Starea astenică: simptome, tratament. Starea astenică - ce este?

Aproape toată lumea, cel puțin o dată în viața sa, a experimentat o astfel de stare în care totul iese din mâinile sale, nu vrea să facă nimic, există o epuizare generală a corpului. Astfel de manifestări sunt posibile după o suprasolicitare lungă fizică sau mentală, schimbarea fusului orar, rutina zilnică greșită.

Dacă există semne precum oboseală constantă, apatie, iritabilitate, atunci ar trebui să vizitați un medic, mai ales dacă manifestările progresează. Deci, starea astenică se poate manifesta. Dacă se face un astfel de diagnostic, este necesar un tratament special. În mod independent, problema cu care se confruntă deseori eșuează.

Starea astenică - ce este?

De regulă, multe boli încep cu stare generală de rău, letargie și apatie. Boala trece, iar semnele dispar. La mulți pacienți, oboseala excesivă, slăbiciunea și iritabilitatea sunt singurele plângeri, prin urmare, cu o examinare detaliată, nu pot fi identificate boli.

Toate acestea pot fi o manifestare a afecțiunii descrise. Condiția astenică este un sindrom caracterizat prin oboseală crescută, iritabilitate și iritabilitate nervoasă, schimbări de dispoziție, oboseală severă, chiar și atunci când se lucrează în mod obișnuit. De regulă, aceste semne sunt în creștere, mai ales seara. Somnul și odihna de noapte nu aduc scuze omului.

Sindromul asthenic este în prezent cea mai comună formă de nevroză. Nimeni nu este imun la o asemenea boală, în special în ceea ce privește ritmul modern al vieții. Reacțiile și afecțiunile astenice sunt cel mai adesea observate la elevi, studenți și lucrători din domeniul cunoașterii.

Tipuri de condiții astenice

Este posibilă clasificarea asteniei prin diferite criterii. Dacă luăm în considerare factorul de dezvoltare a acestuia, atunci există următoarele tipuri:

  • Astenie organică. Această formă, de obicei, însoțește multe boli somatice sau patologii organice, care se dezvoltă rapid. Acestea includ: leziuni cerebrale, boala Parkinson, boala Alzheimer.
  • Condiții astenice funcționale. O astfel de reacție se întâmplă cu situații stresante, cu o boală infecțioasă, cu oboseală severă. Acest fenomen este temporar și trece rapid.

Astenie se manifestă, de asemenea, în moduri diferite, prin urmare, ele secrete:

  • Astenie hipersthenică, care se manifestă prin excitabilitate crescută, intoleranță la sunete puternice, lumină puternică. Acest formular, treptat agravant, poate trece la următoarea etapă.
  • Astenie hipostenică. Se caracterizează prin: somnolență, letargie, indiferență față de lumea exterioară, probleme cu memorie și atenție.

Durata afecțiunii astenice în toate este inegală - pentru unii poate fi o formă acută care dispare după tratament și există cazuri de tranziție la stadiul cronic. În acest caz, o persoană pentru o lungă perioadă de timp nu poate ieși din acest stat. De regulă, nu veți putea să faceți fără ajutorul unui medic.

Starea emoțională astenică nu este aceeași cu oboseala obișnuită, trebuie să fim capabili să distingem între ei. În astenie, oboseala este observată din contact cu forța fizică și nu este posibilă scăderea acesteia chiar după o odihnă lungă.

Soiuri de condiții care se pot manifesta ca astenie

Medicina moderna identifica mai multe conditii in care se vor manifesta manifestari astenice:

  1. Epuizarea. Aceasta se referă la reacția psihicului la epuizarea sistemului nervos. Acest lucru poate apărea ca urmare a stresului prelungit, a suprasolicitării emoționale și fizice, a lipsei cronice de somn.
  2. Sindromul asteno-depresiv. O condiție astenică poate fi primul pas spre formarea de "depresiuni de epuizare" (sau "depresiuni neurotice"). Acest lucru se întâmplă când este expus la factori stresanți pe fundalul suprasolicitării nervoase. Una dintre manifestările acestei stări este perturbarea ritmului somnului și a vegherii.
  3. Somnolență somatogenă. Astfel de manifestări încep de obicei și se termină cu multe boli infecțioase, cardiovasculare, oncologice și endocrine.
  4. Condiții astenice organice. Supraegmentarea tulburărilor autonome duce la acest lucru. Manifestă cel mai clar cu leziuni cerebrale, tulburări de circulație cerebrală. Frecvenți însoțitori ai acestei stări: cefalee, probleme cu memoria și atenția, incapacitatea de a se concentra pe ceva, amețeli.
  5. Astenie vitală endogenă. Aceasta este de cele mai multe ori o stare astenică tinerească, care este mai tipică pentru băieți. S-au manifestat oboseală severă în orice fel de activitate intelectuală, dureri de cap, tulburări de somn. De vârf de exacerbare, de obicei, se încadrează pe 14-15 ani.
  6. Astenie la folosirea medicamentelor psihoactive. Este caracteristic persoanelor care se află în dependență psihologică de substanțe narcotice. În acest caz, există deja nu numai oboseală, ci și epuizare și durere în întregul corp, incapacitatea de a adormi cu o dorință insuportabilă de a dormi. O persoană devine dezechilibrată din punct de vedere emoțional, agitată.

Astfel, starea astenică este un semnal pentru a stabili cauza apariției ei. În primul rând, este necesar să se excludă bolile somatice și endocrine, precum și leziunile organice ale creierului. Indiferent de cauza acestei afecțiuni, tratamentul este încă necesar.

Cauzele afecțiunilor astenice

Mulți factori pot provoca nevroze și condiții astenice, mai ales dacă există o astfel de predispoziție a psihicului. Puteți menționa factorii care pot contribui la dezvoltarea asteniei:

  • Condiții de muncă nepotrivite de igienă.
  • Stare de lungă durată în condițiile unei suprapuneri fizice, mentale sau mentale.
  • Eșecul la somn și odihnă, lipsa frecventă de somn.
  • Modificările stilului de viață cardinal, cum ar fi pensia, divorțul etc.
  • Excesul de greutate.
  • Dependența de alcool.
  • Bea cantitati mari de cafea tare, ciocolata.
  • Respectarea restricțiilor stricte în produsele alimentare.
  • Lipsa de lichid în organism.
  • Efecte asupra corpului substanțelor toxice și toxice.
  • Utilizarea drogurilor.

Orice dintre acești factori poate declanșa dezvoltarea asteniei, iar dacă există mai multe dintre ele, riscul crește.

