Cauzele nevrozei în timpul sarcinii. Simptome, tratament și prevenire

Sarcina este o condiție foarte specială în care se schimbă întregul metabolism mental al unei femei. Se pregătește pentru o viitoare mamă, naștere. Multe lucruri semnificative anterior devin nesemnificative, se schimbă valori, apar noi priorități și interese.

Psihologia femeilor însărcinate este foarte mobilă, ele au adesea schimbări de dispoziție, sunt fixate pe gânduri sau evenimente negative, pot acorda o mare importanță deliacilor. Acesta este motivul pentru care gravidă mai mult decât alte categorii de populație sunt susceptibile la nevroză. În plus, schimbările în statutul hormonal în timpul sarcinii pot declanșa manifestarea patologiei compensate anterior.

Combinația dintre sarcină și nevroză afectează, fără îndoială, dezvoltarea copilului și sănătatea mamei. Probabilitatea unui curs complicat de sarcină la femeile cu nevroză este mai mare decât la cei sănătoși. Având în vedere imposibilitatea prescrierii majorității medicamentelor utilizate pentru tratarea nevrozelor, prevenirea lor la femeile gravide devine deosebit de importantă.

În același timp, există o tendință pronunțată de a reduce manifestările stărilor psihopatologice (de la depresia banală la schizofrenie) în timpul sarcinii.

Cauzele nevrozei

Neurozelor la femeile gravide apar datorită unei combinații a mai multor factori:

  • Predispoziția. În majoritatea covârșitoare a cazurilor, femeile care au o nevroză în timpul sarcinii au avut anterior probleme mentale, au fost predispuse la fobii, aveau complexe legate de aspectul lor, de frica de mulțime, de vorbire în public.
  • Modificări hormonale. Sarcina este însoțită de o adevărată "furtună hormonală" pentru care corpul este complet nepregătit. Se mărește concentrația de progesteron, arată prolactina și oxitocina. Înainte de sarcină, corpul femeii nu are loc cu această combinație de hormoni. Concentrațiile lor din sânge sunt, de asemenea, foarte mari. Aceasta afectează toate celelalte organe și sisteme, afectând în mod necesar sfera emoțională.
  • Situația generală a incertitudinii, noutatea. Pe de o parte, sarcina este un eveniment incredibil de fericit, pe de altă parte, aceasta este o condiție complet nouă pentru o femeie. În această stare, orice schimbare, chiar și cea mai nesemnificativă, orice senzație nouă face ca o femeie să se îngrijoreze de sănătatea copilului nenăscut. Acest lucru este valabil mai ales în timpul primei sarcini. Deși nici o sarcină nu este similară cu alta și din motive repetate de excitare, nu mai puțin.
  • Afecțiuni fizice. Manifestările de toxicoză, creșterea greutății, disconfortul în timpul somnului determină un disconfort psihologic suplimentar.
  • Inconvenientul pentru uz casnic. Sarcina este o schimbare radicală a stilului de viață. Trebuie să schimbăm multe obiceiuri, să abandonăm structura existentă. Lipsa de detalii familiare poate fi foarte traumatizantă pe termen lung.

Combinația dintre toți acești factori conduce la un dezechilibru pronunțat în psihicul unei femei, care se poate manifesta ca depresie, atacuri de panică, fobii, tulburări vegetative. Majoritatea acestor simptome pot fi combinate cu conceptul de nevroză în timpul sarcinii.

Simptomele neurologice la femeile gravide

Clinica de nevroză în timpul sarcinii este în mare măsură similară cu manifestările din non-gravidă. Pot apărea diferențe în natura fricii, severitatea fenomenelor vegetative. Luați în considerare simptomele în detaliu:

  • Fundal emoțional redus. Poate o predominare semnificativă a emoțiilor negative până la starea depresivă.
  • Aspectul fobiilor. Temerile pot fi de o natură foarte diferită. Este posibil ca agravarea sau recăderea temerilor preexistente și apariția unor noi. Cele mai multe dintre ele sunt legate de starea viitorului copil. Frecvente experiențe despre schimbări în aspect, teama de a deveni neatractiv pentru un soț / soție.
  • Apatie. Depresia și apatia sunt două fețe ale aceleiași monede. Sănătatea slabă, gândurile de abandon și de inutilitate o agravează.
  • Iritabilitatea. În mod tradițional, este atribuită trăsăturii gestante, care adesea nici măcar nu încearcă să trateze. Aveți grijă, sarcina nu este egală cu iritabilitatea. Răspunsul prea emoțional la lucrurile mici ale vieții poate și trebuie tratat, deoarece starea constantă de stres este foarte dăunătoare pentru copilul nenăscut.
  • Tulburări vegetative. În plus față de manifestările toxicozei, nevroza în timpul sarcinii poate fi însoțită de numeroase simptome din organele interne. Acestea includ palpitații, transpirații, amețeli, parestezii, amorțeală a membrelor și multe alte manifestări.

Tratamentul nevrozelor la femeile gravide

Neuroza este o patologie exclusiv funcțională, iar tratamentul acesteia în majoritatea cazurilor este posibil fără utilizarea medicamentelor, prin corectarea regimului și prin utilizarea tehnicilor psihoterapeutice. Este important să se înceapă tratamentul nevrozelor în timpul sarcinii încă de la primele manifestări ale acesteia, atunci este posibilă eliminarea completă și rapidă a simptomelor sale.

Iată câteva sfaturi de bază pentru a ajuta la rezolvarea manifestărilor nevrozei:

  • Este necesară acceptarea stării voastre, acceptarea inevitabilității anumitor schimbări fizice și emoționale, realizarea unicității și temporalității lor.
  • Asigurați-vă că aveți grijă de voi înșivă, că sunteți întotdeauna curat, ordonat și frumos. Cumpărați haine pentru femeile gravide, alegeți produse cosmetice sigure, căutați pantofi potriviți. Acest lucru va ajuta la menținerea respectului de sine și a încrederii în atractivitatea sa și va distrage atenția de la reflecțiile tristă.
  • Controlați-vă dieta. Acum sunteți responsabil pentru sănătatea a două persoane, așa că fiți foarte atenți atunci când alegeți alimente. Utilizare maximă în dieta legumelor și fructelor în forma lor originală, fără căldură și prelucrare mecanică. Dacă este posibil, evitați aditivii și conservanții alimentari. Studiați compoziția produselor achiziționate.
  • Acceptați faptul că în timpul sarcinii nu veți putea să faceți cât mai multe lucruri ca înainte. Femeile gravide se oboseau rapid, au nevoie de pauze scurte de odihnă.
  • Nu uitați de hobby-uri și divertisment. Aceasta este o modalitate foarte bună de a distrage atenția și sursa de emoții pozitive.
  • Asigurați-vă că exercițiul. Există o varietate de complexe specifice pentru femeile gravide, opțiuni pentru yoga, exerciții de respirație. Pe cât posibil, mers pe jos în aerul proaspăt. Activitatea fizică va ajuta să facă față stresului și confuziei și, în același timp, să pregătească organismul pentru naștere.
  • Simțiți-vă liber să vorbiți despre starea dvs. cu rudele și medicii. Dacă vă deranjează ceva - împărtășiți-vă preocupările, contactați un specialist - poate că puteți preveni o boală gravă. Iar temerile partajate cu cei dragi nu mai sunt atât de înfricoșătoare.
  • Nu uitați de întreaga odihnă. Restul și emoțiile pozitive sunt esențiale pentru menținerea sănătății. Vedeți mai des comedii, citiți cărți amabile și amuzante.
  • Principalul lucru este să vă amintiți că cei mai importanți oameni în timpul sarcinii sunteți voi și copilul și faceți toate acțiunile bazate pe acest lucru.

