Fobie microbiană

Pentru publicitate:

Frica severă a microbilor din psihiatrie se numește vermifobie. O persoană este frică teribil de a contracta boli infecțioase care transporta germeni, bacterii, precum și viermi și insecte. Aceasta nu este o atitudine dezgustătoare specifică oamenilor, ci o frică inactivă - o fobie. Comportamentul unei persoane care suferă de vermifobie se distinge prin lupta pentru puritatea sterilă a mâinilor și a obiectelor. Acesta depășește cerințele rezonabile de igienă, pacientul fiind constant preocupat de riscul de infecție. Fobia nu este atât de rară, și în formă ușoară, fiecare al cincilea locuitor al pământului este supus acesteia.

Cauze ale fobiilor

Cauza principală a vermifobiei constă de obicei în copilărie. Motivul poate servi la o serie de circumstanțe. Acestea includ:

  1. Educația părintească. De exemplu, o mamă intimide în mod regulat un copil impresionant, cu povesti de groază despre boli, astfel încât să nu uite să spele mâinile.
  2. Tulburare obsesiv compulsivă. În această boală, o persoană este obsedată de idei obsesive care îl fac să repete aceleași acțiuni pentru a păstra sănătatea. De exemplu, spălarea mâinilor obsesive, mâncarea numai de la tacâmuri, frica de toaletele publice. O fobie a fricii microbiene întotdeauna însoțește întotdeauna o defalcare.
  3. Înțelegerea incorectă a cauzelor diferitelor boli. Un copil ca un copil a privit ca o rudă moare din oncologie și a concluzionat că vinovăția și bacteriile sunt de vină. Astfel se poate dezvolta vermofobia.

Acest lucru este interesant: fobia bacteriilor, germenilor și mâinilor murdare este reprezentată în mod viu de eroul Jack Nicholson în filmul "Nu poate fi mai bine". El și-a spălat mereu mâinile în apă clocotită și, în mod necesar, săpun nou, a mers în mănuși, a evitat să atingă. Dintre figurile istorice, celebrele purtători de fobie au fost Vladimir Mayakovski și împăratul Nicolae al II-lea.

Cum se identifică vermifobia

Cum de a determina că teama de infecție nu este altceva decât o fobie și nu doar măsuri de precauție? Este normal să se spele mâinile murdare după vizitarea locurilor publice sau înainte de a mânca. Ce semne disting o astfel de boală ca o fobie de frică de microbi?

  1. Evitați strângerea de mâini și orice atingere.
  2. Incapacitatea de a-și controla comportamentul. Se pare că o persoană, fără o sterilitate obositoare, va suferi imediat o boală sau o nenorocire.
  3. Evitați vizitarea locurilor publice. Teama de toalete publice, de transport, de magazine murdare pe stradă.
  4. O persoană nu poate mânca sau bea din tacâmurile altor persoane.
  5. Spălarea mâinilor intrusive și sterilizarea suprafețelor.
  6. Dezinfectarea obișnuită la domiciliu.

Cu vermifobia severă, o persoană se confruntă cu panică la gândul la bacterii, membrele tremura, scurtarea respirației și tahicardia încep.

Cum este tratată fobia?

Persoanele care se tem de germeni vizitează adesea medici diferiți și caută boli inexistente. Dacă a fost posibilă stabilirea vermifobiei, atunci pacientul este recomandat să viziteze un psihoterapeut. Tratamentul include de obicei:

  • Terapie cognitivă;
  • hipnoterapie;
  • Învățarea tehnicilor de relaxare.

În cazuri severe, medicamente prescrise, sedative. Lucrul cu un psihoterapeut trebuie să fie regulat. Doar munca practica aduce rezultate.

O fobie în care există o dorință constantă de puritate obsesivă împiedică o viață deplină. Frica de germeni și de mâini murdare nu permite să construim o carieră, să construim relații personale. Dorința de a scăpa de germeni nu lasă niciodată o persoană. Dacă timpul nu începe să rezolve problema, atunci spălarea mâinilor poate ajunge de cinci sute de ori pe zi. De la dezinfecția constantă a pielii se deteriorează, exfoliați unghiile.

Atunci când o fobie progresează, o persoană nu poate părăsi liniștit casa, teama de germeni nu permite să meargă la magazin sau într-un loc public. Dacă există semne de vermifobie, atunci nu trebuie să ignorați manifestările sale și să cereți imediat ajutor. De obicei, această fobie afectează alte probleme ale unei persoane, de exemplu, există o teamă de relațiile sexuale sau o teamă de raportul social.

Misofobia: factori, simptome, tratamente pentru teama de murdărie

Psihiatrii celebri GI Kaplan și B.J. Benjamin a alocat temeri constructive și patologice. Această din urmă categorie este cea mai comună fobie a americanilor moderni - misofobia. Acest concept a fost introdus în utilizarea științifică de către V. Hammond încă de la sfârșitul secolului al XIX-lea, când a studiat sindroamele obsesiv-compulsive care se manifestă la om în timpul spălării frecvente a mâinilor.

Mysofobia - o teamă patologică a unei persoane de poluare sau infecții și, ca rezultat, o dorință obsesivă de a evita contactul posibil cu alte obiecte și contactul direct cu alte persoane. Uneori această frică distructivă se numește germofobie (în traducerea din germenul germ - microbian) sau frica de microbi.

O persoană care suferă de acest tip de fobie exagerează posibilele pericole pentru sănătatea lor a microorganismelor care o înconjoară. Din cauza acestei prejudecăți false, mizofobii încearcă să minimizeze nevoia de interacțiune cu străinii și să evite atingerea unor lucruri diferite (toate acestea reprezintă un potențial pericol pentru ei).

Recent, misofobia devine din ce în ce mai frecventă nu numai între locuitorii Statelor Unite, ci și printre oamenii din alte țări. Principalul motiv pentru utilizarea pe scară largă a acestei fobii este mass-media, care difuzează diverse reclame care promovează produsele cosmetice anti-bacteriene. Baza unor astfel de anunțuri este ideea de a sugera oamenilor că mediul înconjurător, plin de bacterii patogene, este extrem de periculos pentru corpul uman și, prin urmare, este necesar să se utilizeze diferite măsuri de protecție, inclusiv "antisepticele" lor.

Persoanele cu o misofobie consideră că, dacă își spală mai des mâinile și tratează obiectele înconjurătoare cu agenți antibacterieni, ei vor putea reduce șansa de infectare. Dar, prin astfel de acțiuni, ele întăresc doar fobia și, prin urmare, reduc proprietățile protectoare ale corpului.

Simptomele mișofobiei

Misofobia are o manifestare fizică (sau fiziologică), psihologică și comportamentală. Simptomele fiziologice includ:

  • creșterea ritmului cardiac și a pulsului;
  • apariția scurgerii respirației și a durerii în piept;
  • tulburări ale sistemului digestiv, amețeli și greață;
  • spasme musculare și tremor.