Medicamente care, cel mai adesea, cauzează tulburări astenice

Uneori, dintr-o varietate de motive, suntem forțați să luăm medicamente care afectează sistemele nervoase și endocrine. Receptarea lor poate duce la apariția unor stări astenice și anxioase-nevrotice. Un mare risc în acest sens îl constituie administrarea de medicamente de la astfel de grupuri, cum ar fi:

  • p-blocante;
  • somnifere;
  • antihipertensivi;
  • sedative;
  • tranchilizante;
  • medicamente antialergice;
  • steroizi;
  • contraceptive hormonale.

Deoarece astenia se dezvoltă adesea pe fundalul altor boli, este foarte important să se afle în mod corect cauza acestor manifestări. Acest lucru este necesar în special atunci când o persoană intră într-o situație dificilă de viață. Este foarte important să primiți recomandări de la un specialist competent în următoarele cazuri:

  • Debutul menopauzei la femei.
  • Sarcina.
  • Pierderea apetitului pe termen lung.
  • Strânse pierdere în greutate.
  • Pronunțate mood swings.
  • Apariția semnelor astenice după leziuni.
  • Dacă astenia nu trece mult timp.

Dacă o persoană primește asistență adecvată în timp, el va intra mult mai repede în rutina sănătoasă.

Manifestări ale asteniei

Este necesar să se înțeleagă că acesta este un întreg complex de simptome, prin urmare nu este surprinzător faptul că starea astenică a simptomelor este destul de diversă:

  • Creșterea oboselii și a slăbiciunii generale.
  • Nemulțumirea constantă cu ceilalți.
  • Iritabilitatea.
  • Apariția tulburărilor sexuale.
  • Incapacitatea de a se concentra.
  • Tearfulness.
  • Somn tulburare
  • Intoleranță la sunete puternice și la lumină puternică.
  • Frecvente dureri de cap.
  • Pierderea apetitului
  • Sentimentul constant de anxietate.
  • Creșterea transpirației.
  • Tremurând în organism și senzație de respirație.

Pentru a face o diagnoză corectă și corectă, este necesar să înțelegem ce o stare astenică la adulți nu trece după o odihnă lungă și poate fi asociată cu un anumit stres psihofizic. Toți, în principiu, pot diagnostica în mod independent acest sindrom în sine, dar stabilirea unui diagnostic precis este prerogativa medicului.

Astenie la copii

Dacă adulții au starea emoțională astenică - aceasta este cea mai adesea o problemă din cauza dificultăților la domiciliu și la locul de muncă, efort fizic și fizic, atunci copiii au o boală care se formează diferit. Medicii identifică două opțiuni pentru dezvoltarea condițiilor astenice la copii.

  1. În primul caz, copiii cu afecțiuni astenice sunt foarte entuziasmați. Acest lucru este observat, de obicei, în cazul în care părinții încarcă greu copilul. După școală, se duce imediat la o secțiune sau cani, seara puteți observa supraexcitația, care nu permite copilului să adoarmă. Există o supra-stimulare a sistemului nervos, este nevoie de ajutorul unui specialist. Dacă reduceți încărcătura, ajustați regimul zilei și recurgeți la utilizarea de medicamente pentru a menține sistemul nervos, atunci această stare trece destul de repede.
  2. În cel de-al doilea scenariu, totul se întâmplă invers. Copilul devine letargic, apatic, slab asimilează materialul școlar, vrea să doarmă în timpul zilei. De asemenea, trebuie să ajustați sarcina și să beți un curs de medicamente care susțin sistemul nervos.

Cauza afecțiunilor astenice la copii este adesea afectată de creier. Din păcate, în prezent, acești copii se naște destul de mult. Totul se întâmplă ca în primul caz. Părinții și bunicii se așteaptă prea mult de la copiii lor și încearcă să le dea diferite secțiuni. În plus, acestea necesită și performanțe academice bune.

Apare un moment în care copilul încetează să navigheze ceea ce a făcut deja și ceea ce nu a făcut. Nu ar trebui să ceri copiii copiilor tăi, fiecare copil să fie individual, să învețe materialul în ritmul propriu. Dacă ați început să observați că copilul a început să-și muște unghiile, clipește adesea, apar ticuri, atunci acesta este un motiv serios de îngrijorare.

Copiii se confruntă, de asemenea, foarte mult cu diferite situații de conflict din familie: divorțul părinților, certuri. Deseori nu arată acest lucru, dar în interiorul lor există o tensiune nervoasă constantă. În astfel de situații, este important ca ajutorul unui specialist să scoată copilul din starea sa astenică.

Diagnosticul de astenie

Cel mai adesea, un specialist competent diagnostică întotdeauna corect o afecțiune astenică. Simptomele apar luminos pe fundalul suprasolicitării, stresului și oboselii generale. Dar în cazul în care semnele de astenie sunt ușor ascunse în spatele simptomelor bolii de bază, pot apărea probleme cu diagnosticul. Numai o conversație detaliată cu pacientul poate clarifica situația.

Specialiștii se află în arsenalul scării de stare astenică, care a fost creat de Malkova L. D. Ea a fost deja adaptată pe baza observațiilor clinice și psihologice. Există 30 de afirmații în scară care caracterizează o astfel de stare.

Fiecare pacient trebuie să citească cu atenție toate declarațiile și să pună numărul necesar de puncte. Dacă categoric "nu este de acord", atunci un punct, "poate așa" - 2 puncte, 3 puncte - este "adevărat" și 4 - "absolut adevărat".

Pentru corectitudinea rezultatelor, toată lumea ar trebui să fie responsabilă pentru sine, nu este permis ca cineva să o facă pentru dvs. După toate răspunsurile, punctele sunt însumate, întreaga scală poate fi împărțită în 4 intervale:

  • Prima - de la 30 la 50 de puncte - absența asteniei.
  • Al doilea - începe cu 51 și se termină cu 75 de puncte - o manifestare slabă a condițiilor astenice.
  • Al treilea - de la 76 la 100 de puncte - astenia moderată.
  • 4 - mai mult de 101 de puncte - o stare pronunțată.

Astfel, amploarea stării astenice (ShAS) oferă rezultate veridice care facilitează diagnosticul.

Terapia sindromului astenic

Tratamentul asteniei trebuie abordat în mod cuprinzător. Folosind o singură metodă, este imposibil să se obțină un rezultat pozitiv. Dacă există un diagnostic al unei afecțiuni astenice, tratamentul trebuie să includă:

  1. Ajustarea muncii și a odihnei.
  2. Pregătirea unei diete corecte.
  3. Eliminarea obiceiurilor proaste.
  4. Introducerea exercițiului măsurat.
  5. Tratamentul cu medicamente.
  6. Utilizarea fizioterapiei.
  7. Crearea și menținerea unui climat psihologic normal în familie.