Uneori, metodele psihoterapeutice nu sunt suficient de eficiente și trebuie să recurgeți la un tratament medical. În cele mai multe cazuri, este suficient să începeți să luați sedative pe bază de plante.

În cazuri rare, trebuie să prescrieți antidepresive sintetice și tranchilizante. În același timp, este necesar să se evalueze numeroși factori, să se țină seama de starea de sănătate a mamei viitoare și de potențialul rău pentru copil, și abia apoi să înceapă tratamentul. Acum există medicamente cu un minim de efecte secundare care pot fi luate în timpul sarcinii, dar aceasta ar trebui să fie o ultimă soluție.

Asigurați-vă că vă adresați medicului înainte de a lua orice medicament, chiar și cel mai inofensiv la prima vedere. Este posibil să nu fiți conștienți de toate efectele secundare potențiale.

Neurosis în timpul sarcinii

Neuroza este o boală psihogenică și este reacția unei persoane la o situație care traumează psihicul.

motive

După cum arată practica, în majoritatea cazurilor noțiunile "nevroză" și "sarcină" sunt adiacente unul altuia. Neuroza la femeile gravide este obișnuită, stările neurotice se întâmplă destul de des la mamele care se așteaptă. Principalul motiv pentru aceasta este modificările hormonale care apar în corpul femeii însărcinate. Datorită schimbărilor în nivelurile hormonale, psihicul sexului corect este adesea afectat. Rezultatul este o nevroză clasică sau o depresie prenatală. Ambele sunt nevrotice.

Lista cauzelor principale ale nevrozei în timpul sarcinii este următoarea:

  • predispoziția genetică (de regulă, o stare neurotică apare neapărat la acele mame care așteaptă, care, chiar înainte de sarcină, s-au confruntat cu astfel de probleme);
  • jocul hormonilor (hormonii creează o adevărată furtună în corpul femeii gravide, o concentrație ridicată de hormoni în sângele mamei viitoare afectează fără excepție toate organele și sistemele interne ale corpului);
  • o situație de incertitudine (femeia nu știe ce se va întâmpla în continuare, pe de o parte, este fericită că un copil este pe cale să se nască, iar pe de altă parte, incertitudinea o sperie);
  • afectiuni fizice (datorita manifestarilor de toxicoza la inceputul si la sfarsitul sarcinii, mama insarcinata are un disconfort psihologic suplimentar, acest lucru poate agrava situatia mentala);
  • disconfortul de zi cu zi (datorită faptului că totul în viața unei femei însărcinate nu este același lucru ca și în afara perioadei de sarcină, o femeie poate suferi de disconfortul domestic.) Pentru o vreme, mama în așteptare va fi lipsită de vechile obiceiuri și tot felul de lucruri care, odată cu apariția sarcinii, : o ceașcă de cafea, o țigară de dimineață și multe altele).

simptome

Starea neurologică la sarcină precoce și tardivă se manifestă prin următoarele caracteristici:

  • mama insarcinata este prea iritabila;
  • ea nu doarme bine, nu are suficient somn tot timpul;
  • îi este frică de naștere, care se apropie în fiecare zi;
  • Mami plânge în mod constant - chiar și pentru cele mai mici lucruri și, uneori, fără nici un motiv;
  • ea a început să aibă dureri de cap mai des;
  • somnul a devenit nerăbdător și puțin adânc;
  • o femeie însărcinată simte nemulțumire totală față de viața ei;
  • ea devine obosită repede.

Diagnosticul nevrozelor

Diagnosticul de nevroză la o femeie gravidă are loc numai după vizitarea unui specialist medical. Medicul va vorbi cu un potențial pacient, va pune întrebările și va învăța despre ereditate. Și numai după ce medicul va putea confirma sau respinge presupusul diagnostic. Cu cât boala este diagnosticată mai devreme, cu atât vor fi mai puțin efectele nevrozelor și va fi mai ușor și mai ușor de tratat.

complicații

Neurosisul în timpul sarcinii este periculos pentru cursul său sever. Dacă nu luați măsuri la timp, atunci condiția dureroasă se va agrava și va avea multe consecințe negative. Mai întâi de toate, pentru mama însăși. Indirect - pentru copil.

tratament

Ce puteți face

O femeie însărcinată trebuie să fie implicată activ în tratamentul nevrozelor. Nu este obligată doar să consulte un medic în timp util pentru ajutor profesional. De asemenea, ea ar trebui să-i ajute pe medici să se ocupe de statul nevrotic care sa stabilit în ea. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați o serie de recomandări.

  • Starea lui trebuie luată. Este necesar să-l acceptați. Viitoarea mamă trebuie să înțeleagă un adevăr simplu: tot ce se întâmplă cu ea acum este temporar. Merită încercat să privim această situație ca unică.
  • O femeie însărcinată ar trebui să aibă grijă de ea însăși, să acorde o atenție maximă propriei persoane. În perioada de fertilitate, ar trebui să fie frumoasă, să viziteze un coafor, să se îmbrace frumos și în general să se simtă o sută de femei.
  • Este la fel de important să vă controlați propria hrană. În acest caz, mama viitoare ar trebui să se gândească la doi, și să nu mănânce pentru doi. În mod ideal, dieta unei femei însărcinate ar trebui să fie bogată în legume și fructe. Este mai bine să eliminați dulciurile și produsele de panificație din sistemul alimentar. Nu sunt necesare conservanți și diverse suplimente alimentare pentru această perioadă de timp.
  • Viitoarea mamă trebuie să înțeleagă: în viitorul apropiat, ea nu poate fi la fel de activă ca ea înainte de sarcină. Aveți nevoie de mai multă odihnă și liniște. Dar, în doar câteva luni, activitatea se va prăbuși.
  • Fiecare mamă viitoare ar trebui să aibă propria sa sursă de emoții pozitive. Pentru unii, aceștia sunt copii mai mari, pentru cineva - pentru animale de companie și pentru cineva - un hobby. Faceți timp pentru ceea ce aduce bucurie. La începutul sarcinii și la sfârșitul sarcinii este extrem de important să fii distras de momente plăcute.
  • Nu trebuie să treacă o zi fără exerciții fizice. Aceasta poate fi yoga pentru femeile însărcinate, pentru înot sau aqua aerobic. Dar educația fizică în viața mamei viitoare trebuie să fie prezentă.
  • Dacă mama însărcinată este bolnavă psihologic, ea nu ar trebui să ezite să-și exprime sentimentele prietenului, soțului, doctorului. Trebuie să vorbească despre ce o deranjează.
  • Mama viitoare ar trebui să-și amintească: numai ea și miezul ei sunt cei mai importanți oameni de pe planetă. Viitoarea mamă ar trebui să fundamenteze orice act și orice decizie în acest sens.

Ce poate face un medic

Pentru tratamentul nevrozei la o femeie însărcinată, medicul va prescrie psihoterapia. În cazuri rare, medicii ajung la concluzia că este necesară prescrierea medicamentelor. De regulă, totul se limitează la numirea preparatelor sedative din plante. Prin utilizarea de comprimate și picături numai recurs la momentul în care beneficiile pentru mama viitoare, în comparație cu rău pentru copil este incredibil de mare. Aceasta este regula de bază ghidat de medici atunci când se prescrie terapia medicamentoasă.

Antidepresivele sunt interzise datorită:

  • faptul că sarcina este o contraindicație pentru utilizarea lor;
  • impact negativ asupra organelor interne ale copilului, care se dezvoltă în uter.