Toate aceste simptome apar în imediata vecinătate a pericolului perceput. Pentru o mizofoba, poate fi ca atingerea mânerului ușii sau apropierea de un străin pentru el (mai ales dacă el tuse și strănește).

Printre manifestările psihologice emite:

  • anxietate crescută;
  • distragerea atenției;
  • stresul și depresia.

Mysophobes poate fi recunoscut prin reacțiile și acțiunile lor comportamentale. Mai jos, în tabel, sunt prezentate principalele acțiuni obsesive care sunt efectuate de persoanele care suferă de această fobie distructivă.

Fobia: teama de germeni

Frica constantă de a fi infectată, precum și o teamă puternică de germeni - aceasta nu este o fobie obișnuită. O fobie se manifestă într-o persoană numai în momente de contact direct cu un obiect specific al fricii. De exemplu, un fel de insectă sau animal. Este din ce în ce mai dificil cu microbii - o persoană nu le poate vedea și, prin urmare, se simte în permanență înfricoșătoare. Clinicienii atribuie această frică TOC, care este o tulburare obsesiv-compulsivă. La urma urmei, de fapt, o persoană nu este frică de microbi, ci de "produsele" propriei sale minți.

Frica obsesivă de a prinde o boală contagioasă este cel mai frecvent tip de TOC. Încercați să tastați pe Internet sintagma "sindrom obsesiv-stare", deoarece veți obține o mulțime de poze cu oamenii care își vor spăla mâinile. Microbii fobii sunt în centrul de cercetare cele mai multe TOC. Și acest tip de nevroză este considerată cea mai tratabilă.

Mulți oameni care suferă de nevroză obsesivă, cum ar fi teama de infecție, se plâng de senzațiile specifice ale pielii - prezența unor obiecte nedorite (microbi, bacterii, grăsimi etc.) care nu dispar nici după spălare.
Pacienții cu TOC pot de asemenea să noteze "efectul infecției fără contact". Deci, uneori este suficient ca unii oameni să vadă și, la o distanță sigură, ceva din punctul lor de vedere "periculos", deoarece există un sentiment că infecția cu microbi sa întâmplat deja. Versiunea extremă a acestui efect este convingerea nerezonabilă că "există pur și simplu microbi".

Acest tip de TOC include, de asemenea, frica de insecte ca purtător al bolilor.

De regulă, gândurile obsesive despre microbi, viruși și boli conduc la o continuare logică - acțiuni de curățare. Vorbim despre baie, curățarea fără sfârșit, dezinfecție și dezinsecție. De-a lungul timpului, astfel de acțiuni devin din ce în ce mai multe și se transformă în ritualuri întregi care ocupă o parte din ce în ce mai semnificativă a zilei. Acest lucru creează un cerc vicios în care mai multe încercări de a fi "fără germeni" pe care îl ia pacientul, cu atât sunt mai puternice rădăcinile fricii.

Simptomele TOC ca fiind teama de infecția microbilor

Nu toată lumea va observa imediat manifestarea unei fobii în acest om. Și ea este!

Iată principalele simptome pe care psihiatrii le caută pentru a diagnostica TOC:

  • Obsesia cu teama de a se infecta treptat ia viața și acțiunile unei persoane.
  • O persoană se angajează în ritualuri de curățare pentru cel puțin o oră pe zi.
  • O persoană îndeplinește ritualuri obsesive pentru a reduce anxietatea.
  • Există o evitare clară (datorită nivelurilor crescute de anxietate) a unor locuri cum ar fi toalete publice, vestiare în magazine, locuri de catering etc.
  • O persoană știe că o fobie de microbi este o prostie, dar totuși se simte forțată să se spele sau să dezinfecteze din nou și din nou.

Apropo, de când am început să vorbim despre acțiuni obsesive în cazul hermaphobiei - teama de infecție. Colegii, prietenii și chiar rudele apropiate nu pot înțelege pe deplin semnificația acțiunilor repetitive (constrângeri) la persoanele care suferă de infecția cu TOC.

În astfel de cazuri, propunem să trecem un experiment simplu, dar eficient de gândire. Cerem o rudă să-și imagineze că a descoperit deodată că apartamentul său a fost infectat cu bacterii sau spori de o boală periculoasă, cum ar fi sifilisul. "Ce veți simți și ce să faceți?".
Dacă sunteți capabili să vă obișnuiți bine cu rolul, atunci cu siguranță veți simți că anxietatea crește din adâncul naturii însăși pentru viața dvs., precum și sănătatea copiilor și a celor dragi. În ceea ce privește acțiunile dvs., atunci, cel mai probabil, veți merge la baie pentru a spăla infecția pe canalul de scurgere cât mai repede posibil. Și vă veți mișca în apartament cu un mers ciudat, apăsând mâinile spre corpul dvs. și fără să atingeți nimic. (Acesta este modul în care oamenii se mișcă în timpul următorului atac de frică de infecție).

Când vă spălați, nu veți fi mulțumiți de o singură abordare. Veți face acest lucru de multe ori și foarte atent. Dar, chiar și după mai multe vizite, vă veți simți nesigur și anxios: la urma urmei, chiar dacă ați reușit să scăpați de 99,9% din disputele dăunătoare, restul de 0,1% reprezintă în continuare o amenințare. Desigur, sigur, veți folosi reactivi dezinfectanți.

Dezinfectarea excesivă și controlul dăunătorilor pot fi mai dăunătoare pentru sănătate decât toate insectele și bacteriile combinate.

Gândiți-vă, de asemenea, cât de bine veți curăți tot ce este în casă: podeaua, pereții, mobilierul etc. În practica noastră au existat oameni care au plătit lunar aproape integral salariul lor companiilor de curatenie. Și așa mai mulți ani.

Și acum creșteți mica alarmă pe care ați experimentat-o ​​de la trecerea acestui experiment, de 1000 de ori. Acesta este nivelul de frică care copleșește oamenii care suferă de fobii de microbi. O parte din creierul acestor oameni crede cu adevărat în pericolul infectării. Prin urmare, temerile cu care se confruntă sunt, de asemenea, reale.
Infecțiile cu OCD sunt aproape întotdeauna însoțite de astfel de trăsături precum:

  • a hipertroficat responsabilitatea pentru ceilalți.
  • vinovăție (adesea înrădăcinată până în copilărie).
  • preocupare exagerată de sănătate, neîncredere în "apărarea corpului".

Schematic, toate temerile și acțiunile "bacteriofobilor" pot fi descrise printr-o schemă în 5 etape:

  1. Există un sentiment sau un gând despre pericolul infectării;
  2. Spălarea mâinilor începe (sau alte acțiuni corespunzătoare);
  3. Există îndoieli cu privire la calitatea curățeniei;
  4. Spălare și dezinfectare mai profundă;
  5. Relief.

Persoanele care au simptome TOC ca temerile microbiene sunt adesea îngrijorate că vor deveni "purtători" ai bolii. Adică nu vor avea neapărat manifestări fizice, ci vor răspândi boala și vor infecta pe alții.

