Totul despre sindromul de hiperventilare (nevroza respiratorie)

Neuroza respiratorie, ca și alte tipuri de nevroză (cardioneuroză, neurastenie, etc.), este un simptom al multor tulburări psihologice, de exemplu tulburarea de anxietate sau depresia. A doua denumire a acestui complex de simptome este "sindromul de hiperventilare", deși acest lucru nu este întotdeauna același lucru.

Potrivit statisticilor, aproximativ 80% dintre persoanele cu probleme nevrotice se plâng de probleme de respirație. Iar deoarece funcția respiratorie este una dintre cele mai importante pentru corpul uman, teama de sufocare provoacă o asfixiere crescută și apariția unui atac de panică.

Cum se manifestă această nevroză?

Simptomele nevrozei respiratorii pot fi destul de înspăimântătoare pentru pacient. Ei se manifestă cel mai adesea în momente de stres sau de emoție, dar pot să apară și "de la zero". Adesea, bătăile de respirație constrânsă încep în timpul nopții, aproximativ 4-5 ore, continuă de ceva timp și se diminuează singure. Totuși, medicamentele (de exemplu, pentru astm) nu ajută deloc sau au un efect limitat.

Principalele simptome ale nevrozei respiratorii:

  1. Sensul sufocării, inhalarea incompletă.
  2. Spasm în gât.
  3. Tulburări de înghițire, senzație de "bulion în gât".
  4. Permanentă căscată sau tuse uscată.
  5. Constricție în piept.

Având în vedere că nevroza respiratorie în sine este un simptom al bolii psihice, pe lângă problemele de respirație, pacientul este deranjat de alte tulburări ale corpului, tipice unor astfel de afecțiuni. Acestea pot fi frecvente amețeli și dureri de cap, amorțeală și buze, senzații de slăbiciune și slăbiciune, anxietate și atacuri de panică, tulburări gastrointestinale, dureri și crampe în stomac, dureri faciale, tulburări ale inimii și așa mai departe.

Diagnosticul nevrozei respiratorii

Cu toate aceste "banda" de simptome, pacientul se duce cel mai adesea la un medic generalist primul. Dar adevărul este că doar un număr mic de medici din policlinici pot suspecta o tulburare mintală și vă sfătuiește să consultați un specialist. Cel mai adesea, terapeuții spun că "acest lucru se întâmplă cu IRR", deoarece distonia vegetativ-vasculară este încă considerată în Rusia ca o boală a vaselor de sânge și a nervilor care nu este legată de psihic.

De fapt, este necesar să se consulte un psihiatru sau psihoterapeut. Dar înainte de aceasta este necesară excluderea bolilor reale ale organelor respiratorii. Următoarele studii sunt atribuite pentru aceasta:

  • Analiza generală a sângelui și a urinei;
  • Fluorografia sau radiografia plămânilor;
  • ECG;
  • Test de sânge pentru hormoni.

Dacă testele nu dezvăluie nici o problemă reală, medicul concluzionează că cauza atacurilor respiratorii este neurotică, iar un psihiatru sau psihoterapeut ar trebui să o trateze. Din păcate, tratarea unor astfel de tulburări exclusiv prin remedii folclorice este, de regulă, absolut ineficientă, prin urmare, fără ajutor profesional în acest caz nu este suficientă.

Dacă e greu să respiri?

După cum sa menționat deja, atacurile de respirație constrânsă cu acest tip de nevroză sunt direct legate de atacurile de panică. Și aceasta înseamnă că persoana în acest moment se află într-o stare de "lichidare" și este foarte anxioasă. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă liniștiți cât mai mult posibil, să încercați să vă relaxați. Este deosebit de important să se relaxeze mușchii gâtului și partea superioară a corpului, deoarece spasmul lor provoacă dezvoltarea unei "potriviri".

Puteți bea ceva liniștitor - Corvalol, Valocordin sau cel puțin un pahar de lapte cald sau ceai din plante.

Pentru a respira, a devenit mai ușor, pacientul trebuie să respire într-o pungă de hârtie, apăsată ferm pe față sau în palmele pliate. De asemenea, ajută la respirație prin tub - de exemplu, un cocktail.

Dar cel mai important lucru de reținut este că tulburările de respirație nevrotice nu sunt periculoase. Dacă o persoană se teme de sindromul de hiperventilare, este chiar mai "comprimat", devine chiar mai greu să respire. Pacienții deosebit de sensibili pot pierde chiar și conștiința. Dar este imposibil să mori de sufocare în nevroza respiratorie (spre deosebire, de exemplu, de astm) și astfel de cazuri nu au fost înregistrate. Riscul de respirație severă afectează în mod serios calitatea vieții pacientului, dar nu reprezintă un pericol pentru viața sa. Conștientizarea acestui fapt în sine poate să calmeze și să elibereze treptat un atac.

Apropo, o "deteriorare" similară a respirației se regăsește și în copiii sensibili și anxiosi. În acest caz, este necesar să se arate copilului că este sigur, protejat și că situația este complet controlată de un adult. Principalul lucru necesar este calmarea copilului, altfel metodele de prim ajutor vor fi aceleași ca și în cazul simptomelor similare la adulți.

Tratamentul nevrozei respiratorii

Terapia oricărei nevroze trebuie să fie complexă. Și ar trebui să se bazeze pe dorința pacientului de a reveni la viața normală, fără convulsii și restricții. Adesea, pacienții au așa-numitele "beneficii secundare" din starea lor - de exemplu, abilitatea de a nu lucra sau de a trimite un copil unei bunicii pentru a "nu deranja o mamă bolnavă". În acest caz, motivația va fi redusă semnificativ, iar tratamentul va fi ineficient.

Cum se trateaza nevroza respiratorie? Terapia combinată a tuturor tulburărilor de tip nevrozei include sprijinul pentru medicamente, cursurile cu un psihoterapeut, precum și modificările stilului de viață, renunțarea la obiceiurile proaste, normalizarea muncii și odihna, precum și alimentația. Și dacă cu regimul și cu obiceiurile totul este mai mult sau mai puțin clar, atunci merită să vorbim despre alte aspecte în detaliu.

Tratamentul medicamentos

De obicei, psihiatrii în aceste condiții prescriu antidepresive și medicamente anti-anxietate (tranchilizante). Nu vă fie frică de aceste medicamente: medicamente moderne pentru tratamentul depresiei și tulburărilor de anxietate, deși au un număr de efecte secundare (care sunt departe de toți pacienții), dar nu provoacă dependență și ajută destul de repede. După 1-2 săptămâni, simptomele nevrozei respiratorii vor deveni mai puțin pronunțate, iar în viitor ele pot dispărea cu totul.

Niciodată nu încercați să vă "desemnați" singur tranchilizante sau antidepresive! Chiar și doza inițială este selectată individual pentru fiecare pacient, iar pe tot parcursul tratamentului este necesară supravegherea specialistului. De asemenea, nu este necesar să întrerupeți administrarea medicamentului pe cont propriu, deoarece acest lucru poate determina sindromul de abstinență și poate intensifica toate simptomele negative, ceea ce va duce la o scufundare și mai mare în depresie.