Printre cele mai populare metode de tratament psihoterapeutic sunt următoarele:

  • terapia interpersonală
  • terapia comportamentală cognitivă.

Datorită acestor metode de psihoterapie, o femeie are ocazia de a realiza schimbările care apar în ea și de a experimenta fericirea completă din cauza maternității iminente.

profilaxie

Există două reguli care împiedică dezvoltarea stării nevrotice în viitorul mama.

  • Prima regulă: sarcina trebuie planificată întotdeauna și, dacă nu, atunci cel puțin - dorită.
  • Regula doi: principalul lucru în timpul sarcinii este de a avea grijă de copilul viitor, totul altceva este neimportant.

Neurosisul în timpul sarcinii: cauze, simptome, tratament

Sarcina este o condiție specială, în care există diferite tulburări mentale. Astfel, corpul se pregătește pentru muncă. Dacă anterior unele lucruri erau semnificative, cu valorile de timp încep să se schimbe complet, apar interese complet diferite. Vă atragem atenția, psihicul în timpul purtării copilului este mobil. O femeie însărcinată suferă adesea de schimbări de dispoziție, are în mod constant gânduri negative, unele acordă prea multă importanță lucrurilor mici.

Neuroza la femeia gravidă este o condiție destul de periculoasă care afectează dezvoltarea viitorului copil. Este destul de dificil să scăpați de patologie, deoarece este imposibil să luați medicamente diferite.

Principalele motive

Există o serie de factori care determină dezvoltarea nevrozei la femei în poziția:

  • Ereditatea. Multe femei au probleme de sănătate mintală înainte de a rămâne gravide. Ele pot fi supuse diferitelor fobii, suferă de complexe legate de aspect.
  • Intreruperi ale sistemului hormonal. Adesea, corpul femeilor nu este pregătit pentru schimbări hormonale. Datorită faptului că cantitatea de progesteron începe să crească, cantitatea de oxitocină și prolactină crește. Hormonii devin prea mult în sânge, atunci munca organelor sistemice este tulbure, apar probleme cu sfera emoțională.
  • Incertitudinea, frica de ceva nou. Pentru unii, sarcina este fericire, iar pentru alții este o condiție nouă, neobișnuită în care o femeie este frică de orice schimbare, chiar minoră. Mama viitoare îi sperie pe toți. Astfel de gânduri apar: "Ce se va întâmpla în timpul nașterii"; "Voi putea să dau naștere unui copil sănătos"; "Voi fi o mamă bună". Probleme deosebit de relevante atunci când o femeie este pentru prima oară însărcinată.

simptome

Neurosisul poate continua în moduri diferite. La unele femei, este însoțită de depresie, atac de panică, diverse fobii și simptome autonome. În plus, puteți selecta următoarele semne ale bolii:

  • Contextul emoțional scade, apar deseori diverse emoții negative, unii sunt în mod constant îngrijorați de depresie.
  • Există diverse fobii. Uneori temerile diferite sunt exacerbate, iar altele noi apar în timp. Mai presus de toate, o femeie este preocupată de probleme legate de aspectul, nașterea.
  • Apatie. O femeie însărcinată are gânduri că nimeni nu are nevoie de ea.
  • Creșterea iritabilității. O femeie reacționează sensibil la diferite lucruri mici din viață, este într-o stare constantă de stres, acest lucru afectează în mod negativ viitorul copil.
  • Tulburări vegetative. În plus față de toxicoză, cu nevroză, pot apărea simptome neplăcute, activitatea organelor interne este perturbată. Adesea, atunci când copilul se naște, capul se învârte, membrele cresc amorțite, transpirația crește, bataile inimii se înrăutățește și apar și alte simptome mai neplăcute.

Metode de tratament

Este posibil să scapi de nevroză fără medicamente, iar experții recomandă corectarea regimului, folosind tehnici psihoterapeutice.

Puteți utiliza aceste sfaturi:

  • Acceptați starea dvs., acceptați că schimbările emoționale și fizice sunt inevitabile. Calmați-vă, amintiți-vă totul temporar! Când veți naște, veți putea să vă bucurați din nou de viață.
  • Urmăriți-vă aspectul. Dacă sunteți frumoasă, îngrijită, ordonată, credeți-mă, depresia nu vă va deranja. Cumpara-ti haine speciale, pantofi confortabili. Încearcă să te uiți elegant. Deci, puteți crește stima de sine, puteți scăpa de gânduri neplăcute.
  • Urmăriți-vă dieta. Rețineți că sunteți responsabil nu numai pentru dvs., ci și pentru copilul dumneavoastră. Selectați cu grijă produsele. Încercați să includeți în meniu fructe, legume, nu le expuneți la tratament mecanic, termic. În plus, este necesar să se abandoneze diferite conservanți, coloranți alimentari, aditivi. Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că revizuiți compoziția produselor.
  • Este necesar să se accepte faptul că în timpul sarcinii nu veți putea să efectuați lucruri obișnuite. Fiecare femeie aflată în poziție devine repede obosită, deci aveți nevoie de o pauză de odihnă.
  • Amintiți-vă despre divertisment, hobby-uri. Deci, puteți să scăpați de probleme, să fiți plini de emoții pozitive.
  • Faceți exercițiile. Există diferite complexe pentru femeile însărcinate. Puteți face, de asemenea, exerciții de respirație, yoga. Faceți o plimbare în aer. Exercițiul ajută la scăderea tulburărilor, a stresului.
  • Distribuiți tot ce vă îngrijorează cu doctorii, rudele. Teama de acea parte cu cei dragi nu te va speria.
  • Obțineți o odihnă bună, încărcați numai emoții pozitive care sunt esențiale pentru sănătate. Citiți cărți distractive, vizionați comedii.
  • Metodele psihoterapeutice nu sunt suficient de eficiente, prin urmare, tratamentul medicamentos este necesar. Prin urmare, este important să luați sedative pe bază de plante.

Foarte gravide femeile sunt prescrise antidepresive, tranchilizante. Este important să se evalueze toți factorii care afectează negativ starea copilului, mama în așteptare. Acum multe alte medicamente care nu au efecte secundare, li se permite să le ia.

Nu beți droguri în mod incontrolabil, poate fi periculos pentru sănătatea viitorului copil. Mai mult, mulți nu știu nici măcar despre efectele secundare ale medicamentelor.

Deci, nevroza este o stare neplăcută, care este tipică pentru aproape orice femeie însărcinată. Aveți grijă de sănătatea mentală și fizică!

Sarcina și nevroza

Nu este un secret faptul că perioada de sarcină este o puternică mișcare pentru corpul oricărei femei. În plus față de modificările fiziologice din organism, sistemul hormonal al mamei viitoare este, de asemenea, în curs de restructurare. Psihul femeilor, în timpul sarcinii, devine mai agil, starea de spirit este supusă unor schimbări frecvente și, în unele cazuri, pot apărea nevroze, care nu pot fi lăsate fără tratament.

cauzele

Potrivit experților, sarcina nu este cauza nevrozelor. Dar, această tulburare mentală poate apărea atunci când unii factori interacționează:

