Ce este alexithimia și ce este. Principalele simptome și metode de tratament

Atunci când se descriu diferite boli psihosomatice, obezitate și tulburări depresive, simptome precum alexitimia sunt tot mai frecvente. Ce este asta?

Alexitimia este incapacitatea de a exprima verbal emoțiile experimentate, imposibilitatea de a "pune sentimente în cuvinte". Alexitimia nu este o boală mintală, este o caracteristică funcțională a sistemului nervos al individului. Abilitățile mentale nu sunt asociate cu alexitimia, multe alexitimice au inteligență ridicată.

Potrivit diferitor cercetători, de la 5 la 25% din populație au semne de alexitimie. O astfel de discrepanță semnificativă între date se datorează diferitelor metode utilizate și neînțelegerilor cu privire la cât de dificilă ar trebui să fie abilitatea de a exprima emoțiile pentru a le considera amixitimie.

Forme de alexitimie

Distribuie în mod tradițional alexitimia primară și secundară.

Primele, sau congenitale, alexitimia, are un substrat organic detectabil. Acestea pot fi malformații minore, efectele hipoxiei în timpul sarcinii sau la naștere și boala la o vârstă fragedă. Este o formă persistentă de alexitimie care este dificil de tratat.

Alipitmia secundară apare la o vârstă mai înaintată la persoanele sănătoase somatic. Poate fi rezultatul unor șocuri nervoase grave, stres, diverse psihotrame, boli neurologice. O serie de boli psihiatrice (schizofrenie, autism etc.) sunt însoțite de alexitimie.

În literatura psihologică se descrie efectul educației asupra dezvoltării alexitimiei. Stereotipurile de comportament în societate, inacceptabilitatea exprimării emoțiilor la oameni, modelele corespunzătoare de educație ("oamenii nu plâng", "nu îndepărtează gunoi de la colibă") la maturitate conduc la o incapacitate de a descrie emoțiile.

Cercetările se desfășoară asupra anomaliilor microorganice din structura creierului la persoanele cu alexitimie. Există dovezi care sugerează că astfel de oameni au întrerupt comunicarea între emisferele creierului. Structura care face această conexiune - corpus callosum - este deteriorat microscopic. Într-o astfel de situație, emisfera dreaptă, și astfel dominantă în majoritatea oamenilor, dobândește un rol predominant. Stânga, care controlează manifestările emoționale, este deprimată. Persoana se află într-o situație de conflict constant intertemisferic. Această patologie este detectată la majoritatea persoanelor care suferă de boli psihosomatice.

Simptomele alexitimiei

Există o serie de trăsături caracteristice inerente persoanelor care au alexitimie. Semnele ei acoperă nu numai sfera emoțională.

  • Dificultate în perceperea și exprimarea propriilor emoții. Aleximiticii, desigur, simt întreaga gamă de emoții inerente oamenilor, dar nu pot descrie ceea ce simt. În consecință, ei au dificultăți în înțelegerea emoțiilor altora. Acest lucru poate provoca mari dificultăți în comunicare. Treptat, persoanele cu alexitimie dezvoltă o tendință spre singurătate.
  • Imaginație rea, imaginație limitată. Persoanele cu alexitimie sunt, în majoritatea cazurilor, incapabile de munca creativă. Sunt confuzi de nevoia de a inventa sau de a imagina ceva.
  • Rare vise. O consecință directă a paragrafului anterior este lipsa aproape totală a viselor. Dacă apar, atunci persoana efectuează activități obișnuite, de zi cu zi, în ele.
  • Logică, gândită în mod clar structurată și, în principal, utilitară. Persoanele cu alexitimie nu sunt înclinate să viseze sau să viseze, sunt mai aproape de probleme specifice, de zi cu zi, clar definite. Ei nu au încredere în intuiția lor sau chiar își nega existența.
  • Persoanele cu alexitimie adesea confundă experiențele emoționale cu senzațiile corporale. Prin urmare, când sunt întrebați despre sentimente, ele descriu de multe ori senzațiile corporale - doare, este incomod, cald, scutură, zdrobește, bine.

Alexitimia și bolile psihosomatice

Alexitimia nu înseamnă absența emoțiilor. Persoanele care suferă de această tulburare nu au mai multă gama de emoții decât oamenii obișnuiți. Problema este imposibilitatea de a exprima aceste sentimente. Emoțiile non-exprimate sunt forțate în subconștient. Iar manifestările lor fizice se acumulează. Astfel de emoții "nevăzute" în viitor cauzează diverse blocuri și clipuri în organism, încalcă echilibrul hormonal și în cele din urmă duc la boli psihosomatice.

Varietatea patologiei somatice datorată prezenței emoțiilor suprimate de mult timp este mare. Poate fi hipertensiune arterială, boală coronariană, leziuni vasculare aterosclerotice, astm, gastrită, duodenită, colită, ulcer peptic de diferite localizări, dureri de cap asemănătoare migrenei, diverse dermatite și reacții alergice.

O atenție deosebită trebuie acordată unei astfel de complicații a alexitimiei ca obezitate. Cercetările confirmă prevalența semnificativă a alexitimiei printre persoanele supraponderale. Incapacitatea de a recunoaște sentimentele și semnalele corporale conduce la o alimentare excesivă și neregulată. Se demonstrează că combinația dintre alexitimie și obezitate dă un prognostic nefavorabil cu privire la vindecarea acesteia din urmă.

Tratamentul cu Alexitimie

O prognoză dubioasă pentru vindecare este alexitimia primară. Tratamentul alexitimiei secundare este justificat și eficient, deși poate fi foarte lung. Rezultatele bune ale psihoterapiei pentru alexitimie, în special în combinație cu tulburările de alimentație, au fost dovedite în numeroase studii.

Principalul tratament pentru alexitimie este psihoterapia. Terapia cu gestalt, psihoterapia psihodinamică modificată și convențională, sugestia și hipnoza, terapia artistică sunt eficiente. Toate tipurile de corecții psihoterapeutice urmăresc să ajute o persoană să-și realizeze și să pronunțe în continuare, exprimându-și emoțiile. O direcție separată este dezvoltarea imaginației, pentru care se folosește terapia artistică. Acest lucru vă permite să extindeți indirect gama de manifestări emoționale la persoanele cu alexitimie. Trebuie avut în vedere că durează foarte mult timp pentru a obține rezultate notabile ale psihoterapiei.

Datele privind tratamentul medicamentos sunt incomplete. Există informații despre utilizarea cu succes a tranchilizantelor benzodiazepine pentru corectarea atacurilor de panică în combinație cu alexitimia.

