Doctor-psihoterapeut, doctor în științe medicale, profesor universitar
Golubev, Mihail Viktorovici

Depresia la vârste înaintate se observă foarte des. Se poate spune că la persoanele de peste 55 de ani aceasta este cea mai frecventă afecțiune. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, simptomele depresive apar la 40% dintre pacienții vârstnici care se confruntă cu un medic din cauza diferitelor boli. Femeile suferă de depresie de două ori mai des decât bărbații, iar la femei se dezvoltă cel mai adesea la vârsta de 50-60 de ani, la bărbați la vârsta de 55-65 de ani.

Principalul motiv pentru dezvoltarea tulburărilor depresive la această vârstă este situația auto-îmbătrânirii - slăbirea fizică crescândă, dificultățile în auto-îngrijire, dificultățile în comunicare datorate afectării pronunțate a vederii și a auzului, singurătatea. În plus, bătrânețea este bogată în diverse pierderi, cum ar fi durerea asupra morții unui iubit, o posibilă boală a unui soț, separarea de copii, lipsirea de muncă și pierderea statutului social. Astfel de evenimente se produc adesea în a doua jumătate a vieții decât în ​​prima.

La bătrânețe există o scădere a capacității de adaptare a organismului în ansamblu, activitatea scade, rezonanța emoțională scade, iar incapacitatea crește. Persoanele în vârstă încep să acorde mai multă atenție sentimentelor lor, îngrijindu-le excesiv de sănătatea lor. Sa constatat că aproximativ jumătate dintre persoanele în vârstă au o atitudine adecvată față de starea lor fizică, într-un sfert există o supraestimare, iar în cealaltă - supraestimarea este de natură pervertită, hipocondrială. Pacienții sunt absorbiți de munca internă a corpului lor, fiind convinși că au o boală gravă. De-a lungul anilor, numărul bolilor cu experiență, operațiunilor, accidentelor se acumulează, este mai ușor să te simți rău și în pericol. Preocuparea hipocondrială excesivă este adesea declanșată de o idee exagerată despre ce activitate a fost anterior și despre ce sa datorat limitărilor fizice cu vârsta. Apariția de senzații neplăcute în corpul distrage atenția din lumea exterioară, mărește întoarcerea spre interior. În general, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât mai puțin este lăsată cu cazuri în picioare, nimic nu distrage atenția de la gânduri despre el însuși, este mai ușor să observați și să vorbiți despre încălcări și manifestări minore.

Persoanele în vârstă sunt adesea asuprite de gândurile de lucruri pierdute în trecut, remușcări ale conștiinței, singurătate. Ei simt un sentiment de goliciune și inutilitatea lor. Tot ceea ce se întâmplă în fața ochilor pare neimportant și neinteresant. Încercările de a susține, reasigura, par a fi o persoană ingenioasă, proastă, goală și adesea dau efectul opus.

Depresia se dezvoltă, de regulă, încet, deși este posibilă și acută, când o scădere a dispoziției este precedată de o traumă bruscă sau de o boală acută. Depresia, temerile neîntemeiate sau exagerate legate de sănătatea lor, de familiile lor și de bunăstarea materială apar și cresc. Atașamentul față de rude, prietenii slăbește, conexiunile sociale sunt reduse.

O imagine familiară: o bătrână stând singură pe o bancă din curte se află într-o poziție plină de tristețe, ochii ei sunt întoarse în nicăieri, colțurile gurii sunt coborâte, pliurile faciale sunt subliniate - toată aparența vorbeste de o tristețe profundă. O conversație cu astfel de oameni întărește conjectura că au o tulburare de dispoziție.

Esențială în experiențele unei persoane în vârstă este respingerea dureroasă a îmbătrânirii sale, atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere social și social. Singurătatea pe care o plânge are caracterul de "singurătate într-o mulțime". Sensibilitatea, suspiciunea, vulnerabilitatea, pedantismul, tendința de a privi îngrijorarea, de auto-acuzare și de autoapreciere sunt în creștere.

În unele cazuri, imaginea depresiei târzii este determinată de starea de spirit iritabilă, plâns și iritabilă, cu nemulțumiri și izbucniri de nemulțumire în orice ocazie foarte mică (depresia grumuibală). De regulă, plângerile legate de starea proastă de dispoziție pot fi audiate numai în timpul anchetelor. Nici pacientul, nici rudele nu solicită ajutor medical, tratamentul este respins. Cu toate acestea, este esențial ca astfel de experiențe să fie dureroase pentru persoanele în vârstă și să le transforme în oameni care suferă.

Depresia la vârste înaintate se caracterizează printr-o combinație de anxietate și angoasă. Anxietatea este inutilă, lipsită de conținut specific, sau saturată de prefaceri vagi, sumbre, așteptările de tot felul de nenorociri. Mai ales este îmbunătățită în seara și în noaptea. Pacienții plânge, plânge, strigă, aruncă o privire în jur în confuzie, se rătăcește prost sau se grăbește să intre în cameră. Starea anxioasă și melancolică este combinată cu un discurs inexpresiv încetinit, letargie, inactivitate. O persoană în vârstă este sigură că poziția sa este fără speranță, se pare că depresia va dura pentru totdeauna, se pare că viața nu a fost și nu va fi diferită (nimic nu-i place nu este o plăcere). O plângere tipică a senzației dureroase a golurilor de azi. Totul pare nesemnificativ, neinteresant, viitorul nu aduce nimic pozitiv. Pacienții petrec cea mai mare parte a zilei în pat, nu sunt interesați de ceea ce se întâmplă în jur, neglijează regulile de igienă personală. Adesea, astfel de pacienți spun: eu torturează rudele mele, va fi mai bine pentru ei fără mine.

În aceste cazuri, riscul de sinucidere asociat ideilor de auto-acuzație, un sentiment de deznădejde, deznădejde și singurătate este deosebit de ridicat. Conștientizarea eșecului propriu, incapacitatea de a se adapta condițiilor de viață în schimbare, conflictelor familiale și interne împinge o persoană în vârstă la sinucidere. În special, gândurile suicidare sunt observate la vârstnici cu o combinație de depresie și boală cronică severă cronică. Pacienții pot ascunde gândurile de sinucidere pentru o lungă perioadă de timp, disimulează tendințele suicidare. Anchetele atente ajută la aflarea dorinței pacientului de a-și sfârși viața: nu simte că viața și-a pierdut semnificația; dacă nu are nici o dorință, se culcă noaptea, nu se trezește dimineața, visează la moarte într-un accident, cum simte că poate să-și înceteze toate suferințele imediat.

Adesea, cu depresie târzie, o plângere de memorie slabă, dezorientare și dificultăți de concentrare ajung în prim plan. Totuși, aceste tulburări mentale-intelectuale nu sunt un semn al demenței, ele sunt reversibile. Diferențierea depresiei cu fenomenul pseudo-dementiei de la adevărata demență se poate baza pe caracteristicile prezentate în tabel (L. J. Cohen, 1999).

Depresia senilă: cauzele și simptomele acesteia

Depresia senilă, simptomele care apar la 40% dintre vârstnici, este la fel de periculoasă ca tulburările în activitatea inimii, stomacului și a bolilor sistemului musculo-scheletic. Puțini oameni știu că persoanele în vârstă nu sunt doar susceptibile la boli legate de tulburarea muncii organelor interne, ci și la bolile psihologice.