  • Situația incertitudinii. Conducerea unui copil este un eveniment plin de bucurie pentru o femeie. Este copleșit de senzații noi, sentimente asociate cu aspectul copilului și alte emoții pozitive. Dar, în același timp, mama însărcinată este îngrijorată de sănătatea copilului. Ea poate avea teama de naștere, pot să apară fobii, despre dezvoltarea fătului și a nașterii sale cu succes, mai ales dacă aceasta este prima sarcină.
  • Predispoziția. Femeile care au fost tratate anterior pentru nevroză și fobie, devenind însărcinate, după un timp, observă agravarea bolii. Sub rezerva nevrozei, și a femeilor, foarte emoționale în viață, care nu se pot opri și pot reacționa violent la stres. În același timp, dacă o femeie este calmă, echilibrată și are un comportament adecvat, atunci tulburările nervoase în timpul sarcinii nu o amenință.
  • Afecțiuni fizice. Dezvoltarea nevrozei în timpul sarcinii poate fi declanșată de sănătatea precară: toxicoză, lipsă de somn, din cauza disconfortului evident, a creșterii în greutate și a obezității.
  • Modificări hormonale. Sfera emoțională a unei femei, desigur, începe să sufere din cauza "furtunii" hormonale care apare în timpul sarcinii. Concentrația hormonilor cum ar fi oxitocina, progesteronul și prolactina crește în sânge. Acest conținut crescut în organism, secretul glandelor endocrine, nu a fost văzut înainte, până în momentul concepției. Dar, din moment ce hormonii afectează în mod semnificativ activitatea tuturor sistemelor și organelor mamei însărcinate, sfera emoțională nu este o excepție de la impactul lor.
  • Inconvenientul pentru uz casnic. O femeie însărcinată care se confruntă în permanență cu disconfortul din cauza stării de sănătate neimportante poate fi iritat de mediul nepotrivit: un apartament înghesuit, lipsa apei calde, lipsa banilor etc. În plus, o femeie trebuie să renunțe la lucrurile obișnuite, de exemplu: ciocolată, dulciuri, alimente prajite și picante, ceașcă de cafea de dimineață. Situația nervoasă din familie poate provoca, de asemenea, tulburări mintale.

simptome

Toate nevrozele sunt simptome similare, indiferent dacă o femeie este însărcinată sau nu. Diferențele pot fi doar în manifestările vegetative și în natura fobiilor. Neurosisul în timpul sarcinii poate avea următoarele simptome:

  • Există fobii. Practic, există temeri legate de dezvoltarea fătului: dacă nu există patologie, dacă este corectă în uter, dacă se vor naște sănătate și alte preocupări. Deseori, există fobii despre aspectul lor. Femeile se tem să crească și să-și piardă atractivitatea pentru soțul ei. De asemenea, recidivele bolilor mentale care sunt disponibile în anamneză sunt posibile.
  • Somnul de noapte este deranjat, apar oboseala.
  • Tulburările vegetative pot să apară: amețeli, cefalee, transpirații, palpitații în repaus, amorțeală a extremităților.
  • Există iritabilitate crescută sau invers - apatie. O atenție deosebită trebuie acordată iritabilității. O astfel de reacție a unei femei însărcinate la fleacurile de zi cu zi și prezența ei constantă într-o stare de stres afectează în mod negativ dezvoltarea fătului. Este necesar, cât mai curând posibil, să se consulte cu această problemă medicului, care va prescrie tratamentul corect.

tratament

O importanță deosebită se acordă diagnosticului timpuriu al nevrozei. Cu cât o femeie ajunge mai devreme la un doctor, cu atât mai convingător se poate spune că tulburarea nu va afecta dezvoltarea intrauterină.

Neuroza la femeile gravide, cel mai adesea - este o patologie funcțională. Din acest motiv, prescripția de medicamente (tranchilizante și antidepresive) nu este întotdeauna justificată și trebuie efectuată cu mare atenție. Aceste medicamente pot afecta negativ dezvoltarea fătului.

Cel mai adesea, un psihoterapeut poate prescrie sedative de origine vegetală, de exemplu, tinctura de valeriană sau de mamă. Dar, deoarece principala contraindicație pentru tratamentul de droguri este un copil în curs de dezvoltare, preferința este acordată psihoterapiei.

Numărul de sesiuni de psihoterapie este determinat de specialist, în funcție de starea pacientului. Sesiunile de psihoterapie pot fi organizate individual și în grup. Această metodă de tratament, dovedită de-a lungul anilor, ajută, în cel mai scurt timp posibil, la readucerea mamei însărcinate la o viață normală, fără teamă, anxietate și stres emoțional.

Prevenirea nevrozelor

Pentru a-și menține starea psiho-emoțională și pentru a evita dezvoltarea nevrozelor, se recomandă unei femei însărcinate să respecte următoarele reguli:

  • În primul rând, este necesar să redistribuim responsabilitățile pentru menaj. Veți avea nevoie de mai mult timp pentru odihnă sau plimbare.
  • Acceptați condiția și acceptați faptul că unele modificări ale corpului sunt inevitabile, dar nu permanente. Ei vor trece în curând.
  • Urmăriți-vă aspectul, fiți întotdeauna frumos și ordonat, utilizați produse cosmetice speciale. Purtați haine cumpărate în magazinele de maternitate. Dacă arăți atractiv, atunci veți avea încredere în sine și nu va exista nici un motiv pentru apariția gândurilor negative.
  • Este foarte important să faceți exerciții speciale concepute pentru mamele însărcinate. Acestea nu numai că au un efect pozitiv asupra cursului sarcinii, dar au și un efect pozitiv asupra stării emoționale a unei femei.
  • Preia controlul dieta ta. Eliminați alimentele prăjite, picante și grase. Citiți pe ambalaj pentru produse, din ce constau. Nu mancati cu conservanti, coloranti, arome si substante de imbunatatire a aromei. În alimentația alimentelor dvs., ar trebui să prevaleze legumele și fructele crude.
  • Nu refuzați de hobby-uri și divertisment - aceasta este o sursă suplimentară de emoții pozitive.
  • Împărtășiți-vă îngrijorările sau temerile cu cei dragi. Este important să nu păstrați problema în sine, ci să vorbiți la timp. Este o rudă care, mai des, forțează o femeie indecisă să solicite ajutor unui medic, evitând astfel dezvoltarea unei nevroze puternice.
  • Tu și copilul tău sunteți cei mai importanți oameni care au nevoie de cea mai mare grijă în timpul sarcinii. Ține minte asta.

Aproape rolul dominant în prevenirea nevrozelor este atmosfera din familie. Dacă mama viitoare nu se va simți singură, ci dimpotrivă, va fi înconjurată de îngrijire și dragoste; dacă este încrezătoare în viitor și simte sprijinul altora, atunci apariția tulburărilor nervoase este practic redusă la zero.

Neurosis în timpul sarcinii

Neuroza sau tulburarea neurotică este un nume colectiv pentru un grup de diferite tulburări psihogen reversibile. Aceste condiții tind să fie prelungite și pot duce la o deteriorare semnificativă a calității vieții. Neuroza se găsește adesea la femeile tinere, inclusiv în timpul sarcinii.

motive

Conform uneia dintre teoriile populare, nevrozarea este considerată o încălcare cronică a unei activități nervoase superioare ca rezultat al expunerii la stimuli externi prelungiți și puternici. Stresul fizic sau psihologic sever, stresul și alți factori pot acționa ca un iritant. Nu este întotdeauna posibil să se afle motivele exacte pentru dezvoltarea nevrozei la o anumită femeie.