Majoritatea autorilor sunt de acord cu necesitatea unei abordări integrate în tratamentul alexittimiei. Tehnicile psihoterapeutice trebuie combinate cu corecția farmacologică. În plus, nu numai simptomele psihopatologice, cum ar fi depresia, anxietatea și stresul psiho-emoțional care trebuie tratate cu medicamente. Asigurați-vă că tratați și bolile psihosomatice, care au apărut ca urmare a alexitimiei, a afectat corect nivelul imun, metabolic și hormonal.

alexithymia

Alexitimia este o caracteristică personală specifică, manifestată prin dificultăți în înțelegerea și descrierea verbală a propriilor tulburări emoționale și emoțiile oamenilor din jur, diferențierea senzațiilor corporale, diferențierea experiențelor, reducerea capacității de simbolizare și fantezie, concentrarea în principal asupra aspectelor externe, o atenție adecvată, experiențe interne, o înclinație spre o operație mentală utilitaristă, concret-logică, împreună cu o lipsă de răspuns emoțional Bani. Toate caracteristicile descrise pot fie să apară în aceeași măsură, fie una dintre ele să prevaleze.

Alexitimia ca problemă psihologică este adesea supusă examinării ca un posibil factor de risc pentru apariția bolilor psihosomatice. Un studiu al alexithimiei confirmă această afirmație.

Motivele pentru formarea alexittimiei astăzi sunt neclare. Se crede că forma primară a deviației în discuție este puțin susceptibilă la psihocorrectare. În același timp, lucrările de remediere care vizează alergia secundară pot fi eficiente.

Simptomele alexitimiei

Alexitimia, ca tip de tulburare emoțională, este o caracteristică funcțională specifică a sistemului nervos. Sfera intelectuală a personalității în alexitimie nu este deranjată, ci contrară. Multe persoane care suferă de această tulburare se caracterizează printr-un nivel ridicat de dezvoltare mentală.

Un studiu al alexitimiei arată că aproximativ 20% dintre cetățeni au manifestări de alexitimie.

Oamenii cu alexitimie sunt aproape incapabili să experimenteze empatia, este dificil pentru ei să simtă cu ceilalți. Dar ei nu sunt egoiști sufletești sau oameni insensibili. Persoanele cu această tulburare pur și simplu nu înțeleg cum se face acest lucru. Prin urmare, este mai ușor să evite comunicarea sau să scape de orice expresie familiară.

Alexitimia este în psihologie - lipsa de cuvinte pentru a exprima emoțiile, sau pur și simplu, analfabetismul emoțional.

Persoanele suspectate de a avea această tulburare au o serie de trăsături inerente și trăsături de personalitate, care acoperă nu numai sfera emoțiilor.

Semne de alexitimie. În primul rând, dificultatea este observată în percepția și manifestarea propriilor emoții. Acești indivizi simt întregul spectru emoțional care este inerent în oameni, dar nu este în măsură să descrie ceea ce simt în cuvinte. Ca rezultat, ei au dificultăți în înțelegerea reacțiilor emoționale ale altora, ceea ce provoacă adesea dificultăți enorme în interacțiunea comunicativă. Prin urmare, treptat, persoanele cu o anumită abatere formează o dorință de singurătate.

În plus, astfel de oameni se caracterizează prin probleme cu fantezie și imaginație limitată. În cele mai multe cazuri, persoanele cu această tulburare se caracterizează prin incapacitatea de a crea o muncă creativă. Orice activitate în care este necesar să ne imaginăm, să creăm, să inventăm ceva este alarmantă și confuză.

Visurile rare sunt de asemenea considerate un semn caracteristic acestei încălcări. Persoanele cu alexitimie nu au deloc vise. În cazuri rare, atunci când au un vis, ei se văd că fac ei înșiși sarcini zilnice. Împreună cu acestea, astfel de indivizi au o activitate mentală concretă logică, utilitară și bine structurată. Deoarece nu sunt înclinați să se complacă în visuri sau să fanteze, problemele din viața de zi cu zi, clar prezentate, se apropie de ele. Prin urmare, ei nu au încredere în intuiția lor și, adesea, chiar își resping complet existența.

Persoanele cu această tulburare adesea confundă anxietățile emoționale cu senzațiile corporale. Ca urmare, când li se întreabă sentimentele, ei ar descrie mai degrabă senzațiile lor corporale, de exemplu, durerea, tremurul, bine.

Alexiticii nu sunt capabili să se descurce cu ei înșiși datorită lipsei abilităților de a gestiona emoțiile, ceea ce determină excluderea senzațiilor emoționale din conștiință. Dar represiunea nu înseamnă absolută absență. Toate acestea conduc împreună la incapacitatea de a arunca, tensiunea acumulată și anxietatea. Alexitimiștii, simțind experiențele și neștiind motivele apariției lor, iau în considerare astfel de experiențe ca un simptom al unei boli. Adesea ei caută mântuirea în alcool sau droguri narcotice.

Lumea alexitimiilor este tristă și lipsită de bucurie, deoarece una dintre consecințele acestei deviații este sărăcia vieții.

Orice relație strânsă cu alexitimica este sortită în prealabil, deoarece nu poate distinge și înțelege sentimentele unui partener. Nu înțeleg propriile emoții negative și nu caută o problemă în circumstanțe exterioare, dă responsabilitatea asupra oamenilor din jurul lor, ceea ce duce la opoziția constantă și distrugerea relațiilor cu cei dragi. Prin urmare, relațiile lor sociale sunt destul de anormale.

Alexitimia este detectată prin teste psihologice speciale. Cel mai frecvent test este scara Toronto, care conține o serie de întrebări de tip închis.

Nivelul alexittimiei este detectat de numărul de puncte marcate.

Există o ipoteză că alexitimia ca trăsătură individuală este un parametru prognostic al stabilității psihologice în raport cu factorii de stres de zi cu zi, evenimentele extreme, diverse manifestări de primejdie, incapacitatea de a-și exprima propriile experiențe, ca rezultat al realizării nevoilor individului într-o stare de disociere, Eu sunt. De asemenea, este foarte posibil ca pentru lucrătorii sociali, alexitimia să constituie un obstacol în calea succesului profesional.

Cu toate probabilitățile, alexitimia este un fenomen polideterminist cu o geneză și o natură diferită. B. Bermond, bazat pe datele neurobiologiei, a identificat două tipuri de această abatere: afectivă și cognitivă. Primul tip are un nivel de excitare emotionala si constientizare a acestor emotii, iar al doilea tip, impreuna cu un ton emotional normal, are un nivel scazut de identificare a emotiilor si desemnarea lor.

Psihologul american D. Levant a prezentat o ipoteză că, din cauza restricțiilor asupra reacțiilor emoționale, nivelul de alexitimie la bărbați va fi mai mare decât la femei. Această ipoteză a fost confirmată pe un grup non-clinic.

Adesea, alexitimia este un fenomen în psihologia personalității care este asociat cu apărarea neproductivă psihologică. Un exemplu în acest sens îl constituie scindarea - o persoană care nu este capabilă să-și îndure propria atitudine ambivalentă față de orice fenomen, începe să aplice mai des disocierea, ca urmare a faptului că își pierde integritatea personală.

