sugestivă. Scopul său este de a stabili activitatea sistemului nervos central și vegetativ. Eliminarea focarelor de excitație în centrele emetice.

    Tratamentul medicamentos

    Soluții electrolitice pentru corectarea tulburărilor electrolitice. Necesar pentru deshidratare cauzată de vărsături frecvente - rehidron, electrolit uman.

    Antipsihotice utilizate pentru a trata greața și vărsăturile nervoase - Haloperidol, Proclorperazin.

    Antidepresivele sunt folosite pentru a reduce excitabilitatea sistemului nervos - Koksil

    Prevenirea vomei psihogenice

    Se recomandă evitarea suprasolicitării și a stresului, respectarea regimului de muncă și odihnă.

    allotriophagy

    Allotriophagia are alte nume - o perversiune a gustului sau o perversiune a apetitului. Aceasta este o tulburare de alimentație în care o persoană are tendința de a linge sau înghiți obiecte necomestibile sau necomestibile - cărbune, cretă, monede.

    Perversiunea gustului este mai frecventă în familiile cu venituri mici și disfuncționale. El este mai predispus la copiii mici și la femeile însărcinate. Un astfel de comportament apare la persoanele sănătoase din punct de vedere mental, precum și la autism și schizofrenie.

    Perversiile apetitului sunt o problemă comună în rândul copiilor cu vârsta de până la 3 ani, dar cu cât devine copilul mai în vârstă, cu atât mai puține perversiuni de gust apar.

    Perversiunea gustului este o tulburare periculoasă, deoarece poate provoca obstrucție intestinală, ceea ce necesită o intervenție chirurgicală urgentă. Risc ridicat de afectare mecanică și chimică a gurii, esofagului, stomacului, intestinelor. Există, de asemenea, pericolul otrăvirii și infectării cu paraziți.

    Cauze ale allotriofagiei

    Trauma psihologică - separarea de cei dragi, relațiile patologice cu părinții.

    Plictiseală. Acest motiv este tipic pentru copii. S-a constatat că apariția de alotriotrifă a apărut la copiii cărora le lipsesc jucăriile și atenția.

    Restructurarea hormonală a corpului în timpul sarcinii și adolescenței.

    Deficiențe nutriționale datorate unei alimentații necorespunzătoare sau inadecvate. De exemplu, mănâncarea mizeriei poate indica o lipsă de fier sau cărbune în organism, consumând cretă - o deficiență de calciu, săpun - o lipsă de zinc.

    Idei incorect formate despre produse comestibile și necomestibile. Motivul poate fi caracteristica educației sau a tradițiilor culturale.

    Tipuri de allotriofagie

    Mananca obiecte necomestibile - nisip, pietre, cuie, cleme pentru hârtie, lipici;

    Consumul de produse nepalabile - cărbune, cretă, lut, hrană pentru animale;

    Consumul de alimente crude - carne tocată, aluat brut.

    Simptome și manifestări ale perversiunii gustului

    Lipirea și mestecarea. Asociați cu o dorință dură de a simți gustul lor.

    Consumarea de mici substanțe comestibile. Scopul - plictiseala, urmărirea de noi impresii și senzații.

    Înghițirea obiectelor necomestibile - cauzate de dorința inexplicabilă pe care o persoană nu o poate rezista.

    Diagnosticul de allotriofagie

    Diagnosticul de "allotriofagie" se face prin consumul de obiecte inedabile bazate pe plangeri ale pacientului sau ale rudelor sale.

    Tratamentul allotriofagiei

    psihoterapie

    Psihoterapia comportamentală. Principiile sale de bază sunt evitarea situațiilor în care există dorința de a gusta obiecte necomestibile (nu se joacă în nisip când se mănâncă nisip). Marcarea gândurilor despre mâncare și înlocuire cu alții, precum și succesul succesului pentru succes este o metodă de consolidare pozitivă.

    Terapia familială - îmbunătățirea relațiilor de familie. Este recomandat părinților să comunice mai mult cu copilul. Tonul ar trebui să fie calm și binevoitor. Este practicată metoda de izolare de stres. Dacă este posibil, este necesar să excludeți toți factorii care supraexcită sistemul nervos: nu alungați copilul, limitați timpul în fața televizorului, tabletei, telefonului. Luați jocuri de calm pentru copii.

    Prevenirea allotriofagiei

    Prevenirea alotriofagiei include: o bună nutriție, o varietate de activități și hobby-uri, o atmosferă prietenoasă în familie.