Identificarea depresiei la vârstnici este destul de dificilă, pentru că putini dintre ei viziteaza un psihoterapeut sau psiholog. Dar atunci cand se refera la alti medici cu plangeri de sanatate, multi experti note semne de tulburari depresive. Conform statisticilor, depresia la bătrânețe este de două ori mai frecventă la femeile care au atins 50-60 de ani. Bărbații sunt mai rezistenți la stres, astfel încât simptomele acestei boli apar mai des într-o jumătate puternică a omenirii.

Cauzele depresiei senile

Cel mai important motiv care conduce la dezvoltarea depresiei la vârsta înaintată este sentimentul de auto-îmbătrânire. Se exprimă în următorii factori:

  • forța fizică este pierdută;
  • devine dificil să vă mențineți;
  • organele de vedere și de auz slăbesc, ceea ce duce la probleme de comunicare;
  • care trăiesc singuri sau la distanță de cei dragi.

Cu vârsta, se acumulează un număr foarte mare de situații care provoacă durere și resentimente: rudele și prietenii părăsesc, rudele și membrii familiei în vârstă sunt din ce în ce mai bolnavi, copii cresc și părăsesc cuibul parental, când ajung la vârsta de pensionare, trebuie să uite de lucru și să limiteze comunicarea socială. Timpul liber devine din ce în ce mai mare, nu este nimic de luat cu el, iar gândurile grele sunt vizibile din ce în ce mai mult de către persoanele în vârstă, aducând sufletul confuzie și suferință.

Pe lângă motivele morale, există și psiho-emoțional. Mecanismele de adaptare sunt reduse considerabil, percepția emoțională dispare și, în schimb, devine încăpățânat și încăpățânat. Persoanele în vârstă ascultă mai mult sentimentele lor, în special de natură fizică, încep să manifeste îngrijorare excesivă pentru sănătatea lor. Acest lucru se datorează faptului că, la bătrânețe, se acumulează experiența bolilor cu experiență, intervențiilor chirurgicale, fracturilor și altor probleme de sănătate care contribuie la senzația de durere și pericol. Activitatea fizică este în scădere, iar persoanele în vârstă caută boli care explică această stare de sănătate.

Următorul factor care contribuie la dezvoltarea depresiei senile este timpul liber. Cei mai în vârstă au multe. Nu este nevoie să vă grăbiți să lucrați, oamenii bătrâni singuri nu trebuie să aibă grijă de nimeni, slujbele de uz casnic nu sunt atât de multe și încă mai este timp să se gândească la viața lor trecută. Relitarea și regândirea faptelor și incidentelor individuale dintr-o viață trecută, pensionarii încep să regretă anii trecuți, oportunitățile ratate, șansele nerealizate, visurile neîmplinite. Mulți sunt chinuiți de remușcarea conștiinței, de un sentiment de inutilitate și de abandon, de gol și de confuzie. Toate evenimentele care umplu prezentul par a fi mici și lipsite de sens. Într-un efort de a-și susține sau de a-și mângâia pe cei dragi, oamenii mai în vârstă văd dorința de a fi ofensați, considerați-o nesănătoasă și proastă.

Odată cu dezvoltarea depresiei, bătrânii devin din ce în ce mai iritabili, bâzâitori și scârbiți, starea lor de spirit este din ce în ce mai proastă, diluată cu izbucniri de nemulțumire. În plus, de obicei, pentru astfel de manifestări de agresiune, este suficient motivul cel mai nesemnificativ. Când se întreabă despre bunăstare, este extrem de rar să auziți o dispoziție proastă, dar nici bătrânii înșiși nici rudele lor nu acordă o importanță deosebită acestui lucru. Apelul la psihologi și tratamentul depresiei la vârstnici în societatea noastră nu este comun, prin urmare, persoanele în vârstă devin tot mai nefericite și suferă.

Cum depresia se dezvoltă la vârste înaintate

Depresia se dezvoltă de obicei pentru o perioadă lungă de timp. Dar, după ce suferă de boli grave sau de traume psihologice, depresia vine mai repede. Acest lucru se dezvoltă foarte rapid dacă o persoană se află într-o situație în care devine incapabil să se descurce independent. El se gândește din ce în ce mai mult dacă va reuși să se recupereze, dacă familia lui nu va fi o povară pentru rudele lor sau cum va afecta această situație bunăstarea financiară.

Apetitul slab este, de asemenea, una dintre manifestările depresiei, dar de obicei acest factor nu este acordat nici o atenție. Dar tulburările sistemului digestiv, care adesea tulburau oamenii la adulți, sunt cel mai adesea cauzate nu de o boală, ci de o nutriție necorespunzătoare provocată de apetitul scăzut.

Persoanele în vârstă sunt foarte sensibile la îmbătrânirea fizică, socială și socială. Plângându-se de singurătate, ei nu observă că viața continuă, că sunt încă necesare familiei și prietenilor, prietenilor și colegilor. Oprirea mai frecventă a comunicării din proprie inițiativă, ei devin ostatici ai situației "singurătate într-o mulțime". Din manifestările psihologice ale depresiei senile, putem distinge următoarele reacții:

  • impresionabil;
  • suspiciozitate;
  • vulnerabilitate;
  • pedanterie;
  • anxietate;
  • auto-incriminării.

Un pericol deosebit de depresie senilă este atunci când o dispoziție proastă se transformă într-o stare obositoare și neliniștită, ceea ce poate duce la sinucidere sau încercarea sa. Bătrânii din acest stat își pierd gustul pentru viață, se consideră o povară pentru rudele lor, inutile pentru societate. Pentru a preveni o astfel de dezvoltare trista a evenimentelor, persoanele mai in varsta deprimate trebuie tratate, iar medicamentele si asistenta psihologica sunt folosite pentru aceasta.

Manifestări ale depresiei la vârste înaintate

Foarte adesea, persoanele în vârstă se plâng de memoria slabă, dificultatea orientării în spațiu, concentrarea scăzută a atenției. Aceste semne sunt manifestări ale depresiei, dar sunt de obicei atribuite vârstei. Următorul însoțitor al tulburărilor psiho-emoționale - somnul sărac sau lipsa acestuia, însoțită de o stare proastă cauzată de lipsa de somn. Opinia actuală potrivit căreia persoanele în vârstă au nevoie de mai puțin timp să doarmă este greșită. Persoanele vechi ar trebui să doarmă la fel de mult ca tinerii sau adolescenții, doar atunci se pot simți viguroși și sănătoși.

Același lucru se poate spune despre activitatea altor sisteme și organe ale corpului. Inima probleme - tahicardie, hipertensiune arterială - sunt adesea cauzate de gânduri triste și grele decât de boli grave. O boală a plămânilor, sistemul musculoscheletal - o lipsă de mișcare și mers pe jos în aerul proaspăt. Când bătrânii încep să se plângă de sănătate, rudele de obicei caută să le arate unui specialist. Și când diagnosticul nu este confirmat și organul în sine este sănătos, diagnosticul este depresia unei vârste mai înaintate. În astfel de cazuri, se spune că boala a fost ascunsă sub masca bolii somatice. Odată ce a fost descoperită, este necesar să se ia măsuri și să se înceapă tratarea acesteia.