Tratamentul cu Alexitimie

Alexitimia, ca tip de tulburare emoțională, este primară și secundară. Prima formă de abatere se datorează defectelor cerebrale congenitale, defecte fetale, traume la naștere și tulburări postpartum. Forma primară de alexitimie este considerată incurabilă.

Forma secundară poate fi diagnosticată la copiii cu tulburări psihiatrice, cum ar fi autismul și schizofrenia. De asemenea, o tulburare emoțională poate apărea datorită transferului bolilor de natură neurologică, psihotrâmelor, impactului evenimentelor stresante și șocurilor nervoase grave.

În plus, există o teorie care descrie rolul dominant al educației în formarea deviației în cauză. De exemplu, atunci când stereotipurile de "comportament masculin" sunt impuse unui copil în societate, adică limitează emoționalitatea, interzic emoțiile lor, repetând în mod constant povestea bine cunoscută: "oamenii nu plâng", cresc, vor avea dificultăți în exprimarea emoțiilor.

De asemenea, mulți aderă la ipoteza că factorii socio-culturali sunt decisivi în formarea deviației descrise, deoarece dezvoltarea personalității este determinată de formare și educație.

Alepitimia secundară ca problemă psihologică este supusă corecției psihoterapeutice, însă tratamentul poate fi întârziat. Arterapia, hipnotehnica, sugestia, terapia gestalt, psihoterapia psihodinamica psihodinamica conventionala si modificata s-au recomandat ca metode psihoterapeutice.

Scopul muncii psiho-corecționale este de a instrui individul să-și formuleze propriile emoții. Arta terapie ajută să facă față acestei sarcini, dar primele rezultate nu vor fi imediat observate. În acest stadiu, sprijinul celor dragi este foarte important.

De asemenea, o atenție deosebită este acordată dezvoltării imaginației, deoarece contribuie la extinderea spectrului de experiențe emoționale.

Datele de încredere privind eficacitatea tratamentului medicamentos astăzi nu există. Majoritatea medicilor practică prescrierea tranchilizantelor benzodiazepine la pacienții cu atacuri de panică, care se dezvoltă simultan cu alexitimia. În același timp, însă, rezultatele mai pozitive includ o abordare integrată care vizează nu numai simptomele psihosomatice, ci și ameliorarea tensiunii emoționale, depresiei și anxietății. De asemenea, bolile psihosomatice care s-au dezvoltat ca urmare a acestei devieri sunt supuse corecției. Întrucât există o legătură între alexitimia și apariția bolii psihosomatice. De asemenea, alexitimia afectează evoluția afecțiunilor concomitente. Este foarte important să se echilibreze metabolismul, producerea de hormoni și fundalul imunitar.

Alexithymia - ce este? Cauze, simptome și tratament

Este departe de fantezia vieții noastre când vine vorba de cazuri clinice de incapacitate a unei persoane de a experimenta întregul caleidoscop al sferei emoționale-senzuale, incapacitatea de a pune în cuvinte starea sa mentală și de a înțelege puterea sentimentelor unei persoane iubitoare. Iar motivele posibile sunt atât de ambigue încât, în mod metaforic, seamănă cu o "plimbare" a unei emoții particulare pe o punte de lemn defectă: se știe că nu va ajunge până la capăt și că va cădea, deoarece podul se va prăbuși, dar este greu de spus când și ce panouri vor cădea.

Terminologie, conceptul de boală

Alexithymia este o trăsătură de personalitate psihologică care face dificilă identificarea stărilor emoționale proprii și ale celorlalți, scade capacitatea de a fantezi, gândirea figurativă, simbolizarea și categorizarea, ceea ce complică procesul de comunicare cu alte persoane.

Fapt: În numele alexitimiei se folosește silaba "ty", de la cuvântul "timus", deoarece se crede că posibilele cauze ale dezvoltării sale sunt în patologia acestei glande endocrine.

Alexithymia este un termen introdus în 1969 de un psihanalist american P. Sifneos, ca factor provocator al tulburărilor psihosomatice. Se traduce literal ca "lipsa de cuvinte pentru a exprima sentimentele" și se caracterizează printr-un set stabil de simptome:

  1. Înlocuirea emoțiilor cu stimuli corporali și senzații.
  2. Recunoașterea incorectă și descrierea incorectă a stărilor emoționale cu experiență - atât cele proprii, cât și cea a altcuiva.
  3. Dezvoltarea slabă a reflecției și a conștiinței de sine.
  4. Nivel scăzut de fantezie.

Tipuri de alexitimie

Aleksithymics nu sunt similare între ele. Unii ar putea fi conștienți de emoțiile lor, dar nu știu cum să le traducă la nivelul de vorbire. Alții ar fi bucuroși să-i exprime, dar nu simt o gamă posibilă de culori emoționale. În funcție de natura acestor dificultăți, este obișnuit să se facă distincția între diferitele categorii, în funcție de natura disfuncțiilor emoționale:

  1. Pedagogic: vocabularul emoțional slab.
  2. Psihologice: prezența unor emoții conflictuale sau represiunea lor; divergența sentimentelor și emoțiilor cu "conceptul" I al personalității.
  3. Lingvistice: descrieri standard verbale ale stărilor mentale interioare.

Cum se nasc emoțiile din senzațiile fizice?

Care este principala dificultate a "nemulțumirii emoționale"? De ce nu reușești să simți emoții? Emoțiile se nasc la nivel biochimic, organismic. Atunci când o persoană este supărată, simte o scânteie de sânge în templele sale, atunci când îi este frică, simte palpitațiile inimii și amorțirea extremităților etc. Pe baza senzațiilor, persoana îi atribuie o valoare negativă sau pozitivă și se asociază cu imaginea unor emoții specifice: tristețe, fericire, milă. Pentru a aduce emoția "în lumea exterioară", ele trebuie realizate din emisfera dreaptă "emoțională" la centrul de vorbire, situat în emisfera stângă. Când acest proces de "comunicare" a creierului este rupt, o persoană se confruntă cu faptul că el nu înțelege sensul emoțiilor, nu știe cum să le exprime verbal și să transmită unei alte persoane.

Fapt: comportamentul emoțional al unei persoane cu o sferă sănătoasă emoțională-senzuală este percepută ca fiind necorespunzătoare.

diagnosticare

Acest fenomen nu are limite clare atât de mult încât este ușor să înlocuiască alte boli independente sau condiții temporare, cum ar fi depresia, trauma, schizofrenia sau pur și simplu un nivel scăzut al dezvoltării cognitive. Prin urmare, este foarte important să aveți un instrument de diagnostic valid. Cel mai frecvent utilizat este scala Toronto alexithimia (îmbunătățită TAS-20), validată în 12 limbi, compusă din 20 de întrebări, trei factori care reflectă componentele-cheie ale alexithimiei:

  1. Dificultăți în identificarea sentimentelor (TIC).
  2. Dificultăți în descrierea sentimentelor dvs. (TOCH).
  3. Gândirea orientată spre exterior (PTO), care, de asemenea, reflectă indirect caracteristicile imaginației.