Un alt aspect interesant și important îl reprezintă sedativele care pot fi cumpărate în mod gratuit la farmacie (Afobazol, Tenoten, Novopassit și altele), nu sunt folosite în tratamentul nevrozelor, deoarece acțiunea lor este prea slabă. Prin urmare, nu este necesar să cheltuiți bani și efort - aveți încredere în medicul dumneavoastră, care va selecta medicamentele necesare.

Este de remarcat faptul că antidepresivele sunt foarte rar prescrise în timpul sarcinii, astfel încât mamele viitoare vor trebui să aleagă mai multe metode benigne și medicamente.

psihoterapie

Este principala metodă de tratament a nevrozelor, deoarece aceste tulburări apar, printre altele, din cauza particularităților viziunii pacientului asupra lumii. De exemplu, unii oameni chiar umflă un incident minor într-o problemă enormă ("catastrofizare"), din cauza unei greșeli obișnuite la locul de muncă, tind să se considere a fi specialiști fără valoare, etc. Frica constantă de eroare provoacă anxietate cronică și, în timp, începe să se manifeste cu simptome corporale.

Uneori apare nevroza din cauza șocurilor grave. De exemplu, dacă o persoană s-a înecat, dar a reușit să scape, mintea lui subconștientă "își amintește" senzația de sufocare și, cu cel mai mic stres, apare un atac de respirație dificilă. O astfel de psihotraumă poate fi de asemenea tratată prin terapie pentru a elimina un simptom neplăcut.

Cel mai progresist tratament al nevrozelor este terapia cognitiv-comportamentală. Este nevoie de aproximativ 20 de sesiuni pentru a obține un efect vizibil. În general, durata terapiei depinde de severitatea tulburării și de disponibilitatea pacientului de a lucra cu un psihoterapeut.

Dacă vorbim despre un mic pacient, atunci psihoterapia nu va avea nevoie numai de el însuși, ci și de părinții săi. Adesea, nevroza respiratorie apare la copii din cauza atmosferei grele la domiciliu și a conflictelor dintre rude. Prin urmare, înainte de a trata un copil, este necesar să creați o atmosferă mai confortabilă în familie - altfel alte metode pot fi inutile.

Tratamentul neurologic la domiciliu

În ciuda faptului că tulburările nevrotice nu sunt vindecate în întregime numai prin remedii folclorice, tratamentul la domiciliu este încă posibil, dar va fi mai degrabă "de susținere" decât de bază.

Pacientul trebuie să ia cu atenție și în fiecare zi medicamente prescrise de un medic. De asemenea, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste, să începeți un stil de viață mai sănătos, să creșteți activitatea fizică.

Un alt tratament eficient pentru tulburările respiratorii în caz de nevroză este exercițiile de respirație. Cu toate acestea, va fi util pentru orice tulburare neurotică, deoarece vă ajută să vă liniștiți, să vă relaxați, să nu vă concentrați asupra gândurilor anxioase.

Exercițiile de respirație ar trebui să fie efectuate în mod regulat, de preferință în fiecare zi. Dacă în timpul unui atac de dificultate de respirație pacientul este acasă, atunci puteți încerca să utilizați exercițiul pentru a elimina spasmul muscular al respirației. Vă recomandăm să vizionați un videoclip despre exercițiile de respirație.

Gimnastică respiratorie pentru tratamentul bolilor nevrotice. Simplu complex, ideal pentru activitățile zilnice.

concluzie

Ce este nevroza respiratorie? Aceasta este o manifestare fizică a anxietății pe care o simt mulți oameni, chiar fără să o conștientizeze. Acum știți ce este și cum să-l vindecați și dacă vă confruntați cu această problemă, nu trageți - consultați un medic și faceți tratament.

Neurozii nu amenință viața, dar o fac literalmente insuportabilă pentru o persoană, deci nu ar trebui să-ți petreci mulți ani în speranța că "vei trece de la sine" - ia-ți situația în mâinile tale chiar acum!

Respirație nevroză

Neuroza este numele tulburărilor psihogenice cu o varietate de manifestări clinice. Una dintre ele este o tulburare de respirație care aduce o persoană un disconfort mare. Cel mai adesea se combină cu alte semne de disfuncție nervoasă, dar în unele cazuri poate fi singura plângere. Simptomele și tratamentul nevrozei respiratorii sunt individuale pentru fiecare pacient.

Informații generale despre boală

Nevroza respiratorie este o stare psihologică a unei persoane în care este perturbat ritmul corect de respirație. O astfel de schimbare poate fi formată pe baza altor tulburări psiho-emoționale sau poate fi o boală separată. În medicină, acest tip de nevroză are alte nume: "respirație disfuncțională" și "sindrom de hiperventilație".

Un studiu al pacienților diagnosticați cu tulburări ale sistemului nervos a arătat că 80% dintre aceștia au prezentat o schimbare în ritmul obișnuit de respirație, lipsa aerului și chiar sufocarea. Acest lucru nu creează numai inconveniente, ci, de asemenea, sporește anxietatea, provoacă un atac de panică și frica incontrolabilă de moarte, agravând starea emoțională deja fragilă a pacienților.

Lucrarea sistemului respirator uman este controlată de o secțiune specială a creierului. Eșecul sistemului nervos, stresul și afecțiunile isterice cauzează încălcări ale acestui mecanism complex. Centrul respirator al creierului uman începe să trimită impulsuri prea frecvente care ajung la diafragmă și mușchii de-a lungul fibrelor nervoase. Ca răspuns la astfel de semnale, ele încep să se contracte rapid și mai mult aer intră în plămâni decât în ​​mod normal. Acest fenomen de hiperventilație a plămânilor conduce, în mod inevitabil, la un dezechilibru al substanțelor: în sânge există prea mult oxigen și nu există suficient dioxid de carbon. Lipsa acestuia din urmă este numită "hipocapnie". Această condiție este cauza simptomelor nevrozei respiratorii.

Cauzele lui

Rațiunile psihologice și neurologice joacă un rol important în mecanismul de apariție a eșecurilor în respirație în timpul nevrozei. Dar o treime din cazuri au o natură mixtă, adică statul provoacă simultan unul sau mai mulți factori. Dacă nevroza respiratorie este o consecință a unei tulburări psihosomatice, atunci în acest caz, stresul, suferința emoțională și situațiile traumatice conduc la perturbări ale funcționării sistemului respirator.

În același timp, creierul poate "memora" circumstanțele declanșării unui atac de hiperventilare. De exemplu, dacă primul episod al bolii a avut loc în timpul călătoriei în metrou - scurgerea respirației a apărut în timpul nevrozei, simptomul se poate repeta în timpul coborârii ulterioare în metrou.