Deoarece pacienții au epuizat sistemul nervos, sunt prescrise tranchilizante și somnifere, pentru a normaliza somnul și a scuti de stres. Este bine ca în aceste scopuri să se utilizeze medicamente pentru plantele medicinale care au astfel de efecte. De exemplu, un rezultat bun oferă primirea unor astfel de fonduri.

  • Medicina "Valerian P". Ea are un efect pozitiv asupra muncii sistemului nervos central și autonom.
  • Instrumentul "Motherwort P". Normalizeaza tensiunea arteriala, calmeaza si normalizeaza somnul.
  • Complexul "Nervo-Vit". Îndepărtează iritabilitatea, slăbiciunea, mărește funcțiile de protecție ale corpului.
  • Complexul "Leveton P" este realizat pe baza de levzey și vă permite să eliminați somnolența în timpul zilei, reduce oboseala din munca mentală și fizică.

Pentru o recuperare rapidă, este important să luați vitamine și minerale fortificatoare. Care este mai bine să alegi, sfătuiește medicul, ținând cont de starea pacientului.

Doar o întreagă gamă de medicamente care sunt luate la recomandarea unui medic pot să atenueze starea unei persoane și să-și normalizeze activitatea sistemului nervos.

În timpul tratamentului, trebuie să acordați atenție dietei dvs., să includeți mai multe alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, leguminoasele. Este util să consumați brânză, banane, carne de curcan (aceste produse conțin triptofan), folosind fructe și legume proaspete, puteți completa alimentarea cu vitamine și minerale în organism.

Gimnastica terapeutică, fizioterapia, masajul, mersul pe jos în aerul proaspăt vor deveni asistenți indispensabili în tratamentul afecțiunilor astenice.

Rețete populare din starea astenică

Pentru a vă ajuta în lupta împotriva asteniei, puteți numi medicina tradițională, în coșurile sale există rețete pentru reducerea simptomelor bolii. Puteți utiliza următoarele, fiind deja testate în practică de mai mult de un pacient.

  1. Pregătiți un amestec de un număr egal de flori de păducel, musetel și hipericum. Luați 1 lingură. amestecați și turnați un pahar de apă clocotită, insistați 15 minute. Tulburați și beți înainte de culcare în gume mici. Cursul trebuie continuat timp de 2 luni. Acest instrument îmbunătățește vitalitatea și revine interesului pentru viață.
  2. Pentru a energiza o persoană, trebuie să amestecați o cantitate egală de flori de lavandă, tei, conuri de hamei și sunătoare. Apoi 1 linguriță. Turnați apă fiartă și beți ca de obicei ceai (de 2-3 ori pe zi).
  3. Dacă nu există nici o putere, atunci o astfel de remediere va ajuta. Ia-o este necesar pentru 1 lingurita. flori de păducel, calendula, brusture, frunze de rozmarin și se amestecă cu o cantitate mică de cafea măcinată. Turnați 0,5 litri de apă fierbinte și insistați câteva ore. Este necesar să beți în dimineața după mâncare și seara.

Aceste rețete simple vă vor ajuta să faceți față asteniei.

Caracteristicile tratamentului asteniei la copii

Corpul copiilor este mult mai susceptibil la influențe diferite din exterior, deci tratamentul trebuie prescris numai de un medic. Părinții pot recomanda următoarele.

  1. Reveniți la modul normal de studiu și recreere a copilului. Este necesar să ajustați clasele în cercuri, în secțiuni, poate că merită să renunțați la ceva cel puțin pentru o vreme.
  2. Nu cumpărați medicamente fără sfatul unui medic. În această situație, chiar și mijloacele complet inofensive pot agrava situația.
  3. După diagnosticare, medicul prescrie medicamente, nu numai luând în considerare simptomele, dar și vârsta copilului.
  4. Principala sarcină a părinților este să respecte toate recomandările.

Dacă toate dorințele sunt îndeplinite, atunci, de regulă, tratamentul are succes și sistemul nervos al copilului revine la normal.

Recomandări pentru pacienții cu afecțiuni astenice

După o vizită la medicul diagnosticat ca stare astenică? Că acest lucru este suficient de grav trebuie să fie înțeles după ce ați vorbit cu medicul, astfel încât tratamentul trebuie tratat cu toată seriozitatea și responsabilitatea. Este recomandabil să respectați următoarele recomandări:

  • Includeți activitatea fizică în viața dvs. - jogging în timpul serii, înot, ciclism.
  • Optimizați modul de lucru și odihna.
  • Dacă este posibil, evitați contactul cu substanțele chimice periculoase. Dacă aceasta este legată de natura activității dvs., atunci va trebui să o schimbați.
  • Includeți alimente bogate în proteine ​​în dieta ta.
  • Mănâncă mai multe legume proaspete și fructe.
  • Acordați atenție ouălor și ficatului - aceste alimente îmbunătățesc memoria.
  • În timpul iernii, merită să ne gândim la luarea complexelor de vitamine.
  • Mențineți un microclimat normal în familie și în echipa de lucru.

Dacă toate acestea sunt adăugate la tratamentul medicamentos, atunci scapa de afecțiunea astenică se va produce mult mai repede.

Prevenirea sindromului astenic

Mulți se întreabă, este posibil să prevină dezvoltarea asteniei? Iată răspunsul: este necesar? La urma urmei, condiția astenică este un fel de reacție de protecție a corpului care protejează sistemul nervos de distrugere. Dacă numărul și puterea stimulilor externi ating un nivel critic, atunci reflexele protectoare ale "limitării inhibiției" se aprind, care se manifestă prin stări astenice.

Pentru a preveni suprasolicitarea sistemului nervos, se recomandă:

  • Obțineți suficient somn suficient. Dacă există probleme cu somnul, acestea ar trebui rezolvate imediat.
  • Conduceți un stil de viață sănătos.
  • Nu vă acuzați de munca excesivă fizică și psihică.
  • Alternați orice sarcină cu restul.
  • Menținerea relațiilor normale în familie și în echipă.

Chiar dacă nu a fost posibil să se evite suprasolicitarea și sindromul astenic te-a surprins, o vizită la medic în timp util va readuce rapid totul la locul ei. Etapele inițiale ale bolii răspund foarte bine tratamentului. Nu trebuie să vă auto-medicați sau să sperați că treptat totul va trece de la sine.