În versiunea rusă, se utilizează scara TAS-26 (prima versiune imperfectă a chestionarului, constând în 4 factori), care nu este complet fiabilă, deoarece nu a fost complet validată.

Problema Alexithymia

Știința modernă este în continuare în căutarea răspunsului, dacă este posibil să se distingă alexitimia ca un fenomen patologic independent sau ca un complex de simptome care însoțește alte stări pe care orice persoană sănătosă le poate întâlni în circumstanțe distructive. Alexithymia este un fenomen atât de ambiguu, încât este interpretat ca:

  • Forma mecanismului de protecție.
  • Întârzieri progresive sau inverse ale dezvoltării (cognitive și emoționale).
  • Fenomenul sociocultural.
  • Patologia neurofiziologică.

statistică

Potrivit statisticilor, astăzi numărul aproximativ de persoane afectate de această tulburare este de la 5 la 23% din populația totală. Diferența dintre sexe nu este în favoarea bărbaților, este cea mai mare probabilitate de a suferi această boală decât femeile, deoarece chiar și în copilărie părinții învață viitori susținători să fie puternici, fermi, să nu arate emoționalitate excesivă.

Cauze ale alexitimiei

Factori constituționali: tulburări genetice congenitale care duc la disfuncții ale zonelor creierului responsabile de percepția și reproducerea stimulilor și reacțiilor emoționale; deficiența emisferei drepte; leziuni, tumori cerebrale.

  • Încălcarea comunicării emoționale a mamei cu un copil mic, suprimarea emoțiilor, interzicerea expresiei lor.
  • Nivel scăzut de educație, cultural, statut de dezvoltare.
  • Interzicerea în anumite culturi a expresiei deschise a emoțiilor și sentimentelor, preferința pentru reținere emoțională și răceală.

Conceptul psihologic al alexitimiei: apariția reacțiilor post-traumatice (amorțirea emoțională, ignorarea evenimentelor din trecut, sărăcia comunicării și predicția situațiilor).

Fapt: sa descoperit chirurgical că alexitimica are o densitate anormală de conexiuni neuronale, ceea ce face dificilă transferarea impulsurilor între emisfere.

Alexithymia: o problemă psihologică

Se bazează pe defecte cognitive, personale și afective. Alexitimia este în psihologie un complex de tulburări care complică un proces adecvat de interacțiune cu societatea. Un individ care suferă de o tulburare are o serie de trăsături distructive:

  • O persoană nu percepe, nu-și exprima în mod adecvat sentimentele și nu înțelege pe alții, dar este predispusă la izbucniri incontrolabile de afecțiuni; experiențele interioare sunt percepute în culorile indignării, iritabilității, oboselii, goliciunii.
  • Alexitimia ca problemă psihologică conduce la faptul că sfera cognitivă umană se distinge prin sărăcia imaginației, predominanța gândirii vizuale și eficiente, împreună cu incapacitatea de a clasifica și simboliza obiecte și imagini ale lumii înconjurătoare.
  • Infantilismul pronunțat al personalității, valorile și nevoile vieții primitive, auto-reflecția scăzută.

O astfel de imagine psihologică face ca interacțiunea cu oamenii să fie în contradicție, iar percepția holistică a vieții este slabă, gri, pragmatică, fără o abordare creativă a acesteia.

Alexitimia, psihosomă: cercetare

Numeroase date dezvăluie convingerea că toate psihosomatii sunt în mod necesar alexitimi. Doar 25% dintre pacienți diferă în schimbările în sfera afectivă, în timp ce restul pacienților au fost absolut normali în a-și arăta comunicarea emoțională. Alexithymia, definiția căreia o considerăm, este pur și simplu un acompaniament frecvent al bolilor psihosomatice. Nu este identic cu ei și nu are relații de cauzalitate cu ei (G. Engel).

Studiile de alexitimie (experimente neuropsihologice) au arătat că în centrele cortexului care sunt responsabile pentru conștiința de sine este dificilă înțelegerea conștientă a emoțiilor datorită lipsei de materie cenușie în ele (Gurlich-Dobre); și în centrele cortexului responsabile pentru atenție, sa descoperit o deficiență, motiv pentru care creierul nu pare să captureze emotiile grafice afișate deloc (Andre Alemène).

În timpul experimentului, alexithimica poate identifica corect principalele grupuri de emoții (bucurie, fericire, tristețe, frică etc.), dar în viața reală acest proces este complicat și în loc de emoții specifice acestea sunt numite senzații vagi de disconfort corporal (MacDonald).

La studierea nivelului de auto-reflecție și a capacității de fantezie, a fost confirmat motivul sociocultural pentru apariția abaterilor emoționale: persoanele cu alexitimie au avut un nivel scăzut de educație și statut social în general (R. Borsens).

Alexitimia ca factor de risc pentru dezvoltarea tulburărilor psihosomatice

Ideea conectării incapacității de a descrie și de a exprima sentimentele și apariția tulburărilor psihosomatice, conform lui P. Sifneos, are o explicație destul de logică. Deși emoțiile Alexithymic nu identifică emoțiile, el le mai trăiește, le acumulează, dar nu le poate exprima. Apoi, organismul preia această sarcină, iar simptomele fiziologice ("alegerea" oricărui organ) raportează disconfortul mintal.

Există două opinii privind dezvoltarea bolilor psihosomatice (conform lui Niemihah):

  1. "Negarea" (inhibarea sferei afective).
  2. "Deficiență": lipsa anumitor funcții mentale care reduc capacitatea de a reflecta, imagina și simboliza nevoile. Astfel de modificări nu sunt, de obicei, supuse terapiei și recuperării inverse.

Cu alexitimia, numai senzatiile fizice din corp sunt fixate permanent, iar emoțiile pot juca rolul de distragere a atenției asupra concentrării asupra organelor individuale, care, la rândul lor, pot da naștere unor dureri și afecțiuni psihosomatice instilate.

Tratamentul, reducerea manifestărilor alexitimice

Munca corectivă într-un set de grupuri presupune o structură în etape, dar rămâne ineficientă:

  1. Relaxare (formare autogenică, psiho-gimnastică, terapie muzicală).
  2. Dezvoltarea comunicării non-verbale.
  3. Verbalizarea discursului intern ("discursul intern de vorbire", în opinia lui N. Sandifer).

Obstacolul este incapacitatea alexitimiilor de a-și exprima sentimentele și emoțiile, de a percepe situația corecțională ca un proces semnificativ și interesant. O astfel de încercare seamănă cu predarea mai multor limbi străine unei persoane care nu înțelege nici un cuvânt în nici unul dintre ele.