Factorii care declanșează nevroza în timpul sarcinii:

  • Reglarea hormonală. În timpul sarcinii, o furtună hormonală reală se înfurie în corpul unei femei. Concentrația de progesteron, oxitocină și alți hormoni semnificativi în sânge crește, proporția substanțelor biologic active se modifică. Toate acestea inevitabil afectează funcționarea sistemului nervos și conduc la anumite schimbări în psihicul unei femei. Modificări semnificative sunt observate deja în stadiile foarte timpurii ale sarcinii.
  • Predispoziția. Se observă că nevroza în timpul sarcinii apare mai des în cazul femeilor dezechilibrate emoțional. Astfel de femei aveau adesea anumite probleme neurologice înainte de concepere, fobii experimentate, sufereau de atacuri de panică și de alte afecțiuni.
  • Disconfort psihologic. Sentimentul general de noutate și schimbări în viață este un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea nevrozei. Mama așteptată se află într-o stare de stres constant. Dacă nu știe ce să se aștepte de la poziția schimbată, o femeie are o anxietate ușor de înțeles, care de multe ori se transformă în nevroză. Problemele apar adesea în timpul sarcinii neplanificate.
  • Disconfort fizic. Toxicoza, cresterea graduala a greutatii, intinderea si alte schimbari ale corpului provoaca anxietate crescuta si dezvoltarea nevrozelor. În perioadele ulterioare, pierderea controlului asupra corpului, cauzată de o schimbare în centrul de gravitație, slăbiciunea severă, insomnia și alte probleme care așteaptă mamele în așteptare în al treilea trimestru de sarcină, pot fi un motiv de îngrijorare.
  • Incarcare necorespunzatoare. Neuroza în timpul sarcinii apare mai des la femeile care lucrează și care sunt forțate să reziste unui stres fizic sau emoțional considerabil în această perioadă. După plecarea în concediu de maternitate, starea mamei viitoare se îmbunătățește în mod semnificativ, iar manifestările nevrozei dispar fără terapie suplimentară.

Combinația dintre toți acești factori duce la anxietate, urmată de diferite tulburări nevrotice. Cu cât era mai emoționată o femeie înainte de a concepe un copil, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta nevroză în timpul sarcinii.

simptome

Neuroza are loc în orice stadiu al sarcinii. Manifestările sale pot fi foarte diferite și depind în multe privințe de emoționalitatea inițială a femeii.

Simptome posibile ale nevrozelor:

  • schimbări de dispoziție;
  • sensibilitate la stimulii normali;
  • touchiness;
  • tearfulness;
  • anxietate crescută;
  • sensibilitate la sunete puternice, lumină puternică și alți stimuli;
  • oboseală;
  • atenția scăzută și memoria;
  • tulburări de somn.

Anxietatea este una dintre principalele manifestări ale nevrozei. O mamă viitoare poate fi îngrijorată din orice motiv. O femeie se învârte în sus, găsește toate motivele noi pentru panică și, deseori, îi infectează pe cei din jurul ei cu o neliniște neliniștită. Din când în când, această condiție poate fi înlocuită cu perioade de remisiune și bunăstare relativă.

Oboseala, slăbiciunea generală și apatia sunt foarte caracteristice nevrozei. În primele etape ale sarcinii, astfel de manifestări ale bolii sunt deseori confundate cu simptomele toxicozei. Dacă după 12 săptămâni de slăbiciune nu este înlocuită de o creștere a rezistenței, trebuie să vă gândiți serios la cauzele acestei afecțiuni.

Multe femei au simptome vegetative pe fundalul nevrozei:

  • transpirație excesivă;
  • inima palpitații;
  • scăderi ale tensiunii arteriale;
  • leșin;
  • greață;
  • urinare crescută.

Jumătate dintre mamele care se așteaptă au scăzut libidoul. Somnul cu nevroză suferă, de asemenea, foarte mult. Mamele viitoare pot fi deranjate de vise neplăcute și chiar de coșmaruri. Somnul devine superficial, intermitent. Dimineața și în după-amiaza se observă somnolență și oboseală.

Consecințele pentru făt

Nevoia prelungită duce la o scădere semnificativă a capacității de muncă, interferează cu o viață socială activă și adesea devine cauza conflictelor cu oamenii apropiați. În acest caz, este destul de dificil pentru o femeie să rămână calmă și să aibă grijă de sănătatea ei. Pe fondul nevrozelor, diferite boli cronice sunt deseori exacerbate, ceea ce, la rândul lor, duce la o stare de înrăutățire a viitorului mamă și a copilului ei. Toate complicațiile rezultate nu sunt specifice și sunt asociate cu modificări ale reactivității globale a corpului și imunitate redusă.

Tratamentul și gestionarea sarcinii

Terapia nevrozelor se desfășoară individual, luând în considerare severitatea stării femeii și durata sarcinii. Medicamentele sunt prescrise cu mare precauție și numai dacă nu puteți face fără ele. Selecția drogurilor a implicat un psihoterapeut. În cele mai multe cazuri, experții încearcă să facă fără medicație în timpul sarcinii.

Pentru a îmbunătăți starea generală și a elimina anxietatea crescută, sedativele pe bază de plante sunt prescrise: mama sau valerianul. Cursul de tratament este lung, de la 1 lună. Acceptarea mamei și a valeriului este permisă în orice stadiu al sarcinii.

Psihoterapia este o metodă eficientă și foarte populară pentru tratarea nevrozelor în timpul sarcinii. Sesiunile de psihoterapie pot fi colective sau individuale. Durata tratamentului este determinată de medic în funcție de starea generală a pacientului. Ajutorul unui psihoterapeut calificat îi permite mamei insarcinate să facă față tuturor problemelor, să reducă anxietatea și să revină la o viață normală într-un timp scurt.

profilaxie

Recomandări generale pentru prevenirea nevrozei în timpul sarcinii:

  1. Incetiniti Luați în considerație faptul că nu puteți face totul în poziția voastră. Așezați în mod corespunzător priorități și încercați să faceți doar ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.
  2. Delegați-vă responsabilitățile. Cereți ajutor de la cei dragi și colegi.
  3. Fii atent la tine. Obțineți haine frumoase confortabile, utilizați produse cosmetice de înaltă calitate. Mențineți starea de spirit bună în orice mod posibil.
  4. Ia timp pentru un hobby.
  5. Consumați alimente gustoase și sănătoase în timpul sarcinii.
  6. Mutați mai mult. Faceți yoga, gimnastică sau vă înscrieți la piscină. Petreceți mai mult timp în aer liber. Faceți cunoștință cu prietenii, faceți cel puțin o oră pe zi. Păstrați-vă corpul în stare bună până la nașterea.
  7. Nu permiteți introducerea de informații negative în spațiul dvs. Nu citiți sau urmăriți știrile, evitați contactul cu persoane care sunt neplăcute pentru dvs.
  8. Discutați despre experiențele dvs. cu familia și prietenii. Nu păstrați problemele în sine.
  9. Odihniți cât de des aveți nevoie. Așteptați cel puțin 8 ore pe zi.
  10. Dacă apar simptome neplăcute și tulburatoare, consultați un medic.

Respectarea acestor recomandări va permite unei femei să evite dezvoltarea nevrozei sau, cel puțin, să își reducă manifestările în timpul sarcinii.

Neurosis și sarcină

Conform statisticilor, cel puțin un sfert din sexul echitabil suferă de tulburări neurotice. O abordare specială este necesară atunci când se dezvoltă o nevroză la o femeie însărcinată.

Cauzele neurologice la femeile gravide

Neurozelor la femeile gravide apar datorită unei combinații a mai multor factori:

  • Neuroza poate masca patologia organelor interne. Modificările în organism în timpul sarcinii (creștere în greutate, toxicoză) pot provoca, de asemenea, disconfort psihologic.
  • Predispoziția. Dacă o femeie are un anumit profil psihologic și a avut anterior probleme psihologice, probabilitatea de a dezvolta nevroza este foarte mare.
  • Schimbările hormonale sunt un factor dovedit științific în schimbarea stării emoționale.
  • Inconvenientele interne, schimbările în ritmul obișnuit al vieții, precum și situațiile stresante existente într-o familie sau echipă pot deveni, de asemenea, o cauză care a declanșat o nevroză.