Cauze ale fobiilor microbiene

Există numeroase studii privind relația dintre apariția fricii de microbi cu afectarea funcției creierului. Am abordat această problemă într-un articol despre cauzele TOC. Într-adevăr, rezultatele scanărilor cerebrale ale unei persoane sănătoase și ale unui pacient cu TOC diferă (vezi figura de mai jos).

Cu toate acestea, nu este clar dacă aceste tulburări sunt cauza tulburării sau a consecințelor ei. De asemenea, este neclar rolul factorului genetic.

Dar exact ceea ce este adevărat este impactul mass-media asupra izbucnirilor de exacerbări ale tulburării. Programele populare de știri de televiziune despre bacterii, viruși, viermi (viermi) și alți paraziți contribuie la răspândirea fobiilor.

Fără îndoială, din acest motiv, astăzi oamenii se tem mai des de a fi infectați cu virusul SIDA, hepatita, herpesul și chiar Ebola (gândiți-vă la recentele știri despre acest subiect).

Un cadru tipic de publicitate periculoasă pentru psihic.

Publicitatea unor detergenți diferiți, precum și a medicamentelor, unde arată clar cum ne atacă virusurile și bacteriile din toate părțile, se acumulează într-un strat gros în capul celor care arătau, aruncându-se în viitor cu teama față de toate locurile care au fost arătate mai devreme. De exemplu, spitale, farmacii, toalete publice, transport etc. Probabil este o astfel de reclamă care creează o instalație care precizează că "microbii sunt peste tot" și că organismul este lipsit de putere să facă ceva. Această promisiune este aproape întotdeauna prezentă în reclame, iar acest lucru este de înțeles: cum altfel să se facă o persoană să achiziționeze un produs publicitar? Cu toate acestea, puțini oameni se gândesc la consecințele unui astfel de impact direcțional.

După ce televizorul arată despre insecte, care practică aproape în număr mare de boli fatale, oamenii cu un nivel ridicat de sensibilitate încep războaiele reale cu furnici, țânțari și muște. Războaiele, care nu sunt mult mai diferite de acțiunile obsesive în TOC, ca teamă de microbi.

Tratamentul fricii microbiene cu medicamente și psihoterapie

Cel mai popular în tratamentul infecției cu TOC este utilizarea combinată a medicamentelor (în principal antidepresive) și a psihoterapiei.

Trebuie reamintit faptul că medicamentele au doar un efect simptomatic și, după întreruperea administrării, simptomele devin din nou agravate. Efectul psihoterapiei persistă de ani de zile.

Dacă vorbim despre psihoterapie, atunci direcția cea mai populară pentru tratamentul bacteriofobiei este psihoterapia cognitiv-comportamentală, în special forma sa, cum ar fi expunerea și prevenirea reacțiilor. Dr. Jeffrey Schwartz a dezvoltat un întreg program bazat pe această metodă, este cunoscut sub numele de "4 pași" (informații detaliate despre metodă sunt disponibile aici).

Psihoterapia vă învață cum să vă gestionați gândurile.

Care este esența metodei de expunere și prevenire a reacției? De mult timp a fost cunoscut faptul că, deși performanța ritualurilor obsesive oferă o ușurare instantanee, ea contribuie totuși la o creștere a anxietății în viitor. Pe de altă parte, dacă se întâlnește treptat un obiect înspăimântător (expunere) și nu se face ritualul obișnuit (prevenirea reacției), atunci anxietatea poate trece de la sine.

Prin urmare, în psihoterapia cognitivă, accentul este pus pe convingerea pacientului de a rezista la performanța ritualului de curățare. De obicei, împingându-l în timp. De exemplu, un psihoterapeut poate spune unui client că, dacă după prima spălare de mână apare o dorință de a se spăla din nou, atunci este necesar să așteptați 15 minute înainte de a face acest lucru. Treptat, durata de timp va crește până când suferă de teama fobică a microbilor nu va putea renunța complet la acțiunea compulsivă.

Rezultatele scanărilor creierului arată că în cursul unei psihoterapii reușite a fricii de infecție microbiană apar schimbări semnificative în activitatea creierului uman. Aceasta înseamnă că "tratamentul cuvântului" nu are nici un efect mai puțin asupra creierului decât tratamentul cu pilule.

Metabolizarea glucozei în creier cu TOC este semnificativ mai mare decât în ​​mod normal.

După cum puteți ghici, expunerea este o tehnică destul de neplăcută pentru client. La urma urmei, într-un fel sau altul, trebuie să intrați în contact cu ceea ce vă este frică. Cu toate acestea, observăm că, în plus față de psihoterapia cognitiv-comportamentală, există și alte metode care funcționează destul de eficient, dar mai moi. De exemplu, hipnoterapia sau psihoterapia strategică.

Practica noastră arată că o resursă foarte importantă în psihoterapia obsesiilor de infecție este familia.
După cum am observat mai devreme, membrii familiei nu înțeleg întotdeauna corect pe cei care se îmbolnăvesc de TOC. Un bărbat care vede că soția lui sugerează o curățenie perfectă în casă, dedicând 3-4 ore curățeniei în fiecare zi, poate să creadă că este foarte norocos cu hostessul. Până când ea începe să observe că este obosită, iritată și există ceva nenatural în povara ei față de curățenie și de atitudinea față de microbi. Și apoi soțul începe să studieze problema mai profund pe Internet până când își dă seama că aceasta este o tulburare destul de gravă - TOC.

Destul de des, soții își împovărează jumătatea suferind de boală psihoterapeutului. Și este bine că așa este cazul: în cazurile în care membrii familiei sunt implicați activ în procesul terapeutic ca "ajutători", recuperarea este mult mai rapidă și mai ușoară.

Teama de contractare: ce sfatuiesc psihologii si medicii?

Mulți ar fi crezut că oamenii cu o fobie de microbi de-a lungul anilor anxietății lor au devenit excelenți experți în domeniul microbiologiei, virologiei și medicinei. Și că astfel de oameni pot cere ajutor în legătură cu virusul gripal, herpesul și alte boli infecțioase sau fungice. De parcă nu ar fi așa! În cele mai multe cazuri, teama de infecție (și impulsurile corespunzătoare) nu se bazează pe cunoaștere, ci pe gânduri iraționale despre bacterii.

O persoană are multe germeni în gură. Dar acesta nu este un motiv pentru a renunța la plăceri.

Și de fapt, de unde ar trebui să vină cunoștințele, dacă o persoană își dedică cea mai mare parte timpului la "ritualuri" - acțiuni care aduc scutire temporară de anxietate și frică?

Între timp, antrenarea substanțelor chimice pentru dezinfecție, precum și spălarea prea frecventă a mâinilor și a corpului, dăunează pielea, devine uscată, se crăpește. În consecință, riscul de prindere a unei infecții crește doar.