Rezultatele progresive explicite au fost capabile să ofere o versiune modificată a terapiei psihodinamice, unde accentul se pune pe siguranța demonstrării emoțiilor și sentimentelor. În practică, acest model de terapie seamănă cu interacțiunea unei mame cu un copil, care explică, interpretează, susține și, treptat, conduce la o creștere a maturității personale.

Obiectivele acestui tratament sunt de a ghida și de a ajuta pacienții:

  1. Să transmită și să explice natura și cauzele unei astfel de interacțiuni non-emoționale.
  2. Învățați să identificați similitudinile emotiilor lor cu emoțiile celorlalți.
  3. Distingeți între senzațiile fiziologice și reacțiile emoționale.
  4. Pentru a pregăti susceptibilitatea emoțională și pentru a elimina modalitățile neproductive de a vă controla sfera afectivă.

O condiție importantă pentru tratament este absența anxietății, care este garantată de poziția de primire și susținere a psihoterapeutului.

Previziuni privind tratamentul

Tratamentul psihoterapeutic al alexitimiei poate dura ani de zile. Dezamăgitor este faptul că nu toate alexitimiile sunt susceptibile la tratament, există posibilitatea ca unii pacienți să nu fie susceptibili la aceste metode de tratament. O condiție importantă rămâne dorința și motivația puternică a clientului de a obține o sensibilitate emoțională. În afara cabinetului terapeutic, o persoană trebuie să muncească din greu pe sine însuși: să-și dezvolte abilitățile creative, să se alăture lumii senzuale comunicabile luminoase a oamenilor, să interacționeze cu ei, să răspundă emoțiilor lor.

Formele, cauzele și psihoterapia alexitimiei

Alexitimia este incapacitatea de a exprima emoțiile pe cale orală, adică de a le descrie verbal. Acest fenomen nu este o boală, deoarece este absent în clasificarea internațională a bolilor, ci este mai degrabă o problemă psihologică, o anumită caracteristică a sistemului nervos uman, care nu are legătură cu abilitățile sale mentale.

Potrivit diferitelor studii statistice, alexitimia în diferite forme apare la 5-25% din populație. O astfel de discrepanță largă se datorează faptului că în psihologie sunt folosite diferite metode de diagnosticare pentru a descoperi nivelul tulburării, precum și dezacorduri cu privire la cât de pronunțată ar trebui să fie această caracteristică.

Termenul "alexitimie" a fost introdus în folosință de P. Cifens în 1973. În scrierile sale, el a descris propriile observații ale pacienților dintr-o clinică psihosomatică. Toți aveau trăsături comune: conflicte, toleranță scăzută la stres, imaginație nedezvoltată, dificultăți cu selecția cuvintelor potrivite pentru a-și descrie propriile emoții și a transfera informații.

Forme și cauze posibile

În mod tradițional, se obișnuiește să se evidențieze alexitimia primară, adică congenitală și secundară. Alipitmia congenitală apare de obicei ca urmare a unor malformații ale fătului, a patologiilor de sarcină și a nașterii, precum și a bolilor transmise în copilăria timpurie. Tratamentul acestei forme a tulburării poate fi semnificativ dificil.

Forma dobândită a tulburării mentale în cauză este de obicei manifestată ca un adult în absența oricărei boli somatice. Tulburarea apare adesea sub influența unor factori cum ar fi traumele mentale, șocurile nervoase, stresul, tulburările mintale (autismul, schizofrenia etc.).

Psihologii interpretează, de asemenea, alexitimia ca pe un fenomen sociocultural, asociindu-l cu un statut social scăzut, lipsa unei culturi verbale corecte și educație. Din punct de vedere al psihanalizei, această caracteristică poate fi privită ca un fel de mecanism de protecție, care este inclus în cazul afecțiunilor intolerabile. În același timp, prin suprimarea constantă a sentimentelor și a reacțiilor emoționale la factorii iritanți, devine obișnuită pentru un individ, el poate dezvolta perversitatea emoțională, în care chiar și în afara unei situații stresante, sentimentele devin mai puțin pronunțate.

Conceptul de alexitimie sugerează, de asemenea, influența caracteristicilor educaționale asupra dezvoltării tulburării. O persoană poate pierde abilitatea de a-și exprima propriile sentimente dacă, din copilărie, i-au fost impuse anumite stereotipuri ("oamenii nu plâng", "expresiile emoționale în public sunt indecente" etc.).

Astăzi, se desfășoară și cercetări active, în timpul cărora oamenii de știință încearcă să găsească o rațiune pentru teoria că apariția alexitimiei poate fi asociată cu tulburări organice în structura creierului. Există o ipoteză că această tulburare devine o consecință a microdamagiilor corpusului callosum - structura responsabilă pentru legătura dintre emisfere. În acest caz, activitatea emisferei stângi care controlează emoțiile este suprimată, iar persoana însuși se află într-o stare de conflict inter-emisferic neîncetat. O tulburare similară este diagnosticată la majoritatea pacienților cu patologii psihosomatice.

manifestări

Alexitimia se manifestă printr-o serie de trăsături ale naturii indivizilor, dar semnele se extind nu numai la sfera emoțională:

  • Dificultăți în percepția și exprimarea verbală a propriilor sentimente. Aceasta înseamnă că o persoană nu este lipsită de emoții, dar este capabilă să simtă întreaga gamă largă a acestora, dar nu poate să-și descrie sentimentele. Acest lucru explică dificultățile în înțelegerea emoțiilor celorlalți;
  • Tendința spre singurătate. De obicei, apare treptat în alexitimică;
  • Fantezie limitată. Incapacitatea la orice activitate creativă care necesită manifestarea imaginației;
  • Absența aproape completă de vise pline de viață;
  • Bine gândire logică structurată și utilitară, fără o pledoarie pentru fantezie;
  • Negarea conceptului de intuiție;
  • O altă trăsătură interesantă a problemei luate în considerare este faptul că alexitimicii confundă adesea emoțiile cu senzațiile corporale. Dacă îi întrebați ce simt acum, puteți auzi ca răspuns "incomod", "prese", "prese", "călduros" etc.

complicații

Alixitimia nu este o lipsă totală de emoții la o persoană, dar problema este incapacitatea de a le exprima. Nu s-au acumulat sentimente în subconștient, se acumulează și manifestări fizice. Ca urmare, oamenii sunt deranjați de raportul hormonilor din organism, se dezvoltă tulburări psihosomatice.

Datorită emoțiilor suprimate de mult timp, se dezvoltă adesea hipertensiune arterială, ateroscleroză, boală coronariană, colită, gastrită, ulcer peptic, astm bronșic, dermatită de diferite origini, reacții alergice, migrene și alte boli care perturbe funcționarea normală a corpului uman. O alta complicatie a alexithimiei poate fi supraponderala, deoarece incapacitatea de a-si exprima propriile sentimente, potrivit datelor de cercetare, duce deseori la o alimentatie neregula. În acest caz, tratamentul tulburărilor psihice în contextul obezității este de obicei dificil pentru specialiști. De asemenea, o astfel de tulburare poate provoca dependența unei persoane de alcool sau substanțe narcotice.