Toate aceste momente cauzează o defalcare a activității coordonate a funcțiilor sistemului nervos și conduc la stări depresive, temeri și atacuri de panică.

Simptomele nevrozei în timpul sarcinii

Atenție, rudele ar trebui să atragă următoarele simptome:

  • tulburări de somn sub formă de insomnie sau somnolență crescută;
  • starea de spirit proastă, apatia;
  • dureri de cap inexplicabile;
  • slăbiciune și iritabilitate, dincolo de limite rezonabile;
  • sinucidere gânduri.

Adesea, rudele și chiar femeile însărcinate consideră că astfel de manifestări sunt o stare "normală". Cu toate acestea, doar un specialist poate distinge schimbările simple de dispoziție de la o boală gravă, care este nevroza.

Consecințele nevrozei în timpul sarcinii pentru copil și mamă

În sine, nevroza nu provoacă daune organice profunde sistemului mamă-făt, datorită faptului că patologia constă în sfera mentală, care nu afectează funcțiile fiziologice. Nu neapărat un copil îngrijorat se va naște unei mame cu nevroză. Mai degrabă, copilul va moșteni un anumit tip de sistem nervos și în viitor va fi în pericol de a dezvolta nevroză. Reacțiile acute de situație de stres care pot provoca complicații la sarcină și terminarea prematură chiar și datorită unui dezechilibru al substanțelor biologic active sub stres sunt cele mai periculoase.

Poate o nevroză puternică să ducă la hipotensiune arterială?

Adesea, reacțiile neurotice sunt una dintre manifestările clinice ale sindromului disfuncției autonome, însoțite de scăderi ale tensiunii arteriale. Prin urmare, hipotensiunea arterială este un simptom probabil al nevrozei în timpul sarcinii. Există alte manifestări ale disfuncției autonome:

Orice simptome noi de boală care apar la o femeie necesită un examen medical.

Tratamentul neurologic în timpul sarcinii

Recunoașterea nevrozelor este ușoară și nu necesită echipamente speciale. De obicei, psihoterapeutul face un diagnostic bazat pe conversație. Trebuie avut în vedere faptul că luarea oricărui medicament este strict contraindicată în timpul sarcinii. Preparatele farmaceutice bazate pe compuși chimici utilizați pentru tratarea nevrozelor prezintă un pericol potențial. Istoria medicamentelor există cazuri când medicamentele puternice au avut un efect fatal asupra fătului, cauzând deformări grave.

Pentru tratamentul nevrozelor moderate și moderate, este destul de posibil să se facă doar cu ajutorul metodelor psihoterapeutice.

Dacă, totuși, este nevoie de medicație, atunci acest lucru se face numai după consultarea cu normă întreagă cu un psihoterapeut și un obstetrician-ginecolog. Alternativ, pot fi utilizate produse pe bază de plante sau pe bază de plante. În orice caz, este necesar să se raporteze beneficiul pentru mamă și prejudiciul probabil pentru copilul nenăscut.

Planificarea neurologică și a sarcinii

Este imposibil să se prevadă în avans modul în care nevroza va afecta cursul sarcinii. Există adesea cazuri când așteptarea unui copil are un efect de vindecare. Pe de altă parte, sarcina și modificările hormonale pot agrava clinica. Prin urmare, planificarea sarcinii trebuie precedată de un curs de tratament. 3 - 4 luni înainte de data posibilă a concepției, este necesar să se înceapă un curs de vitamine, care nu numai că pregătește corpul feminin, ci și să-l satureze cu substanțe care sunt utile pentru viitorul copil.

Dacă sarcina a avut loc în timpul nevrozei

Neurosisul nu este un indiciu pentru avort și livrare timpurie. Sarcina principală a lucrătorilor din domeniul sănătății și a celor dragi este de a crea pentru mama viitoare cele mai confortabile condiții pentru a duce copilul mult așteptat.

Recomandări pentru mama viitoare:

  1. Acceptați condiția dvs. ca fiind cea mai mare bucurie și recompensă acordată naturii de către o femeie.
  2. Redeficierea responsabilităților casnice în familie. Ai nevoie de mai multă odihnă.
  3. Înlocuiți treburile din bucătărie mai plăcută. Amintiți-vă hobby-urile dvs. sau învățați lucrări de lucru noi.
  4. Rămâi sănătos.
  5. Un efect bun este asigurat de yoga sau de alte practici de respirație. Exercitarea pentru femeile însărcinate va pregăti corpul pentru naștere.
  6. Evitați emoțiile negative. Urmăriți filme vechi, citiți cărți.

Sfatul nostru nu numai că vă va ajuta să vă adaptați la starea dumneavoastră nouă, ci și ca un complex de măsuri terapeutice pentru eliminarea rapidă a nevrozelor.

Neurosisul în timpul sarcinii și tratamentul acesteia

Știri de la sponsori:

Sarcina este o perioadă specială în viața oricărei femei. Misterul magic al nașterii unei noi vieți oferă mamei viitoare momente fericite și de neuitat, dar, în același timp, sarcina este o etapă foarte dificilă pentru o femeie. Gama de emoții pe care le trăiește în acest moment este foarte diversă și controversată: de la sentimentele calde fără sfârșit pentru copilul ei viitor până la teama necunoscutului.

Nu este surprinzător, în timpul sarcinii, schimbări uimitoare au loc în corpul feminin: toate sistemele fiziologice sunt reconstruite, fundalul hormonal se schimbă semnificativ, celălalt devine psihic. Corpul unei femei se pregătește pentru cea mai importantă misiune, care este pregătită pentru ea prin natură - pentru maternitate.

Nu întotdeauna sarcina este ușoară. În această perioadă, femeile sunt predispuse la nevroză și depresie. Psihologia femeilor însărcinate este mai agilă, mamele viitoare sunt predispuse la schimbări de dispoziție, adesea acordă prea multă importanță deliacilor, își fixează atenția asupra aspectelor și evenimentelor negative. Acest lucru este cauzat de o schimbare serioasă în activitatea glandelor endocrine. Acesta este motivul nevrozei frecvente în timpul sarcinii.

Nu se poate spune că nevroza și sarcina sunt concepte inseparabile, dar acest lucru este destul de comun. Conform statisticilor medicale, aceste simptome apar în aproximativ un sfert din femeile însărcinate. Totul depinde, în primul rând, de caracteristicile individuale ale femeii însăși, de stabilitatea psihicului ei.

Femeile neechilibrate, caracterizate prin creșterea emoțională și incapacitatea de a se adapta la circumstanțele vieții, au mai multe șanse de a avea complicații similare în timpul sarcinii. Depinde foarte mult de familie și de prietenii mamei viitoare, de condițiile în care se află. Dar și mai important este atitudinea psihologică a viitorului mama.

simptome

Următoarele sunt principalele simptome ale nevrozelor care apar în timpul sarcinii, ambele fiind psihologice și neurologice:

  • nivel ridicat de iritabilitate;
  • tulburări de somn;
  • teama de naștere viitoare;
  • tearfulness;
  • frecvente dureri de cap;
  • oboseală crescută;
  • senzație nemulțumită de viață.