Prin urmare, deși spălarea mâinilor este o procedură cu adevărat necesară și importantă, nu se poate face prea des. Este probabil ca, în special pentru fobiile afectate microbiologic, Agenția guvernamentală americană pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) a elaborat orientări privind momentul spălării:

  • Înainte de a mânca;
  • Înainte de gătit, precum și la sfârșitul gătitului;
  • După folosirea toaletei;
  • După contactul cu animalele sau deșeurile animale;
  • După tuse sau strănut (evident, dacă o faceți "în mână");
  • Când ai într-adevăr mâinile murdare;

Notă: dacă cineva din casa dvs. este bolnav, în special boli infecțioase, atunci trebuie să vă spălați mai repede mâinile. Acum oferim o serie de acțiuni care să o facă în mod corect.

  • Ar trebui să vă umeziți mâinile și să aplicați săpun lichid (sau să vă spălați mâinile cu o bucată de săpun curată). Apoi trebuie să puneți sticla de detergent înapoi sau să puneți săpunul înapoi în cutia de săpun.
  • Își frecați viguros mâinile timp de 15-20 de secunde. Acest timp este absolut suficient pentru a scăpa de germeni.
  • Clătiți-vă mâinile cu săpun și uscați-le. Într-o toaletă publică, folosiți prosoape de hârtie de unică folosință sau un uscător de aer.
  • Ștergeți-vă mâinile cu șervețele de alcool sau dezinfectanți trebuie să fie numai în absența săpunului și a apei.

Oricine suferă de o tulburare de tip fobic microbian ar trebui să memoreze și să aplice recomandările de mai sus în practică. Dacă, în timp, severitatea simptomelor nu dispare, atunci problema este serioasă și trebuie să vă consultați cu un specialist. Deoarece funcționarea TOC poate provoca o mulțime de probleme (pentru detalii despre tulburare, vedeți aici). Poate că situația este de așa natură încât acum nu trebuie să întârziem. Puteți să vă înscrieți pentru diagnosticarea online prin Skype către unul dintre specialiștii noștri făcând clic pe link.

Hermofobia - o fobie specifică tuturor curățătorilor

Ce este

Hermophobia (mizofobiya) - teama de posibilitatea de a fi infectat cu microbi atunci când este în contact cu o altă persoană sau obiect. Cu alte cuvinte, este teama de germeni și infecții pe care le pot provoca. Prin urmare, germofobov există o teamă de contact cu alții - ei percep doar în ceea ce privește riscul de infecție. Este, de asemenea, o teamă de posibilitatea de a se murdări cu haine murdare (chiar condiționate - lungi pe raft), murdărie, praf, alte lucruri care pot murdări purtătorul fobiei.

Un alt simptom prin care această fobie se manifestă este frica de mâini murdare, care se manifestă printr-o dorință obsesivă de curățenie. Cel mai adesea acest lucru se reflectă în evitarea contactului cu suprafețele din locurile publice - toalete, supermarketuri, metrou și alte tipuri de transport.

Germofob, spre deosebire de o persoană sănătoasă, trăind teama de microbi, își pierde capacitatea de a realiza că lumea din jur este plină de organisme benefice, cum ar fi, de exemplu, bacteriile care trăiesc în intestinele noastre și care ajută la digerarea și asimilarea mai bună a alimentelor. Un astfel de pacient percepe toți microbii ca fiind la fel de dăunători și, prin urmare, simte teama și teama.

Germophobia afectează persoanele din multe țări. Filmele despre epidemiile globale care sunt atât de populare în zilele noastre au o anumită influență asupra distribuției lor. Dar, în cea mai mare parte, aspectul acestei fobii este provocat de o reclamă a detergenților și dezinfectanților, care reprezintă lumea din jurul nostru ca un loc extrem de periculos în care nu puteți supraviețui fără dezinfectarea constantă a suprafețelor. Deși, dacă te gândești la asta, detergenții moderni, datorită compoziției lor chimice, sunt mult mai periculoși pentru sănătatea oamenilor decât aceeași podea nedormită.

Cauzele lui

Surprinzător, oamenii de știință cred că dorința de puritate nu este specifică unei persoane. Mai mult decât atât, o anumită cantitate de murdărie care se depune pe piele în mod natural este unul dintre mecanismele de protecție. În cursul evoluției, omul și-a transformat corpul, astfel încât murdăria de pe piele îl protejează de insecte, zgârieturi minore și chiar lumina directă a soarelui. Și grăsimea din păr provine de la diferiți paraziți care sugerează sânge, în combinație cu noroi lipit de ea (amintiți-vă de dreadlock-urile clasice care au fost odată coafura normală a tuturor oamenilor primitivi), chiar și de lovituri.

Prin urmare, psihologii cred că teama de murdărie este o boală socială clasică, bazată pe ideea că nelegitimitatea nu este altceva decât o dovadă a apartenenței dumneavoastră la cele mai mici clase sau specialități de lucru. Acest lucru este demonstrat de faptul că în toate manualele de bună calitate, curățenia este prezentată ca unul dintre maniere, fără de care "omul cultural nu poate face".

Această fobie poate apărea din cauza unor experiențe negative personale în viața unei persoane - dacă pentru un motiv sau altul a suferit o reacție negativă puternică și aversiune față de microbi, praf și murdărie sau ceva asemănător sa întâmplat cu unul dintre rudele sau prietenii săi. Pentru cei care suferă de germofobie, sunt adesea observate stări de anxietate și depresii prelungite - acestea sunt factori de risc suplimentari pentru această fobie.

Cu toate acestea, trebuie amintit că, în timpurile noastre, igiena personală este o necesitate. Mizeria modernă datorată toxicității sale incredibile (în special depusă pe pielea locuitorilor din orașele mari) este pur și simplu periculoasă, deoarece poate duce la diverse boli cu severitate variată, inclusiv lezarea organelor interne.

Care sunt simptomele germphobiei

Simptomele fizice ale germphobiei sunt frică, dificultăți de respirație, ritm cardiac crescut și un sentiment de greață care apare la un pacient la gândul că microbii l-au lovit. Unii chiar încep să scuture întregul corp din astfel de gânduri. Simptomele comportamentale prin care această fobie se manifestă sunt în primul rând legate de evitarea unor situații în care este posibil să se supună negativului, așa cum pare a pacientului, efectele microorganismelor.

Este clar că germofobul supraestimă capacitatea sa de a deveni infectat, deoarece consideră că un astfel de risc este periculos pentru sănătatea și viața sa. Drept urmare, o astfel de persoană va arăta mereu o curățenie excesivă și o pedantrie - curățarea constantă, restabilirea ordinii, spălarea constantă a costumelor de baie de la femei și a trunchiurilor de înot, alte haine și spălarea mâinilor.

Toate acestea sunt însoțite de "prelegeri" despre posibilitatea îmbolnăvirii, forțând restul membrilor familiei să-și spele constant mâinile înainte de a începe, precum și după terminarea oricărei lucrări. Dacă săpunul a căzut pe podea - nu mai este folosit și aruncat, pentru că este deja "contagioasă", deoarece se afla pe podea. Hainele căzute nu mai sunt uzate și imediat trimise la spălare. Imbracamintele de strada si de casa sunt strict separate, astfel incat nu au ocazia sa intre in contact, pentru ca microbii conectati pe strada pot schimba hainele pentru casa. În general, hermofob-ul aduce curățenia până la punctul de absurditate.

