Frica de oameni (antropofobie): simptome, tratament

Fiecare om viu este frică de ceva. Frica sau fobia este o experiență emoțională negativă asociată cu amenințarea la existența fizică sau emoțională a unei persoane. Și dacă frica se bazează pe un pericol real, atunci fobiile sunt nefondate și vizează o sursă de pericol imaginar. Care este frica de oameni numiți? În prezent, psihologii disting peste o sută de fobii, pot dura ani și se intensifică, distrugând treptat psihicul uman. Una dintre formele sociale este antropofobia - frica oamenilor. Este periculos pentru o persoană? Care este cauza acestei tulburări mintale, care sunt simptomele și metodele tratamentului său?

Manifestări ale antropofobiei

Persoanele individuale pot arăta neîncredere față de oameni, pot evita societățile datorită oricărei experiențe negative în trecut. Acest fenomen - obișnuința psihologică obișnuită. Unde, atunci, este marginea când frica și neîncrederea încetează să mai fie normale și transformă într-o fobie? Acest lucru se întâmplă atunci când frica de ceva sechește complet persoana și începe să-și controleze acțiunile. Frica de oameni (antropofobia) poate fi exprimată în diferite manifestări. Oamenii care suferă de această fobie, este dificil să se contacteze cu alții, să fie centrul atenției, este foarte dificil pentru ei să înceapă o familie. Neuroza nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Această tulburare a sistemului nervos provoacă o persoană să conducă o viață închisă sau chiar exclusivă, ca urmare a faptului că devine asociale. Și acest lucru poate duce la faptul că el nu poate nici măcar să ajute, pentru că devine din ce în ce mai dificil să intrăm în contact cu alți oameni.

Cauzează frica oamenilor

Doctorii și psihologii încă nu au ajuns la o opinie comună ce anume provoacă teama oamenilor. Cauzele principale ale fobiei provin din copilărie profundă. Metodele non-standard folosite de unii părinți pentru a ridica un copil sau cerința de ascultare completă de la el pot fi un factor înrădăcinat în apariția unor temeri nerezonabile în viitor. Au existat cazuri în care pacientul nu și-a amintit de tratamentul crud pentru el însuși, dar frica a rămas la nivelul subconștient, iar frica de oameni (fobia) este o reacție defensivă dezvoltată de organism.

Persoanele prea timide care sunt în mod constant preocupate de atitudinea altora din jurul lor sunt mai sensibile la dezvoltarea fobiilor sociale. În ciuda faptului că o frică nerezonabilă de ceva apare în copilărie, pentru agravarea ei este nevoie de un fel de mecanism de declanșare. Aceasta poate fi o problemă la locul de muncă, depresie, stres, abuz sexual sau atac de stradă. Ca rezultat al traumatismului psihologic experimentat, o persoană își pierde încrederea într-un anumit grup de oameni sau în general în societate.

Simptomele antropofobiei

Principalul simptom al antropofobiei este teama oamenilor. În cazuri avansate, examene, mulțimi de oameni, vorbire în public poate provoca frisoane pe tot corpul, dificultăți de respirație, panică, greață sau amorțeală, precum și o dorință irezistibilă de a scăpa rapid din ochii curioși.

Ce poate include antropofobia?

Boala se manifestă în diferite moduri, poate fi o teamă de aglomerare, atingere, căutarea, comunicarea cu sexul opus, bețiv, roșu, chel, oameni grași sau teama de a privi oamenii în ochi. Și aceasta nu este o listă completă.

Cum de a scăpa de îmbrățișarea fricii de panică?

Cunoscând numele unei fobii (frica de oameni este principalul simptom) și principalele simptome, trebuie să ne întrebăm cum să ne descurcăm. Uneori puteți chiar să scăpați de fobii, dar mai întâi este important să determinați cauza fricii. Este important să recurgeți cu promptitudine la ajutorul unui psihoterapeut. Este adesea dificil pentru o persoană să înțeleagă ce se întâmplă cu el, chiar și un medic poate fi uneori confundat și poate face un diagnostic greșit. Se întâmplă ca persoanele care suferă de diverse fobii să fie diagnosticate cu distonie și sunt prescrise diferite sedative. Acest lucru ajută pentru o vreme, dar în timp, simptomele se întorc, persoana crede că nimic nu-l va mai ajuta și se închide chiar mai mult în problema lui. Alte dificultăți se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, temerile apar unul după altul.

Faptul este că tratamentul medical al simptomelor nu este suficient. Cu teamă, nevroze și fobii, trebuie să-ți schimbi radical comportamentul. Hipnoza clasică va contribui la aceasta, care va elibera pacientul de asociațiile interne care și-au manifestat și susținut frica obsesivă în el.

Căi simple de a scăpa de fobii

Nu trebuie să fii singur cu emoții negative și să-ți concentrezi constant atenția asupra lor. Fiecare persoană, chiar și cea mai timidă și mai constrângătoare persoană, va găsi cu siguranță acel domeniu de activitate unde se simte încrezător, persoana cu care el lucrează cu ușurință, calm și cu totul, alături de care frica de oameni se diminuează și îl face mai puțin conștient. Nu căutați o pace totală în orice situație. Lupta la lumină și pregătirea pentru luptă sunt necesare pentru orice activitate.

Joacă sport. Excesul de adrenalină poate arde exerciții active.

Inactivitatea contribuie adesea la apariția temerilor. Dacă nu ai nimic de făcut, stați pe pat unul câte unul cu propriile gânduri și începeți să vă îngrijorați de ceva, imaginația va atrage imagini mai teribile decât celelalte. Nu vă lăsați în voie să vă ocupați în mod constant de distracția preferată, ceva interesant - și pur și simplu nu va fi frică. Reamintind cuvintele lui Antoine de Saint-Exupery, care spunea că acțiunea nu doar salvează de la moarte, ci și de slăbiciune și teamă, înțelegem că așa este.

Interesante despre antropofobie

Termenul "antropofobie" vine de la două cuvinte: anthropos - "om" și phobos - "fear" (tradus din limba greacă). Cu alte cuvinte, se traduce ca "teama de oameni".

Care este diferența dintre antropofobie și fobia socială? Diferența este că, cu o fobie socială, o persoană se teme doar de o adunare largă de oameni, iar cu antropofobia, frica apare în fața oricărui popor sau a societății în ansamblu. O persoană care suferă de această fobie este convinsă că într-o societate a oamenilor sănătatea sa se poate deteriora în mod semnificativ.

Potrivit rezultatelor diferitelor teste care determină prezența fobiilor la om, sa dovedit că agofobia (frica incontrolabilă de hărțuire sexuală) este prima dintre tulburările psihice, aichmophobia este al doilea (teama de obiecte ascuțite), iar antropofobia este a treia (28,9% dintre subiecți).

Ce să faci dacă brusc a existat un atac de teamă obsesivă?