    Orthorexia nervoasă

    Orthorexia nervoasă - o dorință obsesivă de a mânca în mod corespunzător. Din căutarea unui stil de viață sănătos, orthorexia este obositoare, înlătură alte interese și hobby-uri. Subiectul alimentelor sănătoase domină în conversații, o persoană îi agită în mod activ pe cei din jurul lui să treacă la sistemul său alimentar.

    Orthorexia nervoasă face o persoană indiferentă la gustul alimentelor. Produsele sunt evaluate numai pentru beneficiile lor pentru sănătate. În același timp, o persoană limitează semnificativ lista de alimente consumate, ceea ce poate duce la o lipsă de nutrienți. De exemplu, vegetarienii suferă de o deficiență de aminoacizi esențiali și vitamine din grupa B.

    Consecințele ortorexiei sunt: ​​limitarea cercului social și deficiența vitaminelor și a elementelor chimice. Restricțiile la alimente pot duce la anemie, deficit de vitamine, modificări ale organelor interne.

    Cauzele orthorexiei nervoase

    Dependența de hipocondrie - teama de a se îmbolnăvi. Nutriția corectă - o încercare de prevenire a bolii.

    Caracterul neurologic al depozitului. Îmbunătățirea sugestibilității și scrupulozității contribuie la dezvoltarea ortorexiei la persoanele sănătoase din punct de vedere mental. În plus, o dorință obsesivă pentru alimente sănătoase poate fi o manifestare a nevrozelor obsesiv-compulsive.

    Înalta stima de sine. Aderă la sistemul său nutrițional, o persoană se simte superioară față de altele.

    Tipuri de ortorexie nervoasă

    Cele mai frecvente sisteme nutriționale care pot constitui baza unei tulburări alimentare:

    Veganismul și vegetarianismul sunt o excepție de la produsele de origine animală.

    Alimente crude - respingerea hranei care a fost supusă procesării temperaturii (prăjire, fierbere, coacere).

    Respingerea produselor care conțin OMG. Organismele modificate genetic sunt produse cu structură genetică modificată.

    Simptomele și manifestările de ororrexie nervoasă

    Dorința obsesivă de a consuma numai produse "sănătoase". În plus, gradul de utilitate este estimat subiectiv. Adesea, interesele, gândurile și conversațiile sale se limitează la subiectul nutriției adecvate.

    Dieta limitată. O persoană refuză hrana care nu este pe lista sa de "util". În unele cazuri, meniul include doar câteva produse.

    Gătitul poate purta aspectul unui ritual. Se utilizează numai produsele potrivite, bordul de tăiere și cuțitul trebuie să fie ceramice, vasul trebuie marinat sau gătit pentru o perioadă strict definită.

    Schimbări în cercul social. O persoană comunică în mod exclusiv cu persoane asemănătoare care aderă la aceleași principii de catering. Au existat cazuri în care astfel de oameni au organizat o comună pentru a crește alimentele și a trăi separat.

    Sentimentul vinovăției care decurge din consumul de produse "dăunătoare", deși în realitate nu reprezintă un pericol pentru sănătate. Când o persoană își sparge "dieta", o persoană suferă de disconfort psihologic și de o mare anxietate. Durerea nervoasă, greața, vărsăturile și durerile abdominale pot apărea pe nervi după ce au consumat alimente neobișnuite.

    Teama de produse "dăunătoare" poate fi un fel de fobie. În acest caz, ele provoacă dezgust. O persoană nu le va mânca, chiar dacă le este foame și nu există altă hrană.

    Diagnosticul ortorexiei nervoase

    Până în prezent, diagnosticul de "ortorexie nervoasă" nu este inclus în lista bolilor.

    Tratamentul ortorexiei nervoase

    Psihoterapia este tratamentul principal. În cele mai multe cazuri, se folosește metoda de persuasiune. Psihologul vorbește despre beneficiile altor produse. Atunci când sunt consumate numai anumite alimente, ele, ca și medicamentele, pot provoca efecte secundare: ulcerul peptic din fructele acide, pietrele de rinichi fosfat din produsele lactate.

    Prevenirea ortorexiei nervoase

    Formarea ideilor raționale despre copii și adulți despre o nutriție adecvată.

    Tulburare de putere selectivă

    Tulburarea nutrițională selectivă este un tip de tulburare de alimentație care se caracterizează prin refuzul de a consuma anumite alimente. În acest caz, o persoană nu este ghidată de beneficiile pentru sănătate, ci de criterii subiective: culoarea, forma și asociațiile. La vederea acestor produse, se simte teamă și dezgust. O fobie poate provoca mirosul acestei alimente și chiar poate vorbi despre ea.