De asemenea, în această perioadă, o femeie poate prezenta diverse fobii sau poate intensifica cele existente. Cele mai multe dintre ele sunt asociate cu sănătatea viitoare a copilului sau cu schimbări în aspectul propriu, teama de a înceta să fie atrăgătoare pentru partenerul lor.

motive

De ce femeile au această patologie? Neuroza femeilor gravide are următoarele motive:

  1. Predispoziția genetică. Neuroza femeilor gravide este în mare măsură determinată genetic. Probabilitatea dezvoltării acestora este asociată cu particularitățile sistemului nervos. Dacă o femeie înainte de sarcină avea probleme similare, atunci este probabil ca acestea să crească.
  2. Modificări hormonale. În timpul sarcinii, schimbările hormonale cardinale apar în corpul femeii, iar glandele endocrine funcționează într-un mod complet diferit decât în ​​perioada normală. Acest lucru nu poate afecta fiziologia și comportamentul.
  3. Factor psihologic. Așteptarea unui copil este un proces interesant, mai ales dacă este prima sarcină. Femeia este îngrijorată de sănătatea copilului, de nașterea ei, viitoarea viață de familie și de alte probleme (personale, sociale) care o sperie.
  4. Senzație de rău. Diverse afecțiuni fizice și disconfort adesea însoțesc mama însărcinată. Toxicoza, excesul de greutate, care creează stres suplimentar, duce la o stare de disconfort.
  5. Probleme de uz casnic. Sarcina creează multe probleme în viața de zi cu zi, o femeie trebuie să-și schimbe stilul de viață obișnuit. Orice lucru mic poate răni. În acest aspect, ajutorul și sprijinul rudelor și rudelor, în special al unui om apropiat, sunt foarte importante.

Rareori, când nevroza femeilor gravide este cauzată de unul dintre factorii de mai sus, aceștia lucrează de obicei împreună, agită psihicul și provoacă nevroze și depresie, ducând la atacuri de panică, tulburări autonome și fobii.

Diagnostic și tratament

Nu este încă bine înțeles modul în care nevroza mamei afectează sănătatea copilului și dacă acesta acționează deloc. Unii medici cred că stările nevrotice ale mamei sunt o condiție prealabilă pentru apariția acestora la copilul nenăscut.

În plus, în această perioadă, tratamentul medicamentos al stărilor neurotice nu este foarte de dorit. Antidepresivele, tranchilizante și alte substanțe care sunt adesea folosite pentru combaterea nevrozelor pot dăuna unui copil nenăscut, astfel încât utilizarea lor este nedorită. Deci, este mai bine să se concentreze pe psihoterapie și alte metode de terapie non-medicament. Numai în cazuri extreme, medicamentele sunt utilizate pentru a trata nevrozele în timpul sarcinii, de obicei sedative.

Diagnosticarea precoce a bolii este foarte importantă, cu cât mai devreme acest lucru este făcut, cu atât mai mare este probabilitatea ca patologia să nu afecteze nici sănătatea mamei, nici copilului nenăscut. Prin urmare, dacă suferiți de simptome similare celor listate mai sus, este mai bine să contactați imediat un psihoterapeut experimentat.

În acest caz, prevenirea nevrozelor este mult mai eficientă decât tratamentul. Sarcina trebuie să fie dorită și planificată, în acest caz probabilitatea de a dezvolta stări nevrotice este mult mai mică. Dacă o femeie nu se simte singură, are încredere în viitorul ei și simte sprijinul altora, probabilitatea apariției bolii scade la aproape zero. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față stării nevrotice:

  • Încearcă să îți percep calm calmul. Amintiți-vă de unicitatea și inevitabilitatea sa. Realizați că se va termina în curând.
  • Aveți grijă de voi înșivă, încercați mereu să fiți îngrijite, ordonate și arătați frumos. Este necesar să se păstreze respectul de sine. Astăzi este ușor să găsiți haine speciale, încălțăminte și produse cosmetice pentru mamele în așteptare. Aspectul atractiv îți va da încredere și te va salva de gândurile negative.
  • Urmăriți-vă cu atenție dieta. Acum trebuie să ai grijă nu numai de sănătatea ta, ci și de sănătatea bebelușului tău. Mâncați alimente sănătoase, aruncați alimentele prăjite.
  • Odihniți mai des.
  • Nu te distra.
  • În timpul sarcinii, exercițiul este necesar. Exercitarea este o modalitate excelentă de a lupta împotriva emoțiilor negative.
  • Discutați despre starea dvs. cu familia. Dacă aveți îngrijorări sau preocupări, nu le păstrați pentru dvs., împărtășiți-le cu ele. Vizitați în mod regulat medicii.

De ce femeile gravide nu pot fi nervoase?

De ce sistemul nervos devine mai puțin stabil la femeile gravide?

Știți de ce! Ca întotdeauna, în timpul sarcinii, este de vină să se învinovățească fondul hormonal, sau, mai degrabă, uraganul său se schimbă, luând literalmente sufletul din mama viitoare. Aceste schimbări de dispoziție necunoscute, până acum, radicale, și-i fac experiența nu numai emoții pozitive.

Apropo, pentru multe femei semnalul sarcinii viitoare este doar:

  • uimirea neașteptată,
  • bruscă anxietate,
  • un sentiment brusc de neajutorare a copiilor (care, de asemenea, nu adaugă calm).

Se crede că, în primul trimestru, mamele viitoare se confruntă cu cea mai severă nervozitate, deoarece corpul feminin tocmai a început să se adapteze la schimbările recent începute, dar deja foarte violente, și le reacționează, inclusiv diferențele de emoții.

Nu există nimic ciudat sau nesănătos în acest sens: spunem "hormoni" - adică "emoții", spunem "emoții" - adică "hormoni" (iartă-mă, Vladimir Mayakovsky).

Ce femeile însărcinate sunt predispuse la schimbări de dispoziție mai mult decât altele?

În stadiile incipiente ale sarcinii, acele mame însărcinate sunt mai expuse riscului de a suferi o suprasolicitare nervoasă sau o instabilitate emoțională pronunțată:

  1. Insuficiență nervoasă în viață sau boli neurologice înainte de sarcină.
  2. Ei suferă de hipocondrie: sunt obișnuiți să-și facă griji față de propria lor persoană, iar acum și starea de sănătate a copilului nenăscut - o sursă inepuizabilă de anxietate.
  3. Au rămas neașteptate gravidă, sarcina nu a fost planificată.
  4. În timpul sarcinii nu primesc sprijin moral din partea unor persoane apropiate: soț, rude, prieteni.

Consecințe posibile ale defecțiunilor nervoase și ale isteriei în timpul purtării unui copil

Întrebarea de ce femeile însărcinate nu ar trebui să fie nervoase, după părerea mea, mănâncă și mai mult mamele în așteptare. Când o femeie poartă un copil, o furtună hormonală se înfurie în corpul ei și îi este amintită în mod constant: "Nu trebuie să fii nervos și să plângi, să-ți aduci aminte, va face rău copilului, să uiți de sentimentele tale, să-ți faci emoții!"

În opinia mea, astfel de sfaturi lansează un mecanism similar celui anecdotic: să învețe adevărul, să bea o poțiune specială pregătită și NU GĂSIȚI DESPRE MONDEA ALBĂ ÎN NICI UN EVENIMENT! În același mod în timpul sarcinii: nu fi nervos, nu fi nervos, nu fi nervos!

Viitoarea mamă este fără îndoială reticentă dacă îi este amintită în mod constant acest lucru. În plus, chiar și persoanele care nu sunt însărcinate nu pot rămâne mereu calme - cu excepția faptului că o sută de procente flegmatice o pot face. Uneori, chiar "calmă ca elefanții", oamenii devin înfuriați, să nu spună nimic despre femeile însărcinate care suferă de schimbări hormonale nebune. Doar totul este bun cu moderatie.

Dragi mame însărcinate viitoare! Vrei să plângi - să plângi puțin, vreau să mă lași - să eliberezi furia ta. Doar fă-o conștient. Nu mergeți la extreme. Cu alte cuvinte, nu intra în isterie, pentru că este într-adevăr periculoasă.