Dacă o persoană are o teamă de panică față de străini și, brusc, o frică de frică acută necontrolabilă la lovit, ce ar trebui să facă? Psihologii spun că este important să învățați să vă controlați respirația. În timpul unui atac de panică, ar trebui să încercați să respirați încet, să nu respirați profund, după fiecare expirație, să vă țineți respirația. Este necesar să faceți acest lucru până când ritmul este normalizat. La o persoană sănătoasă, rata de respirație variază de la 8 la 16 respirații pe minut. După aceste acțiuni, teama va începe treptat să dispară. Învățați tehnicile de relaxare, care vor ajuta, de asemenea, să vă relaxați.

Principalul lucru este că, dacă dumneavoastră sau membrii familiei dumneavoastră aveți o fobie, trebuie să contactați imediat un specialist.

Antropofobie, cum să scapi de gând: "Mă tem de oameni"?

Antropofobia (cu alte cuvinte: fobia umană, frica de oameni, frica de oameni) este o tulburare neurotică manifestată de teama de panică a oamenilor și de dorința obsesivă de a evita contactul cu ei. Frica de oameni este una dintre cele mai grave boli ale timpurilor noastre și este un adevărat flagel al timpului nostru.

Simptomele antropofobiei

Există multe varietăți ale acestei tulburări. De exemplu, teama de oameni supraponderali, frica de alții, frica de copii (această fobie se numește și pedofobie), teama de oameni roșii, frica de priviri dezaprobatoare, teama de a privi în ochi etc. O persoană antropofobă poate experimenta nu numai un sentiment de frică, ci și un dezgust pronunțat pentru oameni. De asemenea, se poate teme de a deveni victimă a agresiunii. Unii antropofobi se tem să cadă și să fie călcați în picioare - formele exagerate sunt dobândite de teama lor față de oameni.

Antropofobii evită, în orice fel, compania altor oameni, se tem să-și privească interlocutorul în ochi, în general să vorbească cu oamenii. De obicei, au statut social scăzut, nu lucrează nicăieri, preferând să rămână acasă. Adesea ei nu știu că sunt bolnavi. Ei nu sunt în stare să-și depășească teama de oameni. Nici măcar nu îndrăzni să faci o întâlnire cu un doctor. Simptomele tipice ale antropofobiei sunt următoarele:

  1. Simptome cognitive. Pacientul are un sentiment irațional și inexplicabil de frică de la simpla gândire că este necesar să se întâlnească cu cineva. Acest sentiment este imposibil de învins.
  2. Simptomele vegetative. Într-o situație înspăimântătoare, pacientul poate prezenta palpitații cardiace, tremor, transpirații, greață, vărsături, diaree etc.
  3. Fobia umană este adesea însoțită de acțiuni obsesive sau de constrângeri. Într-o situație înspăimântătoare, pacientul efectuează acțiuni repetitive de același tip, de exemplu, trăgând lobul urechii, remunzând trecătorii, etc. Astfel, el încearcă să depășească sentimentul de frică, să depășească anxietatea, să scape de îndoială de sine.
  4. Comportamentul de evitare - pacientul încearcă să evite situațiile înfricoșătoare: să nu iasă și să stea acasă tot timpul, să nu caute interlocutorul în ochi, să nu meargă la un interviu, să nu vorbească cu nimeni, să evite locurile populare etc. Un antropof poate arăta frica numai de oameni cu care nu este familiarizat. Astfel de oameni se simt bine numai față de cei pe care îi cunosc, iar străinilor se confruntă cu temeri iraționale.

Astfel, o fată care suferă de această fobie descrie starea ei:

"Un psiholog și un doctor mi-au spus că am antropofobie. Am sentimentul că sunt foarte diferit de ceilalți. În noiembrie, am încetat să merg la școală. Nu mai puteam să-l mai iau... Mi sa părut că toată lumea mă privea cu judecată, doream să fac ceva rău pentru mine. Acum am o stare depresivă. Nu pot face nimic în jurul casei, aproape că nu vreau să mănânc, nu vreau să vorbesc cu nimeni.

Nu am prieteni. Mi-e frică de oameni, frică de a vorbi cu ei, privind în ochii lor. Nu părăsesc deloc casa. Mă tem că, chiar dacă mă apropii de ferestre și mă duc la balcon, mă tem de ochiul rău. Am doar o insecuritate sălbatică. Chiar și în clinică mă duc cu bunica mea, toți acei oameni din coadă mă sperie... Mă tem de doctor și de asistentă medicală. Dacă trebuie să părăsesc casa singură, atunci voi trece peste fiecare persoană care se apropie. Mi se pare că se va arunca peste mine și va bate. Înțeleg cu gândul meu că este prost, citesc foarte mult despre psihologie, dar nu pot să scap de acest sentiment. Nu înțeleg de ce mi se întâmplă asta. Nu știu ce să fac, cum să scap de această fobie teribilă. Chiar aveam gânduri de sinucidere.

În același timp, este necesar să se distingă antropofobia de fobia socială (teama de societate). Fobia socială se teme de situațiile sociale (de exemplu, de vorbire publică, de petreceri sau de date) și de evaluarea ei înșiși de către societate, mai degrabă decât de oameni specifici. În același timp, antropofobia poate fi însoțită de o teamă pronunțată de situații sociale.

Fobia umană trebuie tratată de un medic calificat. Dacă ignorați simptomele bolii, pacientul poate dezvolta depresie, nevroză. Pentru a-și depăși teama și a scăpa de senzația de deznădejde, poate să recurgă la ajutorul de alcool și droguri. Nu este recomandată lupta împotriva bolii pe cont propriu: în majoritatea cazurilor, nu este posibilă depășirea antropofobiei fără asistență externă calificată.

De ce apare antropofobia?

Antropofobia începe în copilărie și se dezvoltă ca răspuns la agresiunea adultă față de copil. Se poate întâmpla dacă în copilărie o persoană a suferit o violență, o traumă psihologică sau o situație înspăimântătoare care reprezintă o amenințare la adresa vieții (de exemplu, un atac terorist). Adesea, vinovăția bolii este părinții copilului. Copilul își transferă frica de ceilalți oameni și de societate în ansamblu. Luptele îngrozitoare pot apărea dintr-o varietate de situații. De exemplu, resentimentele, teama și violența, înșelăciunea și alți factori au avut drept scop să asigure că copiii sunt ascultători. Frica de pedeapsă duce la faptul că copiii simt teama oamenilor, totul are rădăcini, este inclus în caracterul său, provocând indecizie, precum și ura față de oameni. Datorită unui număr mare de temeri, o persoană se confruntă cu numeroase stres emoțional. Toate acestea pot duce la cinism, melancolie, adolescenta poate avea o fobie sociala, copilul, crescand pentru a deveni un misantrop.

Se întâmplă ca antropofobia să se dezvolte la un adult, de exemplu, după un atac al huliganilor sau agresiunea unor oameni necunoscuți.