    Această tulburare diferă de pereborchivosti obișnuite în alimente printr-un set mare de produse pe care o persoană nu le tolerează. Aceasta reduce în mod semnificativ dieta, provoacă scădere în greutate și complică comunicarea cu alții. De exemplu, o persoană este nevoită să abandoneze prânzuri de afaceri sau sărbători de familie, însoțite de sărbătoare.

    Tulburarea selectivă de alimentație este o deviație relativ rară la care copiii sunt mai predispuși.

    Tulburarea selectivă a alimentației poate fi un pericol pentru sănătate dacă cele mai multe alimente sunt excluse din dieta unei persoane, iar dieta sa este limitată la anumite feluri de mâncare.

    Cauzele tulburărilor de alimentație

    Trauma psihologică asociată cu aceste produse.

    Boli care s-au dezvoltat după consumul acestor alimente. Și nu este necesar ca produsul să provoace otrăvire sau intoxicații alimentare, poate că consumul a coincis cu debutul bolii.

    Introducerea incorectă a alimentelor complementare. Deseori, dezgustul și fobia sunt asociate cu produse pe care părinții l-au forțat să le mănânce împotriva voinței sale.

    Tipuri de tulburări alimentare

    • Renunțarea la fructe și legume
    • Refuzarea produselor de origine animală
    • Renunțând la orice mâncare solidă

    Simptome și manifestări ale tulburărilor de alimentație selectivă

    Frica rezultată din gândul, vederea sau mirosul anumitor produse sau feluri de mâncare. Poate fi o varietate de fobii: frica de alimente calde sau reci, rotunde sau colorate, frica de gust acru, amar, sarat.

    Rationalizarea fricii. Persoana dă o explicație temerilor sale: "Mi-e frică să mă sufoc, să mă sufoc. Mă tem că mâncarea se va lipi de gât și nu voi putea respira. Mă tem de otrăvire.

    Diagnosticarea tulburărilor de consum

    Tulburarea nutrițională selectivă este o boală numai dacă sunt îndeplinite una sau mai multe condiții:

    • Refuzul unui set mare de produse;
    • Tulburarea afectează în mod negativ sănătatea umană, provocând o deficiență de vitamine sau proteine;
    • Greutatea corporală la adulți scade, dezvoltarea fizică la copii și adolescenți încetinește;
    • Se dezvoltă dependența de anumite alimente;
    • Frica și emoțiile negative asociate cu produsele perturbe bunăstarea emoțională.

    Tratamentul tulburărilor alimentare

    Terapia comportamentală. În procesul de tratament, o persoană îndeplinește sarcini care vizează obișnuirea cu produsele. De exemplu, lui i se oferă să aleagă legume, apoi să le gătească, în următoarele sesiuni pe care le schimbă pentru a degusta feluri de mâncare noi. Treptat, dependența începe și frica dispare.

    Prevenirea tulburărilor de alimentație

    Prevenirea este predarea graduală și non-violentă a unui copil sau a unui adult la o varietate de feluri de mâncare. Extinderea meniului în funcție de vârstă.

    Tulburări nutriționale la copii

    Tulburări de alimentație în copilărie și copilărie

    Tulburările alimentare la copiii mici sunt răspândite. În grade diferite, ele sunt observate la 25-40% dintre copii, de la 6 luni la 6 ani. În cele mai multe cazuri, acestea sunt evenimente temporare care trec cu vârsta.

    Cauzele tulburărilor de alimentație la copii

    • Încălcarea copilului contact mamă-copil, atunci când copilului i se acordă puțină atenție.
    • Tip greșit de hrănire - hrănirea copilului în timpul somnului, hrană pe termen lung, care durează mai mult de o oră.
    • Alimentele care nu se potrivesc vârstei copilului nu-i plac gustul. Introducerea prea devreme a alimentelor complementare și alimentelor solide, hrănirea timpurie de la o lingură.
    • O introducere prea persistentă a alimentelor noi provoacă proteste interne și aversiune față de orice produs.
    • Conflictele psihologice din familie.
    • Stres - un atac la animale, rănire, spitalizare în spital.
    • Încercările de a manipula adulții, în cerințele copiilor, care sunt centrul atenției familiei.
    • Extrem de fastidios în raport cu alimentele.
    • Curiozitate. Copilul este interesat de noi gusturi și comportamente noi. În cazul în care fapta sa provoacă o reacție emoțională a unui adult, atunci copilul este probabil să repete această acțiune.
    • Dintre cauzele tulburărilor de alimentație, nu luăm în considerare retardul mental, bolile cavității orale sau organele digestive, deși aceste boli pot avea aceleași manifestări ca și tulburările de alimentație.