Cele mai frecvente cauze ale nevrozei respiratorii:

  1. Afecțiuni mentale și neurologice. De exemplu, motivul pentru lipsa aerului poate fi depresia.
  2. Starea psiho-emoțională instabilă.
  3. Stres obișnuit.
  4. Defecțiuni ale sistemului nervos autonom autonom uman.
  5. Boli ale sistemului respirator.
  6. Expunerea la substanțe agresive și toxice.
  7. Medicamentele supradozate.

Medicii au descoperit că unii pacienți au tendința de respirație disfuncțională. În astfel de persoane, corpul este foarte sensibil la conținutul în sânge2 (dioxid de carbon). O scădere bruscă a cantității acestei substanțe poate provoca amețeli și chiar duce la pierderea conștienței.

Simptomele nevrozei respiratorii

Lipsa aerului în timpul nevrozei cu tulburări respiratorii este principalul simptom caracteristic bolii la care se plâng pacienții. Atunci când o persoană are un atac, el nu poate respira în mod egal: respirațiile devin scurte și intermitente, iar ritmul lor este accelerat. Apoi vine o oprire pe termen scurt, după care pacientul începe din nou să inhaleze convulsiv. De regulă, o astfel de hiperventilație duce la un sentiment de anxietate sau aproape de moarte, ceea ce duce adesea la un atac de panică.

Vărsătura respiratorie apare la pacienți în două forme: acute și cronice:

  1. În formă acută, atacurile sunt însoțite de simptome pronunțate: persoana sufocă, cade în isterie, cere altora să cheme o ambulanță. Într-o astfel de perioadă, îi pare cu adevărat că "sfârșitul este aproape".
  2. Forma cronică are o simptomatologie oarecum ștersă: de exemplu, la începutul pacientului, numai dispneea periodică în situații stresante poate deranja. Pe masura ce boala progreseaza, manifestarile sale devin mai puternice, apar noi plangeri.

Durerea de respirație în timpul nevrozelor și al altor afecțiuni respiratorii nu sunt toate simptomele nevrozelor. De regulă, această boală întrerupe activitatea a aproape tuturor sistemelor corporale.

Alte manifestări posibile ale nevrozei respiratorii:

Neuroza respiratorie se caracterizează prin frecvența atacurilor și prin creșterea simptomelor în timp. După ce au apărut odată, aceștia vor repeta cu siguranță mai devreme sau mai târziu. Pentru a preveni acest lucru, este important să diagnosticați boala în timp și să începeți tratamentul corect.

Caracteristicile nevrozei respiratorii la un copil

Vărsăturile respiratorii la copii sunt o condiție în care copilul trebuie examinat cu atenție. O astfel de încălcare poate indica tulburări patologice în sistemul respirator și în sistemul nervos central. Dar mai des, ca și la adulți, cauza bolii este tulburările de anxietate, stările depresive și stresul constant.

În sindromul de hiperventilație, copiii manifestă adesea schimbări de dispoziție și atacuri de panică. Copilul arată nervos și se obosește repede. Poate pierde dorința de a se juca cu cei mai buni prieteni sau jucăriile tale preferate. Seara, el adoarme prost și adesea se trezește noaptea. Insomnia este posibilă. Copiii, la fel ca și pacienții adulți, se plâng de ocazii de scurgere a aerului și de asfixiere.

diagnosticare

Diagnosticul "nevrozei respiratorii" nu este o sarcină ușoară. Simptomele acestei afecțiuni sunt deseori deghizate ca alte boli cu care este necesară diferențierea sindromului de hiperventilație. De exemplu, pentru durerea din centrul toracelui, este important să excludem bolile de inimă. Prin urmare, în diagnosticul nevrozei respiratorii, medicii folosesc adesea metoda de excludere. Pentru a face acest lucru, este posibil să aveți nevoie de mai mult de un sondaj.

Cu echipament special de diagnostic, capnografia va fi utilă. Acest studiu măsoară concentrația de dioxid de carbon pe care o persoană exhală. Pacientul este rugat să respire mai des, simulând astfel un atac al nevrozei respiratorii. Acest lucru vă permite să înregistrați conținutul de dioxid de carbon în episoade de hiperventilație.

Conversația cu pacientul va aduce mari beneficii medicului pentru diagnosticarea corectă: discutarea naturii plângerilor, gradul de gravitate și rata progresiei. "Chestionarul Naymigen" poate fi folosit - un test special dezvoltat de pulmonologi din Olanda. Se compune din 16 articole, fiecare dintre acestea fiind un semn de hiperventilație. Pacientul trebuie să-și evalueze severitatea în punctele de la 0 la 4. Aceasta vă permite să colectați și să sistematizeze informații importante despre starea sănătății umane.

Metode de tratament

Tratamentul nevrozei respiratorii trebuie efectuat de un medic calificat cu experiență în tratamentul tulburărilor psihice. Lipsa unor măsuri adecvate de îngrijire a sănătății nu va duce doar la atacuri mai frecvente și de a reduce calitatea vieții, dar, de asemenea, poate provoca progresia tulburărilor psihologice existente, precum și apariția secundar din cauza fricii constante a unui nou atac de lipsă de aer.

Planul de tratament este selectat individual în fiecare caz clinic. Depinde de setul de simptome ale nevrozei respiratorii și de gradul de manifestare a acestora. Baza este sesiuni de psihoterapie. Din nefericire, mulți pacienți sunt sceptici și încearcă să le evite, dar numai lucrul cu un psihoterapeut poate dezvălui rădăcina problemei.

Exerciții speciale de respirație vor fi de ajutor. Scopul exercițiilor sale este de a reduce adâncimea de inhalare și de expirație, precum și de a crește conținutul de dioxid de carbon. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți bunăstarea generală a unei persoane și să minimalizați simptomele bolii. De asemenea, va beneficia de rutina zilnică corectă, o dietă echilibrată, activitatea fizică și respingerea obiceiurilor proaste.

În formele mai severe de terapie medicamentoasă puneți:

  1. Sedative ușoare, inclusiv cele pe bază de ingrediente pe bază de plante.
  2. Antidepresive și tranchilizante care afectează starea psihică a pacientului și reduc semnificativ nivelul de anxietate.
  3. antipsihotice;
  4. Vitamina D, calciu și magneziu pot elimina excitarea mușchilor din piept.
  5. Vitamine din grupa B.
  6. Beta-blocante.

Orice medicamente trebuie utilizate numai atunci când sunt prescrise de medicul dumneavoastră. Pentru a opri rapid un atac al nevrozei respiratorii, puteți folosi un mic truc: începeți să respirați în pungă. Foarte curând în organism, nivelul dioxidului de carbon va reveni la normal, iar simptomele vor scădea.