Astenie: simptome, tratament

Sindromul astenic sau astenia (tradus din greacă înseamnă "lipsă de putere", "impotență") - acesta este un complex de simptome, care indică faptul că rezervele corpului sunt epuizate, iar acesta funcționează din ultimele forțe. Aceasta este o patologie foarte comună: în funcție de autori diferiți, incidența acesteia este de la 3 la 45% din populație. Despre ce există astenie, care sunt simptomele, principiile de diagnosticare și tratament al acestei afecțiuni și care vor fi discutate în articolul nostru.

Ce este astenie?

Astenie este o tulburare psihopatologică care se dezvoltă pe fundalul bolilor și condițiilor care într-un fel sau altul epuizează corpul. Unii oameni de știință cred că sindromul astenic este un precursor al altor boli foarte grave ale sistemului nervos și ale sferei mintale.

Din anumite motive, mulți oameni obișnuiți consideră că astenia și oboseala obișnuită sunt una și aceeași stare, numită în mod diferit. Ei se înșeală. Oboseala obisnuita este o afectiune fiziologica care se dezvolta ca urmare a expunerii la corpul suprasolicitarii fizice sau mentale, este pe termen scurt, dispar complet dupa o odihna buna. Astenie este o oboseală patologică. Organismul, cu toate acestea, nu are nici o supraîncărcare acută, dar se confruntă cu stres cronic din cauza uneia sau a altei patologii.

Astneea nu se dezvoltă într-o singură zi. Acest termen este valabil pentru persoanele care au simptome astenice pentru o lungă perioadă de timp. Simptomele cresc treptat, calitatea vieții pacientului scade semnificativ în timp. Doar o odihnă bună pentru a elimina simptomele asteniei nu este suficientă: aveți nevoie de un tratament cuprinzător de către un neuropatolog.

Cauzele asteniei

Astenia se dezvoltă atunci când mecanismele de producere a energiei în organism sunt epuizate sub influența mai multor factori. Suprasolicitarea, epuizarea structurilor responsabile de activitatea nervoasă superioară, în combinație cu o deficiență de vitamine, microelemente și alți nutrienți importanți în alimentație și tulburări în sistemul metabolic formează baza sindromului astenic.

Listați bolile și condițiile împotriva cărora, de regulă, se dezvoltă astenia:

  • boli infecțioase (gripa și alte infecții virale respiratorii acute, tuberculoză, hepatită, infecții alimentare, bruceloză);
  • boli ale tractului digestiv (ulcer peptic, dispepsie severă, gastrită acută și cronică, pancreatită, enterită, colită și altele);
  • boli ale inimii și vaselor de sânge (hipertensiune esențială, ateroscleroză, aritmii, boală coronariană, în special infarct miocardic);
  • boli ale sistemului respirator (boli pulmonare obstructive cronice, pneumonie, astm bronșic);
  • boala de rinichi (pielonefrită cronică și glomerulonefrită);
  • afecțiuni ale sistemului endocrin (diabet zaharat, hipo și hipertiroidism);
  • tulburări de sânge (în special anemie);
  • procese neoplazice (toate tipurile de tumori, în special maligne);
  • patologii ale sistemului nervos (distonie neurocirculatorie, encefalită, scleroză multiplă și altele);
  • boli mintale (depresie, schizofrenie);
  • leziuni, în special craniocerebrale;
  • perioada postpartum;
  • perioada postoperatorie;
  • sarcina, mai ales sarcina multiplă;
  • perioada de lactație;
  • stres psiho-emoțional;
  • luând anumite medicamente (în principal psihotrope), medicamente;
  • copiii au o situație nefavorabilă în familie, dificultăți în comunicarea cu colegii lor, exigențe excesive ale profesorilor și părinților.

Trebuie remarcat faptul că, în dezvoltarea sindromului astenice poate avea o valoare a funcționării continue monotonă, în special cu iluminat artificial într-un spațiu închis (de exemplu, submarin), noapte frecvent locuri de muncă schimbare care necesită prelucrarea unor cantități mari de informații noi într-un timp scurt. Uneori apare chiar și atunci când o persoană trece la o nouă slujbă.

Mecanismul de dezvoltare, sau patogeneza, astenie

Astenie este o reacție a corpului uman la condiții care amenință epuizarea resurselor sale energetice. În această boală, se schimbă în primul rând activitatea de formare reticulară: structuri situate în trunchiul cerebral, care este responsabil de motivare, cogniție, nivelul de atenție furnizarea de somn și trezie, reglare autonomă, performanța musculară și activitatea organismului în ansamblu.

Modificările apar în activitatea sistemului hipotalamo-pituitar-suprarenale, care joacă un rol principal în implementarea stresului.

Numeroase studii au arătat că mecanismele imunologice joacă, de asemenea, un rol în mecanismul de dezvoltare a asteniei: la persoanele care suferă de această patologie au fost identificate anumite tulburări imunologice. Cu toate acestea, virusii cunoscuți în prezent nu au o semnificație directă în dezvoltarea acestui sindrom.

Clasificarea sindromului astenic

În funcție de cauza asteniei, boala este împărțită în funcții și organice. Ambele forme apar la aproximativ aceeași frecvență - 55 și, respectiv, 45%.

Astenie funcțională este o afecțiune temporară, reversibilă. Este rezultatul stresului psiho-emoțional sau post-traumatic, al bolilor infecțioase acute sau al intensificării efortului fizic. Acesta este un fel de reacție a organismului la factorii de mai sus, de aceea al doilea nume de astenie funcțională este reactiv.

Astenia organică este asociată cu aceste sau cu alte afecțiuni cronice care apar la un anumit pacient. Boli care pot provoca astenie sunt indicate mai sus în secțiunea "cauze".

Conform unei alte clasificări, în funcție de factorul etiologic, astenie este:

  • somatogenetic;
  • postinfecțioasă;
  • postpartum;
  • posttraumatic.

În funcție de cât a existat sindromul astenic, acesta este împărțit în stare acută și cronică. Atenția acută apare după o boală infecțioasă acută proaspăt transmisă sau stres sever și, de fapt, este funcțională. Cronica se bazează pe orice tip de patologie organică cronică și durează mult timp. Distingeți separat neurastenia: astenia, care rezultă din epuizarea structurilor responsabile pentru activitatea nervoasă superioară.

În funcție de manifestările clinice, există 3 forme de sindrom astenic, care sunt de asemenea trei etape consecutive:

  • (etapa inițială a bolii, simptomele sale sunt nerăbdare, iritabilitate, emoționalitate neregulată, reacție crescută la lumină, stimuli de sunet și tactil);
  • forma de iritabilitate și slăbiciune (există iritabilitate, dar în acest caz, pacientul se simte,, modificări ale dispoziției descarnat slabe dramatic de la bine la rău sau vice-versa, activitatea fizică variază, de asemenea, de la a crescut până la refuzul complet de a face ceva);
  • hyposthenic (aceasta este ultima, forma cea mai severă de oboseală, caracterizată prin reducerea aproape la o capacitate minimă de muncă, slăbiciune, oboseală, somnolență constantă, refuzul complet de a face ceva și lipsa oricărei emoție, un interes în mediul înconjurător este de asemenea disponibil).