Diagnostic și terapie

Alexitimia este detectată utilizând teste psihologice speciale. Deci, cea mai comună este așa numita scală Toronto, care a fost dezvoltată la Institutul Bekhterev și conține o serie de întrebări, ca răspunsuri la care pacientul ar trebui să aleagă una dintre opțiunile propuse. Nivelul alexetimiei este determinat de numărul de puncte câștigate.

1. Domenii ale creierului care sunt mai active la persoanele cu alexitimie. 2. Zonele creierului care prezintă o activitate mai redusă la persoanele cu alexitimie.

După cum sa menționat deja, alexitimia primară este tratată destul de prost, în timp ce tratamentul formei secundare a tulburării este adesea destul de eficient. Principala metodă utilizată pentru combaterea acestei probleme este psihoterapia. Terapia cu gestalt, tehnicile psihodinamice convenționale și modificate, hipnoza și terapia artistică arată cea mai mare eficacitate în lucrul cu alexitmica. Scopul principal al oricărei forme de tratament psihoterapeutic este de a ajuta pacientul să învețe să-și recunoască și să-și exprime propriile sentimente. De asemenea, atenția este acordată dezvoltării imaginației, care vă permite să extindeți în mod semnificativ gama manifestărilor emoționale.

Dacă vorbim despre tratamentul cu alexitimie cu medicamente, datele de cercetare pe această temă sunt încă incomplete. În unele cazuri, terapia cu tranchilizante în prezența anumitor simptome psihopatologice, cum ar fi atacurile de panică, a demonstrat o bună eficacitate. Potrivit majorității experților, tratamentul tulburării în cauză ar trebui să fie complex. Asigurați-vă că acordați atenție tratamentului acelor patologii psihosomatice care au apărut ca urmare a alexitimiei lungi.

Alexithymia ce este

Alexitimia este o caracteristică personală specifică, manifestată prin dificultăți în înțelegerea și descrierea verbală a propriilor tulburări emoționale și emoțiile oamenilor din jur, diferențierea senzațiilor corporale, diferențierea experiențelor, reducerea capacității de simbolizare și fantezie, concentrarea în principal asupra aspectelor externe, o atenție adecvată, experiențe interne, o înclinație spre o operație mentală utilitaristă, concret-logică, împreună cu o lipsă de răspuns emoțional Bani. Toate caracteristicile descrise pot fie să apară în aceeași măsură, fie una dintre ele să prevaleze.

Alexitimia ca problemă psihologică este adesea supusă examinării ca un posibil factor de risc pentru apariția bolilor psihosomatice. Un studiu al alexithimiei confirmă această afirmație.

Motivele pentru formarea alexittimiei astăzi sunt neclare. Se crede că forma primară a deviației în discuție este puțin susceptibilă la psihocorrectare. În același timp, lucrările de remediere care vizează alergia secundară pot fi eficiente.

Simptomele alexitimiei

Alexitimia, ca tip de tulburare emoțională, este o caracteristică funcțională specifică a sistemului nervos. Sfera intelectuală a personalității în alexitimie nu este deranjată, ci contrară. Multe persoane care suferă de această tulburare se caracterizează printr-un nivel ridicat de dezvoltare mentală.

Un studiu al alexitimiei arată că aproximativ 20% dintre cetățeni au manifestări de alexitimie.

Oamenii cu alexitimie sunt aproape incapabili să experimenteze empatia, este dificil pentru ei să simtă cu ceilalți. Dar ei nu sunt egoiști sufletești sau oameni insensibili. Persoanele cu această tulburare pur și simplu nu înțeleg cum se face acest lucru. Prin urmare, este mai ușor să evite comunicarea sau să scape de orice expresie familiară.

Alexitimia este în psihologie - lipsa de cuvinte pentru a exprima emoțiile, sau pur și simplu, analfabetismul emoțional.

Persoanele suspectate de a avea această tulburare au o serie de trăsături inerente și trăsături de personalitate, care acoperă nu numai sfera emoțiilor.

Semne de alexitimie. În primul rând, dificultatea este observată în percepția și manifestarea propriilor emoții. Acești indivizi simt întregul spectru emoțional care este inerent în oameni, dar nu este în măsură să descrie ceea ce simt în cuvinte. Ca rezultat, ei au dificultăți în înțelegerea reacțiilor emoționale ale altora, ceea ce provoacă adesea dificultăți enorme în interacțiunea comunicativă. Prin urmare, treptat, persoanele cu o anumită abatere formează o dorință de singurătate.

În plus, astfel de oameni se caracterizează prin probleme cu fantezie și imaginație limitată. În cele mai multe cazuri, persoanele cu această tulburare se caracterizează prin incapacitatea de a crea o muncă creativă. Orice activitate în care este necesar să ne imaginăm, să creăm, să inventăm ceva este alarmantă și confuză.

Visurile rare sunt de asemenea considerate un semn caracteristic acestei încălcări. Persoanele cu alexitimie nu au deloc vise. În cazuri rare, atunci când au un vis, ei se văd că fac ei înșiși sarcini zilnice. Împreună cu acestea, astfel de indivizi au o activitate mentală concretă logică, utilitară și bine structurată. Deoarece nu sunt înclinați să se complacă în visuri sau să fanteze, problemele din viața de zi cu zi, clar prezentate, se apropie de ele. Prin urmare, ei nu au încredere în intuiția lor și, adesea, chiar își resping complet existența.

Persoanele cu această tulburare adesea confundă anxietățile emoționale cu senzațiile corporale. Ca urmare, când li se întreabă sentimentele, ei ar descrie mai degrabă senzațiile lor corporale, de exemplu, durerea, tremurul, bine.

Alexiticii nu sunt capabili să se descurce cu ei înșiși datorită lipsei abilităților de a gestiona emoțiile, ceea ce determină excluderea senzațiilor emoționale din conștiință. Dar represiunea nu înseamnă absolută absență. Toate acestea conduc împreună la incapacitatea de a arunca, tensiunea acumulată și anxietatea. Alexitimiștii, simțind experiențele și neștiind motivele apariției lor, iau în considerare astfel de experiențe ca un simptom al unei boli. Adesea ei caută mântuirea în alcool sau droguri narcotice.

Lumea alexitimiilor este tristă și lipsită de bucurie, deoarece una dintre consecințele acestei deviații este sărăcia vieții.