Vărsături respiratorii: cauze, simptome și tratament

Vărsăturile respiratorii (sindromul de hiperventilare, respirația disfuncțională) sunt tulburări respiratorii intermitente care apar ca urmare a tensiunii nervoase, tulburărilor emoționale și stresului. Cel mai adesea, această patologie se dezvoltă ca unul dintre simptomele altor nevroze, mult mai puțin deseori sub forma unei boli. Aproximativ 80% dintre pacienții cu diferite boli neurologice au prezentat cel puțin o dată probleme de respirație și mai mult de jumătate dintre aceștia întâmpină în mod regulat dificultăți de respirație, senzație de respirație ușoară sau sughiț nevrotic.

motive

Neuroza respiratorie apare din cauza dysregulării sistemului respirator. Munca ei este controlată de zonele speciale din cortexul cerebral, tulpina și alte structuri.

Perturbarea cauzată de stres sau rănire duce la faptul că centrul respirator începe să trimită impulsuri haotice de-a lungul fibrelor nervoase către mușchii care controlează mușchii respiratori. Ca rezultat, ele încep să se micșoreze prea repede, respirau rapid și rapid, și prea mult oxigen intră în plămâni și apare hiperoxigenarea sângelui. O scădere a concentrației de dioxid de carbon în el provoacă dezvoltarea simptomelor nevrozei respiratorii.

Această condiție se dezvoltă treptat, sub influența diferiților factori de risc:

  • stres - în timpul stresului, o cantitate mare de cortizol, adrenalină și alți hormoni de stres sunt eliberați în sânge, crescând concentrația lor "declanșează" o întreagă cascadă de reacții - de la spasme vasculare la creșterea producției de alți hormoni; dacă o astfel de afecțiune apare prea des, atunci aceasta provoacă treptat o defalcare a sistemului nervos;
  • perturbarea sistemului nervos și a bolilor neurologice;
  • boli respiratorii;
  • boli ale sistemului cardiovascular;
  • intoxicarea organismului - toxinele care intră periodic sau în mod constant în organism pot provoca perturbări ale sistemului nervos.

Neuroza respiratorie, ca regulă, se dezvoltă prin acțiunea simultană a câtorva factori de risc - psihologici, neurologici sau somatici. S-a dovedit, de asemenea, că dezvoltarea sindromului necesită o sensibilitate crescută a organismului la concentrația de dioxid de carbon din sânge.

Te simți obosită constantă, depresie și iritabilitate? Aflați despre produsul, care nu se află în farmacii, dar care este folosit de toate stelele! Pentru a întări sistemul nervos este destul de simplă.

De asemenea, la pacienții care suferă de această afecțiune de mult timp, reflexul patologic se poate dezvolta și deveni fix - chiar și în absența unui factor cauzal, condițiile obișnuite sunt suficiente pentru dezvoltarea simptomelor sindromului de hiperventilație.

simptome

Simptomele și manifestările nevrozei respiratorii pot fi foarte diferite: în funcție de vârstă, de bolile asociate și chiar de tipul sistemului nervos al pacientului.

Acest lucru face dificilă diagnosticarea sindromului și adesea devine cauza unui diagnostic greșit sau inadecvat.

Puteți suspecta dezvoltarea nevrozei respiratorii pe următoarele motive:

  • un atac este declanșat de o situație psihologică neplăcută - anxietate, stres, exerciții fizice sau o lungă ședere într-o cameră înfundată;
  • dificultăți de respirație, senzație de respirație, creșterea respirației;
  • creșterea frecvenței cardiace, durere la nivelul inimii;
  • durerea musculară, tensiunea și tremurul lor - tremurul este cel mai adesea observat în membrele superioare și inferioare;
  • amețeli, leșin, întunecare a ochilor și "vedere frontală" înaintea ochilor;
  • slăbiciune, oboseală și performanță scăzută.

Principalul simptom al nevrozei respiratorii este atacurile regulate de respirație care apar în anumite situații. Cu anxietate, frică sau stres, pacienții simt că starea lor se înrăutățește dramatic. Ei au un sentiment de lipsă de aer, o bucală în gât și palpitații inimii. Simțindu-se că aerul nu intră în aer, ei încearcă să respire, ajutându-se să-și miște brațele. Dacă reușesc să inhaleze, starea lor este normalizată pentru o vreme, dar după un timp, acestea apar din nou.

În forma acută a bolii, pacienții se confruntă cu o teamă intensă, se pare că sunt sufocați și nu pot respira. Acestea sunt isterice, atrag atenția tuturor și solicită asistență medicală imediată.

Este important să înțelegem că, în astfel de momente, ei simt într-adevăr că mor și au nevoie de ajutor urgent.

În forma cronică a bolii, convulsiile sunt mai puțin pronunțate, scurtarea respirației și un sentiment de lipsă de aer apar în momente de excitare și dispar fără intervenție medicală. Din păcate, pe măsură ce progresează boala, simptomele nevrozei respiratorii devin mai pronunțate, iar convulsii apar mai frecvent și sunt mult mai severe.

Manifestări la copii

La copii, nevroza respiratorie apare cel mai adesea din cauza tulburărilor neurologice și a stresului. Cu cât este mai mic un copil care suferă de astfel de atacuri, cu atât este mai mare probabilitatea ca acesta să aibă o tulburare a sistemului nervos sau tulburări respiratorii.

Când sindromul de hiperventilație la copii există schimbări dramatice ale dispoziției, tantrumi sau plânsul cu voce tare. Simtând o frică intensă în timpul atacurilor, ei pot țipa, pot cădea pe podea sau se comportă agresiv.

Într-un sindrom cronic, acești copii se caracterizează prin anxietate crescută, slăbiciune, apetit scăzut, probleme de somn. Ei, de asemenea, pneu mai repede, sunt mai puțin activi și au multe temeri și preocupări.

Este foarte important să se stabilească diagnosticul în timp util și să se ofere copilului un ajutor calificat, deoarece tulburările respiratorii pot provoca întârzieri de dezvoltare sau boli neurologice.

tratament

Tratamentul sindromului de hiperventilație la copii și adulți începe numai după excluderea altor boli care cauzează simptome similare. Pentru a face acest lucru, este necesar să se efectueze un diagnostic complet al organismului - să se excludă bolile sistemului cardiovascular, respirator și nervos, precum și - să se măsoare concentrația de dioxid de carbon în aerul expirat.

Pentru a clarifica diagnosticul utilizând chestionarul Naymgen, care menționează toate principalele simptome ale sindromului, iar pacientul evaluează gradul de manifestare a acestora în timpul atacurilor.

După un diagnostic precis, începe tratamentul complex. În funcție de severitatea afecțiunii și de frecvența atacurilor, aceasta poate include:

  1. Terapia de droguri. Este prescris pentru atacuri severe, însoțite de dificultăți de respirație și teamă.
  2. Gimnastica respiratorie. Aceasta este o parte obligatorie a tratamentului pentru toate formele bolii.
  3. Psihoterapie. Acesta este prezentat la pacienții la care s-a dezvoltat sindromul datorită solicitărilor frecvente, tulburărilor neurologice sau psihologice.

Gimnastica respiratorie este baza pentru tratamentul sindromului de detresa respiratorie. Scopul ei principal este de a invata pacientul sa controleze profunzimea inhalarii si sa previna hiperventilatia. Există diverse tehnici de gimnastică respiratorie, de exemplu, gimnastica Krasikova, care a dezvoltat exerciții simple adecvate pentru instruirea copiilor care suferă de nevroză respiratorie.