Cum să tratați depresia la persoanele în vârstă

Tratamentul depresiei la vârstnici este la fel de important ca în orice altul. De obicei, implică luarea de medicamente diferite și discutarea cu un psiholog. Utilizarea medicamentelor nu dă efectul dorit și nu este suficientă pentru pacient.

O conversație cu un psiholog este o condiție prealabilă pentru un tratament de succes.

Acesta poate fi un specialist de la clinica locală, un practician privat sau un asistent social, atâta timp cât este capabil să stabilească contactul cu pacientul, să-l asculte și să dea sfaturi corecte și eficiente.

În cazul în care depresia este în fază incipientă, se recomandă întărirea vechilor legături sociale și stabilirea de noi. Puteți face noi cunoștințe vizitând diverse cercuri sau ateliere. În astfel de locuri, nu numai că poți stăpâni abilitățile oricărei arte (quilling, cross-cusatura, aluat, cursuri de calculator), dar și să-ți faci noi prieteni și să găsești un hobby pentru toată lumea. Nu uitați de vechii prieteni și de cei dragi: puteți aranja mese săptămânale sau ceai, unde puteți discuta știri și evenimente interesante.

Sprijinul rudelor și rudelor, atât din punct de vedere moral cât și fizic, este foarte important. Puteți merge la cumpărături, puteți curăța casa, puteți găti mâncare. Este important să comunici cu oamenii mai în vârstă cu blândețe, politicositate și sinceritate, pentru că se simt foarte subtile de ipocrizie. Acest lucru poate agrava situația și nu poate ajuta la rezolvarea acesteia.

13 simptome ale depresiei la bărbați

Barbatii nu sunt predispusi la depresie. Această opinie greșită împiedică rezolvarea corectă a problemei și o conduce în interior. Depresia clinică atât la bărbați cât și la femei prezintă un sentiment de melancolie și singurătate. Ei își pierd interesul pentru hobby-urile și hobby-urile lor. În același timp, diferiți oameni au diferite simptome de depresie.

Simptomele depresiei la bărbați

Multe dintre simptomele depresiei la bărbați se găsesc la femei. Acestea sunt simptomele care sunt considerate ca atare, dacă le observați timp de cel puțin 2 săptămâni:

1. Senzație de oboseală

Persoanele care suferă de depresie se simt obosite constant. Ei au procese lentă, vorbire și gândire. Barbatii simt oboseala mai des decat femeile.

2. somnolență constantă sau lipsă de somn.

Cele mai sigure semne de depresie sunt insomnia, trezirea timpurie sau, dimpotrivă, somnolență. Unii dorm 12 ore pe zi, dar după ce se trezesc, se simt complet copleșiți, pentru că treziți la fiecare 2 ore în timpul somnului.

3. Schimbarea greutății

Pierdere semnificativă în greutate sau creștere în greutate, o schimbare de mai mult de 5% din greutatea corporală pe lună.

4. Dureri abdominale sau de spate

În timpul depresiei, oamenii pot suferi de constipație sau diaree, dureri de cap și dureri de spate. Cu toate acestea, de obicei, bărbații nu asociază durerea cronică sau indigestia cu depresia.

5. Iritabilitate

Uneori, bărbații în timpul depresiei, împreună cu sentimente de suferință, suferă de iritabilitate intensă. De vreme ce în timpul depresiei oamenii se gândesc întotdeauna numai la rău, devin extrem de scurți.

6. Dificultatea de concentrare

Din cauza întârzierii activității psihomotorii, devine dificil pentru bărbați să se concentreze asupra unei anumite probleme sau a unei activități. Depresia duce la faptul că principalele lucruri sunt doar gânduri rele. Crezi că numai răul, toate procesele încetinesc, deci este foarte greu să te concentrezi.

7. Mânia sau agresiunea

Când un om întâmpină dificultăți în ceva, el vrea instinctiv să arate că altceva merită. De aceea, el devine nepoliticos, supărat și agresiv. Același lucru se întâmplă atunci când un om este deprimat, dar sub presiunea prietenilor și a familiei este forțat să comunice cu alte persoane.

8. Stresul

Bărbații iau adesea simptomele depresiei pentru stres. Experții spun că starea într-o stare stresantă constantă se caracterizează prin prezența depresiei, deși inițial poate avea un motiv complet diferit. O lungă ședere a unei persoane într-o situație stresantă are un efect negativ asupra creierului și a întregului corp.

9. Senzația de anxietate

Creșterea anxietății și a depresiei sunt foarte strâns legate. Spre deosebire de femei, bărbații preferă să nu se supără, ci să vorbească cu unul dintre prietenii și rudele lor despre problema lor. De exemplu, oamenii doresc întotdeauna să discute cu familia sau prietenii problemele lor la locul de muncă, în special pierderea ei.

10. Abuz

La bărbați, depresia este adesea însoțită de abuzul de alcool și droguri. Femeile pot, de asemenea, să experimenteze un fenomen similar, dar mult mai rar. Este adevărat că jumătatea slabă a omenirii se caracterizează prin primul lucru de a merge la un doctor și de a încerca să rezolve problemele de sănătate, iar bărbații preferă să-și ascundă toate problemele cu alcoolul sau drogurile.

Disfuncția erectilă

Depresia este principala cauză a pierderii dorinței sexuale și a apariției disfuncției erectile sau a impotenței. Deoarece bărbații preferă să nu discute această problemă, aceasta agravează doar depresia.

Cu toate acestea, disfuncția erectilă nu este întotdeauna rezultatul depresiei. Uneori este un semn al unor boli mai grave sau o consecință a medicației, inclusiv antidepresive.

12. Indecizia și îndoiala de sine

Pacienții care suferă de depresie pot avea astfel de situații atunci când au bani, dar reușesc să nu plătească la timp, să presupunem, pentru telefon, pentru că nu au suficientă putere pentru a se strânge și a ieși afară. Depresia face mai dificilă luarea deciziilor.

13. Gândurile suicidare

Femeile sunt mai predispuse la sinucidere. Adevărat, oamenii au mai multe decese. Motivul este că bărbații aleg modalități mai sigure de a scăpa de viață - de exemplu, arme de foc.

Persoanele în vârstă sunt cele mai sensibile la gândurile de sinucidere. Doctorii rareori pot detecta semne de depresie. Peste 70% din pacienți vin la medic prea târziu, aproape înaintea decesului.

Ce cred experții despre depresia masculină?

Potrivit Clinicii Mayo (SUA), bărbații nu vorbesc adesea despre simptomele lor de depresie, deoarece în înțelegerea lor a problemelor psihologice și a bolilor reprezintă o amenințare la adresa masculinității lor. Foarte des, depresia la bărbați trece neobservată - de la ei înșiși, colegi, rude și chiar medici. Aceasta este o problemă serioasă, deoarece, potrivit statisticilor, 1 din 4 bărbați se chinuie pe ei înșiși și pe familiile lor fără să primească ajutorul necesar și tratamentul.