Orice relație strânsă cu alexitimica este sortită în prealabil, deoarece nu poate distinge și înțelege sentimentele unui partener. Nu înțeleg propriile emoții negative și nu caută o problemă în circumstanțe exterioare, dă responsabilitatea asupra oamenilor din jurul lor, ceea ce duce la opoziția constantă și distrugerea relațiilor cu cei dragi. Prin urmare, relațiile lor sociale sunt destul de anormale.

Alexitimia este detectată prin teste psihologice speciale. Cel mai frecvent test este scara Toronto, care conține o serie de întrebări de tip închis.

Nivelul alexittimiei este detectat de numărul de puncte marcate.

Există o ipoteză că alexitimia ca trăsătură individuală este un parametru prognostic al stabilității psihologice în raport cu factorii de stres de zi cu zi, evenimentele extreme, diverse manifestări de primejdie, incapacitatea de a-și exprima propriile experiențe, ca rezultat al realizării nevoilor individului într-o stare de disociere, Eu sunt. De asemenea, este foarte posibil ca pentru lucrătorii sociali, alexitimia să constituie un obstacol în calea succesului profesional.

Cu toate probabilitățile, alexitimia este un fenomen polideterminist cu o geneză și o natură diferită. B. Bermond, bazat pe datele neurobiologiei, a identificat două tipuri de această abatere: afectivă și cognitivă. Primul tip are un nivel de excitare emotionala si constientizare a acestor emotii, iar al doilea tip, impreuna cu un ton emotional normal, are un nivel scazut de identificare a emotiilor si desemnarea lor.

Psihologul american D. Levant a prezentat o ipoteză că, din cauza restricțiilor asupra reacțiilor emoționale, nivelul de alexitimie la bărbați va fi mai mare decât la femei. Această ipoteză a fost confirmată pe un grup non-clinic.

Adesea, alexitimia este un fenomen în psihologia personalității care este asociat cu apărarea neproductivă psihologică. Un exemplu în acest sens îl constituie scindarea - o persoană care nu este capabilă să-și îndure propria atitudine ambivalentă față de orice fenomen, începe să aplice mai des disocierea, ca urmare a faptului că își pierde integritatea personală.

Tratamentul cu Alexitimie

Alexitimia, ca tip de tulburare emoțională, este primară și secundară. Prima formă de abatere se datorează defectelor cerebrale congenitale, defecte fetale, traume la naștere și tulburări postpartum. Forma primară de alexitimie este considerată incurabilă.

Forma secundară poate fi diagnosticată la copiii cu tulburări psihiatrice, cum ar fi autismul și schizofrenia. De asemenea, o tulburare emoțională poate apărea datorită transferului bolilor de natură neurologică, psihotrâmelor, impactului evenimentelor stresante și șocurilor nervoase grave.

În plus, există o teorie care descrie rolul dominant al educației în formarea deviației în cauză. De exemplu, atunci când stereotipurile de "comportament masculin" sunt impuse unui copil în societate, adică limitează emoționalitatea, interzic emoțiile lor, repetând în mod constant povestea bine cunoscută: "oamenii nu plâng", cresc, vor avea dificultăți în exprimarea emoțiilor.

De asemenea, mulți aderă la ipoteza că factorii socio-culturali sunt decisivi în formarea deviației descrise, deoarece dezvoltarea personalității este determinată de formare și educație.

Alepitimia secundară ca problemă psihologică este supusă corecției psihoterapeutice, însă tratamentul poate fi întârziat. Arterapia, hipnotehnica, sugestia, terapia gestalt, psihoterapia psihodinamica psihodinamica conventionala si modificata s-au recomandat ca metode psihoterapeutice.

Scopul muncii psiho-corecționale este de a instrui individul să-și formuleze propriile emoții. Arta terapie ajută să facă față acestei sarcini, dar primele rezultate nu vor fi imediat observate. În acest stadiu, sprijinul celor dragi este foarte important.

De asemenea, o atenție deosebită este acordată dezvoltării imaginației, deoarece contribuie la extinderea spectrului de experiențe emoționale.

Datele de încredere privind eficacitatea tratamentului medicamentos astăzi nu există. Majoritatea medicilor practică prescrierea tranchilizantelor benzodiazepine la pacienții cu atacuri de panică, care se dezvoltă simultan cu alexitimia. În același timp, însă, rezultatele mai pozitive includ o abordare integrată care vizează nu numai simptomele psihosomatice, ci și ameliorarea tensiunii emoționale, depresiei și anxietății. De asemenea, bolile psihosomatice care s-au dezvoltat ca urmare a acestei devieri sunt supuse corecției. Întrucât există o legătură între alexitimia și apariția bolii psihosomatice. De asemenea, alexitimia afectează evoluția afecțiunilor concomitente. Este foarte important să se echilibreze metabolismul, producerea de hormoni și fundalul imunitar.

alexithymia

Dicționar de psiholog practic. - M: AST, Recoltare. S. Yu Golovin. 1998.

Dicționarul psihologic. IM Kondakov. 2000.

Dicționarul psihologic mare. - M.: Prime-Evroznak. Ed. BG Mescherakova, Acad. VP Zinchenko. 2003.

Vedeți ce "alexitimie" în alte dicționare:

Alexithymia - (din alte limbi grecești, prefix cu valoare negativă, cuvânt ξ, cuvânt, senzație de anxietate, literal "fără cuvinte pentru sentimente") caracteristică personalității psihologice, incluzând următoarele trăsături: dificultate în determinarea și...... Wikipedia

Alexithymia - (greacă, negare, cuvânt lexis, senzație de cimbru) incapacitatea pacientului de a numi emoții experimentate de el sau de alți oameni, adică traduceți-le într-un plan verbal. Acest fenomen a fost descris de către R.E. Zifneos (R. Sifneos) în 1967 și...... Dicționar psihologic

alexithimia - substantiv, sinonime col: 1 • boală (995) Dicționar sinonim ASIS. VN Trishin. 2013... Sinonime Dicționar

Alexithymia - (și discursul grec Lexis, starea de spirit, sentimentul, sufletul), incapacitatea de a înțelege și de a descrie cu exactitate în cuvinte propria sa stare mentală (Sifneos, 1972, Busow, 1985). Semnificația nediferențierii relative a emoțiilor, incapacitatea de a...... Dicționar enciclopedic privind psihologia și pedagogia

Alexithymia - (a + greacă, Lexis - discurs, timos - suflet, dispoziție, sentiment) (Sifneos P., 1972; Busow G., 1985). Dificultăți în transfer, descrierea psihologică a stării sale. Observată cu boli psihosomatice, în special cu somatizată...... Dicționar explicativ de termeni psihiatrici

ALEXITIMIA - tulburări ale proceselor emoționale și cognitive. Acesta nu este considerat ca un sindrom psihiatric în sensul deplin, ci ca o desemnare destul de generală a unui număr de trăsături care se manifestă deseori împreună cu diferite tulburări, inclusiv cele......... Dicționarul explicativ al psihologiei