Tratamentul medicamentos este folosit pentru ameliorarea simptomelor nevrozelor - se poate lua sedative pe bază de plante, antidepresive sau beta-blocante - acestea sunt folosite pentru a ușura respirația și un sentiment de lipsă de aer.

Psihoterapia ajută la scăderea cauzelor dezvoltării unui atac și este singura metodă eficientă pentru prevenirea tulburărilor respiratorii de acest tip.

Autorul articolului: psihiatru Shaimerdenova Dana Serikovna

Doriți să pierdeți greutatea până în vară și să simțiți ușurința în corpul dumneavoastră? Mai ales pentru cititorii site-ului nostru o reducere de 50% pe un mijloc nou și extrem de eficient pentru a pierde în greutate, care.

Dispnee cu nevroză și cum să scapi de ea

Vărsăturile respiratorii reprezintă o tulburare psihologică în care apare o disfuncție a sistemului respirator. Boala are în continuare concepte precum "sindromul de hiperventilare" și "respirația disfuncțională". Care este această patologie și cum se tratează nevroza respiratorie?

De ce apare o tulburare?

Factorii pentru care a apărut o nevroză pot fi fenomene diferite. Încălcarea procesului respirator apare ca urmare a faptului că o persoană a experimentat orice situație dăunătoare pentru psihic, cauzând depresie, stres și alte patologii ale sistemului nervos.

Factorii care pot declanșa nevroza respiratorie la copii și adulți sunt următoarele:

  • stres;
  • Stări patologice;
  • Intreruperi ale activitatii sistemului vegetativ-vascular;
  • Boli în domeniul neurologiei;
  • Boli ale sistemului respirator;
  • Probleme cu inima și vasele de sânge;
  • Anumite boli ale organelor digestive, imitarea nevrozei respiratorii.

Este, de asemenea, de remarcat faptul că patologia poate provoca unele substanțe dăunătoare, medicamente ca urmare a utilizării excesive a acestora.

Dar, în cele mai multe cazuri, patologiile nevralgiei și psihicului duc la nevroza respiratorie. În plus, pentru dezvoltarea nevrozei respiratorii, este necesară o trăsătură a corpului - hipersensibilitate la niveluri ridicate de dioxid de carbon din sânge.

Chiar dacă stimulul este îndepărtat, predispoziția la nevroză rămâne. În viitor, organismul poate răspunde cu o astfel de patologie la orice factor advers.

Manifestări clinice ale patologiei

Principalele simptome ale nevrozei respiratorii sunt atacuri, în care o persoană are sentimentul că nu are suficient aer. În procesul de respirație devine superficial, devine rapid, este însoțit de o pauză destul de mică.

Atunci când are loc un atac, pacientul are un sentiment puternic în formă de teamă și de panică. Acest lucru provoacă numai consolidarea patologiei, deoarece pacientul de fiecare dată se teme că tulburarea îl va depăși din nou.

Medicii disting două forme de nevroză respiratorie:

  • Acută. Se caracterizează prin manifestări de atacuri de panică, în care pacientul crede că poate muri de asfixiere.
  • Cronică. În această formă, semnele clinice nu se manifestă cât mai curând, dar cresc treptat. Acest lucru poate dura destul de mult timp.

Este de remarcat faptul că nevroza tractului respirator determină manifestări clinice nu numai în zona respiratorie, adică din sistemul respirator. Există și alte simptome care indică prezența unei astfel de tulburări la om. Acestea includ:

  • Sentimentul de anxietate;
  • Apariția unei scurte respirații severe cu nevroză, respirații frecvente, căscând, tuse uscată;
  • Modificări constante ale dispoziției;
  • Manifestarea nervozității excesive;
  • Dureri frecvente în cap, amețeli, leșin;
  • Aritmia inimii, însoțită de durere de altă natură;
  • Durerea în regiunea abdominală, pierderea apetitului, probleme cu scaunul, uscăciunea în gură;
  • Râsul și disconfortul muscular;
  • insomnie;
  • Creșterea temperaturii corporale, slăbiciune, pierderea performanței, oboseală;
  • Întunecarea ochilor;
  • Nevralgii de sânge.

De asemenea, în timpul unui atac, un copil sau un adult în timpul unei nevroze respiratorii, la inhalare și la expirație, are zgomote cu un caracter înspăimântător. Inhalarea devine ca un sughiț sau ooh, în timp ce puteți auzi chiar și un fluier ușor. Dar nevroza respiratorie nu este însoțită de răgușeală în plămâni, precum și de eliberarea sputei.

În majoritatea cazurilor, atacurile sunt aceleași. Pacientul este afectat de o situație psiho-traumatică, în urma căreia o persoană se simte confuză, este îmbrățișată de anxietate, iritabilitate, anxietate. Toate aceste senzații neplăcute determină aritmie, dificultăți de respirație, durere și presiune în piept. Se pare că pacientului oxigenul pur și simplu nu trece în organele respiratorii, ceea ce duce la respirația rapidă în și out.

Efectuarea unui diagnostic

Identificarea nevrozei respiratorii este destul de dificilă. Deseori, pacienții trebuie să fie supuși unor studii diferite pentru a face un diagnostic corect. Se întâmplă chiar că pacienții sunt tratați în totalitate pentru alte patologii.

Toate acestea se datorează faptului că există boli în care imaginea clinică este foarte asemănătoare cu nevroza respiratorie. De exemplu, asfixierea și dispneea pot fi de asemenea prezente în astmul bronșic. Acesta este motivul pentru care medicii diagnostichează prin excludere, eliminând alte patologii care au simptome similare.

Pentru a identifica boala, medicii pot recomanda efectuarea de studii diferite. Unul dintre ei este capnografia. Scopul său este de a determina nivelul de dioxid de carbon din aerul expirat de către pacient. Dar această metodă de diagnosticare nu poate fi efectuată în fiecare spital, deoarece necesită echipament special.

Dacă acest studiu a arătat un rezultat normal în repaus, atunci medicul poate recomanda efectuarea unui test cu hiperventilație arbitrară. Pentru a face acest lucru, o persoană va trebui să respire adânc pentru a simula un atac de nevroză. Acest lucru va face posibilă detectarea unei condiții atunci când indicatorul de dioxid de carbon scade până la punctul maxim.

De asemenea, în diagnostic, se utilizează un chestionar Naimgen special, care ajută medicul să determine cu cea mai mare precizie ce simptome îl tulbură pe pacient. Acest studiu conține toate manifestările clinice care sunt observate în această patologie.

O persoană trebuie doar să evalueze cât de puternic este exprimat în fiecare punct. Această metodă facilitează foarte mult diagnosticul medicilor și îmbunătățește acuratețea acestora.