Depresia poate fi cauzată de hormonul de testosteron de sex masculin. Această teorie a fost exprimată de unii cercetători la o conferință recent organizată la Roma la clinica Umberto I. O scădere a testosteronului afectează sănătatea generală și bunăstarea mintală a unui bărbat. Pe lângă schimbările de dispoziție, se observă o scădere a memoriei.

Depresia la bărbați este o boală și trebuie tratată. Influența sa asupra activității vitale și a bunăstării psihologice este echivalentă cu boli cronice precum diabetul. Depresia afectează în mod semnificativ viața de familie a bărbaților și relațiile lor personale, cariera și studiul, somnul și alimentația, precum și sănătatea generală.

Depresia la bărbați: cauze, simptome și tratament

În ciuda faptului că bărbații sunt mult mai puternici decât femeile, aceștia se confruntă, de asemenea, cu perioade dificile în viață, asociate cu crize constante, experiențe personale și stres.

Stresul psihic excesiv din cauza situațiilor stresante face ca un bărbat să fie vulnerabil la depresie.

Depresia este o tulburare mentală caracterizată printr-o scădere a dispoziției, o tulburare a gândirii și a unei deprecieri a mișcării.

Dacă starea de depresie și apatie, experiențele melancolice, precum și alte simptome neplăcute durează mai mult de două săptămâni, putem spune cu siguranță despre tulburarea depresivă.

În cele mai multe cazuri, este imposibil să faceți față acestei afecțiuni pe cont propriu.

Diferențe față de depresia feminină

Diferențe între depresia masculină și cea feminină

  1. Atitudinea față de această stare. Dacă o femeie este ușor de împărtășit cu problema ei, omul încearcă să o ascundă în orice fel posibil pentru a nu-i arăta slăbiciunea și incapacitatea de a face față dificultăților.
  2. Femeile sunt adesea deprimate și tristă, în timp ce bărbații, dimpotrivă, devin agresivi și literalmente "aruncă" furia lor asupra lumii din jurul lor.
  3. O femeie tinde să se învinovățească și să "plătească" rapid conflictul, în timp ce omul este înclinat să pună responsabilitatea conflictului asupra altora. Creșterea agitației în același timp se poate transforma într-un sentiment de ostilitate și de neîncredere totală față de oameni.
  4. La femei, depresia este, cel mai adesea, însoțită de pierderea poftei de mâncare sau de creșterea rapidă în greutate și la bărbați, consumul de alcool și fumatul, dependența de droguri și jocurile de noroc.

Diagnosticarea depresiei masculine este mai dificilă decât femela. Acest lucru se datorează reticenței bărbaților de a-și împărtăși problemele, în special cu străinii, inclusiv cu psihoterapeuții. Acest lucru duce la dezvoltarea patologiei, o deteriorare semnificativă a sănătății, o evoluție mai lungă a bolii.

Cauzele lui

În medicina modernă, există două tipuri de depresie:

  1. Psihogenic (asociat cu reacția emoțională acută a unei persoane la un eveniment sau factori de viață adversi);
  2. Endogene (predispoziție genetică la boală, consecință a proceselor metabolice depreciate în sistemul nervos central).

Cel mai frecvent este primul tip de depresie. Al doilea apare numai ca urmare a unor tulburări mintale grave. De exemplu, sentimentele profunde la bărbați vin cu debutul vârstei înaintate. Motivele acestei melancolii se datorează faptului că testosteronul hormonal la vârstnici este produs în cantități mai mici.

Principalele motive pentru dezvoltare

  • Situații stresante în diferite domenii ale vieții;
  • probleme în relațiile cu societatea;
  • probleme financiare;
  • lipsa de odihnă adecvată;
  • eșecuri în viața personală (ruptura relațiilor, divorț);
  • probleme sexuale;
  • moartea unui iubit;
  • eșecul atingerii obiectivelor;
  • probleme grave de sănătate;
  • schimbările de vârstă și crizele conexe.

Există depresie bipolară care se dezvoltă cu tulburare mentală afectivă. Este însoțită de o schimbare bruscă a stării de spirit - de la euforie excesivă la depresie profundă.

Depresia somatogenică cauzată de motive somatice, printre care:

  • Infecții severe;
  • intoxicarea datorată otrăvirii;
  • vătămări grave ale capului;
  • afecțiuni endocrine (inclusiv disfuncții hormonale).

Doar specialiștii cu experiență medicală pot identifica adevăratele cauze ale dezvoltării tulburării depresive la bărbați. Diagnosticarea psihologică și fiziologică completă este foarte importantă pentru tratamentul cu succes.

Adesea, apariția unei astfel de boli este influențată de anumite situații de viață care își pun amprenta asupra psihicului omului.

postpartum

Odată cu nașterea unui copil, stilul de viață al unui om se schimbă dramatic. Pe umerii lui îi revine responsabilitatea nu numai pentru extragerea banilor și îngrijirea copilului, ci și pentru sprijinul moral al soției sale. Din păcate, mulți oameni pur și simplu nu rezistă unei astfel de poveri de probleme, psihicul lor "se rupe".

După divorț

În ciuda faptului că, după dizolvarea căsătoriei, omul este acoperit de euforie din libertatea de acțiune, după câțiva ani simte goliciunea interioară și frustrarea. Posibilitatea de a întâlni noi femei nu este calea de ieșire - un om este confiscat de o dispoziție depresivă și de un sentiment de lipsă de valoare.

Criza de la mijlocul vieții

Depresia depășește bărbații cu vârsta de cel puțin 30 de ani. În această perioadă, aceștia tind să efectueze o analiză a realizărilor personale, a avansării în carieră și a calității relațiilor intime. Evaluarea negativă a rezultatelor duce la tulburări mintale și este însoțită de apatie față de viață.

Depresia vârstei de pensionare

Asociat cu o scădere a semnificației sociale a bărbaților în vârstă de "peste 60 de ani". Factorii provocatori pot fi pierderea celor dragi și simțul apropierii vârstei înaintate. Simptome asemănătoare:

  • Scăderea bruscă a libidoului;
  • insomnia constantă;
  • iritabilitate severă;
  • supratensiuni de presiune.

Legat de problemele de sănătate

O boală gravă (oncologie, diabet, atac de cord și accident vascular cerebral, boala Parkinson sau boala Alzheimer) devine o "împingere" pentru experiențe interioare puternice și stres. Uneori pot apărea tulburări depresive ca urmare a administrării anumitor medicamente.

Senile depresiei

descriere

Depresia este o boală psihică. Este însoțită de o scădere a activității mentale, precum și de o stare proastă. Bărbații și femeile de vârste diferite suferă de această boală. În special deprimați sunt vârstnicii.

Explorând depresia, medicii nu au înțeles încă pe deplin toate cauzele acestei încălcări a comportamentului uman. Mulți oameni nu înțeleg gravitatea bolii. Depresia este o boala latenta in care pacientii experimenteaza lor "iadul" singur.