ALEXITIMIA - (alexitimia) dificultatea înțelegerii psihologice a propriilor emoții și dispoziții. Unii psihiatri sunt convinși că acesta este unul dintre modurile în care oamenii dezvoltă simptome psihosomatice... Dicționar medical

Alexitimia este incapacitatea unei persoane de a descrie verbal emoțiile pe care le trăiește. NTS... Termeni de psihologie

alexithimia - (din limba greacă, un prefix cu valoarea negării, vorbirea lexisului, sufletul thymos, dispoziția, senzația) dificultăți în transmitere, descrierea psihologică a stării sale. Observată cu boli psihosomatice, mai ales cu somatizare...... Defectologie. Dicționar referință

Alexithymia (Alexithymia) - dificultatea înțelegerii psihologice a propriei emoții și dispoziții. Unii psihiatri sunt convinși că acesta este unul dintre modurile în care oamenii dezvoltă simptome psihosomatice. Sursa: Dicționar Medical... Termeni medicali

Alexithymia - ce este această boală și care sunt simptomele ei?

Dintre diferitele boli psihosomatice, o astfel de tulburare ca alexitimia este tot mai frecventă. Astăzi, semnele se găsesc într-un număr foarte mare de persoane - de la 5 la 25% din populația totală. Datele diferă semnificativ, deoarece termenul implică caracteristici și abateri psihologice în grade diferite.

Ce este alexitimia?

Alexitimia nu este o boală psihică, ci o trăsătură funcțională a sistemului nervos uman, care se exprimă prin incapacitatea de a-și exprima gândurile în cuvinte. În greacă, termenul poate fi tradus ca "fără cuvinte pentru simțuri". Persoanele cu această abatere au dificultăți în definirea și descrierea propriilor sentimente și emoții, concentrându-se în principal asupra evenimentelor externe, care încalcă experiențele interne.

Alexithymia în Psihologie

Alexitimia în psihologie este o încălcare a funcțiilor emoționale ale unei persoane, dar nu o boală. Abaterile nu sunt legate de abilitățile mentale ale individului, nu sunt afectate, iar cauzele dezvoltării sindromului sunt greu de identificat. Psihologia consideră că fenomenul de alexitimie este un factor de risc pentru bolile psihosomatice. Termenul a fost folosit pentru prima dată în anii 70 ai secolului al XX-lea. Urmărind pacienții cu tulburări somatice, psihanalistul Peter Sifneos și-a descoperit incapacitatea de a-și da o formă verbală experiențelor lor. Severitatea tulburării poate fi diferită.

Alexitimia - cauze

Ca orice problemă psihologică, alexitimia individului are surse primare care au provocat sindromul. Este împărțită în două tipuri - primar și secundar, adică o trăsătură stabilă de personalitate sau o reacție temporară la o problemă. În primul caz, cauzele sunt genetice sau intrauterine: încălcări ale structurilor cerebrale, suprimarea impulsurilor îndreptate spre cortexul cerebral de către sistemul limbic. Motivele psiho-emoționale sunt atribuite sindromului secundar: autism, stres, șocuri, particularități ale relațiilor în familie și educație.

Alexithymia - Semne

Prezența sindromului indică faptul că o persoană se concentrează asupra experiențelor nervoase și este închisă pentru o nouă experiență. Persoanele care suferă de "incapacitatea de a exprima emoțiile" sunt mai predispuse să fie deprimate și dezvoltă astfel de boli cum ar fi bolile de inimă, astmul, hipertensiunea, anorexia etc. Principalele simptome ale alexitimiei sunt:

  • incapacitatea de a descrie gama de emoții emergente și de a înțelege sentimentele interlocutorului;
  • înlocuirea sentimentelor prin acțiuni în majoritatea situațiilor de viață;
  • incapacitatea de a distinge emoțiile de senzațiile fizice;
  • neglijarea intuiției sau absența completă a acesteia;
  • de visuri rare sau neemoționale (oamenii desfășoară activități cotidiene în ele);
  • imaginația limitată, făcând imposibilă munca creativă;
  • concretență, claritate logică, gândire structurată.

Cum să vorbim cu o persoană cu alexitimie?

S-ar putea să credeți că alexitimia este o boală care nu interferează în viața de zi cu zi. De fapt, incapacitatea de a exprima și de a identifica emoțiile împiedică foarte mult comunicarea. Iar dezvoltarea bolilor minore face necesară tratarea sindromului. Persoanele apropiate au nevoie de răbdare pentru a convinge alexithimicii să caute ajutor de la un psihanalist. Nu este nevoie de a exercita presiune asupra unei persoane "orbe emoționale", supărată de el. "Căldură familială" ajută oamenii care suferă de acest sindrom: iubire, romantism, înțelegere pozitivă.

Alexithymia în profesiile creative

Personalitatea alexithimică are o imaginație foarte limitată, nu este capabilă să își sorteze experiențele și să răspundă la sentimentele altor oameni. În viața alexitimică nu există bucurie și dorință pentru ceva nou. Sunt prea pragmatici și nu știu cum să se exprime. Prin urmare, specialitățile creative sunt contraindicate pentru persoanele cu acest sindrom și sunt practic imposibile. Dar creativitatea ajută să facă față acestei afecțiuni, de exemplu, terapia artistică contribuie la dezvoltarea imaginației.

Alexitimia - metode de tratament

Alexitimia congenitală este dificil de tratat, dar cu forma dobândită lucrurile sunt mai bune. Psihoterapia aduce rezultate: tehnici precum hipnoza, sugestia, terapia psihodinamică și gestalt. Acestea vizează asistarea pacientului în pronunțarea simțurilor. Uneori este nevoie de medicație - folosirea tranchilizantelor pentru a bloca atacurile de panică, ameliorarea tensiunii emoționale, depresia, anxietatea. Este important să rețineți că, în lupta împotriva sindromului de alexitimie, tratamentul poate fi lung.

Aleksitmiștii ar trebui să fie implicați direct în eliminarea simptomelor bolii lor. Adesea, psihoterapeuții își dau temele pentru pacienți pentru dezvoltarea imaginației și conștientizării: păstrarea unui jurnal, citirea ficțiunii, realizarea de artă, cum ar fi pictură, muzică, dans etc. Oamenii învață să-și repare sentimentele și emoțiile, să nu se teamă de ei și să nu blocheze. Este util să se dezvolte în diferite direcții, să nu se rezolve problema.

Incapacitatea de a îmbrăca sentimentele în cuvinte este o trăsătură de personalitate neplăcută, dar cu ea se poate exista și principalul lucru este de a corecta dacă apare într-o formă ușoară. Este important să nu începeți dezvoltarea sindromului astfel încât să nu provoace boli mai grave. Afecțiunile psihosomatice care apar ca urmare a patologiei și a simptomelor psihopatologice (depresie, stres, etc.) trebuie eliminate rapid.