Terapia bolii

Poate această boală mintală să fie eliminată? Bineînțeles că se poate. Dar, pentru a efectua tratamentul nevrozei respiratorii ar trebui să fie doar specialist care are calificări în domeniul psihiatriei. El va selecta metoda cea mai eficientă de terapie pentru fiecare pacient individual. În acest caz, medicul va lua în mod necesar în considerare severitatea bolii.

Dacă nevroza respiratorie este ușoară, atunci puteți să o eliminați cu ajutorul unor exerciții speciale de respirație și cursuri psihoterapeutice. Atunci când efectuați exerciții pentru sistemul respirator, este foarte important ca pacientul să facă totul exact și corect. Aceasta este o influență destul de puternică asupra rezultatelor cursurilor.

Sarcina principală a gimnastica respiratorie este de a reduce adâncimea de inhalare și de expirație, precum și de a crește nivelul de dioxid de carbon din aer, pe care persoana o exhalează. Exercițiile trebuie efectuate în mod regulat. Aceasta este singura modalitate de a atenua în mod semnificativ simptomele patologiei și de a îmbunătăți starea generală a pacientului.

Atunci când se constată o boală gravă la o persoană, metodele de tratament menționate mai sus pot fi efectuate împreună cu tratamentul medical al nevrozei respiratorii. Medicii, în acest caz, prescriu beta-blocante, antidepresive, tranchilizante de benzodiazepine și terapie cu vitamine.

În procesul de tratare a nevrozei respiratorii, pacientul trebuie să urmeze toate recomandările medicului său, să monitorizeze cu atenție starea psihicului său, să adere strict la regimul zilnic, regulile de nutriție și să nu-ți încarce prea mult corpul.

Simptomele nevrozei respiratorii și modul de abordare a acesteia

Vărsăturile respiratorii reprezintă o tulburare a sistemului respirator cauzată de stres, tulburări mintale, boli ale sistemului cardiovascular etc. Se caracterizează prin scurtarea respirației și atacurile de panică din cauza lipsei de oxigen. Acest proces patologic se numește și sindrom de hiperventilație și se pune prin metoda de eliminare. Pentru a face acest lucru, medicul trebuie să diagnosticheze și să elimine toate bolile potențiale care sunt caracterizate de astfel de defecțiuni. Acest lucru este extrem de dificil de făcut din cauza abundenței simptomelor comune care sunt caracteristice multor procese patologice. Prin urmare, diagnosticul poate dura mai mult de o săptămână. După ea, medicul va prescrie un curs de tratament constând în principal din terapie cu medicamente, sesiuni de psihoterapie și exerciții terapeutice de respirație.

motive

Simptomele nevrozei respiratorii au apărut la mulți oameni. Ele sunt rezultatul unor situații stresante experimentate, depresie profundă și alte probleme psihologice. Sindromul de hiperventilație se referă la patologiile psihosomatice. Boli din acest grup provin din perturbări ale psihicului pacientului.

Neuroza respiratorie apare datorită următorilor factori:

  • Psihiatrie mentală;
  • Perturbări ale sistemului nervos autonom;
  • Boli neurologice;
  • Stresul supraviețuit;
  • Patologia căilor respiratorii;
  • Boli ale sistemelor cardiovasculare și digestive;
  • O supradoză de medicamente sau efectul lor secundar.

Potrivit statisticilor, nevroza respiratorie se manifestă din cauza factorilor mentali și neurologici. Boli ale sistemelor digestive și cardiovasculare provoacă numai dezvoltarea patologiei, dar nu sunt cauzele sale principale. În majoritatea cazurilor, mai mulți factori sunt suprapuși simultan, de exemplu, probleme de inimă și stresul experimentat.

Accelerează dezvoltarea patologiei de sensibilitate ridicată la dioxidul de carbon din sânge. Datorită acestei nuanțe, pacienții pot recidiva boala chiar și după tratamentul. Acestea apar din cauza celui mai mic stres și pentru a ieși din această situație, pacientul va trebui să respecte un stil de viață sănătos și să urmeze recomandările medicului. Acest lucru va trebui să se facă de mai mult de o lună, dar mai ales atacurile de nevroză sunt reduse semnificativ.

simptome

Simptomele nevrozelor apar în principal datorită scăderii drastice a nivelului de dioxid de carbon din sânge. Cu toate acestea, gradul de gravitate a acestora depinde de corpul uman și de sensibilitatea acestuia față de astfel de schimbări. La unii oameni, nevrozarea se manifestă sub forma unei ușoare lipse de oxigen, în timp ce în altele aceasta poate provoca un atac grav de panică.

Patologia paroxistică se manifestă și în timpul următoarei convulsii, respirația pacientului devine mai frecventă și apar respirații profunde convulsive. Pe fondul unui astfel de proces, o persoană începe să se panică și gândurile despre moartea iminentă a sufocării sunt auzite în capul său.

Simptomele patologiei sunt împărțite în anumite grupuri:

  • Simptomele eșecurilor din sistemul respirator:
    • Dificultăți de respirație;
    • Sentimentul de lipsă de oxigen, care se manifestă prin suspinuri adânci și căscând;
    • Tuse uscată.
  • Manifestări ale tulburărilor în sistemul cardiovascular:
    • Întreruperi ale ritmului inimii;
    • Durere în inimă.
  • Semne ale disfuncției gastrointestinale:
    • Dureri abdominale;
    • Apetit slab;
    • constipație;
    • Dificultate la înghițire;
    • râgâială;
    • Dryness in the mouth.
  • Simptomele eșecurilor sistemului musculoscheletic:
    • Tremor (tremor);
    • Durerea din țesutul muscular.
  • Semne ale tulburărilor sistemului nervos:
    • Sensibilitate scăzută a membrelor;
    • Semne de parestezii;
    • amețeli;
    • Pierderea conștiinței
    • Manifestarea tulburărilor psihice:
    • insomnie;
    • Atacuri de panică;
    • Anxietate.
  • Simptome comune:
    • slăbiciune;
    • Scăderea nivelului de capacitate de muncă;
    • oboseala;
    • Creșterea temperaturii.

Simptomele pot fi combinate între ele în grade diferite de intensitate, dar, mai des, pacienții sunt îngrijorați de dificultăți de respirație, de durere în zona inimii și de tulburări mintale.

diagnosticare

Recunoașterea prezenței nevrozei respiratorii datorată abundenței simptomelor combinate între ele este extrem de dificilă. O astfel de sarcină trebuie să fie încredințată unui medic cu experiență care a tratat deja bolile din grupul psihosomatic. O astfel de nuanță este extrem de importantă, deoarece calitatea, costul și durata diagnosticului depind de aceasta.

Efectuarea tuturor metodelor instrumentale necesare de examinare va dura mai mult de o zi, dar fără ele nu va fi posibilă excluderea altor patologii pentru care simptomele emergente sunt caracteristice. După primirea rezultatelor, medicul va recomanda capnografia. Funcțiile sale includ determinarea concentrației de dioxid de carbon în aer în timpul expirării. Nu este întotdeauna posibil să se detecteze prezența schimbărilor fără un atac, prin urmare, trebuie să provoace hiperventilație voluntară. Pentru aceasta pacientul este rugat să respire adânc. Atacul apare de obicei după câteva minute, iar aparatul înregistrează modificările necesare pentru a face un diagnostic, și anume reducerea nivelurilor de dioxid de carbon.