Simptomele asteniei

Pacienții care suferă de această patologie fac o mulțime de plângeri. În primul rând, sunt îngrijorați de slăbiciune, se simt constant obosiți, nu există nici o motivație pentru nicio activitate, memoria și inteligența lor sunt perturbate. Nu se pot concentra pe ceva concret, lipsit de minte, distras constant, plângând. De mult timp nu-și mai amintesc numele de familie, cuvântul, data dorită. Citesc mecanic, fără să înțeleagă și să nu memoreze materialul citit.

De asemenea, pacienții sunt îngrijorați de simptomele sistemului vegetativ: transpirația crescută, hiperhidroza palmelor (acestea sunt umede și reci la atingere), senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație, labilitate pulsală, scăderea tensiunii arteriale.

Unii pacienți observă, de asemenea, diverse tulburări de durere: durere în regiunea inimii, în spate, abdomen și mușchi.

Din sfera emoțională, merită remarcată o senzație de anxietate, tensiune internă, schimbări frecvente ale dispoziției, temeri.

Mulți pacienți sunt îngrijorați de o scădere a apetitului până la absența completă, scăderea în greutate, scăderea dorinței sexuale, tulburările menstruale, simptomele pronunțate ale sindromului premenstrual, hipersensibilitatea la lumină, sunet și atingere.

De tulburări de somn, este necesar să se observe grele adormire, frecvente trezire noaptea, coșmaruri. După somn, pacientul nu se simte odihnit, ci, dimpotrivă, se simte din nou obosit și rupt. În consecință, bunăstarea unei persoane se deteriorează, ceea ce înseamnă că capacitatea sa de lucru scade.

Omul devine excitabil, iritabil, nerăbdător labilitate, emoțională (starea de spirit se agravează la cea mai mică eșec sau în cazul unor dificultăți în punerea în aplicare a unei acțiuni), comunicarea cu oamenii din cauciucurile, iar sarcinile par copleșitoare.

Multe persoane cu astenie determinate prin creșterea temperaturii la valori subfebrilă, durere în gât, extinsă la unele grupuri de ganglioni limfatici periferice, în special de col uterin, occipitale, axilare, durerea lor la palpare, dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor. Asta este, există un proces infecțios și lipsa funcției imune.

Starea pacientului se înrăutățește semnificativ seara, ceea ce se manifestă prin creșterea severității tuturor sau a simptomelor de mai sus.

În plus față de toate aceste simptome direct legate de astenie, o persoană este îngrijorată de manifestările clinice ale bolii de bază, în plus față de care sa dezvoltat sindromul astenic.

În funcție de cauza asteniei, cursul său are unele particularități.

  • Sindromul astenic care însoțește nevroza se manifestă prin tensiunea musculară striată și creșterea tonusului muscular. Pacienții se plâng de oboseală constantă: în timpul mișcărilor și în repaus.
  • În insuficiența cronică a circulației sanguine în creier, activitatea motorului pacientului, dimpotrivă, scade. Tonul muscular este redus, persoana este letargică, nu simte dorința de a se mișca. Pacientul se confruntă cu așa-numita "incontinență a emoțiilor" - se pare că plânge fără nici un motiv. În plus, există dificultăți și gândire lentă.
  • Cu tumori cerebrale și intoxicații, pacientul simte o slăbiciune pronunțată, o slăbiciune, o lipsă de dorință de a se mișca și de a se angaja în orice lucru, chiar iubit înainte. Tonul mușchilor lui este redus. Simptom complex care seamănă cu miastenia se poate dezvolta. Slăbiciunea psihică, iritabilitatea, hipocondria și starea de teamă îngrijorătoare, precum și tulburările de somn sunt tipice. Aceste încălcări sunt de obicei persistente.
  • Astenie, care a apărut după leziuni, poate fi funcțională - cerebroscentă traumatică sau encefalopatie organică - traumatică. Simptomele encefalopatiei sunt, de regulă, pronunțate: pacientul se confruntă cu o slăbiciune constantă, notează insuficiența memoriei; cercul său de interese scade treptat, există o instabilitate a emoțiilor - o persoană poate fi iritabilă, "explodează" peste lucruri mici, dar brusc devine lentă, indiferentă față de ceea ce se întâmplă. Noile competențe sunt învățate cu dificultate. Determinate semne de disfuncție a sistemului nervos autonom. Simptomele cerebrastiei nu sunt atât de pronunțate, dar pot dura mult timp, de luni întregi. Dacă o persoană conduce un stil de viață corect, stresant, se hrănește rațional, se protejează de stres, simptomele cerebroscenței devin aproape imperceptibile, dar pe fondul suprasarcinilor fizice sau psiho-emoționale, în timpul infecțiilor virale respiratorii acute sau al altor afecțiuni acute ale cerebroscenței.
  • Post-gripa astenie și astenie după alte infecții virale respiratorii acute sunt mai întâi hiperstenice. Pacientul este nervos, iritabil, trăind un sentiment constant de disconfort intern. În cazul infecțiilor severe, se dezvoltă forma hipostenică de astenie: activitatea pacientului este redusă, el este în permanență senzațional de somnolență, iritat de fleacuri. Puterea musculară, dorința sexuală, motivația sunt reduse. Aceste simptome persistă mai mult de o lună și devin mai puțin pronunțate în timp, iar declinul capacității de lucru și respingerea muncii fizice și mintale se află în prim plan. În timp, procesul patologic dobândește un curs prelungit în care apar simptomele de tulburare vestibulară, deteriorarea memoriei, incapacitatea de a se concentra și de a percepe informații noi.

Diagnosticul de astenie

Adesea, pacienții consideră că simptomele pe care le întâmpină nu sunt teribile, iar totul se va îmbunătăți de la sine, trebuie doar să dormiți. Dar, după somn, simptomele nu dispar și în timp se agravează și pot provoca dezvoltarea unor boli neurologice și psihiatrice foarte grave. Pentru a împiedica acest lucru, nu subestimați astenia, dar trebuie să consultați un medic dacă dezvoltați simptome ale acestei boli, cine va face un diagnostic corect și vă va spune ce măsuri trebuie luate pentru ao elimina.