Totuși, nu toți oamenii care supraviețuiesc unui eveniment traumatic devin antropofobi. Un rol important aici îl joacă predispoziția ereditară și trăsăturile personale ale individului. Cel mai adesea, antropofobia depășește persoanele suspecte și vulnerabile care se caracterizează prin îndoială și anxietate de sine, precum și pe cei care au avut deja cazuri de tulburări de anxietate-fobie în familie.

Frica de oameni de azi este provocata de noi gadget-uri: tablete, telefoane mobile, calculatoare. Incapacitatea de a comunica în "real", lăsând lumea virtuală, duce, de asemenea, la fobii sociale, în special în rândul tinerilor. Un număr mare de oameni înconjurători, dinamismul vieții moderne și populația densă, depresia și suprasolicitarea - toate acestea sunt cauza fobiilor sociale, teama oamenilor și multe alte temeri.

Diagnosticul și tratamentul antrophobic

Descoperirea antrophobiei este destul de simplă. Pentru aceasta, trebuie doar să vorbiți cu un psiholog. Nu trebuie să glumiți cu acest lucru, deoarece poate fi și o boală psihică congenitală. Diagnosticarea corectă și tratamentul vor ajuta cu siguranță la eliminarea temerilor.

Independent de a depăși teama de oameni este puțin probabil să reușească. Antropofobia este o boală gravă care necesită tratament de la un terapeut experimentat.

Tratamentul antropofobiei începe de obicei cu o conversație. Doctorul cere pacientului să-și elaboreze fiecare moment al vieții sale. Astfel, el încearcă să afle ce situație traumatică a provocat dezvoltarea unei fobii, care împiedică pacientul să se socializeze normal, de ce se confruntă cu îndoială de sine, este necesar să se identifice toate problemele și temerile unei persoane. Terapia cognitiv-comportamentală dă un rezultat bun în tratamentul antropofobiei. Psihoterapeutul corectează concluziile ilogice ale pacientului și îi învață comportamentul mai productiv. În plus, medicul poate aplica hipnoza Erickson pentru a influența subconștientul pacientului, în care specialistul își dezvoltă propria abordare individuală pentru fiecare pacient.

Dacă pacientul refuză în mod categoric psihoterapia, se poate aplica tratamentul medicamentos. Medicul prescrie medicamente menite să reducă anxietatea, îndoiala de sine și atacurile de panică. Dar tratamentul cu medicamente este mai puțin eficient deoarece nu afectează cauza principală a bolii.

Dacă vă este frică de oameni

  • În primul rând, este necesar să încercăm să realizăm că problema există. Determinați prezența fobiilor și unde se întâmplă cel mai adesea. Aceasta poate fi o mulțime de oameni, transport, spital, magazin etc. Încercarea de a comunica mai mult cu oamenii, de a ajuta persoanele în vârstă, de multe ori să fie în locuri unde există un grup de oameni, să se întâlnească cu persoane de sex opus etc.
  • Dacă frica dvs. ajunge la punctul în care nu puteți părăsi casa sau nu puteți obține un loc de muncă, aveți nevoie de ajutor calificat. Trebuie să luați legătura cu un psihoterapeut. Puteți consulta o rudă în care aveți încredere. În cazuri extreme, dacă nu puteți depăși teama și nu vă puteți forța să părăsiți casa, puteți contacta un specialist care vă sfătuiește pe Skype.
  • Dacă totul nu este atât de grav, puteți încerca să depășiți îndoiala de sine și teama pe cont propriu. Deci, ce să fac? Mai întâi de toate, obțineți un notebook în care veți fi acasă, în fiecare seară, să scrieți toate situațiile în care a apărut frica, precum și sentimentele dvs. în legătură cu acest lucru. De exemplu: "Astăzi a avut loc un nou subiect la conferință. Nu am înțeles nimic, pentru că mi-era rușine să întreb cine era antropologul. Și-a imaginat cum toată lumea ar râde de mine, s-ar gândi un nebun. Sau: "Ieri, un tip a vrut să mă întâlnească. Mâinile mele au început imediat să transpire, mi-a fost frică să mă uit în ochii lui, mi-era teamă că va începe să râdă de mine. Sa grăbit să plece repede. Am observat că în general mă tem să privesc oamenii în ochi... "etc.
  • Din punctul de vedere al psihologiei, pentru a scăpa de frică și de îndoială de sine, este necesar să înțelegem de ce le aveți. Încearcă să-ți amintești când frica de oameni a apărut pentru prima dată. Poate că mama mea a început brusc să te strigă, încă un copil. Sau un străin speriat foarte mult. Realizarea că frica apare în copilărie și încă "trăiește" în tine este un pas important spre eliminarea ei. La urma urmei, situațiile curente în care acestea apar nu au nimic de a face cu cele ale copiilor.

Pentru a vă recupera, ar trebui să luați zilnic pași mici pentru a vă depăși, numai în acest caz se poate obține o vindecare completă a acestei boli.

Răspândirea antropofobiei

Temerile legate de comunicare, frica de oameni de astăzi sunt foarte frecvente în întreaga lume. Deci, astăzi se crede că mai mult de 13% din populație suferă deja de ea. Frica crește cu individul, de la copilărie până la maturitate, devenind din ce în ce mai periculos. Pacienții au nevoie de tratament pe termen lung, de muncă gravă și dureroasă cu un psiholog. Dacă ignorați și nu vă tratați frica, încercați să trăiți alături de teamă, atunci acest lucru poate duce la depresie, probleme cu stomacul, tensiunea arterială, diferite boli ale sistemului cardiovascular și ale creierului. În cazuri rare, poate duce la alcoolism și dependență de droguri. Și de aici primul pas spre boli grave, inclusiv încercări de sinucidere. De aceea, la primele semne de antropofobie, este recomandabil să consultați un medic cât mai curând posibil.

Care este numele bolii când o persoană este frică?

Bine ai venit! Am atras atenția asupra etichetelor pe care le-ai pus în discuție. Prin urmare, mai întâi aș dori să răspund că, în medicină, într-adevăr, toate temerile sunt numite frumoase - "fobii". Un astfel de cuvânt frumos a venit la noi din limba greacă. Amintiți-vă că sateliții de pe Marte (planetele, precum și Dumnezeul războiului) sunt Phobos și Deimos ("Frica" ​​și "Groaza").

Deci, fobia este capacitatea greacă de a se teme foarte mult.

Temerile omului sunt foarte diferite. Pentru unii, medicii găsesc o cauză clară în experiența copilariei extrem de traumatizantă, în timp ce alții nu sunt. În al doilea caz, temerile sunt numite iraționale. În mod separat, voi scrie despre claustrofobie. Așa-numita teamă de spațiu închis. Aceasta înseamnă o cameră mică, o mașină cu lift, precum și mai multe și fiind într-o mulțime mare atunci când sunteți strâns comprimat din toate părțile.