Persoana care suferă își simte toată neputința, se învinovățește pentru toate necazurile. Uneori boala durează mai mult de un an. O persoană devine autonomă și interesul său pentru viață dispare. Boala se dezvoltă cel mai adesea în perioada de vârstă înaintată. Tulburările depresive sunt frecvente la pacienții vârstnici. Boala apare adesea după 60 de ani. Femeile suferă de depresie de trei ori mai des decât bărbații.

motive

Principala cauză a depresiei este îmbătrânirea. Sentimentul de vârstă înaintată duce o persoană la apatie și împinge gânduri suicidare. Îmbătrânirea se manifestă prin pierderea puterii fizice anterioare, organele auzului și a vederii slăbind, devine mai dificil de menținut.

Rudele părăsesc, copiii părăsesc cuibul părinților. La pensionare, trebuie să uitați de muncă și să vă limitați la comunicare. Mulți nu au nimic de a face și a veni cu diferite gânduri care suferă sufletul.

Percepția emoțională a lumii dispare, din ce în ce mai multă încăpățânare. Activitatea fizică este redusă, iar pacienții mai în vârstă încearcă să găsească o explicație pentru aceasta și caută o boală.

Persoanele vechi au mult timp liber. Nimic nu distrage gândurile și gândurile negative. Bătrânii singuri nu au la dispoziție pe nimeni, lucrurile sunt puține și trebuie să se gândească la viața lor. Oamenii încep să-și amintească viețile lor, să regrete acțiunile lor, să sufere. Torționarul remușcări și alte lucruri.

În timpul dezvoltării unei stări depresive, o persoană devine mai tâmpită și iritabilă. Starea de spirit este aproape întotdeauna rea, se poate supăra din cauza lucrurilor obișnuite. De aceea există atât de mulți bătrâni care sunt nefericiți.

simptome

Cum să înțelegeți că o persoană în vârstă suferă de depresie? Dacă s-au găsit următoarele simptome, atunci este timpul să suneți alarma și să solicitați ajutor de la un specialist. Persoanele în vârstă se plâng adesea de:

  • Lipsa apetitului.
  • Bad somn și insomnie.
  • Oboseala.
  • Apatie.
  • Starea proastă.

Toți încearcă să stea departe de oamenii din jurul lor. Izolat de rude. Pacienții vârstnici deprimați renunță la hobby-ul lor preferat și nu mai comunică cu prietenii. Acest comportament trebuie avertizat. Acestea sunt semne ale bolii. Pensionarii adesea încetează să se respecte singuri și le pare că au devenit o povară pentru copiii lor. Este foarte important să identificăm depresia în timp.

Pensionarii sunt foarte sensibili la îmbătrânirea socială, fizică și socială. Ei sunt singuri și cred că viața a trecut deja de ei. Cu depresia senilă, oamenii devin mai suspiciosi, vulnerabili și pedantic. Este deosebit de periculos atunci când o dispoziție proastă se transformă în anxietate. Acest lucru poate duce la sinucidere. Nu putem permite asta.

diagnosticare

Este dificil să se recunoască depresia, deoarece persoanele în vârstă nu sunt înclinate să identifice un stat depresiv.

Metoda cea mai eficientă de diagnosticare este o conversație cu pacientul. Pentru a prescrie un tratament eficient, medicul constată toate simptomele pacientului. Analizele fiziologice vor ajuta la determinarea stării generale a sănătății. Diagnosticarea este o sarcină dificilă. La urma urmei, depresia se manifestă în moduri diferite. Depresia este o tulburare foarte periculoasă, care afectează gândurile, comportamentul și sentimentele unei persoane.

tratament

Tratamentul depresiei senile este un proces laborios. O condiție prealabilă pentru un tratament de succes este o conversație cu un psiholog. Tratamentul trebuie să fie cuprinzător, unele medicamente vor fi puține.

Specialistul trebuie să contacteze un pacient vârstnic. Este necesar să găsiți o persoană hobby-uri noi care să aducă plăcere. Are nevoie de o bună comunicare și de o nutriție adecvată. Principalul lucru este acela de a face cunoscut persoanei că au nevoie de ele.

Cu depresie progresivă, se utilizează terapia medicamentoasă și psihoterapia. De obicei, este recomandat să vizitați un psiholog cu depresie senilă. Uneori sunt prescrise antidepresive, care ajută și pacienții tineri. Dacă pacientul ascultă toate sfaturile medicului și are sprijinul celor dragi, atunci el va face față bolii și va găsi din nou sensul vieții.

Remedii populare

Tincturile din plante vor ajuta la eliminarea simptomelor depresiei senile.

  • Morcovi. Morcovii crude vor ajuta la scăderea depresiei. Rata zilnică a acestei legume este de 150-200g. Puteți bea un pahar de suc.
  • Banana. O banana gustoasa si sanatoasa va ajuta cu depresia. Datorită fructului galben, organismul produce un hormon de fericire. Fructul conține alcaloid harman, conține mescalină și avem nevoie de el.
  • Ginseng. Planta eficientă în tratamentul depresiei. Este necesar să se toarnă frunze uscate și rădăcini cu alcool 1:10. Infuzați aproximativ o lună și beți 20 de picături de trei ori pe zi. Acest tincture poate fi achiziționat la farmacie.
  • Polenul are un efect calmant. Are un efect benefic asupra psihicului uman.

complicații

Consecințele depresiei la persoanele în vârstă pot fi dezastruoase. Crește riscul de suicid. Depresia scurtează speranța de viață a pacientului și poate duce la atac de cord, boli cardiace coronariene și alte boli cardiovasculare.

Pacientul încetează să se bucure de viață, este vizitat din ce în ce mai mult de gândurile despre moarte, este dificil pentru el să se concentreze. La un pacient în vârstă, apetitul și somnul sunt tulburate. Fără tratament, totul va duce la deteriorare.

profilaxie

Este foarte important să susținem persoanele în vârstă. Rudele ar trebui să ofere asistență morală și fizică. Dacă trebuie să veniți să vizitați și să gătiți împreună, vizitați casa. O bună prevenire va fi mersul în parc și comunicarea afectuoasă. Trebuie să fii politicos și să înțelegi cu oamenii în vârstă. Persoanele care au vârsta de pensionare trebuie să știe că sunt încă necesare altor persoane. Doar iubirea, înțelegerea și sprijinul vor salva de la depresie.

Depresia la bărbați

Depresia la bărbați, conform psihologilor și psihiatrilor, se întâmplă mult mai puțin frecvent decât femeile. Evident, acest lucru se datorează faptului că procesul de gândire a bărbaților și a femeilor, precum și psihicul lor, au diferențe semnificative, care sunt determinate funcțional și stabilite de Natura în mecanismul dimorfismului sexual psihologic.

Creierul unui om - în ciuda abilității de a abstracționa gândirea spațială și raționalitatea - funcționează asimetric în detrimentul emisferei drepte.

De mult timp a fost recunoscut faptul că bărbații au o intuiție mai puțin dezvoltată, percepția emoțională mai limitată a informațiilor, obiectivele vieții sunt specifice, iar modul de a le atinge este simplu și nu ia în considerare multe detalii.

Și, deși principiul masculin implică o capacitate mai mare de adaptare rapidă la factorii externi în schimbare, în general, partea masculină a umanității, ca și femeia, este supusă tulburărilor de dispoziție. Și la întrebarea - există o depresie la bărbați? - Răspunsul este neechivoc: se întâmplă, de asemenea, în forme grave.