Diagnosticul sindromului astenic se bazează în principal pe plângerile și datele din istoricul bolii și al vieții. Medicul va verifica împreună cu dvs. cât timp au apărut aceste sau alte simptome; indiferent dacă sunteți angajat în muncă fizică sau psihică grea, ați experimentat recent supraîncărcări asociate cu acesta; Asociați apariția simptomelor cu stres psiho-emoțional? Suferiți de boli cronice (care, vezi mai sus, în secțiunea "cauze").

Apoi, medicul va efectua o examinare obiectivă a pacientului pentru a detecta modificări în structura sau funcțiile organelor sale.

Pe baza datelor obținute, pentru a confirma sau respinge o anumită boală, medicul va prescrie un număr de examinări de laborator și instrumentale pentru pacient:

  • numărul total de sânge;
  • analiza urinei;
  • analiza biochimică a sângelui (glucoză, colesterol, electroliți, rinichi, teste funcționale hepatice și alți indicatori necesari conform opiniei medicului);
  • test de sânge pentru hormoni;
  • Diagnosticarea PCR;
  • coprogram;
  • ECG (electrocardiografie);
  • Heart ultrasunete (ecocardiografie);
  • Ecografia cavității abdominale, a spațiului retroperitoneal și a bazinului mic;
  • fibrogastroduodenoscopie (FGDS);
  • radiografia toracelui;
  • Ecografia vaselor cerebrale;
  • computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică;
  • consultații de specialiști (gastroenterolog, cardiolog, pulmonolog, nefrolog, endocrinolog, neuropatolog, psihiatru și alții).

Tratamentul asteniei

Principalul obiectiv al tratamentului este terapia bolii subiacente, în plus față de care a apărut sindromul astenic.

Modul de viață

Este important să modificați stilul de viață:

  • modul optim de lucru și odihnă;
  • somn de noapte care durează 7-8 ore;
  • respingerea schimbărilor de noapte la locul de muncă;
  • calm la locul de muncă și la domiciliu;
  • minimizarea stresului;
  • exercițiu zilnic.

Adesea, beneficiul bolnavilor este schimbarea peisajelor sub forma unei excursii turistice sau odihna într-un sanatoriu.

Dieta persoanelor care suferă de astenie ar trebui să fie bogată în proteine ​​(carne slaba, fasole, oua), vitamine B (ouă, legume verzi), C (măcriș, citrice), aminoacizi „triptofan“ (pâine integrală, banane, brânză) și alți nutrienți. Alcoolul din regimul alimentar ar trebui exclus.

terapie de droguri

Tratamentul medicamentos al asteniei poate include medicamente în următoarele grupuri:

  • adapogeni (extract de Eleutherococcus, ginseng, lemongrass, Rhodiola rosea);
  • Nootropice (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
  • sedative (neo-pasit, sedan și altele);
  • medicamente proholinergice (enerion);
  • antidepresive (azafen, imipramină, clomipramină, fluoxetină);
  • tranchilizante (fenibut, clonazepam, atarax și altele);
  • neuroleptice (eglonil, teralen);
  • Vitaminele B (neurobion, milgamma, magne-B6);
  • complexe care conțin vitamine și microelemente (multitabs, duovit, berokka).

După cum a devenit clar din lista de mai sus, există destul de multe medicamente care pot fi utilizate pentru a trata astenia. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că întreaga listă va fi atribuită unui pacient. Tratamentul asteniei este predominant simptomatic, adică medicamentele prescrise depind de prevalența anumitor simptome la un anumit pacient. Terapia începe cu utilizarea celor mai mici doze posibile, care, cu toleranță normală, pot fi ulterior mărite.

Tratament non-drog

Împreună cu farmacoterapia, o persoană care suferă de astenie poate primi următoarele tipuri de tratament:

  1. Utilizarea de infuzii și decoctări de plante calmante (rădăcină valeriană, mămăligă).
  2. Psihoterapie. Ea poate fi realizată în trei direcții:
    • efectele asupra stării generale a pacientului și asupra sindroamelor neurotice diagnosticate în el (auto-antrenament de grup sau individual, auto-hipnoză, sugestie, hipnoză); tehnicile permit cresterea motivatiei pentru recuperare, reducerea anxietatii, cresterea dispozitiei emotionale;
    • terapie care afectează mecanismele patogenezei asteniei (tehnici reflexive condiționate, programare neuro-lingvistică, terapie cognitiv-comportamentală);
    • metode care afectează factorul cauzal: terapia gestalt, terapia psihodinamică, psihoterapia familială; scopul aplicării acestor metode este ca pacienții să înțeleagă legătura dintre apariția sindromului de astenie și orice probleme de personalitate; în timpul sesiunilor, sunt identificate conflictele copilărești sau trăsături inerente personalității la vârsta adultă, care contribuie la dezvoltarea sindromului astenic.
  3. fizioterapie:
    • Terapie terapeutică;
    • masaj;
    • hidroterapie (dușul, dușul, înotul și altele);
    • acupunctura;
    • fototerapia;
    • stați într-o capsulă specială sub influența efectului de căldură, lumină, aromă și muzică.

La finalul articolului aș dori să repet că astenia nu poate fi trecută cu vederea, nu se poate spera că "va trece prin ea însăși, doar să doarmă bine". Această patologie se poate dezvolta în alte boli neuropsihiatrice, mult mai grave. Diagnosticarea în timp util a problemei în majoritatea cazurilor este destul de simplă. De asemenea, este inacceptabilă implicarea în auto-medicație: medicamentele prescrise analfabete nu numai că nu pot produce efectul dorit, dar pot, de asemenea, să dăuneze sănătății pacientului. Prin urmare, dacă ați descoperit simptome similare cu cele descrise mai sus, vă rugăm să solicitați ajutor de la un specialist, astfel încât veți reduce în mod semnificativ ziua de recuperare.

astenie

Astenie este o tulburare psihopatologică care progresează treptat. Simptomele asteniei sunt fatigabilitate ridicată, exhaustivitatea atenției este, de asemenea, caracteristică, cu labilitatea emoțiilor cu instabilitate și schimbări majore ale dispoziției. La pacienții astenizați, autocontrolul este slăbit, este nerăbdător și adesea supărat.

Astenie reduce semnificativ capacitatea de a munci, există intoleranță la o varietate de stimuli: mirosuri sonore, vizuale și ascuțite. Cursul bolilor mentale, neurologice, somatice este complicat de astenie. Această tulburare nu are o anumită grupă de vârstă sau gen.

Astenie - ce este?

Astenie este o afecțiune psihopatologică caracterizată prin slăbiciune, oboseală marcată, incontinență emoțională cu instabilitate de dispoziție, iritabilitate, hiperestezie, lipsire de somn.