Această fobie impune o amprentă asupra modului în care hermofobul își educă copiii. Teama de microbii crescuți din copilărie. Un astfel de copil va întreba adulți dacă copiii cu care dorește să joace nu sunt contagioși.

Tratamentul cu hermofobie

Această fobie necesită tratament numai dacă, pe parcursul dezvoltării sale, persoana care suferă de aceasta poate prezenta semne de comportament obsesiv. Deci, cei care suferă de ea pot:

  • cu o atenție excesivă se referă la puritatea alimentelor, dând de multe ori la prelucrarea temperaturii;
  • să se concentreze pe curățenia perfectă a hainelor și a lenjeriei de pat;
  • simți panica murdăriei de pe stradă;
  • simțiți frica de a fi în locuri publice unde totul este deja "colorat" prin atingerea (și uneori respirația) a altor persoane;
  • să se teamă de ideea posibilității de contact fizic cu alte persoane.

Mai mult decât atât, această fobie în rândul indivizilor se poate manifesta ca individuală a abaterilor enumerate de noi și totodată odată.

Indiferent de ceea ce se teme de transportatorul de germofobie, boala lui aproape întotdeauna îl conduce la un stil de viață asociale închis și uneori la paranoia, psihoza și chiar schizofrenia. Prin urmare, această fobie necesită tratament în primele etape ale apariției acesteia, reconstruind inițial conștiința pacienților prin hipnoză, cu consolidarea unor noi modele de comportament cu ajutorul NLP.

rhypophobia

Urmărirea curățeniei în casă a fost întotdeauna considerată o trăsătură pozitivă, dar dacă o persoană este literalmente obsedată de ordinea ideală și urmărește să sterilizeze și dezinfectați tot ce este posibil, atunci experții susțin că aceasta este deja o boală psihică numită ripofobie. O persoană care suferă de această fobie se teme în mod constant de diverși contaminanți, preferă să nu atingă obiectele din jurul lui, în special în afara casei. Ripofobia este adesea observată în hostess, când o dorință obsesivă pentru puritatea perfectă se transformă într-o idee fixă.

O persoană care suferă de ripofobie își spală în mod constant mâinile pentru teama că germenii și murdăria care provoacă boli se acumulează asupra lor. Dar, în realitate, psihologii spun că în astfel de momente pacientul nu se gândește la posibile infecții, pentru el factorul mâinilor spălate este important. Această acțiune îl calmează puțin, deși pentru un timp destul de scurt. Dorința de a evita contactul cu obiectele străine este atât de mare încât ripofobul încearcă, pe cât posibil, să nu-și părăsească apartamentul pentru a minimiza nevoia de a atinge diverse lucruri străine.

Este, de asemenea, cunoscut faptul că practic toate ripofobii știu că bacteriile sunt de asemenea utile, care sunt pur și simplu necesare pentru o persoană care digeră alimente și nu doar pentru salmoneloză și E. coli. Cu toate acestea, o persoană care suferă de ripofobie întotdeauna supraestimează importanța efectelor negative ale diferitelor microorganisme și sunt sigur că acestea sunt periculoase pentru orice impact potențial. Ripofobia este un simptom comun al anxietății și al tulburării obsesiv-compulsive, care determină acte violente și gânduri nedorite. În unele cazuri, ripofobia este asociată cu hipohondria - când există o teamă puternică de infecție a oricărei infecții. În cele mai multe cazuri, ripofobia este considerată o fobie specifică.

Cauzele ripofobiei

Practic, o astfel de atitudine față de mediu și o teamă excesivă de murdărie și microbi se formează în copilărie, iar părinții copilului joacă un rol semnificativ în acest sens. Desigur, instruirea pentru curățenie este o parte integrantă a educației, dar uneori părinții se concentrează prea mult pe acest domeniu atenția copilului, forțându-i să se teamă să atingă jucăriile, cărțile și alte cărți ale altora. În cele din urmă, psihicul instabil al copiilor începe să se încurce și copilul învață un singur lucru - termenii de bacterii, murdărie și pericol.

De asemenea, cauza ripofobiei este adesea o experiență individuală negativă obținută deja la o vârstă mai înaintată, ca rezultat al unui anumit eveniment traumatic asociat poluării, prafului. Uneori nu este chiar necesar să ai propria experiență negativă, trebuie doar să știi că cineva dintre prietenii lui are probleme serioase legate de lipsa de curățenie și de microbi.
O atenție specială este acordată emisiunilor de televiziune și filmelor. Uneori este complet inofensiv și, în plus, un complot inventat poate fi o tendință spre frustrare, provocând depresie și frustrare.

Mulți psihologi cred că creșterea bruscă a ripofobiei, observată la sfârșitul secolului al XX-lea, este adesea cauzată de anxietatea oamenilor cu privire la astfel de boli grave ca SIDA. Se știe că ripofobia are o distribuție puternică în America. Acolo, din ce în ce mai mulți oameni folosesc centuri portabile pentru metrou, achiziționează o cantitate imensă de dezinfectanți și acordă o atenție deosebită procesării igienice a alimentelor.

Semne și tratamentul ripofobiei

În cazul în care ripofobia trece într-o formă ușoară, atunci persoana este pe deplin capabilă să controleze starea lui, și nu pune pe alții într-o poziție ciudată, ignorând mâna întinsă pentru o strângere de mână. Dar, dacă apare o agravare, se observă simptome tipice pentru absolut toate fobiile, deși se pot manifesta în diferite combinații. Pentru un atac al atacului de panică se caracterizează prin prezența dificultății de respirație, greață, palpitații. Dizzy cap, gură uscată, respirație muncit și transpirație excesivă. Ripofob se simte brusc bolnav, mâinile îi tremură și există o slăbiciune generală. O astfel de afecțiune la o persoană care suferă de această fobie are loc atunci când crede că este contaminat.

Sa dovedit că ripofobia este o limitare gravă a comunicării umane și are un impact semnificativ asupra stilului de viață. Atunci când pacientul ripofobii evită să atingă manerele ușii, balustradele în transport, scaunele într-un autobuz sau metrou. Nu participă la cafenele, teatre, cluburi și alte locuri publice, deoarece există urme de atingeri ale mâinilor altor persoane peste tot. Drept urmare, individul este de acord cu orice măsuri extreme. Doar pentru a evita situațiile care îl tulbură. Ripofobiya este cauza unor consecințe sociale grave, pe lângă faptul că este dificil pentru alții să înțeleagă ripofoba, îl consideră un brute bolnav și o persoană ostilă, ceea ce contribuie la înstrăinarea lor.

Dar ripofobia, ca cele mai multe temeri fobice, este tratabilă. Cel mai adesea, medicii folosesc tehnici folosite pentru a trata tulburările obsesiv-compulsive și alte tipuri de fobii. Cea mai eficientă terapie cognitiv-comportamentală. În acest caz, impactul se bazează pe faptul că o persoană învață să comunice cu frica lui. De exemplu, un ripofob trece prin situații cum ar fi tremurarea mâinilor cu alt pacient, atingerea prafului și așa mai departe. Dacă tratamentul este efectuat corect, după câteva luni, persoana devine complet sănătoasă.