Codul ICD-10

Cauzele depresiei la bărbați

Cele mai frecvente cauze ale depresiei la bărbați apar atunci când o situație externă este nefavorabilă pentru o persoană sau situații stresante care provoacă nemulțumire față de realitățile sociale, psihologice sau biologice ale vieții de zi cu zi. Depresia este răspunsul organismului la traume psihologice, precum și la orice eveniment extraordinar sau tragic din viață, schimbând dramatic modul său obișnuit de viață.

În multe cazuri, cauza depresiei la bărbați este tocmai stresul, deoarece orice situație stresantă este asociată cu suprasolicitarea psihofizică și emoțională și deteriorarea bunăstării generale. Iar la bărbați, stresul poate apărea cu o manifestare minimă a emoțiilor externe, dar are atât de multă forță încât deseori duce la declinul lor complet, până la încercările de a "rezolva toate problemele" prin pensionarea voluntară... Și aceasta nu este decît depresia. anxietate, anestezic, adynamic, apatic, neurotic, psihotic etc.

Printre cauzele cele mai frecvente ale acestei tulburări psihice se numără: lipsa succesului profesional și a realizărilor sociale, problemele cu locul de muncă sau de afaceri, conflictele la locul de muncă sau în familie, pierderea locului de muncă, dificultățile financiare, problemele familiale, eșecurile în viața personală divorț), plecarea din viețile celor dragi, actele de violență cu care se confruntă, schimbarea statutului social în legătură cu pensionarea etc.

Dacă cauzele psiho-emoționale externe ale dezvoltării depresiei la bărbați se transformă în patogeneză hormonală, atunci poate fi o disfuncție a hipotalamusului (în care sunt localizate centrele sistemului nervos autonom); sinteza insuficientă a hormonilor tiroidieni (hipotiroidism); excesul de cortizol adrenal (un hormon implicat în dezvoltarea reacțiilor de stres). Depresia poate determina o scădere a conținutului principalului hormon sexual masculin - testosteronul. Și depresia profundă la bărbați, după 50 de ani, are adesea o etiologie hormonală, adică cauzată de o reducere treptată a producției de testosteron.

Cauzele depresiei la bărbați pot fi asociate cu o concentrare patologică în lobii temporali ai creierului. Dacă a apărut o leziune sau o tumoare a apărut în lobul temporal din dreapta, depresia clasică vitală (melancolică) este diagnosticată; cu leziuni ale lobului temporal din stânga - depresie anxioasă.

Depresia, inclusiv la bărbați, face parte dintr-un complex de simptome de nevroză, anomalii ale vaselor cerebrale (și afecțiuni cerebrale circulatorii), boala Parkinson, boala Alzheimer, diabetul zaharat, bolile oncologice de diferite localizări, HIV, alcoolismul cronic și dependența de droguri.

Factorii psiho-emoționali care cauzează depresie la bărbați

Cu toată varietatea factorilor psiho-emoționali care dau impuls dezvoltării acestei boli, să ne ocupăm de cele mai tipice cazuri.

Depresia la bărbați după divorț are mai multe opțiuni. Unii, încă o dată în burlaci, se angajează în "căutarea aventurii", schimbându-și partenerii sexuali, înclinându-se la alcool și alimente nesănătoase. Alții ajung într-o stare de confuzie, care se învecinează cu o stupoare: cumva viața echipată se termină și ceea ce se va întâmpla este necunoscut... Și omul este lăsat singur cu problemele sale, realizând treptat că nimeni nu va avea grijă de el acum și nu îl va sprijini. Depresia și anxietatea duc la pierderea puterii, pierderea poftei de mâncare, reducerea potenței, tulburările de somn, durerile de cap și pierderea memoriei.

Depresia într-un om de 40 de ani coincide cu o criză a vieții medii, când un om începe să rezume primele rezultate ale vieții sale și, așa cum se întâmplă adesea, își pierde simțul semnificației realizărilor sale. În acest caz, poate apărea un sentiment de nemulțumire totală cu ceea ce omul a reușit să obțină. La bărbații de familie, depresia apare pe fondul responsabilității pentru soț și copii, iar în cazul în care climatul familial este departe de ideal, statul depresiv poate lua formele cele mai radicale, până la pierderea înțelesului vieții și abuzul de alcool.

Atunci când întrerupeți relațiile și vă pierdeți pe iubita voastră, dragostea pentru depresie la bărbați este adesea adevărată. Un om poate percepe dragostea necondiționată ca o prăbușire, nerecunoașterea meritelor sale, o trădare... El pierde capacitatea de a analiza situația în mod obiectiv, întristat, visează de răzbunare și lansează astfel mecanismul de autodistrugere. Mulți în această situație caută "confort" în ceea ce privește sexul ocazional și alcoolul. Cu toate acestea, potrivit psihologilor, nu a beneficiat niciodată de nimeni. Pentru a percepe romantismul eșuat ca o experiență și pentru a trece la pozitiv, este necesar pentru dorința omului de a-și păstra stima de sine, de a-și recupera trauma emoțională și de a trăi.

Depresia postpartum la bărbați se datorează faptului că, după nașterea unui copil, partea de leu a atenției soției, care a devenit mamă, este plătită copilului, iar soțul, așa cum este, se îndreaptă către "al doilea plan". Nu toți bărbații răspund în mod corespunzător schimbărilor din familie, mai ales că, în prima dată după naștere, relațiile intime ale soților pot fi problematice. Iar acest factor devine cel mai adesea punctul de plecare al depresiei postpartum la bărbați. Este exprimată în amărăciunea omului, nemulțumirea lui constantă cu toți cei din jurul lui și iritabilitatea nemotivată, precum și în scăderea poftei de mâncare, a insomniei și a oboselii.

Simptomele depresiei la bărbați

Unele simptome ale depresiei la bărbați au fost deja menționate mai sus. Dar, dacă majoritatea femeilor aflate în starea depresivă încetinesc, plângând și se simt defecte, atunci pentru bărbați sunt mai accentuate schimbări de dispoziție, agresivitate (cu atacuri de furie nedreaptă), nervozitate, impulsivitate și iritabilitate.

În plus, pot apărea manifestări precum apatie și un sentiment de melancolie; scăderea capacității de muncă și pierderea interesului pentru orice activitate; distragerea atenției; dureri in piept, in stomac sau in spate; dureri de cap; gust dulce în gură fără a consuma alimente sau băuturi zaharoase; tensiune arterială crescută; simțul goliciunii, vina și lipsa de speranță; scăderea libidoului și a problemelor de potență; pierderea capacității de luare a deciziilor; gânduri obsesive despre sinucidere.

În funcție de gravitatea stării depresive, combinația și severitatea simptomelor pot varia. Dar, pe baza experienței clinice din ultimii 15-20 de ani, psihoterapeuții spun că simptomul-cheie pentru diagnosticul depresiei ar trebui să fie considerat hipotiroidismul - starea psihicului uman, în care se observă instabilitatea starea de spirit, dimensiunea psiho-emoțională redusă, apatia și un sentiment de depresie.

Cât durează depresia la bărbați? Conform statisticilor, în 80-85% dintre cazuri, durata medie a manifestării simptomelor depresive este de la șase luni până la 9-10 luni, restul pacienților fiind în stare depresivă de până la doi ani sau mai mult.