Astenie senilă este o stare a patologiei mentale care combină mai multe sindroame. Principalele sunt nevrozate, precum și cerebrastenice. Acest tip de astenie indică cel mai adesea patologia vasculară, afectează în principal plexul vascular al creierului. Atenția senilă apare la vârstnici, și anume după 65 de ani. Astenie cerebrală, care se manifestă la începutul bolii, duce eventual la demență vasculară sau demență.

Sindromul astenic apare în practica fiecărui medic. Simptomele asteniei sunt nespecifice și, foarte des, acesta este stadiul inițial al tulburărilor mintale. Motivul este adesea o încălcare a structurii neurotice, care trage ulterior bolile mai complexe, chiar ireversibile.

Tulburările astenice datorate nespecificității lor sunt destul de frecvente. Majoritatea oamenilor au experimentat simptomele acestei boli. Studiile au observat o creștere a asteniei în populație, acest lucru fiind explicat prin faptul că oamenii moderni sunt expuși constant la niveluri ridicate de stres, iar accentele sunt deosebit de periculoase.

Distingem separat neurastenia, principala sa manifestare fiind slăbiciunea iritabilă. Acest termen a fost folosit pentru prima dată în secolul al XIX-lea, dar este încă relevant. Pentru prima dată această boală a fost descrisă de G. Bird. Chiar și în clasificarea principală a diagnosticelor ICD-10, neurastenia a rămas ca unitate nosologică independentă, ceea ce confirmă existența reală a unei astfel de afecțiuni și importanța unei abordări terapeutice individuale.

Astenie neurocirculatorie este un complex de tulburări, dintre care tulburările vegetative sunt esențiale. Stabilitatea corpului nostru este asigurată de multe sisteme, dintre care un rol important îl are vegetativul. Modificările sau întreruperile activității sale conduc la o schimbare a întregului organism. Astenie neurocirculatorie este un diagnostic de excepție care poate fi făcut cu o examinare completă a corpului și absența oricărei patologii structurale. Există mai multe tipuri de astenie neurocirculatoare: cardiace, hipertonice, hipotonice, vagotonice și amestecate. Cel mai des întâlnit este primul tip.

Astenie funcțională nu este asociată cu patologia organică. Diferența sa principală față de astenia neurocirculatoare în absența disfuncțiilor autonome pronunțate. Deseori manifestată la persoanele sănătoase care au suferit o varietate de factori de stres. Astenia funcțională este detectată în jumătate din cazuri și, dacă este corect diagnosticată, dispare complet. Atenția gastrică este un subspeci al unui simptom funcțional, esențial - perturbarea sistemului digestiv. Și, deși nu este detectată nici o patologie organică, această formă poate aduce un disconfort semnificativ și reduce foarte mult calitatea vieții.

Cauzele oboselii

Având în vedere numeroasele tipuri și prevalența impresionantă a asteniei, se disting mai multe grupuri de cauze de astenie.

Primul este motivul care formează astenia organică. Aceasta este o boală somatică, daune structurale la organe, leziuni și intervenții chirurgicale. Următoarele sunt principalele cauze organice.

• Boli ale sistemului cardiovascular: toate tipurile de aritmii, hipertensiune arterială și toate tipurile de hipertensiune secundară, boală ischemică, în special infarct miocardic, cardită.

• Leziuni ale sistemului gastro-intestinal: duodenită pancreatică, gastroenterocolită, ulcer peptic, dispepsie.

• Patologia sistemului genito-urinar - cistită, boală renală cronică, pielonefrită, glomerulonefrită.

• Patologie endocrină: diabet zaharat, hipo și hipertiroidism, patologie suprarenale.

• Toate bolile sistemice, alergiile și oncopatologia, precum și bolile neurologice, accidentele vasculare cerebrale. Patologia congenitală a rinichilor, a plămânilor, a defectelor cardiace.

• Bolile infecțioase: meningita și encefalita, tuberculoza, hepatita A, B, C, D, E, gripa, precum și alte tipuri de ARVI, HIV și SIDA, ca etapă finală.

• Astenie organică este, de asemenea, inclusă în structura bolilor cerebrale degenerative: boala Alzheimer, boala lui Pick, diferite tipuri de demență.

Cauze comune caracteristice ale asteniei: tensiune nervoasă; malnutriția, lipsa oligoelementelor importante; metabolica patologică. Aceste condiții se pot transforma în astenie cu factori suplimentari.

Astenia funcțională poate apărea acut cu stres brusc sau excesiv la locul de muncă sau este lent cronică: după naștere, după sindrom au fost anulate unele medicamente, cum ar fi antidepresive, antipsihotice sau medicamente (alcool, nicotină etc.).

Deoarece boala mintală este însoțită de anxietate, insomnie și frică, toți oamenii bolnavi mintal asteaptă repede.

Astenie neurocirculatorie apare atunci când sistemul nervos autonom este afectat. De asemenea, afectată negativ de stres, efecte iatrogenice negative ale medicilor. Hipodinamia, oboseala cronică, nivelurile ridicate de radiații și dieta nesănătoasă, conduc, de asemenea, la dezvoltarea asteniei neurocirculare. Bolile cronice ale organelor respiratorii, amigdalita, hiperinzilația și intoxicația cronică a organismului pot duce, de asemenea, la aceasta.

Există, de asemenea, factori care cresc riscul acestei boli: fluctuații hormonale, de exemplu, atunci când iau hormoni, sarcină sau avort; stări mentale ereditare, inferioritatea sistemelor neurohormonale; nivel scăzut al condițiilor sociale.

Astenia senilă apare mai des la femeile mai în vârstă, singure cu un nivel scăzut de inteligență, care trăiesc în sate îndepărtate și nu se pot asigura cu un nivel ridicat de condiții de trai. Principalul motiv este schimbările ireversibile ale creierului datorită degenerării graduale a neuronilor. Cauza degenerării este modificările legate de vârstă și patologiile vasculare, de exemplu leziunea aterosclerotică.

Simptomele și semnele de astenie

Toate simptomele de astenie au trei grupuri.

♦ Primul grup este de fapt manifestări ale asteniei ca sindrom psihopatologic. Următoarele sunt principalele simptome legate de acest grup.

Oboseala este primul lucru care îi deranjează pe pacienți și ei vorbesc despre asta cu medicul lor de familie. Este foarte important să nu pierdeți această plângere și să întrebați pacientul în detaliu când a apărut și cum se manifestă el însuși. Cu toții ne confruntăm cu oboseală, dar aceasta nu este astenie. Este important ca, cu astenie, oboseala să rămână după odihnă și să facă viața mult mai dificilă. Astfel de oameni sunt împrăștiați, îngrijorați, inactivi și cu timpul își pierd complet performanța.