    Tipuri de tulburări alimentare la copii

    • Refuzul alimentelor. Copilul refuză să-și deschidă gura, se întoarce când se hrănește, scuipă mâncarea. Aceasta este așa numita anorexie pediatrică.
    • Tulburare de rușine. Regurgitarea alimentelor urmată de mestecare. Copilul scuipă o cantitate mică de alimente și o mestecă din nou. În același timp, el nu simte greață și nu dorește să vomite.
    • Perversiunea de gust - mănâncă obiecte necomestibile. Este foarte răspândită, deoarece până la 2 ani copilul nu poate face distincția între produsele comestibile și cele necomestibile. În acest sens, acest comportament la copiii mai mici nu este considerat o tulburare.

    Diagnosticul tulburărilor de alimentație la copii

    Încălcările descrise au loc în fiecare zi pentru o lună sau mai mult, în ciuda încercărilor părinților de a schimba situația.

    Tratamentul tulburărilor de alimentație la copii

    • Baza tratamentului este psihoterapia. Acesta include:
    • Crearea unui mediu calm și primitor - petreceți mai mult timp cu copilul dvs., luați-l cu jocuri și plimbări calme, reducând vizionarea TV.
    • Eliminarea situațiilor în care apar tulburări de alimentație - nu permiteți jocul în nisip, dacă un copil mănâncă nisip.
    • Ajustați dieta. AlimentaŃi atunci când copilul primește foame, nu mai devreme de 4 ore după hrana anterioară, excludeŃi gustări - cookie-uri, fructe. Acestea sunt oferite după masa principală.

    Prevenirea tulburărilor de alimentație la copii

    Copilul trebuie să primească alimente corespunzătoare vârstei. Dacă refuză să încerce produse noi, atunci nu insistați. Re-oferi-le în 2-3 săptămâni. Nu vă alimentați cu forța. Asigurați-vă că copilul a hrănit poftă de mâncare. Dacă este posibil, salvați-l de stres.

    Tulburări nutriționale la adolescenți

    Tulburările alimentare la adolescenți sunt larg răspândite, ceea ce este asociat cu o serie de motive. Adolescenții se concentrează pe aspectul lor, având în vedere aspectul și armonia bazei de succes a colegilor. În plus, adolescența este dificilă din punct de vedere psihologic - schimbările de dispoziție și schimbările de aspect cauzate de ajustarea hormonală, separarea de părinți și formarea independenței, precum și instabilitatea stimei de sine creează baza pentru tulburările de alimentație.

    Cauzele tulburărilor de alimentație la adolescenți

    Întreruperea relației dintre mamă și copil în primul an de viață. Din punctul de vedere al psihanalizei, deficitul de atenție și abandonarea timpurie a alăptării determină fixarea în perioada orală-dependentă. Se crede că acest lucru poate provoca tulburări de alimentație la copii și adulți.

    Predispoziție ereditară. Adesea, tulburările de alimentație la adolescenți cauzează caracteristici genetice determinate ale sistemului nervos, care sunt moștenite de la părinți.

    Factori sociali. Discuțiile părinților și ale colegilor despre faptul că sunt supraponderali, impuse stereotipului de armonie, ca o componentă obligatorie a succesului, dorința de a mulțumi sexului opus împing adolescenții la măsuri extreme de scădere în greutate. Din cauza ignoranței, adolescenții nu-și dau seama de pericolul și de răul acțiunilor lor.

    Caracteristici personale. Scăderea stimei de sine și lipsa de încredere în atractivitatea lor sunt factorii principali care modelează toate tulburările alimentare la adolescenți.

    Tipuri de tulburări de alimentație la adolescenți

    Teen anorexia - refuzul de a mânca pentru a pierde în greutate. Adolescenții, fără nici un motiv, se consideră grași și folosesc în mod activ toate mijloacele de a pierde în greutate la dispoziția lor. Anorexia se clasează pe locul trei printre bolile cronice adolescente.

    Bulimia adolescentă - vărsături induse artificial, pentru a reduce absorbția alimentelor. De asemenea, are ca scop reducerea greutății.

    Vărsăturile psihogene sunt vărsături neintenționate asociate cu tensiune nervoasă, epuizare mentală și stres experimentat.

    Perversiunea gustului, perversiunea apetitului - dorința de a experimenta gustul obiectelor necomestibile și necomestibile (var, cretă, cărbune, chibrituri), uneori înghițindu-le. Apare mai puțin frecvent decât alte tulburări de alimentație la adolescenți.