Diagnosticul depresiei la bărbați

Potrivit multor experți, diagnosticul de depresie la bărbați nu prezintă dificultăți speciale. Cu toate acestea, atunci când se face referire la medicii care nu se specializează în psihoterapie, diagnosticul corect este determinat în nu mai mult de 4,5-5% din cazuri.

Pentru a diagnostica depresia, psihoterapeuții intervievază, de obicei, pacienții folosind interviuri clinice structurate special concepute: testul scării de auto-evaluare a depresiei Zung, scala de evaluare Hamilton (Scala de evaluare Hamilton pentru depresie) sau Scala Inventarului Depresiei Beck.

Conform criteriilor de diagnostic acceptate, diagnosticul de "depresie" poate fi considerat corect dacă în două sau mai multe săptămâni pacientul are cel puțin cinci simptome ale acestei boli. În acest caz, manifestările bolii trebuie să fie sistematice, adică zilnice.

Diagnosticul depresiei la bărbați se realizează pe baza unui studiu al activității bioelectrice a creierului, pentru care pacienților li se administrează o electroencefalogramă (EEG). Utilizând electroencefalografia, medicii determină tonul divizării simpatice a sistemului nervos autonom și trag concluzia corespunzătoare. De asemenea, este efectuat un studiu privind structura somnului - natura ciclică și durata etapelor sale.

Cine să contactați?

Tratamentul depresiei la bărbați

Tratamentul adecvat al depresiei la bărbați permite în opt cazuri din zece pentru a depăși complet această stare dureroasă. Multe tipuri de psihoterapie (psihanaliză, psihoterapie comportamentală cognitivă, terapie gestalt etc.), antrenament de relaxare respiratorie, fototerapie, privare de somn, terapie electroconvulsivă (ECT) sunt potrivite pentru acest lucru. Trebuie remarcat faptul că ECT este utilizată numai pentru tratamentul persoanelor cu depresie severă și risc crescut de suicid sau la pacienții care nu au fost ajutați de alte metode de tratament, în special medicamente.

Antidepresivele (grupuri de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei de către neuronii cerebrale) în asociere cu medicamente antipsihotice (neuroleptice) au fost recunoscute ca fiind medicamentele cele mai adecvate și eficiente pentru tratarea afecțiunilor depresive.

În depresiuni și deteriorarea persistentă a dispoziției, un medicament cum ar fi fluvoxamină (sinonime - Fevarin, Avoxin, Floxifral). Dozajul este determinat individual, cu o doză zilnică minimă de 1 comprimat (0,1 g) o dată pe zi (luată seara). Medicamentul poate avea efecte secundare: greață, vărsături, gură uscată, dispepsie, somnolență, tremor, anxietate și anxietate. Fluvoxamina este contraindicată în epilepsie, funcția anormală a ficatului și a rinichilor, diabetul zaharat.

antidepresiv sertralina (25, 50 și 100 mg fiecare) nu cauzează dependență, luată în cantitate de 25-50 mg - o dată pe zi, indiferent de alimente (dimineata sau seara). În timpul tratamentului, doza poate fi ajustată. Printre efectele secundare ale acestui medicament se numără: reacții alergice, cefalee, amețeli, incoordinație, diaree, constipație, gură uscată, dispepsie, flatulență, greață, vărsături, crampe în stomac și stomac, crampe, pierderea apetitului, bătăi rapide ale inimii. Sertralina este contraindicată în epilepsie.

medicament citalopramului (sinonime - Oprah, Pram, Sedopram, Siozam, Tsipramil, Tsitalift, Tsitalon etc.) aparține aceluiași grup de antidepresive. Se administrează pe cale orală - 20 mg (2 comprimate de 10 mg) o dată pe zi, indiferent de masă. Doza zilnică maximă este de 60 mg. Medicamentul poate provoca amețeli, greață, insomnie (sau somnolență), constipație, palpitații, dureri de spate și probleme urinare. Efectul antidepresiv al citalopramului are loc la 2-4 săptămâni după începerea tratamentului.

preparare Azafen (sinonime - Azaksazin, Disafen, Pipofezin) aparține grupului de antidepresive triciclice. Disponibil sub formă de tablete de 25 mg. Ea acționează ca un sedativ (sedativ) și tromoleptic (îmbunătățirea dispoziției) și este recomandat în special de către medici pentru forme ușoare și moderate de depresie, precum și pentru depresiile alcoolice cu anxietate și letargie. Doza zilnică standard este de 1-2 comprimate (după masă), doza poate fi ajustată la un maxim zilnic de 0,4 g. Acest medicament nu are practic efecte secundare pronunțate, amețeli, greață și vărsături ocazional.

anxiolitic tiaprid (în comprimate de 100 mg) este prescris pentru depresie la bărbați pe fundalul alcoolismului cu agitație psihomotorie. Se ia un comprimat de trei ori pe zi. După îmbunătățirea condiției - un comprimat pe zi. Utilizarea acestui medicament poate provoca somnolență.

hipericina (medicamente generice - Deprim, Turineurin, Negrustin, Neuroplant) este un preparat pe bază de plante medicinale Hypericum perforatum (în comprimate, capsule și pastile). Substanțele biologic active Hypericum au un efect modulativ și stabilizator asupra proceselor neurotransmițătoare ale sistemului nervos central și autonom, ajută la eliminarea sentimentelor de depresie, ameliorează simptomele depresive la bărbați, cum ar fi apatia, slăbiciunea, pierderea apetitului, tulburările de somn. Doza zilnică recomandată este de 3 comprimate - câte una pe zi. Ca un efect secundar posibil al Hypericinei, se observă o reacție cutanată asemănătoare unei arsuri solare (fotosensibilizare).

Este dat un anumit efect terapeutic vitamine deprimate pentru bărbați. Experții recomandă folosirea vitaminelor din grupa B, în special a vitaminelor B6 și B12, care sunt implicate în reglarea sistemului nervos. Complex de vitamine Neurovitan conține vitaminele B1, B2, B6 și B12. El ia 1-4 comprimate pe zi timp de o lună. Utilizarea acestui medicament este incompatibilă cu alcoolul.

Cum să ieșiți din depresie?

Sfaturi profesionale despre cum să ieșiți din depresie pentru un bărbat pot fi găsite contactând un psihoterapeut. Ce poate recomanda?

Mai întâi, recunoașteți-vă că problema există. În al doilea rând, stabiliți un obiectiv clar - de a ieși dintr-un stat depresiv, în caz contrar...

Lupta împotriva depresiei începe cu eliminarea "cocii emoționale". Pentru a face acest lucru, este mai bine să vă retrageți de la ochii curioși și să începeți să faceți "lucruri incredibile": săriți, strigați, dansați cu muzică tare, cântați, cu un adversar invizibil, tambur, răsuciți pe o bară orizontală, tăiați lemn de foc... În general, îndepărtați stresul emoțional.

Apoi este util să luați un duș și să vă relaxați. De exemplu, cum să dormi bine. Iar când dormi suficient și te simți foame, nu mănânci alimente rapide deloc și prăji o bucată de carne și gătești o salată de legume proaspete.