Cu claustrofobia apar următoarele simptome:

pulsul se accelerează până la tahicardie, începe sufocarea, un simptom al inhalării incomplete, o persoană devine acoperită cu transpirație rece, crește tensiunea internă a sistemului nervos, apare o stare de leșin și o anxietate severă.

De obicei, numeroase auto-antrenamente psihologice combinate cu sedative sunt folosite pentru a elimina claustrofobia. Dacă o persoană însuși, într-un mod puternic și motivat, se străduiește să depășească această stare, atunci ea va scădea treptat. Sub stres, se poate relua, pentru că acesta va fi punctul slab al omului.

Tot ce am scris poate fi atribuită în mod practic fobiilor de orice fel. Asemănările în comportamentul sistemului nervos sunt destul de mari.

Care este teama de oameni numite: simptome și moduri de a trata o boală

Majoritatea oamenilor au temerile și fobiile. Dacă prima este emoție negativă legată de amenințarea la existența fizică sau emoțională, atunci a doua este o frică nerezonabilă, imaginară. Teama de oameni se numește antropofobie. Tradus din limba greacă anthropos înseamnă o persoană, și fobos - frică. Această fobie este una dintre cele mai frecvente. Oamenii expuși la aceasta se tem să comunice cu ceilalți și preferă singurătatea. Adesea, aceștia nu pot nici măcar să se adreseze unui psihoterapeut pentru ajutor.

Persoanele expuse la antropofobie se referă la alții cu neîncredere, evită-le din cauza experiențelor negative din trecut. Frica conduce complet antropofobie, iar el caută să ducă o viață retrasă, pustnic.

Este dificil ca astfel de oameni să comunice, să se afle în centrul atenției, să-și găsească cealaltă jumătate și să înceapă o familie. Ei devin asociați și uneori chiar incapabili să caute ajutor.

Antropofobia are următoarele simptome:

  1. 1. Simptome cognitive. Ele se manifestă în frică, anxietate și groază puternică la simplul gând al comunicării cu oamenii.
  2. 2. Simptome vegetative. Acestea sunt manifestări precum sufocarea, greața, transpirația, pulsul rapid.
  3. 3. Mișcări intruzive. Ele servesc ca un mecanism de apărare psihologică și satisfacție. Un pacient în timp ce se confruntă cu o fobie face mișcări nervoase cum ar fi zgârierea, patting.
  4. 4. Evitarea societății, a oricărui contact. Persoanele afectate de această boală nu pot privi în ochi pentru o perioadă lungă de timp. Unii se tem de un singur tip de oameni în moduri diferite: vârstă, înălțime, opinii politice sau ideologice, străini și alții. Acest lucru este cauzat de cauza dezvoltării bolii - din cauza experiențelor negative cu o anumită persoană în trecut. Majoritatea - antropofobii sunt îngrozit de toți oamenii. În special, nu pot suporta zgomotul, atenție sporită la ele, o voce puternică și condamnabilă.

Dacă această boală nu este recunoscută în timp, aceasta poate duce la nevroze, depresie și tulburări psihice mai severe. Persoanele care nu pot contacta, au un loc de muncă preferat, pot începe o familie, adesea se îndreaptă către stimulente cum ar fi alcoolul și drogurile. Care, la rândul său, agravează numai situația. Uneori, disperarea și apariția iluzorie a faptului că boala nu se descurcă, duce la încercări de sinucidere.

Prin urmare, această boală este destul de gravă și periculoasă. Un pacient care se îmbolnăvește cu oamenii este probabil să refuze ajutorul, dar ar trebui să fie dat ori de câte ori este posibil.

Ca majoritatea fobiilor, antropofobia începe să se dezvolte în copilărie. Există mai multe motive pentru această boală:

  • Părinți sau gardieni necorespunzători. Atunci când un copil crește sub presiunea agresiunii frecvente și a suprimării voinței, este probabil să aibă această boală pe viitor. Se întâmplă ca antropofobia să se trezească sub influența unui eveniment sau a anumitor circumstanțe. De exemplu, un sef despotic, adesea ridicându-și vocea, cerând supunere nesupusă, poate să trezească temerile copiilor, dacă educatorii s-au comportat în același mod. Chiar dacă experiențele dureroase nu rămân în memorie, ele pot fi amânate în subconștient.
  • Violența. În sens larg. Bătăturile, violurile sau torturile similare pot cauza această boală.
  • Experiență în catastrofă, atac terorist, bătaie de masă și alte situații teribile.
  • Ereditatea. Când familia sa întâlnit cu persoane predispuse la această boală. În acest caz, probabilitatea unei fobii este de 50%.

Această boală face ca copilul să fie închis, anxios, suspect. El nu este capabil să dezvolte comunicarea, pașii și conexiunile sociale. Cei din jur văd acest lucru și exacerbează situația cu ridicolul lor. Acest lucru nu permite copilului să învețe bine, să-și dezvolte abilitățile și talentele. În viitor, devine și mai dificilă.

În adolescență, în timpul maturizării hormonale, colegii devin și mai răi pentru antropofoba. Teama de fete, băieți, profesori face viața insuportabilă. Când o persoană crește, alege un loc de muncă care îi permite să lucreze la distanță de la oameni.

Uneori această fobie apare la oameni care și-au schimbat aspectul, și-au ajustat sănătatea. Exemple: femeile care au suferit o intervenție chirurgicală plastică pe față, văd alte trăsături neplăcute; bărbații care schimba forma antrenamentelor corporale, vezi emaciated sau supraponderali.

Antropofobia - teama de oameni

Antropofobia este una dintre cele mai grave tulburări fobice. Frica de păianjeni - îi poate evita, frică de avioane - se deplasează pe șosea. Dar ce să faci dacă subiectul temerii este oamenii?

Care este diferența dintre antropofobie și fobia socială

Antropofobia, ca și fobia socială, este o formă de fobie socială, adică asociată cu oamenii, comunicarea sau îndeplinirea îndatoririlor publice.

simptome

Mulți se simt inconfortabili atunci când spațiul lor personal este încălcat. Toată lumea are o zonă de confort, a cărei pătrundere face o nervi și îngrijorați de siguranța sa. Atunci când o persoană dorește să fie singură și rămâne singur cu sine nu funcționează, atunci poate exista o deteriorare a dispoziției și chiar a sănătății. Aceste caracteristici sunt normale, dar uneori pot indica o antropofobie în curs de dezvoltare.

Principalul simptom al antropofobiei este comportamentul compulsiv. Aceasta constă în efectuarea de acțiuni sau mișcări obsesive. Scopul unui astfel de comportament este să se protejeze de o fobie, să blocheze manifestările de teamă inadecvate. Un exemplu de constrângere poate servi ca un cont neobosit într-o situație stresantă. De exemplu, o persoană, fiind într-o mulțime, fără oprire, consideră trecătorii.