    Simptome și manifestări ale tulburărilor de alimentație la adolescenți

    Simptomele anorexiei adolescente

    • Exprimând nemulțumirea față de corp, plinătatea, volumul șoldurilor, obrajii pucioși.
    • Respingerea alimentelor cu conținut ridicat de calorii. Reducerea semnificativă a porțiilor consumate.
    • Rezumat pierdere în greutate într-o perioadă scurtă de timp. Creșterea ascunsă
    • Exercițiu intensiv, alte mijloace pentru a accelera pierderea în greutate, pastile pentru reducerea apetitului, ceai pentru scăderea în greutate.
    • Starea deprimată, letargie.
    • Răceală, mâini și picioare reci.
    • Menstruație neregulată sau lipsă de menstruație.

    Simptomele bulimiei adolescente

    • Alternarea perioadelor de restrângere a mâncării, lăcomiei și "curățării" corpului.
    • Numărătoarea atentă a caloriilor și selecția alimentelor cu conținut scăzut de calorii.
    • Nemulțumirea față de exces. Amețeală de conștiință după supraalimentare.
    • Obiceiul de a se retrage după masă pentru a provoca vărsături și a goli stomacul.
    • De regulă, adolescenții mențin prea mult și curăță un secret, iar părinții ar putea să nu știe despre asta de mult timp.
    • Depresie, tendință spre depresie.
    • Carii multiple, probleme frecvente cu gâtul, răgușeală.
    • Schimbări de greutate Întârziere de creștere.
    • Încălcarea ciclului menstrual.

    Simptomele vărsăturilor psihogenice adolescente

    • Atacuri de vărsături în perioadele de stres psihic crescut, experiențe, frică, anxietate, după situații stresante.
    • Vărsături, ca manifestare de protest. Poate să apară atunci când un adolescent este forțat să facă ceva împotriva voinței sale, fie că este vorba despre călătorie, studiu sau mâncare.
    • Vărsături ca o modalitate de a atrage atenția adulților.
    • Creșterea excitabilității sistemului nervos, manifestată prin emoționalitate excesivă, furie, lacrimă pentru motive minore.
    • Atacurile nu sunt asociate cu alimentația, intoxicațiile și bolile sistemului digestiv.

    Simptomele perversiunii gustului adolescent

    • Consumul de produse necomestibile sau necomestibile.
    • Adolescenti ascund cu grija obiceiurile alimentare de la parintii lor. Uneori reușesc să-i păstreze secret de ani de zile.
    • Perioade de constipație sau diaree cauzate de consumul de produse necomestibile. Uneori, în fecale, poate exista un amestec de sânge, ceea ce indică un ulcer peptic sau deteriorarea mecanică a pereților intestinali.
    • Reclamațiile durerii abdominale. Vărsături și alte semne de otrăvire sau infecție cu paraziți.

    Diagnosticul tulburărilor de alimentație la adolescenți

    Diagnosticul unui adolescent se face pe baza informațiilor colectate în timpul anchetei copilului și a rudelor sale. Mai mult decât atât, este necesar să se examineze starea generală a corpului pentru a identifica anomalii ale organelor cauzate de tulburări de alimentație. Studiul include:

    • Sânge, urină, fecale;
    • Ecografia organelor abdominale;
    • Gastroscopie și alte studii (după caz).

    Tratamentul tulburărilor de alimentație la adolescenți

    Baza tratamentului este dieta. Alimentele se administrează în porții mici de 5-6 ori pe zi. La început, aportul zilnic de calorii este de 500 kcal și se mărește treptat la vârsta normală.

    psihoterapie

    Terapia familială joacă un rol principal în tratamentul adolescenților, deoarece sprijinul și relațiile bune din cadrul familiei reprezintă baza pentru un tratament de succes. Un psiholog oferă sfaturi despre cum să stabilească relații cu un adolescent și între ceilalți membri ai familiei.

    Terapia comportamentală vizează schimbarea stereotipurilor de gândire, formarea unei atitudini sănătoase față de corp și mâncare, sporirea stimei de sine. Un psiholog va spune unui adolescent cum să-și schimbe gândirea și comportamentul pentru a scăpa de tulburările alimentare. A recomandat o schimbare a atmosferei și a cercului social. Rezultatele bune oferă tratament într-un sanatoriu.

    Sugestive și hipnoterapie. Sugestia de a fi adormit ajuta la eliminarea atitudinii negative fata de tratament si de alimente.

    Tratamentul medicamentos al tulburărilor de alimentație la adolescenți

    Tratamentul începe cu restabilirea funcțiilor organelor interne. Treceți treptat adolescentul la o dietă normală.

    Antidepresivele, tranchilizante și antipsihotice sunt prescrise numai în cazurile în care tulburarea nu este supusă altor metode de tratament.