În unele cazuri, dacă este necesar, se utilizează metode medicinale, care sunt o adăugare la tratamentul principal, care accelerează procesul de vindecare și ameliorează simptomele care apar în timpul exacerbarii unei fobii. Dar trebuie avut în vedere faptul că medicamentele pot avea efecte secundare, deci nu sunt folosite mult timp.

Problema fricii de germeni

Cu toții ne luptăm împotriva murdăriei și încercăm să ne înconjurăm cu curățenie, pentru că ne temem să contractăm boli și să fim atacați de bacterii. Unii oameni sunt atât de frică de germeni și de murdărie încât aduc curățiri, dezinsecții și alte manipulări pentru a distruge bacteriile până la absurditate.

Frica de germeni sau de germofobie nu este doar o idee obsesivă de a trăi curat, ci de o boală care trebuie rezolvată.

Hermophobia - teama de germeni

Ideea fricii de microbi

Majoritatea psihoterapeuților sunt înclinați să creadă că germphobia nu este o singură boală, ci o manifestare a tulburării obsesiv-compulsive (OBS). Persoanele care suferă de această tulburare, văd de la sine pericolul constant de a fi infectate cu germeni și de a se îmbolnăvi. Principala teamă, care este prezentă într-o persoană care suferă de germofobie, este asociată cu premisele, obiectele și obiectele care "se înfurie" cu microbii. Pare pacientului că sunt peste tot și sunt capabili să-i facă rău. O fobie se naște în mintea subconștientă ca urmare a incapacității de a vă vedea obiectul fricii. Aceasta nu este numai teama de germeni, ci teama unui inamic invizibil care poate dăuna corpului în timp ce rămâne imperceptibil.

Misofobia, automofobia și entomofobia

În același timp, cu germphobia, pacientul este frică de germeni, murdărie sau praf, care sunt principala sursă de bacterii și germeni care pot provoca o varietate de boli. Fobia, asociată nu numai cu teama microbilor, ci și cu gânduri obsesive despre posibilitatea de a se îmbolnăvi de ele, se numește misofobie (literal, "frica de murdărie"). Ce este misofobia? De fapt, este teama de infecție, care determină o persoană să se teamă să atingă orice suprafață și obiecte care pot fi periculoase. Mysophobia, potrivit psihologilor, este un insotitor indispensabil in viata unui hermofob, alergand in panica departe de praf si murdarie. Există un motiv pentru care apare autismofobia și este prezentă și în cazul unei persoane care suferă de frica de microbi. Aceasta este teama de a fi murdar.

Teama de murdărie - un tip de germphobie

Ce altceva se teme de germofob? Insectele pot, de asemenea, sa-l sperie, rezultand un fel de entomofobie (frica de insecte). Nu este aspectul lor care deranjează pacientul, nu probabilitatea de a fi omorât sau mușcat, ci teama de a obține o infecție de la un gândac de rulare sau o zbura zburatoare. Fobia microbilor provoacă suferinței germofobe să evite orice loc unde poate fi o insectă.

Cauze ale fricii microbiene

Dezvoltarea unei astfel de boli este asociată din mai multe motive, dintre care un loc important este ocupat de traumatismul din copilărie. Psihologii au fost mult timp convinși că temerile noastre provin din copilărie, când psihicul slab este supus sugestibilității și se prăbușește cu ușurință ca urmare a diverșilor factori externi. Prin punerea informațiilor copilului că există o mulțime de infecții în jurul valorii de, părinții formează:

  • teama puternica de infectie;
  • frica obișnuită de a se îmbolnăvi;
  • alte gânduri anxioase impuse.

Mass-media cultivă informații despre creșterea incidenței SIDA în rândul populației, apariția unor infecții necunoscute. Acest lucru este amânat în subconștientul celor care au tendința de sugestie, ceea ce duce la dezvoltarea unei fobii care se îmbolnăvește și o dorință obsesivă de a crea puritate și ordine.

Cauza germofobiei - experiență personală negativă

Frica de puritate ca manie se poate naște ca urmare a experiențelor negative. Se obtine de obicei atunci cand cineva din familie sufera de o boala infectioasa.

După ce a supraviețuit o experiență neplăcută, o persoană se confruntă cu o teamă obsesivă de infecție, începe să mențină igiena manie a corpului, a mâinilor și să facă în mod constant curățarea camerei.

Behavior germofobov

Pacientul are o dorință obsesivă de a-și spăla palmele și de a le dezinfecta după contactul cu orice obiecte, suprafețe, animale. Frica patologică a diferiților microbi care pot fi prinși de contactul cu murdăria conduce la faptul că germofobul caută orice ocazie de a folosi săpun, poartă mănuși și măști de protecție.

Frica de poluare face ca hermofobul să rămână curat, este imposibil să se prevină chiar și cea mai mică penetrare a bacteriilor în casa ta.

simptome

Hermofobia și mizofobia au simptome prin care sunt destul de ușor de identificat.

  • Pacientul este implicat în curățarea zilnică a camerei cel puțin o oră pe zi.
  • El evită locurile publice unde se poate infecta (cinematografe, camere de amenajare în magazine etc.).
  • Pacientul nu-și scutură niciodată mâinile.
  • Frica de îmbolnăvire determină o persoană să dezinfecteze mâinile, locurile.
  • Dacă germofobul vede o persoană bolnavă sau aude un strănut lângă el, poate provoca groază reală în el.
  • O persoană cu germen fobic nu ține niciodată pe balustradă,
  • balustrade în transport și mânere pentru uși.
  • Frica de praf forțează pacientul să șterge mobilierul de până la o duzină de ori pe zi, provocând iritare între rude și perplexitatea printre oaspeții casei.

Spălarea obsesivă a mâinilor este un simptom al germphobiei

Pericol de germphobie

O fobie este periculoasă deoarece menține permanent o persoană sub stres. Germophobele tind să fie îngrijorate tot timpul, temându-se pentru sănătatea lor. Aspectul în locurile publice (magazine, toalete, transport) cauzează panică în hermofob și dorință imediată de a-și spăla mâinile. Frica de germeni îl urmărește literalmente.

Atacurile de panică, care implică o boală similară, pot provoca stres constant și probleme cu sfera socială a vieții.

Pacientul devine dificil de contactat cu ceilalți, vede în ele potențiali purtători ai unei infecții periculoase și purtători de bacterii. Frica de mâini murdare este puțin probabil să fie înțeleasă de un șef care deține o mână pentru a saluta.

Pacientul este condus de teama de murdărie și germeni. Îi este frică de bacterii, face viața în societate foarte dificilă. Există o mare probabilitate ca mizofobia să se poată manifesta la copii ai căror părinți au probleme similare.