Această boală implică apariția multor condiții neplăcute. Diverse nevroze, tulburări mintale și depresii însoțesc viața deja grea a unui pacient cu antropofobie. Îi este teamă că un străin îl va ataca sau îl va infecta cu o boală incurabilă. Sentimentul pierderii sănătății în timpul contactelor sociale este un altul dintre principalele simptome ale antropofobiei.

Contactele sale sunt cât mai limitate posibil. El încearcă să anuleze comunicarea chiar și cu cei mai apropiați oameni. Antropofobul nu va cere ajutor și cel mai probabil va respinge dacă este absolut necesar.

Suferind de o astfel de fobie nu este ușor să găsești un loc de muncă, pentru că majoritatea profesiilor implică comunicare. Și orice formare necesită comunicare, ceea ce este imposibil, deoarece teama oamenilor este mai puternică decât dorința de a lucra.

motive

Cel mai adesea, antropofobia începe în adolescență. Ea este la fel de afectată de bărbați și femei. Experții cer să caute cauzele antropofobiei în copilărie. Abuzul fizic, trauma psihologică, stresul - toate acestea pot fi un impuls pentru dezvoltarea acestei tulburări. Treptat, copilul ajunge la faptul că singur cu el este mai confortabil decât cu cineva - nu este nevoie să vă așteptați la un truc, vă puteți relaxa și avea încredere în propria dvs. "mine". Este din ce în ce mai dificil pentru el să scape de neîncredere și de răutate. Acest comportament duce la excluderea socială.

Se crede că această tulburare apare în acei oameni a căror stima de sine a fost subestimată. Criticile și respingerea frecventă de către persoane semnificative generează un sentiment de nesiguranță. Fiind aproape de ceilalți, pacientul așteaptă constant o grevă, căutând semne de condamnare de la alte persoane și, în cele din urmă, îi găsește.

Antropofobia se poate dezvolta pe fundalul skoptofobiya, nevroza manifestată pe fundalul unei teamă constantă de a cădea într-o situație ciudată, rușine. Cei care suferă de ea percep adesea caracteristicile aspectului sau comportamentului lor ca un motiv de ridicol.

Experiențele profunde în copilărie nu duc întotdeauna la dezvoltarea nevrozelor. Deseori apar și cei care nu se încadrează în situații dificile. Cu toate acestea, datorită trasaturilor de personalitate se pot dezvolta temeri fobice, cum ar fi antropofobia.

tratament

Antropofobia necesită o activitate terapeutică concentrată și pe termen lung. Este foarte dificil pentru o persoană să facă față unei astfel de tulburări, prin urmare, cea mai bună soluție este de a consulta un specialist. Evoluția antropofobiei în timp se poate dezvolta în tulburări mai profunde.

Lupta împotriva antropofobiei începe cu o analiză detaliată a cauzelor sale. Principalul factor care contribuie la vindecare este interesul personal al pacientului. Dacă psihoterapeutul și clientul își unesc eforturile, eliberarea este posibilă. Pe parcursul terapiei, pacientul este obișnuit treptat să contacteze oamenii, începând cu cele mai simple acțiuni sociale - cumpărarea de alimente, contactarea biroului de informații, călătoria într-un tramvai.

Vă puteți familiariza cu alte temeri legate de societate în secțiunea "Temerile sociale".

Alte temeri sociale:

  • fobia socială - teama de societate, anxietatea patologică înaintea diferitelor situații sociale;
  • teama de muncă - ergofobiya;
  • teama de o mulțime de oameni - demofobie;
  • încheie relația cu un iubit;
  • înainte de a se întruni într-un loc public;
  • înainte de singurătate - autofobie;
  • înainte de examene;
  • înainte de vărsături involuntare sau de sughiț la om;
  • înroșirea în public - eritrophobia.

Înregistrarea video ilustrează comportamentul antropofobiei:

Aboneaza-te la o grupare pe VKontakte dedicata tulburarilor de anxietate: fobii, temeri, ganduri obsesive, ESR, nevroze.

Frica de oameni (antropofobie)

Frica de oameni (Antropofobia) este o teamă socială, exprimată în frica de oameni în general și dorința de a se îndepărta de ei cât mai mult posibil. Stările neuropsihice și obsesive însoțesc această fobie îndeaproape.

Pentru început, vom înțelege conceptul de fobie și ce reprezintă ea în sens direct? O fobie este o frică obsesivă puternică, pronunțată, persistentă, agravată în anumite situații și, în același timp, fără o explicație logică completă. Fobiile nu sunt adesea cauzate de nimic și nu reprezintă un pericol pentru ceilalți, dar sunt legate de tulburări mintale și fiecare caz individual are motive proprii. Fobiile sunt adesea exprimate în frică irațională.

Teama de oameni, așa cum am aflat deja, se numește Antropofobie, iar această fobie nu este neobișnuită, deoarece mulți indivizi se confruntă cu disconfort atunci când oamenii se apropie de ei, care le încalcă spațiul personal. Persoanele expuse la fobii sociale își petrec cea mai mare parte a timpului în pace și nu doresc să părăsească zona de confort fără a avea nevoie de contact. Pentru această categorie, nu contează ce cred oamenii apropiați. Și statutul lor social nu îi deranjează cu adevărat.

Frica de oameni (antropofobie) - cauze

Psihologia care studiază problemele antropofobiei nu poate oferi pe deplin un răspuns complet despre cauzele temerilor oamenilor. Se crede că motivul este ascuns în situații din copilărie îndepărtată. Variațiile pot fi numeroase: insulte, violență, frică, înșelăciune, diferiți factori psihologici care urmăresc realizarea supunerii părinților la descendenți. În consecință, copilul se închide în sine, iar comportamentul său devine din ce în ce mai obișnuit, dobândind trăsături de caracter stabile. O astfel de persoană nu are încredere în alții, este singură în viață, se distinge prin indecizie și ură față de oameni, iar întreaga sa viață viitoare este îndepărtată din societate, păstrând în același timp o anumită distanță. Dar nu întotdeauna a primit un traumatism psihologic, o persoană devine un antropofob. Totul depinde de caracteristicile mentale individuale care pot fi urmărite pe tot parcursul vieții. Există puține cazuri de antropofobie la oameni în absența stresului emoțional.

Frica de oameni este o fobie a tinereții, dar se întâmplă ca aceasta să apară în timpul vieții, iar cauza este stresul, suprasolicitarea, depresia, jaful, atacul. Și în acest caz, apariția Antropofobiei este asociată cu o reacție protectoare a corpului. La risc sunt locuitorii orașelor. Densitatea mare a locuitorilor, dinamismul lor, precum și diminuarea spațiului personal sunt cauza fobiilor.

Frica de oameni (antropofobie) - simptome

Frica de oameni ca fobie se manifestă în multe feluri și în astfel de trăsături: frica de copii de vârstă preșcolară și școlară, frica de oameni de bătrânețe, teama de oameni cu un cap ras, poartă barbă, mustață, dar există teama tuturor oamenilor, indiferent de vârstă, sex, aspect.