Simptomele vegetative. Modificări ale vaselor de sânge și ale inimii: accelerarea bătăilor inimii, întreruperea ritmului pulsului, salturile de presiune. Reacțiile dermografice apar cu ușurință. Poate fi febră sau frisoane, creșterea transpirației locale sau generale. Există deseori disconfort la nivelul stomacului, tulburări dispeptice și constipație spastică. Posibile și dureri de cap, diferite în natură și localizare.

Schimbați somnul. Somnul este superficial cu o mulțime de vise neplăcute, oamenii se trezesc adesea și nu pot să doarmă. După somn, senzația de odihnă completă nu vine, iar somnul rămâne în timpul zilei.

Persoanele cu astenie se simt relativ bine dimineața, iar seara starea lor se înrăutățește.

♦ Al doilea grup este simptomele bolii de bază care apare împreună cu astenia. În funcție de boală, care deranjează pacientul, plângerile pot fi complet diferite. Acestea sunt diagnosticate de medici cu profile diferite.

Cursul de astenie este diferit în diferite boli. Cu nevroza, tonul muscular este ridicat, mușchii striați sunt implicați mai ales. Tonul muscular este redus, dacă există insuficiență circulatorie cronică, o persoană devine lentă. Există o incontinență a emoțiilor, un strigăt gratuit. Gândirea este dificilă și lentă. Cu neoplaziile care afectează creierul, se exprimă slăbiciunea și apatia. Simptomele seamănă cu o miastenie: iritabilitate, hipocondrie, anxietate și patologie de somn.

Astenie traumatică, în funcție de gradul de rănire, poate fi atât funcțională - certuri, cât și organică - encefalopatie. Cu encefalopatia, pacientul devine slab. Memoria se înrăutățește, emoțiile instabile. Acești oameni sunt iritabili, dar statul se poate schimba dramatic la letargie și indiferență față de mediu.

Noile cunoștințe sunt slab absorbite. Cerebrastenia nu este atât de strălucitoare, dar cursul său este lung. Cu grija adecvata, simptomele ei aproape dispar, dar cu suprasarcini minime ele devin agravate. După infecții respiratorii acute, astenia are mai întâi un caracter hiperstenic. Nervozitatea, un sentiment de disconfort intern și iritabilitate nu părăsesc pacienții. Cu infecții complicate, se dezvoltă o astenie hipostenică mai severă. Pacientul este imobil, slab și somnoros, în timp ce el este supărat de orice ruj. De-a lungul timpului, există o scădere a capacității de muncă, a refuzului de a munci. Cu un curs prelungit, apar tulburări vestibulare, tulburări de memorie, distragerea atenției.

♦ Al treilea grup de simptome apare ca o reacție a pacientului la starea sa astenică. Persoana nu înțelege starea lui și se confruntă, prin urmare personajul se schimbă. Pacienții devin nepoliticoși, agresivi, pierzându-și adesea temperamentul. Dacă astenia nu este tratată, se poate dezvolta depresia și neurastenia.

Tratamentul asteniei

Pentru a vindeca astenie, trebuie să tratați corespunzător boala, împotriva căreia a apărut. Pentru aceasta, trebuie diagnosticată prompt și prescris un tratament adecvat. Dacă se prescrie tratamentul bolii de bază, puteți proceda la tratamentul asteniei. Pentru a face acest lucru, ar trebui să utilizați schema etapelor dezvoltate, care este comună în practica medicilor.

Regimul zilei. Este foarte important să vă planificați programul zilnic, astfel încât să puteți avea o odihnă completă, plimbările zilnice pe stradă sunt deosebit de utile înainte de a merge la culcare. Un exercițiu moderat util, ele ajută la menținerea corpului în formă bună. Când astenie este afectată în mod favorabil de exerciții de apă, înot, duș. Este recomandabil să abandoneze obiceiurile pernicioase și diverse excese. Unii pacienți ar trebui să ia chiar și un alt tip de activitate.

Aveți nevoie de o dietă sănătoasă și echilibrată. Nutritiv mic dejun, care va oferi un sfert din nivelul zilnic de calorii. Ar trebui să includă carburanți complexi: cereale, cereale etc. Produse utile, care includ esențialul de aminoacizi triptofan - produse lactate, ouă, banane, carne de curcan, pâine integrală. Este important să consumați carne, pește, nuci, legume. Prelucrări daunatoare, aveți nevoie de timp să vă relaxați. Efectul favorabil este utilizarea de legume sezoniere, fructe, fructe de padure.

Tratamentul tradițional începe cu utilizarea adaptogens - tincturi de rădăcină de ginseng, frunze de lemongrass, plante eleutherococcus. Ei bine ajuta vitaminele în combinație cu microelemente - Zn, Mg, K, Ca. Vitamina B1 -2,5% - 2 ml intramuscular, acid ascorbic 5% - 2 ml intramuscular 1p / zi, durata o lună.

Nootropics sunt utilizate pentru deteriorarea activității creierului, ceea ce este confirmat de teste psihologice sau de date obiective. Aminalon - acid gama-aminobutiric 300-1000 mg / zi. Atsafan are un efect stimulativ ușor, o doză de 300-1000 mg / zi. Piriditolul îmbunătățește metabolismul energetic al glucozei în creier, doza - de la 0,3-0,4g în curs de 1-3 luni. Piracetam - stabilizează funcțiile cerebrale, doză: 20-30g / zi.

Este mai bine să încredințați prescripția antidepresivelor unui psihiatru conform indicațiilor stricte. Antidepresivele cu efect stimulativ sunt mai potrivite. Pyrazidol - 150-200 mg / zi, Azafen - 150-200 mg / zi, Melipramină - 200-250 mg / zi și inhibitori ai monoaminooxidazei.

Unele metode de psihoterapie îi ajută și pe acești pacienți: terapie sugestivă, relaxare autogenică, terapie ocupațională, socioterapie și terapie artistică, aromoterapie și terapie muzicală.

Medicină alternativă: utilizarea ierburilor cu efect sedativ: menta, musetel, balsam de lamaie. Poate fi luat în loc de ceai, care are un efect sedativ ușor.

Tratamentul stațiunii sanatorii este prezentat la unii pacienți, iar recrearea în aer liber și masajul relaxant cu elemente de stimulare sunt potrivite pentru suflet.

Sănătatea umană este normalizată atunci când urmează un tratament complet. În genomul indivizilor, există o tendință la astenie, care poate duce la cronica acestei stări patologice. Tratamentul preventiv, lipsa stresului și modul corect al zilei reduc foarte mult riscul bolilor recurente.