Teama de atingere

Tratamentul fobiilor microbiene

Orice tulburare a sistemului nervos, inclusiv teama de a fi infectat, necesită în mod necesar tratament. Aceasta este misofobia, a cărei tratare se desfășoară împreună cu un specialist. Dacă nu tratați boala, consecințele pot fi foarte diferite: de la neînțelegerea de către ceilalți și până la incapacitatea de a trăi în pace. Frica de "a se ține de viermi și paraziți pare trivială din exterior, dar psihologii au o opinie diferită. Dacă este diagnosticată misofobia, cum să scapi de ea?

Este necesară consultarea unui psihoterapeut care oferă diferite opțiuni de tratament. Acestea pot fi medicamente și medicamente homeopatice concepute pentru a ajuta la scăderea stresului și tensiunii. Sentimentul de anxietate și frică poate fi depășit cu ajutorul lor.

O opțiune excelentă ar fi terapia cognitiv-comportamentală, în care puteți schimba obiceiurile pacientului și atitudinea sa față de problemă. Împreună cu doctorul, pacientul va putea găsi cauza fricii și va învăța să o facă față. Timp de 6-8 săptămâni cu terapie adecvată, este posibil să se obțină rezultate impresionante.

În cazuri avansate, hipnoza ajută bine, în care pacientul nu numai că se ciocnește în lumea senzațiilor sale, dar lucrează și la subconștient. Elaborarea propriilor temeri ajută la depășirea lor.

O opțiune bună este un hobby. Aceasta va forța creierul să se angajeze activ în muncă.

Frica de a se murdări este o teamă care poate și trebuie să fie combătută. Principalul lucru este să crezi în tine însuți.

Totul despre frica de murdărie și germeni

Misofobia este o tulburare mentală care se manifestă într-o teamă obsesivă de a fi infectată prin contactul cu orice fel de contaminare. În cazul în care o persoană obișnuită vede, dacă nu este perfect curată, dar destul de spațiu locuibil, miliarde de viruși care pun în pericol microbii, bacteriile și virușii vor fi introduse în misofobie. Toate acestea îi umple viața cu neliniște nesfârșită și cu o dorință constantă de a face lumea din jurul nostru sterilă.

De ce este frică o falsă?

În traducere literală, termenul "misofobie" înseamnă "frică de noroi": vor fi luate cuvintele grecești "mysos" (noroi) și "fhobos" (teamă). Dar, de asemenea, această patologie în medicină se numește "germphobia" - de la "germ" (microb) în limba engleză, adică "frica de microbi".

În psihiatrie se disting tulburări psihiatrice asemănătoare manifestărilor clinice, de exemplu, fobia verminilor - teama de insecte, viermi, viruși, microbi și bacterii (de la parazitul englezesc "parazit").

Principalul lucru pe care un mizofob (germofob) îi este frică este să se îmbolnăvească, să se îmbolnăvească, să prindă un virus, o infecție. Și murdăria pentru el - o sursă de pericol inepuizabil, pentru că abia aprins cu agenți patogeni. Diferența dintre un hermofob și un agent de curățare standard, chiar și un perfecționist, se află în dimensiunea atenției față de problema curățeniei. Concentrarea sa pe această problemă are atâta putere și atenție, ceea ce interferează în mod semnificativ cu o viață liniștită.

Informații suplimentare! Mișofobia cunoscută:

  1. Poetul Vladimir Mayakovsky nu a luat niciodată mânerul ușii cu mâna goală, dar numai cu mănuși, cu o batistă sau cel puțin înfășurându-l cu hârtie. El a purtat întotdeauna o bucată de săpun cu el să-și spele imediat mâinile după o strângere de mână.
  2. Actualul președinte al SUA, Donald Trump, în interviuri publice a recunoscut că îi urăște strângerea de maneci, deoarece "mâinile lui sunt pur și simplu pline de bacterii".
  3. Renumitul inventator Nikola Tesla, potrivit povestirilor contemporanilor săi, nu a putut atinge obiecte cu praf, spălând în mod constant mâinile sale și era îngrozit de microbi.

Dirt fobie atât de comună în lume, că această teamă este semnul distinctiv al naturii, multe dintre autorii de opere de artă înzestreze personajelor sale. Misofobii se găsesc în cărți, filme de lung metraj și animație. Desi autorii fac, de obicei, distractiv de „excentric“ personajele lor în viața reală care suferă de groază-mizerii (germofobiey) o persoană experiențe disconfort nu este o glumă.

Pe film: personajul principal al filmului animat este o persoană care suferă de germphobia.

Simptomele mișofobiei

Hermofobia se referă la sindromul de tulburare obsesiv-compulsivă, iar manifestarea sa cea mai caracteristică este spălarea constantă a mâinilor cu și fără. Veți putea recunoaște o mizofoba printre cunoștințele dvs. dacă o persoană:

  • poartă întotdeauna mănuși;
  • în absența mănușilor, el va încerca să evite atingerea "acumulării periculoase a murdăriei" cu mâna goală: mânerul ușii, butoanele în lift etc. (folosiți o batistă, șervețel sau pur și simplu refuzați să atingeți);
  • poartă haine închise surde, care îl protejează de contactul cu lumea exterioară;
  • în mod obișnuit sau foarte adesea poartă o mască medicală, deoarece îi este frică să respire aerul, infestat cu agenți patogeni;
  • folosește în mod activ dezinfectanți puternici, soluții dezinfectante, pe care le poartă mereu cu el;
  • tinde să folosească veselă de unică folosință;
  • evită strângerea de mâini, îmbrățișările, orice contact cu animalele;
  • nu-i place și nu încearcă să nu viziteze mulțimi de oameni, locuri în care oamenii sunt prea aproape una de alta - lifturi, magazine de transport public, linii, sărbători de masă etc.

În cazul în care suferă de această fobie o persoană se află în „zona de pericol“, el începe să se simtă anxietate, care l-au încurajat să părăsească acest loc cât mai curând posibil. În cazul în care este imposibil de a face acest lucru rapid și calm, murdărie-groază începe să se nervos și pot fi chiar supuse acestui atac atac de panica. El devine distras și frica de a pierde controlul asupra comportamentului său, corpul său răspunde imediat la stres, dificultăți de respirație, tremurând la nivelul membrelor, transpirație, greață, palpitații, etc.

În cazuri severe, manifestările de germofobie și verminophobia ating nivelul unei tulburări mintale grave:

  • o persoană este din ce în ce mai izolată de societate, chiar și cei mai apropiați oameni nu doresc să se lase în locuința lor dezinfectată cu atenție;
  • membrii familiei care locuiesc în aceeași casă cu un "ciudat noroi" trebuie să-și îndeplinească toate cerințele maniacale pentru a observa curățenia sterilă;
  • atac de panică îl depășește dacă este necesar pentru a vizita locurile publice "murdare";
  • În consecință, o fraudă poate înceta să meargă oriunde, inclusiv la magazine și chiar la locul de muncă etc. - să dezvolte agorafobia severă (teama de a părăsi casa).