Antropofobia poate include frica de străini, frica de oameni noi, teama de a atinge străini, teama de a comunica cu oamenii, teama de oamenii beți, teama de oameni roșii, frica de ochii oamenilor, teama de mulțimea mare (Agorafobie).

Simptomele antropofobiei sunt exprimate în temerile legate de situațiile publice: examene, rapoarte, discursuri în fața unei audiențe și adunări în masă a oamenilor. Cazurile mai avansate sunt caracterizate prin retragerea de la comunicarea cu oamenii și interacțiunea cu aceștia. În special pacienții se tem de opiniile altor persoane, precum și convingerea lor.

Willpower cu o fobie de intensitate redusă ajută să facă față acestei temeri și, în forma sa neglijată, semnează progrese. Locul aglomerat, care suferă de antropofobie, provoacă reacții agresive și este însoțit de tremurături ale membrelor, bătăi cardiace și transpirații.

Cum să scapi de teama de oameni (antropofobie)?

Teama de oameni - această fobie nu este la fel de inofensivă cum ar putea apărea la prima vedere și afectează apariția nevrozei la o persoană. Comportamentul asociativ, care suferă de Antropofobie, devine mai vizibil în fiecare zi. Problema antropofobilor este că nu se pot întoarce pentru ajutor deoarece nu au abilitățile de a comunica cu oamenii. Și, adesea, pacientul este lăsat singur cu temerile sale. Și nu toată lumea își poate recunoaște această fobie și atunci când starea de pe stradă se deteriorează, mulți refuză ajutor real din partea celor care trec.

Frica de oameni (antropofobie) - tratament

La stabilirea diagnosticului de antropofobie, nu trebuie să credem că după o anumită perioadă de timp, problema va dispărea. Totul se întâmplă invers și alte tulburări psihice sunt adăugate la fobie. Prin urmare, este important să recurgeți prompt la ajutorul unui psihoterapeut. Specialistul vă va ajuta să înțelegeți situația dvs. și să aflați motivul pentru care interferează cu viața normală.

Tratamentul fricii de oameni începe cu o conversație între pacient și medic. Mai mult, pacientului i se dă sarcina de a învăța cum să contacteze oamenii corect cât mai curând posibil și cu cât înțelege mai repede acest lucru, cu atât mai bine pentru el. O mare importanță în tratamentul antropofobiei este dorința de a se ajuta pe cont propriu.

Tratamentul antropofobiei vizează combaterea temerilor și depășirea lor în fiecare zi. De exemplu, învățăm să mulțumim vânzătorului fără a fi nervos, zâmbim la un străin, întrebându-ne liniștiți trecătorii pentru informații interesante. Aceste acțiuni ajută să devină sociale. Următorul pas va fi important să vă faceți prieteni cu cel puțin o persoană. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci în timp, bolnavii se vor recupera și vor uita de fobia lor.

Cum să scapi de antropofobie

Antropofobia este o tulburare psihologică care este teama oamenilor. Frica de oameni este considerată una dintre cele mai dificile fobii, deoarece o persoană locuiește în societate și este dificil pentru el să evite alți membri. Simptomele antropofobiei: izolarea, izolarea, frica de contact chiar cu rudele, comportamentul eventual compulsiv, bătăile de psihopatie. Cauzele acestei afecțiuni sunt traume psihologice sau stres care au apărut atunci când s-au confruntat cu oameni. În majoritatea cazurilor, boala se dezvoltă în contextul leziunilor copilariei.

Nu există terapie medicamentoasă pentru antropofobie, dar unele medicamente ajută la rezolvarea simptomelor bolii: reduce anxietatea, se calmează. Este mai bine să faceți tratament cu medicamente populare, deoarece acestea au un efect mai blând asupra corpului și nu provoacă efecte secundare și dependență.

Antropofobia și fobia socială: care este diferența?

Ambele fobii reprezintă o teamă a oamenilor. Cu toate acestea, cu fobia socială, o persoană se simte teamă de un grup de oameni, de o societate. Acesta poate fi un grup de lucru, un grup de persoane în transportul public, pe stradă. Pacienții cu antropofobie se confruntă cu teamă chiar și în prezența unei singure persoane, iar acesta poate fi prietenul lor.

Simptomele bolii

Antropofobia, ca și alte tulburări sociale psihologice, nu este întotdeauna ușor de diagnosticat, deoarece este dificil să se traseze o linie care să delimiteze hipersensibilitatea individuală la încălcarea limitelor personale, iubirea pentru singurătate, izolarea și teama patologică a oamenilor.

Simptomele antropofobiei sunt izolarea, izolarea, dorința de a limita contactul cu alte persoane. În această boală, frica se extinde chiar și la contactele cu cei dragi. O persoană cu antropofobie se simte nesănătoasă din punct de vedere fizic atunci când este în contact cu alte persoane.

Adesea, pacienții cu antropofobie manifestă comportament compulsiv, care este o mișcare sau o acțiune monotonă obsesivă. Frica de oameni forțează să se apere, iar un astfel de comportament servește drept o astfel de protecție. În același timp, pacientul este distras de teama de acțiuni obsesive.

Frica de oameni poate fi însoțită de alte schimbări patologice în psihic. O persoană poate dezvolta nevroză, depresie, psihopatie, stări obsesive.

Persoanele cu antropofobie nu sunt capabile să stabilească contacte sociale normale. În același timp, ei nu primesc educație, iar capacitatea lor de lucru este foarte limitată, deoarece orice lucrare care include contacte sociale nu le corespunde.

Cauzele patologiei

Frica de oameni se dezvoltă cel mai adesea în adolescență. Antropofobia se poate dezvolta la bărbați și femei. Cauzele bolii trebuie căutate în copilărie. Acest lucru poate duce la:

  • abuz mental și fizic;
  • prelungirea stresului;
  • stare de șoc.

În contextul traumelor psihologice, copilul se retrage. El nu poate primi sprijin sau protecție de la alte persoane. Toate acestea conduc la faptul că singur cu un copil se simte în siguranță. O condamnare apare în capul său că contactul cu alte persoane îi va aduce durere sau umilință. Astfel se dezvoltă antropofobia.

Antropofobia se dezvoltă adesea la persoanele cu stimă de sine scăzută. Scăderea stimei de sine se formează și în copilărie, iar motivul pentru aceasta este critica și dezaprobarea adulților semnificativi: părinții și alți rude, profesori. În acest caz, copilul este nesigur. Din teama de critici și insulte ale adulților sau ale colegilor lor, copilul caută singurătate.

Deseori, teama de oameni se dezvoltă pe fondul scoptophobiei. Această stare psihologică se caracterizează prin teama de a fi jenat sau dezgustat. Pacienții cu această fobie așteaptă în mod constant ridicol de la alte persoane despre aspectul sau comportamentul lor. Dorința de a evita posibile ridicole și duce la excluziune socială.