Da, aveți o scuză: împreună cu toți ceilalți hormoni, eliberarea cortizolului de hormon de stres crește. Dar, vă rugăm să fiți conștienți de faptul că este în puterea dvs. de a face față emoțiilor negative și de a se abține de la isterie și defecțiuni nervoase.

Amenințarea de avort spontan

Pe termen scurt, tulburările nervoase pot duce la avort spontan. O eliberare ascuțită de cortizol conduce la tonul uterului și îl face să se micsoreze. Acest lucru este periculos pe parcursul sarcinii, deoarece la început poate provoca un avort spontan, iar la sfârșitul nașterii premature.

Acesta este, de fapt, principalul pericol de isterie și defecțiuni nervoase în timpul purtării unui copil - aici se află amenințarea directă la viața copilului viitor și a mamei care se așteaptă.

În plus față de "incompatibilitatea cu viața", există o serie de consecințe negative ale incontinenței emoționale în timpul sarcinii.

Impact negativ asupra psihicului și dezvoltarea copilului nenăscut

În primul rând, mama nervoasă face fătul nervos, ceea ce are un efect dăunător asupra formării sistemului nervos și a psihicului copilului. Corelațiile dintre stresul mamei în timpul sarcinii și dezvoltarea schizofreniei sau autismului la sugari au fost deja găsite.

Mai ales nervozitatea maternă afectează psihicul băieților. Poate că dorința de a evita o astfel de perspectivă pentru copilul dumneavoastră este un bun antidot față de necesitatea de a fi nervos în timpul sarcinii.

Amenințarea stresului la miezuri înainte și după naștere

În al doilea rând, chiar dacă excludeți boala psihică gravă la viitorul copil, stresul matern în timpul gestației poate duce la stres prelungit la copil înainte și după naștere.

În timp ce copilul trăiește în uter, el primește hormoni prin sistemul general de alimentare cu sânge și prin placentele femeii însărcinate. Cortizolul modifică compoziția chimică a sângelui și a țesuturilor placentei, care, la rândul său, complică respirația fetală, o înclină în hipoxie și afectează încetinirea dezvoltării.

Când copilul se naște, tot acest cocktail hormonal, obținut de la mama nervoasă, continuă să îl împiedice să trăiască pașnic: copilul plânge foarte mult, nu dorm bine și se hrănește cu dificultate.

Cercul vicios al stresului se închide: mama a fost nervoasă în timpul sarcinii - fătul a primit hormoni nedorite. Ca urmare, sa născut un copil nervos, el doarme și mănâncă prost și, prin urmare, nu permite părinților să doarmă. Dezvoltarea sa instabilă afectează mama sa - în cele din urmă, o femeie nu iese din stres.

Amenințarea imunității slabe în viitorul copil

În al treilea rând, o perspectivă și mai îndepărtată pentru deteriorarea sănătății viitorilor fii sau fiice din cauza nervozității mamei este slăbirea imunității și hiperactivității și, prin urmare, o copilarie dureroasă și capacități reduse de învățare.

Factorii care provoacă nervozitate crescută în timpul sarcinii

Hormoni care se schimbă constant

Principalul factor pe care l-am descris deja: este un fond hormonal instabil. Este vorba despre hormoni care sunt responsabili pentru emoții și, prin urmare, pentru starea de spirit și, nu numai pentru femeile însărcinate, doar pentru viitoarele mumii, toate au un efect mai puternic.

Și aici rămâne doar să te obișnuiești cu ideea că corpul este acum însărcinat, ceea ce înseamnă că emoțiile se pot schimba, deoarece sistemul endocrin este reconstruit și toate acestea se întâmplă în interiorul meu însărcinată. Acest factor este intern.

Există, totuși, unele motive care pot schimba starea de spirit a femeii din exterior (și din nou, nu numai la femeile însărcinate, dar ele sunt într-un fel mai vizibile).

Sensibilitatea meteo

Este clar că această sensibilitate în sine este, de asemenea, un factor intern și destul de dependent de hormoni, dar este declanșată de schimbări ale vremii: doriți să plângăți în ploaie, anxietatea crește de la vânt, scade temperatura - dureri de cap și depresie, soare - fericire liniștită.

Sau, dimpotrivă, mânie: eu, prost săraci, suferă aici și această "față galbenă" a ieșit din nou!

Ciclul lunar

Din cele mai vechi timpuri, se știe că ciclul menstrual este asociat cu cel lunar, căci sângele este lichid și toate valurile de pe pământ sunt controlate de lună. La femeile însărcinate, menstruația se oprește, desigur, dar, mai întâi, organismul își "mai aduce aminte" de aceste cicluri în primul trimestru.

Și, în al doilea rând, uterul gravidă este umplut cu tot felul de ape suplimentare, cum ar fi lichidul amniotic, plus volumul de sânge, limf și fluid extracelular, astfel încât luna are ceva de controlat în corpul însărcinat. Iar atunci când în interior se petrec fluctuații și fluxuri, starea de spirit va începe să se schimbe, dacă numai din cauza schimbărilor în bunăstare.

Atmosferă psihologică în jurul valorii de gravide

Ei bine, aici vorbim despre toate lucrurile bine cunoscute, cum ar fi sprijinirea tatălui copilului, părinților femeii însărcinate, rudelor și prietenilor ei... Când totul este acolo, femeia gravidă simte că ea și copilul sunt iubiți, există mai multă pace în suflet.

Deși există o medalie cu două fețe aici: am auzit în repetate rânduri plângeri din partea tinerilor mame că, după nașterea unui copil, totul sa schimbat, soțul și alte rude se concentrează pe descendenți și ea, lucru sărac, nu mai primește prea multă îngrijire ca în timpul sarcinii. Deci, prea bine prea rău.

Sarcina neașteptată

Chiar nu vreau să menționez un astfel de motiv pentru isteria viitoarei mame, dar, totuși, există: sarcina nu era de dorit. Conștientizarea "neplanificării" poziției cuiva, cuplată cu un fond hormonal instabil, crește nervozitatea unei femei însărcinate și poate duce la defecțiuni nervoase.

Cum sa inveti sa nu fii nervos in timpul sarcinii?

Faceți-o destul de ușor.

  1. Dacă este posibil, faceți ce vrea organismul gravidă: mâncați, beți, dormiți, umblați. Dacă corpul vrea doar să se așeze și să mănânce - porniți creierul și luați-vă pentru o plimbare.
  2. Observată de un medic potrivit, ascultându-l și urmând recomandările: printre altele, se calmează. În plus, medicul știe bine că nu poți fi nervos în timpul sarcinii și decide ce să faci într-un caz extrem: să numești un sedativ.
  3. Participați la cursuri pentru femei gravide - gimnastică, înot, baie (cu excepția cazului în care, desigur, toate acestea nu sunt contraindicate din cauza naturii sarcinii). Grija increzatoare despre tine si viitorul copil, de asemenea, ofera pacea mintii.
  4. Să ai grijă nu numai de corp, ci și de suflet: citi cărți interesante, publicații de specialitate pentru viitorii părinți, să-ți studiezi sarcina. Dacă sunteți gravidă și vă iubești locul de muncă, lucrați pentru sănătate, aceasta este o excelentă prevenire a stagnării intelectuale.
  5. Și, în cele din urmă, un alt sfat. Este aspru, dar deseori funcționează, așa că această metodă simplă este folosită în mod activ în sport. Dacă nu vă puteți liniști și sunteți literalmente cârnați, gândiți-vă la copil și spuneți-vă: "Ei bine, trageți-vă împreună, o cârpă!"