În cazul în care fobie netratate se dezvolta mai mult și mai mult, ceea ce face treptat purtătorul său un paria în societate. Sunt de acord, nimeni nu va fi plăcut persoana care disprețuiesc strânge mâna, va compulsiv convins că termenii de murdărie și imediat toate modificările necesare.

Comunicarea cu un astfel de subiect pentru oamenii sănătoși se transformă într-o adevărată tortură, adesea ofensatoare pentru ei. La rândul lor, ei consideră de obicei mizofobe ca agresori și excentrici răi.

Cauzele misofobiei

Boala a fost studiată de către psihiatri in secolul al 19-lea, deși primul tulburare se referă doar dorința obsesivă de a se spele pe mâini în mod constant pentru a se evita contaminarea posibilă. Ulterior, terapeuți a precizat că frica reală în omul meu bolnav de inima - teama de germeni ca centre de infecție. Cu toate acestea germofob de multe ori nu cred despre bacteriile în sine, privirea îngrozită a fost concentrat pe noroi, care este peste tot, și doriți să vă spălați imediat, pentru a curăța și uscat.

Motivele pentru care o persoană se îmbolnăvește de teama de murdărie și germeni sunt diferite:

  1. Experiență negativă (personal sau în mediul imediat). O infecție gravă suferită de o persoană poate duce la o misofobie. Boala sau chiar moartea unui iubit se poate agita atât de mult încât mai târziu vor deveni cauza fobiilor. De exemplu, este cunoscut faptul că tatăl lui Vladimir Mayakovsky a murit de otrăvirea sângelui provocată de o perforare normală a acului.
  2. Caracterul depozitului. Depresie, anxietate, predispuse la frecvente de oameni de stres sunt, de obicei predispuse la ipohondrie. Toate acestea pot duce la dezvoltarea unei fobii de murdărie ca o posibilă sursă de boală. În cazul în care o persoană crescut într-o familie de părinți cu boli psihice, șansele de a suferi apoi din diferite fobii el are mult mai mult decât persoanele echilibrate și rezistente la stres.
  3. În ultimele decenii, numărul persoanelor care suferă de misofobie a crescut de zece ori. Motivul pentru aceasta este marketingul agresiv al producătorilor de detergenți și dezinfectanți diferiți. Reclamele pentru toate tipurile de viruși, roiesc peste tot, documentare pe aceeași temă - toate acestea pinteni ipohondrului imaginația și oamenii de anxietate.

Observând simptomele tulburărilor fobice, oamenii de multe ori nu caută ajutor medical de multă vreme. Propriile lor temeri par a fi prost, copilăresc, ridicol, ceva pe care un adult trebuie să îl facă față în mod independent.

Cu toate acestea, anxietățile constante exercită presiune asupra psihicului, lovind tot mai mult. Încercând să rezolve problema cum să trăiască cu coșmarurile sale obsesive, o persoană urmează de obicei calea evitării posibilelor pericole. El spală și mănâncă, zgârie și curăță fără sfârșit. El evită tot mai mult contactul cu societatea. Și în nici un fel nu-și poate rezolva problema în acest fel, deoarece nu este în afară, ci înăuntru - în mintea lui.

Fiți atenți! Deseori începând destul de inofensiv, misofobia fără un tratament adecvat va progresa cu siguranță în timp. Dacă dependența dvs. de curățenie devine excesivă și teama de suprafețe murdare începe să limiteze interacțiunea cu lumea, este mai bine să nu amânați o vizită la un psiholog. Pentru a vă stabili în decizia de a recurge la asistență profesională, păstrați în capul dvs. instalații auxiliare:

  1. "Frica mea este curabilă! (da). "
  2. "Starea mea nu va trece de la sine, firește (nu)".

Metode de tratament

Sarcina terapeutului, care se referă persoanele cu simptome de „gryazeboyazni“, mai presus de toate - diagnostic detaliat. Este important să se excludă pacientul având boli mintale mai severe (de exemplu, schizofrenia), cu posibile simptome similare (delir, halucinații, etc.).

Terapia misofobiei sau verminofobiei va include în mod necesar un curs de sedative, antidepresive. Ele sunt necesare pentru pacient, deoarece temerile și anxietățile constante agită psihicul, provocând depresie concomitentă asociată cu incapacitatea de a trăi o viață întreagă.

Cu toate acestea, medicamentul în cazul acestei boli este doar un ajutor, deoarece cauza nu este fiziologică.

Tratamentul principal va fi un curs cu psihoterapeutul, durata cărora este pur individuală. Bine dovedit în tratamentul acestor afecțiuni:

  1. Hipnoza. Una dintre metodele cele mai eficiente în tratamentul verminofobiei și misofobiei. În transă hipnotică, pacientul este predat relaxare în situații de stres.
  2. Terapia cognitivă de comportament. Esența metodei constă în conștientizarea de către pacient a gândurilor și a sentimentelor care îi influențează comportamentul. Realizându-le, el, treptat, împreună cu medicul, se reîntâlnește din nou, înfricoșându-și situația, învățând treptat să-și gestioneze emoțiile.
  3. În cazurile necomplicate, manifestarea fobiei (de obicei, la etapa inițială) poate oferi efectiv auto-formare (auto-hipnoza) și metoda de intenție paradoxală - refuzul unui pacient conștient de a face față cu frică și sugestia deliberată de o dorință dimpotrivă să fie într-o situație înfricoșătoare, contactul cu obiecte înfricoșătoare cât mai mult posibil și mai des.

În general, fobii sunt tratabile, desigur, în cazul în care pacientul însuși hotărât să elibereze și metodică, uneori foarte mult timp, lucrarea „refacere ei înșiși.“ Dar trebuie să ne dăm seama că terapeutul - nu un magician, baghetă „demonii“ indepartare magice ale capului pacientului. Uneori, în cazuri severe, terapia necesită ani de efort și o muncă atentă pe sine.

Sfaturi pentru psihologie

În cazul în care, în cazul dumneavoastră fobie tenace, este încă psihoterapie pozitivă nu este atins, va fi recomandările psihologilor, special concepute pentru persoanele cu tulburare obsesiv-compulsiva:

  • internați-vă frica: cu cât încercați să "distrageți atenția, nu gândiți, nu acordați atenție", cu atât mai mult vă temeți;
  • stăpânește metodele de relaxare fiziologică: există exerciții speciale, exerciții de respirație, practici meditative care permit unei persoane să se relaxeze și să se calmeze;
  • conduce un stil de viață sănătos;
  • găsiți o metodă psihologică eficientă de tratare a fricii pentru dvs.: de exemplu, scrierea anxietăților pe hârtie, crearea imaginilor pozitive etc.

Bineînțeles, respectarea regulilor de igienă personală, menținerea curățeniei corpului, a hainelor la domiciliu este necesară. Te poți îmbolnăvi de murdărie. Dar este important să vedem linia dintre curățenia sănătoasă și dorința deja dureroasă de puritate sterilă. La urma urmei, viața în frică constantă este foarte dificilă. Frica patologică indică nu mai mult viziunea particulară asupra unei persoane, ci un diagnostic medical, o boală care poate și trebuie tratată.