Astfel, teama de oameni are motive psihologice și de cele mai multe ori provine din copilăria pacientului. Pentru a scăpa de această condiție, este foarte important să identificăm originea fobiei.

Tratamentul bolii

Antropofobia, ca și alte forme de fobie, nu este tratată cu medicamente. Pentru a scăpa de această condiție, avem nevoie de o terapie psihologică lungă. Este important să înțelegeți cauzele fobiilor și să vă depășiți teama. În acest caz, va fi util să ajutați specialistul.

Dacă acest lucru nu este posibil, puteți să vă adresați practicărilor de meditație auto-pregătire. Există o mulțime de literatură despre fobii și tulburări psihologice. Cu toate acestea, pacienții nu trebuie să aștepte rezultate rapide. Orice tratament al tulburărilor psihologice este un proces îndelungat care necesită o abordare metodică, un exercițiu regulat și recomandări. Este foarte important ca o persoană să înțeleagă că are o problemă și are o dorință sinceră de ao rezolva. Doar în acest caz tratamentul va fi eficient.

Tot în acest caz, ajutorul și sprijinul celor dragi sunt extrem de importante. În societatea modernă, teama de oameni nu este adesea privită ca o problemă reală, ci este considerată un fel de capriciu. Lipsa suportului și a criticilor de la cei dragi poate nega întregul tratament al antropofobiei și numai agravă starea pacientului. Este important pentru persoanele apropiate ale unei persoane cu această fobie să își amintească faptul că pacientul nu va cere niciodată ajutor de unul singur și va încerca să se ocupe doar de problemele sale.

Atunci când un pacient simte o îmbunătățire a stării sale, este important, pentru a învinge teama, să faceți primele contacte cu oamenii, începând cu cei mai simpli: ieșiți, faceți o plimbare în transportul public, întrebați un trecător - ce oră este sau cumpărați alimente. Treptat, pacientul se va obișnui cu societatea și va începe să se simtă mai încrezător.

Folk Drugs

Deși antropofobia nu este tratată cu medicamente, există medicamente care ajută la depășirea simptomelor acestei afecțiuni. Reduce anxietatea, au un efect calmant, normalizeaza somnul.

Medicina tradițională recomandă antipsihotice și antipsihotice în aceste scopuri. Acestea sunt substanțe care afectează fiziologia sistemului nervos. Toate acestea au efecte secundare pronunțate de la toate sistemele de organe. În unele cazuri, pot chiar să agraveze starea pacientului. O alternativă la astfel de mijloace sunt remediile folclorice. Tratamentul folic are un efect mai lent asupra sistemului nervos, nu provoacă dependență și efecte secundare.

  1. Morcovi. Pentru sănătatea sistemului nervos este foarte util suc de morcovi. Este necesar să beți 200 ml de suc zilnic.
  2. Sfecla. Sucul de sfeclă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos, calmează. Sucul de sfeclă (1/3 ceasca) insistă 3 ore în frigider, apoi se amestecă cu miere într-un raport de 1: 1. Toate drogurile sunt consumate în timpul zilei cu o jumătate de oră înainte de mese, iar a doua zi pregătesc un medicament nou.
  3. Zamaniha. Pregătiți tinctura de rizomi din această plantă. Se toarnă 10 g de rizomi zdrobiți cu 100 ml de alcool 70%, se trage sticla întunecată într-un loc cald timp de 10 zile, apoi se filtrează. Luați 40 picături de 2 ori pe zi, dimineața și după-amiaza. Seara, nu beți tinctură, deoarece are un efect tonic.
  4. Mint. În 1 cană de apă fierbinte 1 lingura. l. uscate frunze de mentă, insistă 15 minute, apoi se filtrează. Puteți adăuga mierea la gust. Luați medicamentul înainte de culcare.
  5. Melissa. În 300 ml de apă fierbinte 1,5 linguri de abur. l. frunze uscate zdrobite ale acestei plante, se infuzează timp de 15 minute, apoi se filtrează. Beți jumătate de pahar de trei ori pe zi. Melissa are un efect sedativ.
  6. Gastei. Această plantă este considerată un sedativ natural eficient. Luați proaspătă suc de mămăligă. Pentru a face acest lucru, iarba este zdrobită și sucul presat prin tifon. Beți 30 de picături de suc de trei ori pe zi.
  7. Hawthorn. În terapie, folosind fructele acestei plante. 1 lingura. l. fructele se macină și se toarnă 200 ml de apă clocotită, se insistă 2 ore într-un termos, apoi se filtrează. Luați 2 linguri. l. perfuzie de trei ori pe zi înainte de mese.
  8. Musetelul Astra. În 100 ml de apă fierbinte aburit 1 linguriță. flori ale acestei plante, insistați o jumătate de oră, apoi filtrați. Ia 1 lingura. l. perfuzie de două ori pe zi, dimineața și după-amiaza. Seara, medicamentul este mai bine să nu bea, deoarece are un efect tonic.
  9. Ginseng. Ginseng este un stimulent natural al sistemului nervos. Se amestecă rădăcinile și frunzele zdrobite ale acestei plante în volum egal. 20 g de amestec sunt aburate în 200 ml apă clocotită, infuzate timp de o jumătate de oră, apoi filtrate. Drogurile iau 1 lingurita. Dimineața, se prepară zilnic o perfuzie proaspătă.
    De asemenea, puteți face tinctură de ginseng alcoolică. 10 g de material vegetal se toarnă 100 ml de alcool 70%, se insistă la întuneric timp de 10 zile, apoi se filtrează. Luați 20 de picături de două ori pe zi.

Scrie în comentariile despre experiența ta în tratamentul bolilor, ajută alți cititori ai site-ului!
Distribuiți lucruri pe rețelele sociale și ajutați-vă prietenii și familia!

Simptomele antropofobiei și cum să scăpăm de ea

Antropofobia - o formă de fobie socială, exprimată în teama de panică a oamenilor. Numele provine din cuvintele grecești anthropos - "om" și phobos - "teamă". Una dintre cele mai dificile proceduri de tulburări de panică, din moment ce psihologia umană este inseparabilă de societate.

Particularitatea acestei tulburări anxioase și fobice este că există o teamă a oricărui popor și nu doar concentrațiile mari ale acestora. Există o dorință obsesivă de a evita orice contact cu ei.

La fel de tipic pentru bărbați și femei. Se dezvoltă de obicei în copilărie sau în adolescență. Însoțit de stima de sine scăzută, suspiciunea, intoleranța la critică, temperamentul nevrotic. Această fobie nu este neobișnuită. Mulți oameni nu se simt confortabil atunci când alții sunt în jur, perturbând spațiul lor personal. Ei încearcă să se despartă de societate cât mai mult posibil, aproape tot timpul petrecând singuri. Antropofobia - o boală a locuitorilor orașelor mari. Suprapopularea, lipsa teritoriului personal, dinamismul ridicat al evenimentelor au un efect distructiv asupra psihicului unei persoane sensibile.

Cea mai mare frică provoacă comunicarea cu străinii, dar uneori rudele și rudele pot provoca tensiuni anxioase. Pacientul este convins că, printre oameni, sănătatea și viața lui sunt expuse riscului. Un tip de astfel de fobie este frica de a cădea și de a fi zdrobită de alți oameni, de a deveni infectați cu o boală incurabilă sau de a fi atacați.

Ce cauzează fobia persistentă?

Frica de oameni, potrivit psihologilor, nu este rezultatul vreunui motiv. Ca cele mai multe tulburări de anxietate și fobie, aceasta începe în copilăria timpurie și este un răspuns hipertroficat de apărare psihică a organismului la diverși stimuli:

  • comportamentul agresiv al adulților care înconjoară copilul;
  • suprimarea psihologică a copilului ca persoană;
  • violența;
  • prezența în anumite situații înfricoșătoare (agresiune în masă, atac terorist).

Anxietate, blocajele copil suspecte în sine, este lăsat singur cu teama lui. Psihologia copiilor este de așa natură încât momentul înfricoșător este mai târziu uitat, iar comportamentul închis devine un obicei. El încetează să mai aibă încredere în ceilalți. Lipsa de abilități de comunicare cauzează stres emoțional și face ca toți oamenii să urăască. În timpul pubertății, astfel de comportamente devin vizibile pentru alți adolescenți, transformând copilul într-un obiect de ridicol și afirmându-și mai mult teama. Educația și munca, care, în cele mai multe cazuri, necesită comunicare, devin fie dureros insuportabil pentru pacient, fie complet imposibil.

Psihologie există cazuri în care se dezvoltă antropofobia la persoanele care au suferit o schimbare cardinală a aspectului. Deci, o femeie care și-a crescut sânii, va simți un sentiment de anxietate obsesivă lângă proprietarii unui bust mic. Și un om gras care a pierdut câteva zeci de kilograme va avea o groază de durată la vederea oamenilor grași.

Există o dependență a dezvoltării fricii de oameni cu tulburare bipolară. În psihologia practică, există cazuri în care antropofobia se ascunde sub masca autismului și invers.

Semne de tulburare de anxietate

Antropofobia are un număr de simptome caracteristice care alcătuiesc sindromul alarmant-fobic:

  • Simptome cognitive. Frica de oameni provoacă o groază irațională și persistentă de la simpla gândire de a vorbi sau de a întâlni pe cineva.
  • Simptomele vegetative. Transpirație, tremor de mână, palpitații, toropeală, sufocare, diaree, vărsături, roșeață a pielii feței, pete roșii pe pielea pieptului, mâini. Toate aceste simptome, la rândul lor, sporesc doar panica.
  • Comportament compulsiv. Adesea, un atac de panică este însoțit de mișcări obsesive. Astfel de acțiuni sunt numite compulsive și sunt ritual, de protecție pentru pacient. Se pare că se protejează prin efectuarea acelorași acțiuni în anumite situații (de exemplu, el consideră că trecătorii sau, într-un anumit ritm, își ating mâna).
  • Psihologia evitării. Fobia face ca cineva să se ferească de situațiile în care contactul cu alte persoane este posibil. Se observă că o persoană care se confruntă cu panică evită să privească în ochii interlocutorului. Antropofobia se poate manifesta în moduri diferite. Unii se tem doar de copii mici, alții evită contactul cu persoanele în vârstă. Cineva nu poate fi alături de barbă, grăsime, roșu sau chelie. Dar majoritatea încă simte teamă, chiar atacuri de panică, în fața tuturor oamenilor, indiferent de vârstă, sex sau alte caracteristici. Cuvinte, discursuri puternice, priviri atenționale sau judecătoresti, care se transformă în antropofob, provoacă o groază de durată.

Dacă această fobie nu reușește să recunoască și să înceapă tratamentul în timp, atunci apare un mediu favorabil dezvoltării diferitelor nevroze, depresiei. Incapacitatea de a construi o viață personală, o carieră și o prietenie îi determină pe oameni să caute consolare în dependența de alcool sau droguri. În cazurile severe, atunci când pacientul nu are puterea de a-și combate groaza, se pot face încercări de sinucidere.

Antropofobia nu este la fel de inofensivă cum pare. Poate fi periculos pentru sănătate și viață. Dacă pacientul se îmbolnăvește pe stradă, va încerca în orice fel să evite primul ajutor necesar și propus.

Cum de a bate panica?

Problema tratării fricii este cercul vicios în care pacientul cade. Frica lui de oameni nu permite să caute ajutor de la medici. Lipsa abilităților sociale lasă antropofoba singură pentru a face față problemelor lor.

Nu este nevoie să se păstreze orice iluzie că o persoană va depăși frica, iar antropofobia va trece pe cont propriu după ceva timp. Doar un tratament adecvat, bazat pe utilizarea corectă a tehnicilor de psihologie și psihoterapie, poate aduce o ușurare și poate atenua atacurile de panică.

Tratamentul începe, de obicei, cu aflarea cauzei tulburării de fobie a anxietății. Doctorul vorbește cu pacientul, examinând aproape fiecare moment al vieții. Prin dezvăluirea psihologiei experiențelor unei persoane, se poate înțelege ce împiedică socializarea sa normală.

Rezultate bune sunt oferite de forma complexă de psihoterapie - cognitiv-comportamentală. Acesta include două abordări:

  • principiul corectării gândurilor și stereotipurilor ilogice, neadecvate ale antropofobului;
  • principiul schimbării comportamentului uman prin încurajarea comunicării cu oamenii și lipsa de întărire a reacțiilor nedorite.

În plus, se folosește un efect indirect asupra subconștientului unei persoane care utilizează hipnoza Ericksoniană.

Una dintre componentele celei mai rapide eliberări de la antropofobie este auto-pregătirea și auto-studiul în depășirea anxietății obsesive. Treptele treptate pentru a ajuta la socializare vor îmbunătăți în mod semnificativ calitatea vieții. Pentru a saluta vecinul, zâmbetul trecătorului, începeți să utilizați transportul public - toate acestea vor aduce redresarea mai rapidă.

Odată cu refuzul categoric al antropofobului din psihoterapie, se folosește tratamentul medicamentos. Terapia medicamentoasă vizează eliminarea anxietății, a atacurilor de panică, a depresiei. Medicamente contra:

  • nici un impact asupra cauzelor de fobie;
  • posibil sindrom de întrerupere.

Este necesar să luptați cu un atac brusc cu ajutorul tehnicilor de relaxare. Exercițiile de respirație bune ajută: respirații adânci și expirații lente.

Atenția atentă din partea rudelor și a prietenilor, toleranța față de pacient va ajuta la depășirea sentimentului de îndoială de sine. În așteptarea unei "greve" de către familie și, ca urmare, frica de ei va dispărea treptat. Încrederea și munca comună pentru a depăși temerile oamenilor vor contribui la stabilirea unei vieți sociale normale.