Curs de terapie

Tratamentul nevrozei respiratorii ar trebui să fie complex, prin urmare, încrederea în planificarea terapiei ar trebui să fie un specialist cu experiență. Dacă manifestările bolii sunt ușoare, atunci medicul va purta o conversație cu pacientul, va spune despre exerciții speciale de gimnastică respiratorie și va recomanda să urmeze un curs de psihoterapie.

Exercițiile de respirație sunt extrem de utile pentru acest tip de nevroză. Esența lor este aceea de a controla adâncimea inhalării, astfel încât nivelul dioxidului de carbon din aerul expirat crește. În acest context, severitatea patologiei scade.

În cazul sindromului de hiperventilație severă, medicul prescrie următoarele medicamente:

  • antidepresive;
  • Complexe de vitamine;
  • Beta-blocante;
  • Tranchilizante.

Pentru a îmbunătăți eficacitatea cursului terapiei, este de dorit să se respecte aceste reguli:

  • Renunțați la obiceiurile proaste;
  • Suficient de somn (cel puțin 6-8 ore pe zi);
  • Mănâncă bine;
  • Faceți sport;
  • Evitați suprasolicitarea fizică și psihică.

Nevroza respiratorie este predominant rezultatul stresului experimentat. O astfel de patologie nu este fatală, dar poate duce la atacuri severe de panică. Este posibilă reducerea intensității manifestărilor sale cu ajutorul exercițiilor de respirație, a unui curs de psihoterapie, luarea de medicamente și menținerea unui stil de viață sănătos.

Respirație nevroză

Neuroza respirativă, tratamentul căruia - domeniul psihiatriei - este o patologie, cunoscută și sub denumirea de "sindrom de hiperventilație". Boala se caracterizează printr-un curs lung și afectează negativ nu numai starea somatică, ci și cea mentală a pacientului.

Cauzele nevrozei respiratorii

Motivul pentru dezvoltarea nevrozei respiratorii sunt diverse tulburări de geneză psihologică.
Această afecțiune adesea însoțește următoarele boli și afecțiuni patologice:

  • stadiile astene-depresive;
  • tulburare de panică;
  • stările isterice;
  • patologii psihosomatice de diferite tipuri.

Cauzele imediate ale declanșării nevrozei respiratorii care necesită tratament pot include:

  • traume psihologice;
  • criza psiho-emoțională acută sau cronică (stres).

Simptomele nevrozei respiratorii

Principalele manifestări clinice ale bolii includ tulburări respiratorii:

  • "Nesatisfacție" cu o respirație;
  • sentimentul neurotic al sângelui;
  • lipsit de respirație.

Dintre celelalte simptome caracteristice ale nevrozei respiratorii, trebuie remarcat:

  • sentimentul frecvent de nemotivare de anxietate;
  • schimbări de dispoziție bruscă și nepotrivită;
  • tulburări de somn (insomnie, treziri frecvente nocturne, coșmaruri);
  • dureri de cap recurente;
  • frecvente amețeli;
  • sentiment de oboseală fizică și emoțională;
  • stări psihice depresive;
  • durere localizată în regiunea inimii;
  • tahicardie;
  • sentimentul unei bucăți în gât.

Evenimente clinice pot fi prezente la pacienții cu diferite combinații. Simptomele nevrozei respiratorii apar adesea în cazul în care pacientul se confruntă cu factori externi de stres, se află într-o cameră înfundată sau se află sub efort fizic. Tratamentul corect și corect ajută la normalizarea stării pacientului și la reducerea riscului de atacuri repetate.
Boala poate începe acut sau poate avea un curs cronic, cu o dezvoltare treptată în mai multe luni.

Diagnosticul nevrozei respiratorii

Diagnosticul este făcut de un psihoterapeut pe baza istoricului colectat și a plângerilor pacientului. Din păcate, sindromul de hiperventilație nu este întotdeauna diagnosticat în timp util, deoarece este detectat prin excludere.
Pacientul trebuie să efectueze un examen medical complet, astfel încât specialiștii să poată exclude patologii precum bronșita și astmul bronșic.

Tratamentul nevrozei respiratorii

Metode dezvoltate în prezent pentru tratarea eficientă a sindromului de hiperventilație.
Terapia competentă implică o combinație de metode psihoterapeutice cu utilizarea agenților farmacologici care ușurează imediat un atac al nevrozei respiratorii.
Exercițiile de respirație sunt utilizate pe scară largă pentru a combate tulburările respiratorii psihogenice, precum și un sistem unic de formare psihofiziologică, utilizând metoda biofeedback.

Doctor psihiatru, Kazak Alexander Alexandrovich

Ce este nevroza respiratorie?

Vărsăturile respiratorii sunt exprimate în dificultăți de respirație recurente. Această afecțiune se numește și sindrom de hiperventilație.

Potrivit statisticilor, fiecare doctor diagnostichează cel puțin un caz de boală pe săptămână.

motive

Diverse motive pot provoca dezvoltarea respirației disfuncționale, incluzând:

  • Toate informațiile de pe site sunt doar pentru scopuri informaționale și nu reprezintă un manual pentru acțiune!
  • Numai medicul vă poate furniza DIAGNOSTICUL EXACT!
  • Vă îndemnăm să nu vă autoprotejați, ci să vă înregistrați la un specialist!
  • Sănătate pentru tine și familia ta!
  • situații stresante;
  • tulburări vegetative;
  • boli mintale;
  • disfuncția sistemului respirator;
  • boli neurologice;
  • patologia cardiovasculară;
  • tulburări digestive;
  • otrăvirea toxinelor.

Respirația nevrotică la adulți apare adesea din cauza suprasolicitării fizice sau a lipsei constante de somn. De asemenea, alcoolul și energia pot deveni, de asemenea, un declanșator al dezvoltării sindromului hipervizator.

Uneori disfuncția respiratorie devine o boală separată, dar în cele mai multe cazuri este un simptom al unui alt tip de nevroză. Există statistici conform cărora până la 80% din totalul neuroștilor experimentează probleme de respirație - în special nemulțumirea față de inhalare, senzația de lipsă de aer, astm, sughiț.

Dacă boala are o natură psihosomatică, atunci disfuncția respiratorie se explică prin răspunsul organismului la efectele situațiilor stresante și psiho-traumatice, depresiile și alte probleme psihologice.

Cel mai adesea, cauzele bolii sunt fie pur neurologice, fie mentale, dar aproximativ în fiecare al treilea caz, sindromul de hiperventilație are o natură mixtă.

Respirația nevrotică la un copil este adesea formată din cauza traumelor la naștere sau a problemelor cardiace. Când apare o emoție foarte puternică, corpul reacționează cu disfuncția respiratorie: inhalarea pare să se oprească în laringe și aerul nu trece. Acest lucru face ca un copil sa aiba un atac de panica, incepe sa se gandeasca frantic pentru aer. Din aceasta, starea lui se înrăutățește.

Există oameni predispuși la sindromul respirator. Aceștia sunt cei care au un anumit tip de reacție corporală, și anume, hipersensibilitate la creșterea conținutului de dioxid de carbon din sânge. În astfel de cazuri, chiar și atunci când cauza de bază a bolii este eliminată, tendința de disfuncție respiratorie rămâne.

Dacă există o predispoziție la chiar cea mai mică iritație, corpul uman răspunde imediat cu semne de hiperventilație. Există un cerc vicios, din care este imposibil să izbucnească, deoarece este imposibil să se elimine complet influența stresului, a emoțiilor puternice, a șocurilor.

Simptomele și semnele nevrozei respiratorii

Neuroza respiratorie poate avea o formă acută și poate deveni cronică. În cazurile acute, boala este similară cu un atac de panică, cu teama de a muri ca urmare a sufocării și a lipsei de aer, incapacitatea de a respira adânc.

Când boala devine cronică, noile sale simptome nu apar imediat. Ele cresc treptat și apoi nu trec mult timp.

Simptomele hiperventilației sunt împărțite în mai multe grupuri:

Majoritatea simptomelor bolii sunt asociate cu o scădere a nivelului de dioxid de carbon din sânge. Cu toate acestea, sunt necesare și condiții suplimentare pentru dezvoltarea disfuncției respiratorii, cum ar fi hipersensibilitatea la compoziția sângelui și un grad ridicat de reactivitate corporală.

Simptomele și tratamentul nevrozelor cardiace sunt descrise în altă publicație.

Pentru a diagnostica disfuncția respiratorie, este important să se stabilească astfel de simptome ca durerea în stern, scurtarea respirației și tulburările psihoemoționale. Frecvența simptomelor poate varia, deci acest indicator este mai puțin important.

O caracteristică caracteristică a disfuncției respiratorii - frecvența atacurilor. Cel mai adesea, debutul lor coincide cu o scădere bruscă a nivelului de dioxid de carbon din sânge. Persoana în acest moment simte o lipsă puternică de aer, deși ar trebui să fie contrariul.

Respirația în timpul unui atac se accelerează și devine superficială, la un moment dat există o încetare a respirației pe termen scurt, iar după aceea pacientul produce o serie de respirații convulsive.

diagnosticare

Un obstacol semnificativ în diagnosticarea sindromului de hiperventilație este o varietate de plângeri de la pacient. El poate experimenta simultan ambele semne respiratorii, pe baza cărora poate fi suspectat sistemul respirator, precum și simptomele din sistemul locomotor, cardiovascular și alte sisteme.

De importanță fundamentală în diagnosticul hiperventilației este calificarea și experiența medicului. Mai întâi, el ar trebui să examineze cu atenție pacientul pentru a exclude prezența altor boli care prezintă simptome similare.

Apoi se efectuează capnografia - o procedură care vă permite să setați nivelul de concentrație a dioxidului de carbon în aerul expirat. Dacă indicatorii identificați sunt normali, luați un eșantion cu hiperventilație arbitrară. Ca urmare a respirației mai profunde, începe un atac de nevroză și medicul va putea determina nivelul minim de dioxid de carbon.

Dacă alte metode nu dau rezultate exacte, medicul poate folosi chestionarul Naymigen. Acesta conține toate simptomele caracteristice nevrozei respiratorii, iar pacientului i se cere să evalueze severitatea fiecărui simptom în puncte. Conform rezultatelor unui astfel de studiu, diagnosticul ulterior este simplificat, iar fiabilitatea acestuia crește.

Cum să tratați nevroza respiratorie

Auto-medicamentul pentru nevroză este inadecvat, acest lucru ar trebui făcut exclusiv de către un specialist calificat. În fiecare caz, se selectează terapii individuale care depind de severitatea simptomelor.

Dacă hiperventilația este ușoară, pacientul este sfătuit să meargă la un psihoterapeut și să facă exerciții de respirație.

Este foarte important să înveți cum să efectueze corect exercițiile de gimnastică respiratorie, deoarece combat efectiv semnele sindromului de hiperventilație.

Exercițiile ajută pacienții să respire mai puțin adânc și, în același timp, să crească procentul de dioxid de carbon din aerul expirat. Acest lucru va permite plămânilor să se limpezească și sentimentul de lipsă de oxigen va dispărea.

Exercițiile de respirație pot fi practicate atât acasă, cât și la locul de muncă, și nu este nevoie de mult timp pentru aceasta.

Este suficient să dediceți 5 minute exercițiilor, dar ar trebui să existe strict 4 seturi pe zi, fără a omite:

  1. Dimineața după trezire, înainte de micul dejun.
  2. În după-amiaza între orele 12:00 și 13:00, asigurați-vă că mâncați.
  3. Seara între orele 18:00 și 19:00.
  4. Înainte de a merge la culcare.

Exercițiile sunt efectuate în timpul ședinței. Îndreptați-vă spatele, relaxați-vă, asigurați-vă că gâtul, capul și trunchiul formează o linie verticală.

Încetați încet aerul cu nasul și expirați ușor și calm. Imediat după inhalare, închideți nara stângă cu degetul mijlociu al mâinii drepte, expirați prin nara stângă și inhalați imediat prin ea. Apoi țineți degetul mare drept, eliberați stânga și expirați prin ea. Repetați exercițiul de 5 ori, fără a opri și a evita întârzierile în respirație.

Atunci când disfuncția respiratorie apare în forme mai severe, pot fi necesare medicații, inclusiv:

  • antidepresive;
  • complexe vitamine și minerale;
  • beta-blocante;
  • tranchilizante.

În cazul hiperventilației, în nici un caz nu trebuie să prescrieți medicamentele sau să căutați recomandări de la prieteni. Toate medicamentele trebuie selectate individual și numai de către un medic calificat.

Cu toate acestea, tratamentul nevrozei respiratorii este destul de dificil, iar unele medicamente nu sunt suficiente. Va fi necesară o abordare integrată, care include, de asemenea, măsuri care vizează suprimarea atacurilor. Cu toate acestea, tratamentul principal se efectuează utilizând metode psihoterapeutice.

Pentru a îmbunătăți efectul tratamentului și recuperarea rapidă, este important să eliminați efectele situațiilor stresante. Pacientul este recomandat să doarmă 8 ore pe zi, să mănânce o dietă echilibrată, să urmeze regimul zilnic și să se odihnească bine. De asemenea, este util să vă mișcați mai mult, să faceți mersul pe jos. Exercitarea este binevenită, dar cu exerciții moderate.

Veți găsi o descriere a nevrozelor mișcării obsesive de mai jos.

Simptomele și tratamentul nevrozei hipocondriale sunt descrise aici.