Cu prietenii, nu se adună la masă cu alcool și gustări, dar pe malul râului - în timp ce pescuiește. Seara, nu stați la televizor sau la calculator, ci mergeți pe străzi sau lucrați cu copii pe terenul de sport.

Schimbați-vă hainele, cumpărați o colină bună sau o toaletă de apă, urmăriți-vă aspectul și nu uitați să priviți în oglindă. Dar, în picioare în fața lui, trebuie să vă îndreptați spatele și umerii, ridicați capul înclinat și... zâmbiți-vă și rămâneți în această poziție timp de 15 secunde. Și abia după aceea puteți merge la afaceri. Zâmbiți la vecini, colegi, oameni apropiați. La început va fi dificil, dar zi de zi această auto-reîncărcare emoțională începe să aibă efect.

Consolidarea poate și ar trebui să fie. În ce fel? Despre aceasta - în secțiunea următoare.

Depresia la bărbați

Depresia la bărbați este o tulburare mentală caracterizată de o pierdere a capacității de a se bucura, de retardare motorie și de gândire defectuoasă.

O astfel de afecțiune poate provoca boli de inimă și poate duce la apariția altor boli grave. Tulburarea este tratabilă și afectează multe din sexul mai puternic.

Informații necesare

Depresia masculină nu este un semn de slăbiciune sau de imatură. Schimbările de dispoziție sunt norma pentru orice persoană, servesc drept răspuns la problemele, dezamăgirile, eșecurile și pierderile vieții.

Tulburarea psihică apare atunci când un sentiment de disperare și lipsă de speranță este întârziat.

Cel mai adesea, depresia este invizibilă pentru ceilalți, chiar și omul însuși poate să nu fie conștient de starea lui, acordând atenție doar durerii de spate, insomniei, problemelor cu potență, migrenei.

Ce este

Depresia este o stare dureroasă de depresie, disperare, tristețe și lipsă de speranță, care este cronică, prelungită.

Simptome și semne

Depresia masculină este mai dificil de recunoscut decât femeia. Se explică printr-o negare similară a sentimentelor: bărbații îi ascund de ceilalți și chiar de la ei înșiși, ascunzându-se ca un comportament neobișnuit.

Semne de depresie masculină care servesc drept apărare pentru a ajuta la uitarea gândurilor anxioase:

  • comportament agresiv - un om poate insulta verbal sau fizic pe cei dragi;
  • închiderea, nu există o interacțiune comunicativă cu oamenii;
  • dependență de alcool și droguri, care nu a fost observată mai devreme pentru un bărbat;
  • înclinația spre joc;
  • setea de risc, manifestată în fascinația cu sporturi extreme sau în conducerea unei mașini la viteză mare.

Simptomele depresiei masculine și feminine sunt foarte diferite, au un lucru în comun - auto-vindecare. Podeaua puternică este înclinată să dea vina pe alții pentru propria lor problemă.

Bărbații tind să devină furioși, iritabili, calmi, suspectați și în conflict.

Există anxietate și emoție, dorința de a controla totul, teama de a-și recunoaște propria slăbiciune, nesiguranță, disperare.

Manifestarea depresiei nu este numai starea emoțională a omului, tulburări digestive marcate, dureri în spate și cap, insomnie.

Aceste simptome nu sunt supuse tratamentului convențional, deoarece bolile somatice care au apărut sunt rezultatul tulburărilor psihice.

Inițial, este necesar să se normalizeze starea psiho-emoțională. Cum se manifestă depresia, simptome:

Cu cât este depistată mai devreme depresia, cu atât va avea mai mult succes și nu va dura mult. În cazuri avansate, este imposibil să se facă fără ajutorul unui psihoterapeut.

Care ar fi motivele

Nu este posibil să identificăm niciunul dintre motivele care au condus la apariția depresiei.

De obicei, efectul complex al factorilor biologici, sociali și psihologici, predispoziția ereditară, conduce la apariția unei astfel de stări.

Pe lângă relațiile cu ceilalți și stilul de viață. Acești factori formează atitudinea față de viață, afectează starea emoțională.

Mulți experți importanți subliniază faptul că depresia este în primul rând rezultatul interacțiunii sociale dintre oameni.

Depresia masculină, spre deosebire de femeia, are întotdeauna o circumstanță "declanșatoare" care a cauzat o deteriorare a stării mentale.

Fiecare grup de vârstă are probleme mentale distructive:

La vârsta de 50 de ani și mai târziu, este foarte dificil să tragi un om dintr-o stare patologică, deoarece nu există nici o motivație pentru a schimba stilul de viață și a suferi un curs de terapie.

Existența bolilor concomitente agravează semnificativ starea generală. Cele mai frecvente cauze ale apariției:

Cum să scoți un om din depresie

Îndepărtarea depresiei implică în primul rând evaluarea stării unei persoane. În cazuri simple, puteți fi mulțumit de ajutorul celor dragi și de dorința bărbatului de a începe terapia.

În cazurile severe, însoțite de apatie, gânduri de sinucidere sau intenții de suicid, tulburările de mișcare pot fi ajutate doar de un specialist.

Terapia include trei etape principale:

Cum de a ajuta un om să iasă din depresie? Obligatoriu pentru a arăta iubire, atenție, sprijin și răbdare. Este necesar să ascultați cu atenție și să vă asigurați că toate dificultățile sunt temporare.

Nu puteți da vina sau ignora cuvintele despre sinucidere. Ar trebui să-i îndepărteze pe om să meargă, să privească un film sau un eveniment care îi va oferi plăcere.

Care este tratamentul depresiei endogene, vezi articolul: depresia endogenă.

Există dragoste la prima vedere în psihologie, citiți aici.

Nu este recomandat să lăsați o persoană cu depresie singur pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să arate calm și perseverență.

Este posibil să ieșiți singuri

Este destul de posibil să ieșiți din depresie fără ajutorul unui psihoterapeut, dacă boala se află în stadiul inițial, omul își dă seama ce se întâmplă cu el și decide să scape de această problemă.

Pentru aceasta aveți nevoie de:

Sfatul medicului

Medicina tradițională a dezvoltat tehnici pentru tratarea depresiei. Abordarea modernă implică utilizarea combinată a drogurilor, non-drogurilor și psihoterapiei.

Sfaturi pentru medic:

  • vizitați în mod regulat medicul;
  • în timpul fiecărei vizite, descrieți detaliat starea și dificultățile de viață;
  • Nu renunțați la antidepresive, ele dau un rezultat excelent, cu un minim de reacții adverse și nu sunt dependenți;
  • medicamentele prescrise trebuie luate în mod regulat, conform recomandărilor medicului;
  • este imposibil să determinați în mod independent durata cursului fără consultarea medicului dumneavoastră.

Numeroase studii au confirmat eficacitatea și siguranța celei mai recente generații de antidepresive.

Daunele cauzate de depresie la bunăstarea materială și emoțională a unei persoane sunt mult mai mari în gravitatea ei decât efectele secundare ale medicamentelor.

Rezultatul utilizării antidepresivelor poate fi văzut abia după 2-4 săptămâni după începerea recepției.

Sfaturi de la medici pentru rudele pacientului cum să-i scoți pe un tip din depresie: